Xông hơi cùng tinh dầu để giảm cân

Xông hơi làm tiêu hao nhiều năng lượng, tinh dầu được chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên có thể kiểm soát cơn đói và tình trạng stress. Kết hợp hai liệu pháp tự nhiên trên sẽ giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.

Để giảm cân hiệu quả, cần chọn thiết bị xông hơi có bộ phận đầu để ở bên ngoài để tránh tình trạng ngộp và tạo cảm giác thoải mái cho người sử dụng để kéo dài thời gian xông. Vì theo nghiên cứu, chỉ khi xông hơi liên tục 20-30 phút mới tiêu hao nhiều năng lượng, tương đương 45 phút đi bộ, 25 phút vận động mạnh, thúc đẩy quá trình đốt cháy lượng mỡ dư thừa, giúp giảm cân tự nhiên và ngăn chặn tình trạng béo phì.

Tinh dầu trị liệu giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể, giảm bớt những mô mỡ thừa bằng cách làm giảm lo lắng, căng thẳng dẫn đến tình trạng ăn uống vô độ. Những loại tinh dầu như Phong Lữ (Geranium Bourbon), Hoa Hồng (Rose) tác động trực tiếp lên những rối loạn sinh lý và cảm xúc, chống trầm cảm, giải tỏa cảm giác bất an thường gặp ở những người thừa cân. Còn tinh dầu Oải Hương (Lavender), Chanh (Lemon), Hoắc Hương (Patchouli) giúp hạn chế cảm giác ngon miệng, vượt qua tình trạng đói ngấu và giảm triệu chứng stress.

Tinh dầu trị liệu giúp giảm cân.

Thiết bị xông hơi cá nhân HomeSpa giúp kết hợp hoàn hảo hai liệu pháp tự nhiên trên để giảm cân hiệu quả và an toàn. Dòng sản phẩm này sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội. Bộ phận đầu để ngoài tủ xông giúp người sử dụng tránh cảm giác ngộp, có thể xem tivi, nghe nhạc, trò chuyện… và hoàn toàn thư giãn trong suốt quá trình xông. Nguyên liệu xông được cho trực tiếp vào thiết bị tạo hơi. Với thiết kế sang trọng, diện tích chỉ khoảng 1 m2, thiết bị này dễ dàng bố trí ở nhiều phòng khác nhau trong nhà. Đặc biệt, thời gian lắp đặt ngắn, chỉ dưới 5 phút, thậm chí nhiều kiểu dáng chưa đến một phút.

Để gia tăng hiệu quả giảm cân khi sử dụng, cần lưu ý những điểm sau:

- Chỉ tinh dầu được chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên mới mang đến hiệu quả trị liệu và an toàn.

- Tinh dầu rất dễ bay hơi nên cần cho vào thiết bị tạo hơi khi nước đã sôi và trước khi bước vào xông.

- Chỉ cần nhỏ vào thiết bị tạo hơi 2-3 giọt tinh dầu vì nhiều quá sẽ tạo mùi rất nồng và gây cảm giác khó chịu.

- Có thể hòa vài giọt tinh dầu ưa thích vào dầu nền và sử dụng hỗn hợp này để massage ngay sau khi xông hơi.