Xinh tươi chào mùa hạ
Bạn đã chuẩn bị sẵn sàng cho chuyến nghỉ hè dự định từ vài tháng trước, đừng quên chỉn chu phần dung nhan, bởi hè đến là dịp để những bông hoa yêu kiều khoe sắc.
1. Sơn sửa móng chân
Thời tiết thay đổi, cả thế giới sắp được chiêm ngưỡng nhiều hơn đôi bàn chân của bạn. Cho dù là duyên dáng với dép xỏ ngón hay quyến rũ buông trần trên cát, phải nhớ rằng, bạn đang để lộ ngón chân và gót chân.
Hãy cho chúng một vẻ hoàn hảo với đôi gót hồng xinh được chà tẩy tế bào c.hết cẩn thận, móng chân sạch sẽ, sơn màu tươi trẻ. Các tông màu đỏ tươi, hồng đậm sẽ tôn sự sáng đẹp cho làn da.
2. Nhuộm da
Bạn sẽ cần đến một làn da nâu khỏe mạnh trước khi bước ra ánh sáng chan chứa của mùa Hè. 5 phút mỗi ngày trong vòng một tháng để sở hữu làn da ánh đồng ngay cả khi chưa dạo chơi vùng biển.
3. Tẩy lông
Video đang HOT
Mùa Hè đến đồng nghĩa với xếp quần, tất vào xó tủ, bạn sẽ diện những chiếc váy xinh xắn mềm mại để lộ chân thon. Bởi thế, cần chú ý một chút. Chân dù thon mà chưa được tẩy lông chắc chắn là không đẹp. Hãy đi waxing hoặc cạo lông chân, vùng dưới cánh tay trước khi diện b.ikini nhé.
4. Đắp mặt nạ
Những đợt gió mùa lạnh không hề tốt cho da mặt. Bởi thế đừng chần chừ hơn nữa, hãy đắp mặt nạ dưỡng da để trả lại cho khuôn mặt vẻ sáng đẹp mịn màng, sẵn sàng đón chào ngày nắng đẹp.
5. Tắm bùn
Tắm bùn không chỉ là liệu pháp thư giãn mà còn giúp cho da bạn trở nên cực kỳ mềm mại. Đùa vui khi ngâm mình trong bồn cũng là những giây phút khó quên. Hãy nuông chiều bản thân một chút.
6. Cắt tóc tạo kiểu
Một kiểu tóc mới sẽ mang lại cho bạn hình ảnh mới! Đó chính là lý do bạn nên làm lại tóc khi những ngày Hè dầu tiên gõ cửa. Cho dù là tỉa những phần chẻ ngọn, nhuộm một màu sáng hơn hay đổi kiểu từ ngắn thành dài, từ dài sang ngắn v.v. đều là cách khởi động hoàn hảo. Nhuộm vài sợi highlight nữa nhé, sẽ rất cá tính và nổi bật.
Theo Huyền Anh
Dantri/ AWT
Ăn mặn - ảnh hưởng tới dung nhan
(Dân trí) -"Ăn quá mặn không những không tốt cho sức khỏe mà còn làm cho dung nhan của bạn thay đổi theo chiều hướng tiêu cực", kết luận của những chuyên gia dinh dưỡng thẩm mỹ hàng đầu của Nhật.
1. Tan nhang, nêp nhăn
Những người có thói quen hay sở thích ăn cac loai thực phẩm có ham lượng muối lớn thường dễ bị tan nhang, đặc biệt là những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ... Những đốm đen vàng này rõ nét nhất sau khi ra nắng.
Ăn quá mặn sẽ làm tăng số lượng ion natri trong cơ thể, dễ làm cho các tế bào trên da vùng mặt bị mất nước từ đó làm cho da bị lão hóa nhanh chóng, thời gian lâu dần sẽ hình thành nhiều nếp nhăn.
Muốn có làn da khỏe mạnh, tươi sáng biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất là nên uống nhiều nước đê thanh loc cơ thê, hạn chế ăn các thực phẩm mặn. Mỗi ngày nên kiểm soát hàm lượng muối vào cơ thể, tốt nhất là dưới 6 gam/ ngày.
3. Rụng tóc, tóc khô vàng
Ăn quá mặn không chỉ gây rối loạn quá trình trao đổi chất dinh dưỡng mà còn gây rụng tóc, tóc khô hơn.
Theo Đông y, thận khí thịnh sẽ làm tóc đen bóng, thận suy làm tóc khô, dễ gãy rụng. Khi ăn quá mặn, thận phải "tăng tốc" đê thanh lọc các chất trong cơ thể, thêm gánh nặng của thành phần muối cao làm thận hoạt động quá tải, dễ bị tổn thương.
Những nghiên cứu của Nhật Bản gần đây cũng cho thấy, ăn mặn sẽ làm tăng gánh nặng cho thận, tiếp đó gây trở ngại cho quá trình bài tiết natri làm cho huyết áo tăng cao, rối loạn chuyển hóa protein, cản trở sự hình thành protein trong tóc làm cho màu sắc của tóc bị nhạt đi thậm chí khô và gãy rụng.
3. Sưng phù măt
Nguyên nhân làm cho mặt bị sưng phù rất phức tạp, trong đó ăn mặn là một trong những nguyên nhân có ảnh hưởng trực tiếp nhất.
Nạp quá nhiều muối vào cơ thể làm rối loạn quá trình chuyển hóa nước và các chất dinh dưỡng, các phân tử nước sẽ bị tich tu lai trong cơ thể, gây ư nươc, sưng phù.
Ăn ít thực phẩm mặn, uống nhiều nước se cai thiên đươc tinh trang nay.
Phạm Hằng
Theo Xinhuanet
