10 bí mật làm đẹp chưa chắc bạn đã biết
10 bí mật làm đẹp cực độc bạn chưa biết Xinh đẹp không chỉ ở vẻ bề ngoài. Xinh đẹp còn là vẻ đẹp bắt nguồn từ bên trong bạn, thái độ sống của bạn, tinh thần của bạn…Cách bạn chăm sóc bản thân cũng vì thế mà ảnh hưởng rất nhiều tới sắc đẹp. Hôm nay, mời các bạn cùng khám phá 10 bí quyết làm đẹp cực độc dưới đây nhé!
1. Không bao giờ bỏ bữa sáng
Bạn sẽ dễ dàng nhận thấy việc cứ cắm đầu vào bận rộn, với những lịch học, lịch làm việc dày đặc và kết quả là chiếc “xế” của bạn quá tải và hết xăng. Bạn không hề muốn xe hết xăng vì bạn chẳng thể đi đâu phải không? Rõ ràng rằng, cơ thể cũng tương tự như vậy. Bạn cần ăn sáng mỗi ngày. Thậm chí là nhẹ nhàng như một trái chuối hay một thanh granola cũng có thể giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn việc bỏ qua bữa sáng. Lượng protein có trong trứng cũng rất tốt cho bạn. Nếu không, bạn thử dùng công thức này nhé: Bạn trộng hạnh nhân hoặc sữa đậu nành với sữa chua, thêm một trái chuối, một muỗng bột protein và hoa quả rồi cho tất cả vào máy xay nhuyễn. Thật tuyệt! Bạn đã có một bữa ăn sáng nhanh gọn và nhiều dinh dưỡng.
2. Tắm vòi hoa sen bằng nước mát
Vâng, không hề nói đùa, nhưng tắm bằng nước lạnh sẽ giúp m.áu lưu thông tốt hơn và giúp cho làn da sáng đẹp. Ngòai ra, nước lạnh cũng giúp lỗ chân lông sẽ khít hơn. Ngòai ra, việc tắm nước mát vào buổi sáng, sau khi bạn vừa ngủ dậy và tập chạy cũng giúp khởi đầu ngày mới vì bạn sẽ thấy tỉnh táo và phấn chấn hơn!
3. Không khước từ … dạ dày
Những thực phẩm tốt cho sức khỏe rất cần thiết. Và, sẽ là một sự lựa chọn thông minh khi bạn có thể ăn các loại thức ăn nhanh. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn không bao giờ nên ăn. Hãy cho phép mình thưởng thức một thanh kẹo và một ít bỏng ngô khi xem phim.
4. Ngủ đủ
Video đang HOT
Vì sao người ta lại gọi là “giấc ngủ giúp làm đẹp”? Vì thật sự, giấc ngủ có thể giúp bạn trông đẹp hơn. Khi bạn thiếu ngủ, bạn có xu hướng hay gắt gỏng và thay nụ cười xinh đẹp bằng những cái chau mày. Và, những quầng thâm mắt thì thi nhau lộ diện trên khuôn mặt. Hãy bỏ ngòai lề những loại kem che khuyết điểm! Biện pháp khắc phục duy nhất cho vấn đề này là ngủ đủ. CÁc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc ngủ đủ cũng giúp sự trao đổi chất tốt hơn. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm cân, hãy ngủ đủ nhé!
5. “Giả” da vàng nâu
Vâng, không phải là mặt trời! Không hề tốt chút nào khi bạn nằm phơi nắng để mong sở hữu làn da nâu vàng, trong khi bạn hòan tòan có cách khác an tòan hơn cho sự khỏe! Bạn hãy thử làm theo công thức: sử dụng lotion màu đồng và phấn phủ kết hợp cùng kem tạo màu da nâu (self- tanning cream) để sở hữu làn da mơ ước
6. Nấu ăn tại nhà
Ăn ngòai quán rất thú vị, tất cả chúng ta đều thích như vậy. Nhưng nấu ăn ở nhà sẽ mang lại trải nghiệm hòan tòan mới. Hãy thử nghĩ về điều này xem sao. Khi là người đầu bếp, bạn hòan tòan có thể tính được lượng calo và chất béo trong khẩu phần bữa ăn. Bạn cũng có thể lấy lòng anh chàng của bạn bằng cách nấu cho anh ấy bữa ăn thật ngon.
