Xinh tươi chào mùa hạ

Theo dõi VGT trên

Bạn đã chuẩn bị sẵn sàng cho chuyến nghỉ hè dự định từ vài tháng trước, đừng quên chỉn chu phần dung nhan, bởi hè đến là dịp để những bông hoa yêu kiều khoe sắc.

1. Sơn sửa móng chân

Thời tiết thay đổi, cả thế giới sắp được chiêm ngưỡng nhiều hơn đôi bàn chân của bạn. Cho dù là duyên dáng với dép xỏ ngón hay quyến rũ buông trần trên cát, phải nhớ rằng, bạn đang để lộ ngón chân và gót chân.

Xinh tươi chào mùa hạ - Hình 1

Hãy cho chúng một vẻ hoàn hảo với đôi gót hồng xinh được chà tẩy tế bào chết cẩn thận, móng chân sạch sẽ, sơn màu tươi trẻ. Các tông màu đỏ tươi, hồng đậm sẽ tôn sự sáng đẹp cho làn da.

2. Nhuộm da

Xinh tươi chào mùa hạ - Hình 2

Bạn sẽ cần đến một làn da nâu khỏe mạnh trước khi bước ra ánh sáng chan chứa của mùa Hè. 5 phút mỗi ngày trong vòng một tháng để sở hữu làn da ánh đồng ngay cả khi chưa dạo chơi vùng biển.

3. Tẩy lông

Video đang HOT

Xinh tươi chào mùa hạ - Hình 3

Mùa Hè đến đồng nghĩa với xếp quần, tất vào xó tủ, bạn sẽ diện những chiếc váy xinh xắn mềm mại để lộ chân thon. Bởi thế, cần chú ý một chút. Chân dù thon mà chưa được tẩy lông chắc chắn là không đẹp. Hãy đi waxing hoặc cạo lông chân, vùng dưới cánh tay trước khi diện bikini nhé.

4. Đắp mặt nạ

Xinh tươi chào mùa hạ - Hình 4

Những đợt gió mùa lạnh không hề tốt cho da mặt. Bởi thế đừng chần chừ hơn nữa, hãy đắp mặt nạ dưỡng da để trả lại cho khuôn mặt vẻ sáng đẹp mịn màng, sẵn sàng đón chào ngày nắng đẹp.

5. Tắm bùn

Tắm bùn không chỉ là liệu pháp thư giãn mà còn giúp cho da bạn trở nên cực kỳ mềm mại. Đùa vui khi ngâm mình trong bồn cũng là những giây phút khó quên. Hãy nuông chiều bản thân một chút.

6. Cắt tóc tạo kiểu

Xinh tươi chào mùa hạ - Hình 5

Một kiểu tóc mới sẽ mang lại cho bạn hình ảnh mới! Đó chính là lý do bạn nên làm lại tóc khi những ngày Hè dầu tiên gõ cửa. Cho dù là tỉa những phần chẻ ngọn, nhuộm một màu sáng hơn hay đổi kiểu từ ngắn thành dài, từ dài sang ngắn v.v. đều là cách khởi động hoàn hảo. Nhuộm vài sợi highlight nữa nhé, sẽ rất cá tính và nổi bật.

Theo Huyền Anh

Dantri/ AWT

Ăn mặn - ảnh hưởng tới dung nhan

(Dân trí) -"Ăn quá mặn không những không tốt cho sức khỏe mà còn làm cho dung nhan của bạn thay đổi theo chiều hướng tiêu cực", kết luận của những chuyên gia dinh dưỡng thẩm mỹ hàng đầu của Nhật.

Ăn măn - anh hương tơi dung nhan - Hình 1

1. Tan nhang, nêp nhăn

Những người có thói quen hay sở thích ăn cac loai thực phẩm có ham lượng muối lớn thường dễ bị tan nhang, đặc biệt là những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ... Những đốm đen vàng này rõ nét nhất sau khi ra nắng.

Ăn quá mặn sẽ làm tăng số lượng ion natri trong cơ thể, dễ làm cho các tế bào trên da vùng mặt bị mất nước từ đó làm cho da bị lão hóa nhanh chóng, thời gian lâu dần sẽ hình thành nhiều nếp nhăn.

Muốn có làn da khỏe mạnh, tươi sáng biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất là nên uống nhiều nước đê thanh loc cơ thê, hạn chế ăn các thực phẩm mặn. Mỗi ngày nên kiểm soát hàm lượng muối vào cơ thể, tốt nhất là dưới 6 gam/ ngày.

3. Rụng tóc, tóc khô vàng

Ăn quá mặn không chỉ gây rối loạn quá trình trao đổi chất dinh dưỡng mà còn gây rụng tóc, tóc khô hơn.

