yoga trị liệu

Bí quyết trẻ lâu của Kiều Anh ‘Phía trước là bầu trời’

Nhờ ăn uống khoa học và chăm chỉ luyện tập, diễn viên Kiều Anh được nhiều khán giả khen trẻ như khi đóng Phía trước là bầu trời 20 năm trước.

5 bài tập yoga đơn giản giúp cải thiện sức khỏe tinh thần trong mùa dịch COVID-19

Dưới đây là 5 tư thế Yoga trị liệu và dễ dàng để tập ở nhà, có thể mang lại hiệu quả cao cho sức khỏe tinh thần trong thời kỳ giãn cách do COVID-19.

Yoga trị liệu: Chuyên gia Yoga Ấn Độ chỉ cách kiểm soát đau lưng và bài tập để hồi phục

Đau lưng là chứng bệnh phổ biến. Chuyên gia hướng dẫn bạn 3 động tác giúp làm giảm chứng đau lưng. Dù bạn đã bị bệnh hay muốn phòng ngừa thì đều có thể thực hành thường xuyên.

Hiếm khi mới thấy “hói ca tăng động” Hani (EXID) rơi nước mắt trên show thực tế

Hóa ra bên ngoài vui vẻ, mạnh mẽ, Hani vẫn có những góc khuất vô cùng yếu đuối.

Lớp yoga trị liệu đau xương khớp

5 năm tập yoga trị liệu, chị Hiền không chỉ hết đau cột sống và khó thở, mà còn ăn ngon miệng, ngủ sâu.