xoài và hạnh nhân

Ăn uống chống viêm da

Phơi mặt nhiều ngoài đường bụi bặm khiến da dễ bị viêm, làm tăng nguy cơ nổi mụn. Thường xuyên ăn những thực phẩm sau có thể giúp tạo lá chắn cho da.

Những thực phẩm có thể thay thế sữa

Sữa là loại thực phẩm thường được dùng để cung cấp canxi cho cơ thể, nhưng một số người lại không thích uống hoặc bị dị ứng với nó. Nếu bạn đang rơi vào tình trạng này thì có thể t...

Nguyên tắc chăm sóc da mặt bị khô

Da mặt bị khô là điều không chị em nào mong muốn, tuy nhiên nếu bạn áp dụng đúng cách nguyên tắc chăm sóc da mặt bị khô mà bí quyết làm đẹp giới thiệu ngay sau đây thì vấn đề lo lắ...

Top phương pháp để da mặt căng mịn

Để da mặt luôn căng mịn và trắng sáng không tì vết là điều mong ước và khát khao của bao phái đẹp. Bạn hãy yên tâm, với những phương pháp mà bí quyết làm đẹp chia sẻ sau đây giúp b...

Ăn gì để chống mất ngủ?

Mất ngủ có thể khiến não thiếu dinh dưỡng, khiến cơ thể và làn da xấu xí. Dưới đây là những thực phẩm tự nhiên giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc.

Bí Quyết Làm Đẹp Để Có Làn Da Trắng Mịn Như Da Em Bé

Mọi phụ nữ đều mơ ước có được làn da mịn màng nhưng thời tiết khô hanh cùng với những tác động bên ngoài làm cho da thô ráp hơn, xuất hiện sớm những dấu hiệu của lão hóa. Đừng quá ...

Mặt nạ khắc phục da mặt đen sạm bạn nên biết

Ngay bây giờ bạn có thể giã từ làn da đen sạm mà không cần sử dụng đến các loại kem dưỡng da đắt tiền, chỉ cần bạn chú ý chăm sóc da bằng các loại mặt nạ tự nhiên sau kiên trì và đ...

Bật mí da mặt khô phải làm gì

Da mặt khô vì nhiều nguyên nhân nhưng để cải thiện nó bạn cần có quá trình và biện pháp chăm sóc toàn diện để lấy lại sức sống cho làn da mình. Vì vậy hãy học hỏi những bí quyết sa...

Học hỏi phương pháp chăm sóc da mặt ko ăn phấn

Làm thế nào để da mặt có thể ăn phấn và không bị "mốc da" nhất là vào những giai đoạn chuyển mùa chính là điều mà chị em chúng ta thường hay quan tâm đúng không nào? Hãy cùng nhau ...

Da mặt không đều màu làm như thế nào

Để khắc phục làn da k đều màu không chủ nỗi lo của những người đang gặp phải vấn đề này mà là nỗi lo chung của chị em phụ nữ. Chăm sóc làn da k đều màu như thế nào cùng bí quyết là...

Làm môi hồng đơn giản với 1 phút mỗi ngày

Một đôi môi căng mọng, hồng đẹp tự nhiên luôn là niềm mơ ước của các cô gái, và là điều hấp dẫn các chàng trai. Những đôi môi thâm sần sùi, khô ráp, nứt nẻ không những khiến chị em...

10 loại thực phẩm cho eo thon bụng phẳng

Dưới đây là một số loại thức ăn với thành phần đốt cháy mỡ thừa. Nhưng nên nhớ rằng để cóeo thon, bạn cần phải có một kế hoạch cụ thể, phải đảm bảo bạn ăn đủ lượng calorie cần thiế...

Thực phẩm giúp bạn có làn da sáng, đẹp

Có vô vàn các loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng... làm đẹp da nhưng chúng thực sự không an toàn cho da và sức khỏe.

Phương pháp thoa kem dưỡng ẩm cho da vào mùa lạnh

Thời tiết thay đổi thất thường làm làn da của chúng ta cũng có những thay đổi tiêu cực. Thời tiết mùa đông rất dễ khiến da bị khô, do đó mà chị em phụ nữ cần chú ý hơn trong vấn đề...

