10 bí quyết đơn giản giúp bạn ‘yêu’ tốt hơn trong năm mới

Theo dõi VGT trên

Năm mới đến giúp bạn có thêm những động lực mới để thực hiện mọi mong muốn trong cuộc sống, kể cả trong đời sống gối chăn. Hãy làm mới không khí phòng the của bạn bằng những gợi ý thú vị dưới đây.

10 bí quyết đơn giản giúp bạn yêu tốt hơn trong năm mới - Hình 1

1. “Giao ban” vào ban ngày

Thay đổi lịch “yêu” từ đêm sang ban ngày vào những hôm cuối tuần rảnh rỗi hoặc thực hiện một “pha” chớp nhoáng vào lúc bình minh sẽ giúp bạn có thêm hưng phấn khi ngày mới bắt đầu. Theo các chuyên gia về tình dục học, sáng sớm là thời điểm “giao ban” lý tưởng nhất dành cho phái mạnh khi mà lượng hóc-môn testosterone đạt ngưỡng cao nhất.

2. Cười thật nhiều để “yêu” tốt hơn

Hãy xem những bộ phim hài hoặc những chương trình ti vi vui nhộn trước giờ “giao ban” bởi vì cười nhiều sẽ giúp tim hoạt động tốt, máu lưu thông thuận lợi. Sự sảng khoái về tinh thần còn có ích cho hệ thống tim mạch, tạo điều kiện để máu chảy xuống các bộ phận sinh dục tốt hơn.

Video đang HOT

10 bí quyết đơn giản giúp bạn yêu tốt hơn trong năm mới - Hình 2

3. Thử nghiệm những điều mới mẻ

Những tư thế “yêu” mới hay thay đổi nơi giao ban là cách thay đổi không khí phòng the rất hiệu quả mà lại không tốn kém chi phí quá nhiều. Bạn có thể thử “vui vẻ” trong phòng tắm thay cho chiếc giường ngủ quen thuộc hoặc gợi ý cho chàng về một tư thế “giao ban” mới mà bạn vừa khám phá ra.

4. Tập thể dục cùng nhau

Hoạt động thể dục thể thao không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện thể lực, làm tăng khả năng dẻo dai của bạn trong những lần “giao ban”. Hơn nữa, khoảng thời gian tập luyện cùng nhau giúp tạo ra sự kết nối gần gũi giữa bạn với chàng, từ đó, cũng góp phần hạn chế những mâu thuẫn có thể nảy sinh trong phòng ngủ.

5. Uống rượu vang

Một kết quả nghiên cứu do trường ĐH Florence, Ý thực hiện đã khẳng định những phụ nữ uống từ 1 đến 2 ly vang một ngày sẽ đạt được nhiều hưng phấn hơn trong hoạt động tình dục. Tuy nhiên, cần chú ý là lượng rượu vang bạn dùng không vượt quá giới hạn cho phép để hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực của chất cồn đối với sức khỏe.

6. Dành nhiều thời gian để nấu nướng và ăn cùng nhau

Bạn nên dành nhiều thời gian hơn cho người bạn đời của mình dù cuộc sống có bận rộn đến đâu. Hãy nấu ăn cùng nhau, cùng dọn dẹp nhà cửa, cùng ăn tối thay vì tụ tập, lê la với bạn bè… Đây là những khoảng thời gian quý báu để bạn thể hiện tình yêu dành cho người bạn đời của mình và cũng là cách để bạn chăm sóc sức khỏe cho người mình yêu thương bằng những món ăn ngon, hợp vệ sinh và giàu dinh dưỡng. Bạn cũng đừng quên rằng những món ăn mình tiêu thụ cũng có tác động đến sức khỏe phòng the của mình.

10 bí quyết đơn giản giúp bạn yêu tốt hơn trong năm mới - Hình 3

7. Mặc màu đỏ

Những chị em đam mê mua sắm nên chú ý nhiều hơn đến những bộ trang phục màu đỏ vì đây là màu có thể khiến phái nữ trở nên quyến rũ hơn theo kết quả của một cuộc nghiên cứu được thực hiện tại trường ĐH Rochester, Hoa Kỳ. Kết quả nghiên cứu này đã khám phá ra rằng nam giới thường có xu hướng muốn dành nhiều thời gian hơn cho những người phụ nữ mặc trang phục màu đỏ trong thời gian hẹn hò và tán tỉnh nhau.

8. Tập luyện bài tập Kegel

Bài tập Kegel tập trung vào việc cải thiện độ khỏe cho các cơ ở vùng chậu. Đối với phái mạnh, bài tập này giúp “cậu bé” có khả năng “đứng nghiêm” lâu hơn và đánh bại được tình trạng xuất tinh sớm. Đối với phái nữ, Kegel giúp “cô bé” co khít tốt hơn, nhờ đó, đạt được hưng phấn cao hơn.

