xương yếu bẩm sinh

5 thực phẩm bổ sung canxi tự nhiên cho phụ nữ

Các loại rau lá xanh đậm như cải xoăn, rau bina, cải Thụy Sĩ rất giàu canxi. Những loại rau này không chỉ cung cấp canxi mà còn chứa các chất dinh dưỡng khác như vitamin K, magiê và chất xơ, góp phần giúp xương chắc khỏe.

Thận của bạn có hoạt động bình thường không?

Hầu hết chúng ta đều được sinh ra với hai quả thận hoạt động, nhưng làm thế nào để biết thận có hoạt động bình thường không?

Quá đam mê làm streamer, chàng trai người Việt mắc chứng xương yếu bẩm sinh bất chấp tất cả, vay nợ 10 triệu mua PC để khởi nghiệp

Tinh thần và nghị lực rất đáng khen để làm streamer của anh chàng game thủ, xứng đáng nhận được sự ủng hộ của cộng đồng.

5 điều cần phải làm để bảo vệ thận của bạn

Thận có vai trò rất quan trọng vớisức khỏetổng thể. Do đó, mắc bệnh thận sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể.

Điều nguy hại gì xảy ra khi bạn ngồi quá nhiều?

Vận động íthơn, ngồi một chỗ nhiều hơn là điều chúng ta có thể hình dung, ít nhất là trong thời điểm hiện tạiđại dịch COVID-19đang bùng phát. Việc ngồi nhiều gây ra những tác hạiđố...

Điều nguy hại gì xảy ra khi bạn uống quá nhiều vitamin D?

Vitamin Dlà một chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho hoạt động của cơ, tim, phổi và não.Nhưng uống quá nhiều vitamin D có thể gây hại cho cơ thể bạn.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu canxi trầm trọng

Xương yếu, đau cơ bắp, mệt mỏi, khó giảm cân là những dấu hiệu phổ biến cảnh báo cơ thể thiếu hụt canxi trầm trọng.

Ngồi một chỗ quá lâu khiến bạn gặp phải 4 vấn đề sức khỏe tai hại

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, việc ngồi lì một chỗ suốt cả ngày có thể gây ra rất nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Món ăn bài thuốc từ cua biển chữa đau lưng mỏi gối, yếu sinh lý

Theo Đông y, cua biển có tác dụng bổ khí dưỡng huyết, ích xương tủy, thông kinh lạc... dùng rất tốt với người hư nhược, trẻ em còi, người lớn gầy khó lên cân, gân xương yếu, sinh l...

Chuyện gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn nếu như thiếu vitamin ‘ánh nắng mặt trời’?

Dưới đây là những triệu chứng phổ biến do thiếu vitamin D bạn không thể bỏ qua.

Có những dấu hiệu này chứng tỏ bạn đang bị thiếu canxi một cách trầm trọng

Chuột rút cơ bắp, móng tay giòn, đau răng, xương yếu... là một trong những triệu chứng thường gặp của tình trạng thiếu hụt canxi.

15 tác hại nghiêm trọng của thực phẩm chế biến

Những thực phẩm chế biến nhiều màu sắc, thơm ngon, tuy nhiên, bạn nên biết đến những tác dụng phụ nguy hiểm của chúng.

Người trên 50 tuổi thường thiếu những chất nào?

Người lớn tuổi thường bị thiếu chất vì họ ăn ít đi do cơ thể mệt mỏi hoặc do nguyên nhân tài chính. Những người trên 50 tuổi thường thiếu 5 dưỡng chất sau:

Uống rượu ít giúp giảm nguy cơ yếu xương

Các nhà nghiên cứu đã xem xét những tác nhân liên quan đến chứng loãng xương ở những phụ nữ uống rượu. Họ được kiểm tra sau khi uống khoảng hai ly rượu mỗi ngày trong một thời gian...