10 bước để có khuôn mặt rạng ngời
Không phải ai cũng biết chăm sóc cho da mặt đâu nhé!
1. Không lấy tay chạm vào mặt
Tuyệt đối không lấy tay chạm vào mặt, bởi như thế sẽ khiến cho vi khuẩn có cơ hội xâm nhập và “sinh sống” trên da mặt, khiến cho làn da dễ bị mụn trứng cá. Hơn nữa, tóc bết, nhờn cũng là một nhân tố quan trọng khiến cho da mặt dễ bị kích thích, tạo môi trường thuận lợi cho mụn trứng cá phát triển nhiều hơn.
2. Đồ dùng phải sạch sẽ
Tất cả những đồ dùng như: Chăn, ga, gối, khăn mặt… cần được vệ sinh sạch sẽ, ánh sáng mặt trời là tác nhân “khử trùng” hiệu quả nhất khiến cho các vi khuẩn bị tiê.u diệ.t một cách triệt để.
3. Hạn chế ăn đồ ngọt
Thích ăn đồ ngọt đến mức không thể kiềm chế được cũng là nguyên nhân khiến cho mụn trứng cá tấ.n côn.g liên tiếp. Các teen biết không, đồ ăn ngọt thường chính là “bạn thân” của mụn trứng cá đấy. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế những đồ ăn như lạc, đậu phộng… XX, XY nào muốn “kết thân” với làn da mịn màng thì tốt hơn hết nên “quay lưng” lại với những đồ ăn trên nhé!
4. Tập thể dục hợp lý
Video đang HOT
Tập thể dục sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, không những tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho cả làn da nữa chứ. Mỗi ngày bạn hãy bớt chút thời gian tập một vài động tác thể dục cơ bản như đi bộ lên xuống cầu thang 10 lần mỗi ngày chẳng hạn.
5. Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt là bước đầu tiên khiến da trở nên sáng đẹp hơn, nhưng mỗi ngày bạn chỉ nên rửa mặt hai lần sáng tối, ngoài ra chỉ rửa mặt những khi quá nhiều mồ hôi hoặc do đi lại nhiều khiến da mặt bị bụi bẩn.
Rửa mặt quá nhiều khiến cho chất dầu bảo vệ da bị rửa sạch hết, da sẽ bị khô, điều này rất hại cho làn da, thậm chí có thể khiến da bị nhiễm vi khuẩn.
Ngoài ra, các teen hãy nhớ rửa mặt trước khi đi ngủ, nếu không chất nhờn sẽ thấm sâu vào lỗ chân lông, gây mụn trứng cá. Buổi sáng không nên rửa mặt quá sơ sài, bạn nên dùng tay massage nhẹ nhàng để lấy hết những tế bào chế.t và chất nhờn sau một đêm dài.
6. Tránh đồ ăn nhanh
Những thực phẩm như đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt sẽ rất dễ bị táo bón, hơn thế nó còn thúc đẩy sự phát triển của mụn trứng cá nữa đấy!!!
7. Ăn nhiều rau quả xanh
Nên ăn nhiều những thực phẩm tự nhiên không có chất phụ gia nhân tạo như: trái cây, rau xanh, cà chua, sữa chua; những đồ ăn như vậy sẽ giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, tất nhiên chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng cũng rất quan trọng.
8. Tinh thần phải luôn thoải mái, vui vẻ
Áp lực tinh thần sẽ khiến cho bã nhờn tiết ra mạnh hơn, đây cũng là nguyên nhân khiến mục trứng cá mọc nhiều, bởi vậy, các teen hãy luôn vui vẻ, thoải mái tinh thần nhé, chắc chắn mụn trứng cá sẽ sớm rời xa cho mà xem.
9. Không nên ngủ quá muộn
Không nên thức quá muộn, tốt nhất là nên đi ngủ trước 11 giờ tối. Sự tái tạo, phục hồi của làn da thường diễn ra từ 11 giờ tối đến 2 giờ sáng hôm sau, vì vậy hãy điều chỉnh lại chiếc “đồng hồ” sinh lý cơ thể để giúp cho làn da có thể khỏe mạnh và sáng đẹp hơn.
Theo iOne
Phương thức trẻ hóa làn da từ Đan Mạch
Imedeen Time Perfection chứa LycophenceGS, vitamin C và kẽm là những thành phần quan trọng tạo nên công dụng trẻ hóa làn da.
Lão hóa da là "kẻ thù" đáng sợ đối với vẻ đẹp của mọi phụ nữ nhưng đây lại là quá trình sinh học, không ai cưỡng lại được. Da lão hóa là do thiếu lượng collagen, độ ẩm và độ đàn hồi cần thiết. Collagen chiếm hơn 70% trong cấu trúc da, có nhiệm vụ liên kết, tạo nên cấu trúc nâng đỡ bền vững và dẻo dai cho da. Nhờ đó mà làn da trở nên săn chắc và căng mọng. Từ tuổ.i 20 trở đi, quá trình phâ.n hủ.y collagen diễn ra nhanh hơn. Sau tuổ.i 40, lượng collagen chỉ còn 70% so với tuổ.i 20.
