10 bí quyết để đẹp tự nhiên như phụ nữ Nhật
Phong cách làm đẹp kiểu Nhật đang được nhiều chị em châu Á ưa chuộng và áp dụng vì hiệu quả chúng mang lại.
Không chỉ có nền ẩm thực đáng học hỏi, các cô gái Nhật còn khiến phái đẹp thế giới ghen tị với làn da mịn, mướt đầy kinh ngạc. Bởi vậy, không ngạc nhiên khi phương pháp làm đẹp kiểu Nhật trở nên phổ biến và được ưa chuộng.
Hiện nay, tín đồ làm đẹp Việt đang học hỏi và áp dụng những bí quyết “nuôi da” của các cô gái Nhật. Sau thời gian thực hiện, số đông đều cảm thấy hài hòng vì hiệu quả chúng mang lại.
Bổ sung ion
Phương pháp làm đẹp kiểu Nhật đang được ưa chuộng
Cùng học hỏi 10 bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật đã tồn tại trong nhiều thế kỷ:
1. Bạn nạp cái gì vào cơ thể?
Bước đầu tiên của cái đẹp luôn là khâu dinh dưỡng, làn da xấu – đẹp phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn nạp cái gì vào cơ thể. Phụ nữ Nhật Bản không thích ăn béo và các thực phẩm có đường, thay vào đó họ bổ sung vitamin qua rau xanh hoặc các thức uống từ rau củ quả.
Ngoài ra, họ đặc biệt họ ăn rất, rất nhiều cá tươi giàu axit béo omega 3 cực tốt cho sức khỏe và cả làn da.
Phụ nữ Nhật rất chú ý khâu dinh dưỡng
2. Bổ sung đúng và đủ nước cho cơ thể
Bạn phải ý thức được rằng nước trong cơ thể luôn đóng vai trò quan trọng đối với vẻ đẹp của phụ nữ Nhật. Họ có thể trải qua chế độ ăn kiêng khắc nghiệt nhưng không thể nhịn uống nước bởi vì họ hiểu được ngoài các yếu tố như cơ địa, thời tiết, nội tiết tố thì việc thiếu nước trong cơ thể là một trong những nhân tố chính làm cho sức khỏe suy giảm cũng như da bị khô và mất đi sức sống ảnh hưởng đến vẻ đẹp.
Ở xứ sở mặt trời mọc này, phụ nữ cũng không mất nhiều thời gian và tiề.n của vào liệu trình chăm sóc da ở spa hết sức tốn kém, mà thay vào đó họ giải cứu làn da khô bằng cách bổ sung nước đúng và đủ cho cơ thể. Bởi vì nước trong cơ thể không chỉ bao gồm nước mà còn có các ion thiết yếu như Na , Cl-, Ca2 , Mg2 , K nên phụ nữ Nhật rất chú trọng việc chọn lựa thức uống bổ sung tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp.
3. Không bỏ quên tác dụng của gạo
Geisha sử dụng nước vo gạo và cám gạo để làm mềm da và dưỡng tóc bởi họ cho rằng chúng chứa chất chống oxy hóa, chất làm mềm tự nhiên, đồng thời giúp bảo vệ da và tóc khỏi tác hại của tia cực tím, ngăn ngừa nếp nhăn.
Video đang HOT
Nếu bạn đang tìm kiếm một làn da hoàn hảo, đừng bỏ quên những công dụng của gạo như phụ nữ xứ Phù Tang.
4. Chăm sóc da với oil (dầu dưỡng)
Oil được phụ nữ Nhật dùng để tẩy trang, cung cấp dưỡng cho da, làm mềm tóc… Trên thực tế, nhiều chị em bỏ qua oil trong khâu làm đẹp vì sợ cảm giác dính nhớp nháp của chúng, tuy nhiên điều này khiến bạn đang bỏ qua một nguyên kiệu cực hiệu quả cho tóc và da.
Oil là nguyên liệu được dùng nhiều trong việc làm đẹp của phụ nữ Nhật
5. Đơn giản là chìa khóa
Không quá cầu kỳ và dùng nhiều sản phẩm nhưng luôn hiệu quả là bí quyết làm đẹp của phụ nữNhật Bản.
Phụ nữ Nhật không mua sắm quá nhiều sản phẩm lỉnh kỉnh
Thay vì sử dụng kem chống nắng “nặng đô”, phụ nữ Nhật có xu hướng tránh chúng. Nếu công việc bắt buộc phải đứng ngoài ánh sáng lâu, họ không bao giờ bỏ quên chiếc mũ, ô và dùng loại kem chống nắng có chỉ số SPF 50.
7. Cái gì không ăn được, không dùng cho da
Các phụ nữ Nhật không bao giờ bôi sản phẩm lên da nếu chúng không có thành phần lành tính và có thể… ăn được. Họ cho rằng khi nhắm mắt dùng loại mỹ phẩm này là bạn đang đưa chất độc lên da và cả cơ thể.
8. Lotion mask
Đây là phương pháp làm đẹp đang được phụ nữ Việt yêu thích để cấp ẩm cho làn da. Bà Chizu Saeki, chuyên gia chăm sóc da đến từ Nhật Bản đã truyền bá chúng rộng rãi.
Cụ thể, chị em sẽ dùng mặt nạ giấy thấm ướt lotion và đắp lên mặt trong khoảng 5-10 phút để cung cấp độ ẩm ngay tức thì cho da.