Nấu ăn cũng là một trong những cách tốt nhất giúp thư giãn và giải tỏa đầu óc thoát khỏi công việc và rắc rối quan hệ.
7. Sở hữu chiếc áo chíp vừa vặn
Nếu bạn chưa hề sắm cho mình chiếc áo chíp vừa vặn theo lời chuyên gia thì đây là yêu cầu hàng đầu đấy! Lần tới đây, khi bạn đi mua đồ chíp, đừng chỉ đoán đoán số size của mình. Bạn hãy hỏi mua những người bán kinh nghiệm tại Victoria’s secret, Vanity Fair hay Jockey chẳng hạn…Hầu hết các cửa hàng đều sắn sàng phục vụ! Bạn có thể tìm thấy một size khác hòan tòan với kích cỡ bạn nghĩ! Các nhân viên tại shop cũng có thể hướng dẫn bạn cách mặc áp chíp sao cho đúng. Bạn sẽ thấy ngạc nhiên khi nhận ra sự khác biệt lúc sở hữu chiếc áo chíp vừa vặn, tốt cho tư thế và rất thỏai mái nữa chứ!
8. Kem chống nắng
Việc không sử dụng kem chống nắng khá không tốt. Hầu hết các bạn gái thường bỏ qua loại kem này vì nghĩ rằng họ không hề bị bắt nắng nhưng thực tế không phải vậy. Những tia nắng mùa đông vẫn mạnh và có sức phá hủy da như tia nắng mùa hè và ở bất kỳ thời điểm nào trong năm! Bạn hãy thử tìm mua loại phấn lót có kèm SPF xem sao bạn nhé! Và, nhớ là cần phải bôi kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngòai.
9. Đừng ăn như… nam giới
Đừng nói dối nhé – bạn tự hiểu mình như thế nào mà! Như bạn biết đó, nam giới làm việc rất chăm chỉ vì vậy có xu hướng ăn thật nhiều thứ. Các đồ ăn như khoai tây chiên, soda, đường ngọt được tiêu hóa hết qua dạ dày. Nhưng, đối với phụ nữ chúng ta, nó lại…tiêu hóa ở đùi! Vì vậy, khi bạn ăn hãy nhớ tự đặt ra một chút kỷ luật cần thiết cho mình để tự kiểm soát và cân bằng các bữa ăn! Rồi bạn sẽ thấy hạnh phúc với điều mình đã làm được
10. Vui vẻ hơn
Điều này đúng với tất cả mọi người. Trở nên linh hoạt hơn và có thể độ sống tích cực là tố chất tạo nên một người bạn tốt, người mẹ đảm, giáo viên nhiệt tình … Hãy linh hoạt lịch trình của bạn! Linh hoạt không có nghĩa là thay đổi liên xoành xoạch kế hoạch! Nó chỉ có nghĩa là bạn biết cách xoay chuyển những thứ nhỏ nhất để tạo kết quả tốt nhất! Đừng để thế giới của bạn phải biến đổi vì thứ nhỏ nhặt. Tất cả rồi sẽ ổn thôi. Đó chính là bí quyết sắc đẹp tốt nhất mà bất cứ chuyên gia nào cũng khuyên bạn.
Theo Kenhphunu
Học lỏm bí quyết làm đẹp của người mẫu
Hãy cùng tìm hiểu những phương pháp làm đẹp của người mẫu và thêm chúng vào sổ tay kiến thức làm đẹp của bạn nhé!
Những nữ hoàng trên sàn catwalk lúc nào trông cũng thật lộng lẫy ngay cả khi họ không biểu diễn. Và hãy xem một vài bí quyết của họ là gì, những con người trong ngành công nghiệp làm đẹp.