9. Nói chuyện với nhau nhiều hơn

Bạn nên thiết lập kênh thông tin hữu hiện với người bạn đời của mình nếu muốn cải thiện chất lượng cho đời sống tình dục của cả hai. Một khi được “đối tác” lắng nghe và chia sẻ những điều đã nói, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và vui vẻ hơn. Đây là yếu tố cần thiết để cả hai có tâm lý vui vẻ trước giờ “giao ban”. Những lời thì thầm ngọt ngào cũng là một cách dụ dỗ chàng rất hiệu quả mà bạn nên thử.

10 bí quyết đơn giản giúp bạn yêu tốt hơn trong năm mới - Hình 4

10. Dùng chất bôi trơn

Bạn chưa từng dùng chất bôi trơn trong những lần “yêu”? Hãy thử chúng để thấy được những lợi ích tuyệt vời mà chúng mang lại. Kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Sexual Medicine cho thấy thoa chất bôi trơn lên bao cao su có thể giúp kéo dài thời gian “tác chiến” và giúp phái nữ ít bị đau hơn khi “giao ban”.

Theo PNO

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin đang nóng

Danh tính 4 người tử vong vụ lật xe khách ở Tam ĐảoDanh tính 4 người tử vong vụ lật xe khách ở Tam Đảo
22:30:21 26/04/2025
Hot boy quân nhân Trần Tất Long tăng follower gấp 20 lần, nhận nhiều tin nhắn: "Mình vẫn chưa hết bất ngờ"Hot boy quân nhân Trần Tất Long tăng follower gấp 20 lần, nhận nhiều tin nhắn: "Mình vẫn chưa hết bất ngờ"
20:04:03 26/04/2025
Chàng trai được 15 phú bà bao nuôi, làm việc nhà 3 tiếng nhận 29 triệu đồngChàng trai được 15 phú bà bao nuôi, làm việc nhà 3 tiếng nhận 29 triệu đồng
20:07:47 26/04/2025
Nữ NSƯT đổi vé bay thẳng về Việt Nam làm một việc: "Tôi đau lòng lắm"Nữ NSƯT đổi vé bay thẳng về Việt Nam làm một việc: "Tôi đau lòng lắm"
19:34:18 26/04/2025
Thay đổi bất ngờ ở Vạn Hạnh Mall sau vụ thanh niên rơi từ tầng 7 xuống tử vongThay đổi bất ngờ ở Vạn Hạnh Mall sau vụ thanh niên rơi từ tầng 7 xuống tử vong
22:27:11 26/04/2025
Tóm gọn Trần Nghiên Hy hẹn hò trai lạ sau 2 tháng ly hôn "sốc đến không thể nói", nhưng sao trông quen quen?Tóm gọn Trần Nghiên Hy hẹn hò trai lạ sau 2 tháng ly hôn "sốc đến không thể nói", nhưng sao trông quen quen?
20:29:37 26/04/2025
Phim của NSND Hồng Vân bất ngờ dừng chiếu, dàn diễn viên xin lỗi khán giảPhim của NSND Hồng Vân bất ngờ dừng chiếu, dàn diễn viên xin lỗi khán giả
23:27:15 26/04/2025
75.000 người tranh cãi trang phục biểu diễn Coachella của Jennie (BLACKPINK): "Nội y của tôi còn dài hơn thế"75.000 người tranh cãi trang phục biểu diễn Coachella của Jennie (BLACKPINK): "Nội y của tôi còn dài hơn thế"
18:24:47 26/04/2025

Tin mới nhất

8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

18:34:45 14/03/2025
Duy trì hoạt động, ăn thực phẩm lành mạnh và từ bỏ một số thói quen xấu là chìa khóa giúp bạn và đối tác có trải nghiệm tình dục tốt hơn.
Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân Hàn gây sốc vì chui ra từ vali ở thảm đỏ phim Việt, tưởng "đủ wow" ai ngờ quá ê chề

Mỹ nhân Hàn gây sốc vì chui ra từ vali ở thảm đỏ phim Việt, tưởng "đủ wow" ai ngờ quá ê chề

Hậu trường phim

23:56:07 26/04/2025
Buổi họp báo ra mắt bộ phim Lật Mặt 8: Vòng Tay Nắng dù diễn ra từ tối qua, 25/6, nhưng đến hiện tại vẫn là chủ đề hot trên các nền tảng mạng xã hội.
Xuân Hinh ước trở lại tuổi 18 với Xuân Bắc, BTV Quang Minh lộ diện sau lùm xùm