Giảm nguy cơ đãng trí

Ở nhiều người lớn tuổi, chứng đãng trí khiến họ khó duy trì những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Vì vậy nên thường xuyên dùng những thực phẩm giúp giảm nguy cơ đãng trí.

10 dạng kết hợp thực phẩm có lợi cho sức khỏe

Một số thực phẩm có thể kỵ nhau, nhưng cũng có loại nếu kết hợp vừa ngon miệng lại có thể phòng chống bệnh tật như 10 thực phẩm phổ biến dưới đây.

Thực phẩm vàng cho "yêu"

Khả năng tình dục của con người hoàn toàn có thể được tăng lên hay giảm đi phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

10 thực phẩm có thể giết chết bạn

Hạt đào, lá đại hoàng, khoai tây xanh, hạt nhục đậu khấu... nếu ăn không đúng cách có thể dẫn đến tử vong.

Trẻ hoá làn da "cấp tốc" với gừng tươi

Sử dụng bột gừng, trộn với mật ong và nước chanh tươi theo tỉ lệ 2:1:1, trộn đều thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên mặt khoảng 30 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Những loại thực phẩm giàu chất béo cần cho cơ thể

Chất béo tốt được tìm thấy trong một số loại thực phẩm lành mạnh giúp các chất dinh dưỡng trong cơ thể được hấp thu tốt hơn, đồng thời cũng giúp giảm cân.

Đẩy lùi chứng rối loạn giấc ngủ

Theo nghiên cứu, tryptophan là một loại a xít amin có thể tạo ra các hiệu ứng an thần, giúp bạn dễ ngủ. Các vitamin và khoáng chất cần thiết khác để có thể ngủ ngon là ma giê (điều...

Thực phẩm cho làn da

Một làn da tươi trẻ và rạng rỡ luôn là mơ ước của phụ nữ. Có nhiều cách giúp bạn chăm sóc sức khỏe của làn da

Thực phẩm "vàng" giúp chuyện ấy sung mãn

Tỏi, lạc, hạnh nhân, các loại trái cây thuộc họ cam quýt, bưởi, kiwi và dâu tây... là những thực phẩm vàng giúp "chuyện ấy" sung mãn.

Thực phẩm bảo vệ mắt thời công nghệ

Nếu bạn làm việc nhiều trước màn hình máy tính, hãy tăng cường ăn những thực phẩm sau sẽ giúp ngừa các bệnh về mắt.

Công dụng kép từ thực phẩm

Những thực phẩm sau đây không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn có tác dụng cải thiện sức khỏe bằng cách giảm đau, nhức mỏi cơ thể.

Những bí quyết để vòng một không bị thu nhỏ sau sinh

Sinh con thường khiến cho cơ thể người phụ nữ thay đổi, "biến dạng" đáng kinh ngạc, đặc biệt là vòng một. Không chỉ chảy xệ mà núi đôi còn có nguy cơ dần teo nhỏ. Những bí quyết dư...

7 thực phẩm giúp mày râu mạnh mẽ 'gối chăn'

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các thực phẩm như bơ, hạnh nhân, dâu tây, quả sung... được dùng từ thời xa xưa để cải thiện đời sống tình dục. Ngày nay, khoa học hiện đại cũng đã c...

Thực phẩm tuyệt chiêu cho làn da mùa hè

Để có làn da khỏe mạnh, cách tốt nhất là có một chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm như: sôcôla đen, cà rốt, trà xanh, cá hồi...

12 phương pháp làm toner tự chế cho da dầu

Khi nói đến da nhờn, việc dưỡng da trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Dưới đây là những phương pháp làm toner giúp hấp thụ lượng dầu thừa trên da và cũng loại bỏ bụi bẩn, tẩy tế b...

9X Hà Thành da trắng mịn nhờ detox mặt 1 lần/ tuần

Mỗi tuần dành ra 30 phút để detox cho da mặt là bạn có thể tự tin với làn da sạch mụn, se khít lỗ chân lông và sáng trắng lên trông thấy.