1, Sử dụng chai xịt khoáng
Đây là một trong những bí quyết làm đẹp đơn giản nhất của người mẫu mà bạn có thể thêm vào thói quen trang điểm của mình. Người mẫu phải thường xuyên trang điểm rất nhiều và đậm, điều đó đôi khi khiến làn da họ bị khô và mốc, trường hợp này cũng sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên sử dụng đồ trang điểm. Tuy nhiên tất cả những gì bạn cần lúc này chỉ là một chai xịt khoáng nhỏ, nó sẽ có tác dụng tạo độ ẩm cho da. Hãy sử dụng chúng một tới hai lần trong một ngày. Nếu không muốn mua, bạn có thể thử nghiệm loại nước với các thành phần tìm thấy trong gian bếp, ví dụ như nhỏ và giọt tinh dầu vào nước hoặc thử sử dụng nước hoa hồng thay vì nước khoáng.
2, Dưỡng ẩm
Điều này có thể khiến bạn thấy chán ngấy vì đã đọc nó quá nhiều lần, tuy nhiên hầu hết những người mẫu khi được hỏi về bí quyết trang điểm, họ sẽ đều đề cập tới tầm quan trọng của bướcdưỡng ẩm cho da. Hãy uống thật nhiều nước để làn da luôn giữ đủ độ ẩm, sau khi luyện tập thể dục thể thao hãy thưởng thức một cốc nước dừa thay vì nước thường. Một điều nữa bạn nên chú ý là hãy tập thói quen buổi sáng thức dậy uống một cốc nước nóng và vắt một chút chanh, đây là các giúp bạn thanh lọc cơ thể và làn da sẽ sáng hơn.
3, Sử dụng dầu
Rất nhiều phụ nữ coi dầu như là kẻ thù, tuy nhiên những người mẫu lại rất yêu thích việc sử dụng các loại dầu tự nhiên thay vì sử dụng các sản phẩm với một dãy các sản phẩm hóa học. Hãy thử sử dụng dầu dừa và dầu oliu như một sản phẩm dưỡng tóc bởi chúng có tác dụng làm cho tóc bóng mượt và mềm mại. Thêm dầu oliu vào chế độ ăn uống cũng là một cách để bạn có một làn da khỏa mạnh và đẹp hơn.
4, Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ
Thật tuyệt nếu như ngay cả trong khi ngủ bạn trông vẫn xinh đẹp như một nàng công chúa, tuy nhiên tất cả các người mẫu đều biết tầm quan trọng của việc giữ cho làn da họ thở càng nhiều càng tốt. Và đặc biệt quan trọng bạn cần tẩy trang trước khi ngủ để không làm tắc lỗ chân lông, việc làm tắc lỗ chân lông sẽ khiến cho da mặt bị bẩn và dễ xuất hiện mụn, dị ứng da. Ngủ với một làn da vẫn còn lớp trang điểm sẽ khiến cho làn da bạn trở nên khô và già hơn, hiển nhiên không một người phụ nữ nào muốn điều này xảy ra bởi tất cả họ đều muốn trông thật tươi trẻ càng lâu càng tốt. Bạn cũng có thể sử dụng các loại dầu kể trên cũng có thể được sử dụng để loại bỏ lớp trang điểm.
5, Ngủ đủ
Sau khi đã loại bỏ lớp trang điểm, hãy chắc chắn rằng bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Những giấc ngủ không đủ hoặc thức quá khuya sẽ làm giảm t.uổi thọ của làn da và tạo những quầng thâm trên mắt. Trang điểm có thể giúp bạn làm mờ đi được những quầng thâm nhưng không thể xóa đi được những biểu hiện mệt mỏi và làn da lão hóa. Bên cạnh đó hãy sử dụng kem dưỡng da trước khi bạn đi ngủ.
Theo Xinhxinh
Mách bạn 5 mẹo đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh Nếu bạn là người sở hữu 5 mẹo nhỏ sau đây sẽ là người có vòng eo đẹp, cùng tham khảo nhé bạn. Phải kiên nhẫn Thay đổi trong quá trình ăn kiêng đến rất chậm và khó khăn. Hãy tạo ra những thay đổi nhỏ, dần dần, là cách tốt nhất để kiểm soát chế độ ăn kiêng của bạn. Một số...