Xuân Hinh ước trở lại tuổi 18 với Xuân Bắc, BTV Quang Minh lộ diện sau lùm xùm

Sao việt

23:41:29 26/04/2025
Nghệ sĩ Xuân Hinh ước trở lại tuổi 18 với Xuân Bắc. BTV Quang Minh khám phá Imam Square - kỳ quan UNESCO tại Iran.
Rodri có thể ra sân ở chung kết FA Cup

Rodri có thể ra sân ở chung kết FA Cup

Sao thể thao

23:34:42 26/04/2025
HLV Pep Guardiola của Manchester City tiết lộ Rodri bình phục tốt và có khả năng góp mặt tại chung kết FA Cup mùa này.
Nhạc sĩ Nguyễn Cường tuổi 82 tập thể dục 3 tiếng/ngày, chia sẻ về vợ kém 19 tuổi

Nhạc sĩ Nguyễn Cường tuổi 82 tập thể dục 3 tiếng/ngày, chia sẻ về vợ kém 19 tuổi

Nhạc việt

23:32:56 26/04/2025
Ở tuổi 82, nhạc sĩ Nguyễn Cường tâm sự không viết các ca khúc mà chỉ tập trung sáng tác phẩm dài hơi, chủ yếu là ca kịch. Có những tác phẩm ông mất tới 4-5 năm mới hoàn thành.
'28 years later': Màn tái xuất đầy hứa hẹn của thương hiệu phim xác sống kinh điển

'28 years later': Màn tái xuất đầy hứa hẹn của thương hiệu phim xác sống kinh điển

Phim âu mỹ

23:09:15 26/04/2025
Tác phẩm không đơn thuần là hậu truyện, mà như một lời hồi đáp đầy tham vọng dành cho khán giả, sau 2 thập kỷ chờ đợi màn tái xuất của thương hiệu xác sống kinh điển.
10 mỹ nhân "má hồng thơ ngây" đỉnh nhất Hàn Quốc: Càng ngày càng đẹp, visual chuẩn "búp bê sống"

10 mỹ nhân "má hồng thơ ngây" đỉnh nhất Hàn Quốc: Càng ngày càng đẹp, visual chuẩn "búp bê sống"

Sao châu á

22:43:04 26/04/2025
Những mỹ nhân Hàn này không chỉ chinh phục khán giả bằng vẻ ngoài ngây thơ, babyface mà còn nhờ tài năng diễn xuất vững vàng.
Nữ MC U50: "Tôi trải qua nhiều mối tình sóng gió, trầy da tróc vẩy, giờ sống một mình"

Nữ MC U50: "Tôi trải qua nhiều mối tình sóng gió, trầy da tróc vẩy, giờ sống một mình"

Tv show

22:40:28 26/04/2025
Sau bao nhiêu năm, tới giờ U50 rồi, tôi cũng trải qua nhiều mối tình sóng gió, trầy da tróc vẩy và giờ vẫn sống một mình.
Triệt phá đường dây sản xuất, thu giữ 100 tấn thực phẩm chức năng giả

Triệt phá đường dây sản xuất, thu giữ 100 tấn thực phẩm chức năng giả

Pháp luật

22:21:54 26/04/2025
Đường dây sản xuất thực phẩm chức năng giả với số lượng lớn đã bị Cơ quan CSĐT Bộ Công an phát hiện, triệt xóa. Bước đầu, số lượng thực phẩm chức năng giả bị lực lượng Công an thu giữ lên tới 100 tấn.
Hai vợ chồng bị sét đánh thương vong khi đi làm rẫy

Hai vợ chồng bị sét đánh thương vong khi đi làm rẫy

Tin nổi bật

22:15:13 26/04/2025
Đôi vợ chồng ở tỉnh Kon Tum đang làm rẫy, bất ngờ bị sét đánh trúng khiến người vợ tử vong tại chỗ, còn chồng bị thương nhẹ.
Đường ống dẫn khí đốt của Nigeria trong chiến lược đẩy Nga ra khỏi EU

Đường ống dẫn khí đốt của Nigeria trong chiến lược đẩy Nga ra khỏi EU

Thế giới

21:49:22 26/04/2025
Trước đây, EU chỉ nhập khẩu khí đốt từ Nigeria dưới dạng khí tự nhiên hóa lỏng (LNG) với số lượng hạn chế, và đường ống TGSP hứa hẹn sẽ vận chuyển một lượng khí đốt lớn hơn nhiều với chi phí thấp hơn đáng kể.
Apple vội vã làm một việc để né thuế đối ứng của ông Trump

Apple vội vã làm một việc để né thuế đối ứng của ông Trump

Thế giới số

20:47:10 26/04/2025
Để tránh đòn thuế quan của ông Donald Trump, Apple muốn chuyển toàn bộ dây chuyền sản xuất iPhone bán tại Mỹ sang Ấn Độ ngay trong năm 2026.