Lotion mask cung cấp ẩm cho da
9. Không bao giờ quên mát xa
Một bí quyết khác từ bà Chizu Saeki để tạo mọt làn da trẻ trung, có độ đàn hồi cao bất chấp tuổ.i tác chính là mát xa. Những chuyển động tròn và cử động đi lên nhẹ nhàng của bạn tay sẽ kích thích lưu thông má.u giúp trẻ hóa tế bào, săn chắc cơ mặt.
Nhật Bản có nhiều bài mát xa da mặt rất hay và hiệu quả
10. Chú trọng khâu làm sạch da
Phụ nữ Nhật rất chú trọng khâu làm sạch da vào buổi sáng và ban đêm. Dù họ không trang điểm hoặc ở trong nhà cả ngày thì trước khi lên giường đi ngủ cũng chẳng bao giờ quên công đoạn này.
Theo Kenhphunu
Mẹo hay sử dụng sử dụng ngải cứu để làm đẹp da
Ngải cứu giúp da cần bằng được độ ẩm, tránh khô nẻ, bong tróc da giúp làn da căng mọng, giảm đáng kể dấu hiệu của nếp nhăn. Một trong những thành phần có trong ngải cứu là chất tannin, chất này có tác dụng ngăn cản vết thâm nám phát triển, tránh mụn nhọt, làm sạch da, chống vi khuẩn vì thế làn da sẽ được làm sáng và tươi trẻ hơn.
Cây ngải cứu từ xa xưa vẫn được ông cha ta lưu truyền và được coi là loại cây chữa "bách bệnh".
Chúng có khả năng chữa rất nhiều các loại bệnh từ bên trong cơ thể lẫn ngoài da và còn được dùng để "giữ" nhan sắc cho chị em rất hữu hiệu bởi chúng có tác dụng làm mềm và giữ ẩm cho da rất tốt.
Trong ngải cứu có một số hoạt chất giúp xúc tiến tuần hoàn má.u toàn thân, nhờ vậy có thể cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp cho da được nuôi dưỡng tốt, vết thương mau lành và nhanh lên da non.
Ngải cứu còn có tác dụng phân giải chất béo, loại trừ những cặn bã bám trên da, nên nó là chất làm sạch da rất tốt, đặc biệt với những người có da nhờn.
Mặt khác, ngải cứu còn giúp giữ ẩm, nên cũng có tác dụng rất tốt với những người da khô.
Trong ngải cứu có tanin - là chất có tác dụng giúp ngăn ngừa các vết chàm, mụn nước nhỏ và một số chứng bệnh viêm da khác.
Để tăng lực có thể tắm bằng lá ngải cứu. Có tác dụng lột lớp da chế.t, làm mềm da, giúp huyết mạch lưu thông tốt, làm dịu các chỗ viêm sưng, trừ rôm sẩy.
Một số cách sử dụng ngải cứu để làm đẹp da
Trị mụn trứn cá: Lá ngải cứu tươi giã nát, đắp lên mặt, để khoảng 20 phút, rồi rửa sạch mặt bằng nước mát. Đắp mặt nạ ngải cứu 1 - 2 lần/tuần đều đặn trong một thời gian sẽ cho bạn làn da mịn màng, trắng hồng và không còn mụn trứng cá.
Dưỡng da: Dùng lá ngải cứu đun sôi kỹ cho nhừ, sau đó lấy vải mỏng lọc lấy nước, để vào lọ, cho vào tủ lạnh dùng dần.
Mỗi buổi tối, sau khi rửa mặt sạch, dùng khăn thấm nước ngải cứu đắp lên mặt, nhất là những vùng da xấu, sau vài phút khăn tự khô, gỡ khăn ra rửa lại bằng nước sạch.
Thải độc tố làm đẹp da: Lấy ngải cứu đun nước kỹ và chắt uống không. Hoặc có thể sao khô cho vào lọ để pha uống dần như pha chè.
Không nên dùng quá nhiều, mỗi ngày chỉ nên pha một nhúm nhỏ và uống khoảng 200 ml nước ngải cứu. Trà ngải cứu rất tốt cho cơ thể.
Trị mẩn ngứa, ghẻ lở, rôm sảy ở trẻ: Với những trẻ nhỏ thường hay bị rôm sảy, xay nát lá ngải cứu, lọc lấy nước cốt rồi hòa vào nước tắm của trẻ
Làm liên tục trong vài ngày, các nốt ngứa sẽ lặn mất..
Với những công dụng làm đẹp tuyệt vời của ngải cứu, bạn nên học tập ngay công thức làm sáng da, giảm nếp nhăn với ngải cứu nhé.
Bằng cách: Lấy lá ngải cứu, rửa sạch rồi giã nhuyễn chúng đắp lên da khoảng 20 phút.
Trong khoảng thời gian này, ngải cứu có tac dụng kích thích lưu thông, tuần hoàn má.u, thấm hút sạch các chất nhờn từ da và giúp làn da có thêm độ ẩm mới, tái tạo bề mặt da. Nếu sử dụng ngải cứu thường xuyên theo cách này, bạn sẽ có được.
Theo BĐT Tiề.n Phong
Bí quyết che giấu đôi mắt mệt mỏi Đôi mắt mệt mỏi do mất ngủ, căng thẳng không chỉ khiến cả khuôn mặt bạn thiếu đi sức sống mà còn ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc. Một buổi sáng thức dậy với đôi mắt sưng, thâm quầng chẳng khác nào &'gấu trúc' chắc chắn sẽ khiến chị em vô cùng lo lắng. Dưới đây là một vài bí quyết nhỏ...