Phụ nữ luôn thích mình trẻ trung và tràn đầy sức sống vì như thế, họ sẽ tự tin hơn, yêu đời hơn. Do đó, họ đã sử dụng cách tiêm collagen vào những nếp nhăn sâu để phục hồi làn da. Tuy nhiên, cách này rất tốn kém và có thể xuất hiện biến chứng về sau. Một số khác lại thoa collagen dạng kem nhưng ít tác dụng vì kem khó thấm qua lớp thượng bì để vào sâu bên trong khi da bị lão hóa từ lớp trung bì và hạ bì. Nhiều phụ nữ lại bổ sung collagen bằng đường uống cũng không có kết quả vì chỉ có một phần nhỏ collagen đi vào da còn phần lớn đều bị tiêu hóa.
Thành phần Biomarine Complex đã được khoa học chứng minh có tác dụng kích thích, tạo ra collagen, độ đàn hồi và độ ẩm gấp nhiều lần, giúp tăng độ dày của da lên gấp 3 lần và làm chậm quá trình lão hóa da.
Sử dụng Biomarine Complex trong được xem là một trong những phương pháp giúp trẻ hóa làn da tối ưu, được các nhà khoa học phát hiện ra cách đây hơn 20 năm. Biomarine Complex trong Imedeen Time Perfection có tác dụng kích thích cơ thể tạo ra collagen, độ ẩm và độ đàn hồi tự nhiên từ bên trong cơ thể. Chỉ sau 2-3 tháng sử dụng, lớp thượng bì dày lên 8-9 lần, lớp trung bì dày lên 8-10 lần, giúp da căng mịn, săn chắc và các vết nhăn cũng giảm rõ rệt. Thành phần Biomarine Complex đã được khoa học chứng minh có tác dụng kích thích, tạo ra collagen, độ đàn hồi và độ ẩm gấp nhiều lần, giúp tăng độ dày của da lên gấp 3 lần và làm chậm quá trình lão hóa da.
Hiệu quả chăm sóc da của Imedeen Time Perfection sản xuất tại Đan Mạch: chống lão hóa; giảm nếp nhăn; làm mờ tàn nhang, nám; giúp da mặt và làn da toàn thân săn chắc, sáng mịn. Bên cạnh đó, Imedeen Time Perfection còn chứa LycophenceGS, vitamin C và kẽm cũng là những thành phần quan trọng tạo nên công dụng giúp trẻ hóa làn da. LycophenceGS chứa chiết xuất từ hạt cà chua và hạt nho xanh là chất chống lão hóa rất mạnh, do đó, bổ sung dưỡng chất này sẽ giúp làm đẹp da, chống lão hóa, giảm tình trạng da bị chảy xệ, nám và tàn nhang. Vitamin C giúp tăng cường sản xuất collagen và hạn chế tác hại do tia UV gây ra. Kẽm giúp phục hồi các mô da bị tổn thương và làm lành vết thương nhanh hơn.
Imedeen Time Perfection - công thức chống lão hóa da từ độ tuổ.i 30.
Với tác động vào tận cấu trúc bên trong của da, mỹ phẩm dạng viên Imedeen Time Perfection đã làm được điều mà các loại kem dưỡng da không làm được, cải thiện và duy trì sự trẻ trung của làn da. Điều này đã được chứng minh qua 18 cuộc thử nghiệm khoa học và sự tin dùng của hàng triệu phụ nữ trên 70 quốc gia trong 20 năm qua.
Khi mua một hộp Imedeen bất kỳ, khách hàng sẽ được tặng một trong những quà tặng sau: một túi đựng mỹ phẩm; một bộ khăn 2 chiếc (kích cỡ 30x100 cm); một bộ bát sứ 4 chiếc; một bộ hộp cơm.
Khi mua hai hộp Imedeen bất kỳ cùng lúc, khách hàng sẽ được tặng một bộ nồi hấp cao cấp. Sản phẩm hiện có bán tại hệ thống nhà thuố.c trên toàn quốc. Sản phẩm không phải là thuố.c và không có tác dụng thay thế thuố.c chữa bệnh.
Theo iOne
Chế mặt nạ bơ mật ong cho da sáng mịn ngày hè Bơ và mật ong không những ngon mà khi kết hợp chúng lại sẽ làm cho da mặt bạn mịn màng, sáng đẹp trong tiết trời này đấy. Vật liệu cần có: - 2-3 quả bơ - 1/4 chén mật ong - Bát tô, chày hoặc thìa - Lọ thủy tinh hoặc bát nhỏ. Cùng làm nhé: Bạn có thể cất trữ trong...