Theo Đông y, thận khí thịnh sẽ làm tóc đen bóng, thận suy làm tóc khô, dễ gãy rụng. Khi ăn quá mặn, thận phải "tăng tốc" đê thanh lọc các chất trong cơ thể, thêm gánh nặng của thành phần muối cao làm thận hoạt động quá tải, dễ bị tổn thương.

Những nghiên cứu của Nhật Bản gần đây cũng cho thấy, ăn mặn sẽ làm tăng gánh nặng cho thận, tiếp đó gây trở ngại cho quá trình bài tiết natri làm cho huyết áo tăng cao, rối loạn chuyển hóa protein, cản trở sự hình thành protein trong tóc làm cho màu sắc của tóc bị nhạt đi thậm chí khô và gãy rụng.

3. Sưng phù măt

Nguyên nhân làm cho mặt bị sưng phù rất phức tạp, trong đó ăn mặn là một trong những nguyên nhân có ảnh hưởng trực tiếp nhất.

Nạp quá nhiều muối vào cơ thể làm rối loạn quá trình chuyển hóa nước và các chất dinh dưỡng, các phân tử nước sẽ bị tich tu lai trong cơ thể, gây ư nươc, sưng phù.

Ăn ít thực phẩm mặn, uống nhiều nước se cai thiên đươc tinh trang nay.

Phạm Hằng

Theo Xinhuanet

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Cách chọn serum chống lão hóaCách chọn serum chống lão hóa
    20:56:49 23/01/2025
    Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toànCách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn
    11:14:50 22/01/2025
    Cách sử dụng retinol cho da mụnCách sử dụng retinol cho da mụn
    21:01:21 23/01/2025
    5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường
    11:10:36 22/01/2025
    Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeupDương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup
    06:28:43 23/01/2025
    Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béoThụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo
    06:39:14 23/01/2025
    Có nên nhịn đói để giảm cân?Có nên nhịn đói để giảm cân?
    09:00:57 23/01/2025
    5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán
    20:58:37 23/01/2025

    Tin đang nóng

    Không phải Trấn Thành - Hà Hồ, đây mới là người đứng sau tiết mục gây bão mạng của Minh HằngKhông phải Trấn Thành - Hà Hồ, đây mới là người đứng sau tiết mục gây bão mạng của Minh Hằng
    06:52:25 24/01/2025
    2 sao nữ Vbiz nhất quyết "không đội trời chung": Lơ nhau ra mặt, công khai từ chối chụp ảnh cùng!2 sao nữ Vbiz nhất quyết "không đội trời chung": Lơ nhau ra mặt, công khai từ chối chụp ảnh cùng!
    06:48:39 24/01/2025
    Cưỡng bức rồi chi 14 tỷ bịt miệng nạn nhân, sao nam quốc dân đột ngột giải nghệCưỡng bức rồi chi 14 tỷ bịt miệng nạn nhân, sao nam quốc dân đột ngột giải nghệ
    06:42:31 24/01/2025
    'Hoàng tử' Barron Trump gây sốt trong lễ nhậm chức của cha'Hoàng tử' Barron Trump gây sốt trong lễ nhậm chức của cha
    06:41:33 24/01/2025
    Thêm 1 cặp sao Việt bị đồn phim giả tình thật, công khai khóa môi trước hàng trăm người khiến ai cũng sốcThêm 1 cặp sao Việt bị đồn phim giả tình thật, công khai khóa môi trước hàng trăm người khiến ai cũng sốc
    07:30:24 24/01/2025
    Người yêu hot boy của Thiều Bảo Trâm "dứt tình" sau hơn nửa tháng đường ai nấy điNgười yêu hot boy của Thiều Bảo Trâm "dứt tình" sau hơn nửa tháng đường ai nấy đi
    07:19:34 24/01/2025
    Những loài vật di chuyển chậm nhất hành tinhNhững loài vật di chuyển chậm nhất hành tinh
    06:42:17 24/01/2025
    Khởi tố TikToker Nam 'Birthday'Khởi tố TikToker Nam 'Birthday'
    07:33:41 24/01/2025

    Tin mới nhất

    8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

    8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

    20:01:36 21/01/2025
    Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.
    Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

    Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

    19:58:10 21/01/2025
    Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.
    Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

    Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

    10:04:11 21/01/2025
    Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.
    7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

    7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

    10:02:33 21/01/2025
    Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.
    Cách lựa chọn sữa rửa mặt

    Cách lựa chọn sữa rửa mặt

    10:58:26 20/01/2025
    Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.
    7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

    7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

    10:55:34 20/01/2025
    Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...
    Rộn ràng làm đẹp đón Tết

    Rộn ràng làm đẹp đón Tết

    10:53:20 20/01/2025
    Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.
    Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

    Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

    10:48:44 20/01/2025
    Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.
    Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

    Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

    08:11:11 19/01/2025
    Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.
    Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

    Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

    19:53:45 18/01/2025
    Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.
    Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

    Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

    19:51:50 18/01/2025
    Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
    Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

    Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

    12:14:57 18/01/2025
    Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

    Có thể bạn quan tâm

    Phim Trung Quốc tưởng không hay mà hay không tưởng: Netizen khen xuất sắc nhất đầu 2025, nữ chính diễn phong thần viral khắp MXH

    Phim Trung Quốc tưởng không hay mà hay không tưởng: Netizen khen xuất sắc nhất đầu 2025, nữ chính diễn phong thần viral khắp MXH

    Phim châu á

    08:29:00 24/01/2025
    Thời điểm hiện tại, màn ảnh Hoa ngữ đang có một bộ phim hay xuất sắc được khen ngợi khắp mạng xã hội, đó là Tẩy Trắng.
    Nam thần Vbiz gây sốc vì nhìn như người rừng, diện mạo xấu đến mức netizen nhận không ra

    Nam thần Vbiz gây sốc vì nhìn như người rừng, diện mạo xấu đến mức netizen nhận không ra

    Hậu trường phim

    08:26:33 24/01/2025
    Nổi tiếng bởi vẻ đẹp trai nhưng thời gian gần đây, Lãnh Thanh lại liên tục khiến dân tình hoang mang bởi xuất hiện với diện mạo vô cùng khó hiểu.
    Rừng chò ngập nước - bản giao hưởng mùa của hồ Tuyền Lâm

    Rừng chò ngập nước - bản giao hưởng mùa của hồ Tuyền Lâm

    Du lịch

    08:24:28 24/01/2025
    Khu du lịch quốc gia hồ Tuyền Lâm với vẻ đẹp hoang sơ, thơ mộng luôn là điểm đến hấp dẫn du khách. Và ít ai biết rằng, ẩn sâu trong một góc ở đầu nguồn của khu hồ này là một câu chuyện thiên nhiên vô cùng thú vị
    Phía Hà Hồ lên tiếng màn "tái hợp" với Minh Hằng: Làm rõ thái độ 2 bên, hé lộ loạt chi tiết sốc về ồn ào "chèn ép" 7 năm trước!

    Phía Hà Hồ lên tiếng màn "tái hợp" với Minh Hằng: Làm rõ thái độ 2 bên, hé lộ loạt chi tiết sốc về ồn ào "chèn ép" 7 năm trước!

    Sao việt

    08:16:24 24/01/2025
    Mình chỉ mong mọi người đừng suy diễn quá đà, đừng kích mọi chuyện để nó đi xa hơn nữa thôi , đại diện NSX, đồng thời cũng là quản lý Hồ Ngọc Hà chia sẻ.
    Khởi tố nhóm nhận tiền mua búp bê Baby Three nhưng không giao hàng

    Khởi tố nhóm nhận tiền mua búp bê Baby Three nhưng không giao hàng

    Pháp luật

    07:51:32 24/01/2025
    Nhóm thanh thiếu niên dùng chiêu thức rao bán Baby Three trên mạng xã hội, lần đầu khách liên hệ mua, những người này nhận chuyển khoản và giao hàng để tạo lòng tin.
    Lần này thì cư dân mạng khó chê được Ý Nhi

    Lần này thì cư dân mạng khó chê được Ý Nhi

    Phong cách sao

    07:45:39 24/01/2025
    Kể từ khi đăng quang, Ý Nhi là một trong những nàng hậu thường xuyên nhận nhiều ý kiến trái chiều từ cộng đồng mạng từ sắc vóc đến đời tư.
    CSGT chặn đường tài xế xe chạy đêm... mời cà phê

    CSGT chặn đường tài xế xe chạy đêm... mời cà phê

    Tin nổi bật

    07:30:05 24/01/2025
    Theo đó, Trạm CSGT Krông Búk chọn địa điểm tại km94, huyện Ea H leo, làm nơi kiểm soát các phương tiện lưu thông ban đêm về hàng hóa, hành khách và mời cà phê, nước trà miễn phí cho các tài xế.
    Ukraine tiết lộ "tối hậu thư" của Nga, quyết không nhượng lãnh thổ

    Ukraine tiết lộ "tối hậu thư" của Nga, quyết không nhượng lãnh thổ

    Thế giới

    07:10:16 24/01/2025
    Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky tuyên bố Kiev sẽ không đồng ý với bất kỳ sự thỏa hiệp nào liên quan đến các vùng lãnh thổ mà Nga kiểm soát.
    3 loại nguyên liệu này, phụ nữ luân phiên nấu thành các món ăn cách ngày 1 lần, khuôn mặt sẽ hồng hào, da mịn màng và tràn đầy sức sống

    3 loại nguyên liệu này, phụ nữ luân phiên nấu thành các món ăn cách ngày 1 lần, khuôn mặt sẽ hồng hào, da mịn màng và tràn đầy sức sống

    Ẩm thực

    06:59:04 24/01/2025
    Hôm nay tôi sẽ chia sẻ với các bạn 3 loại thực phẩm và công thức các món ăn giúp bổ máu hơn cả táo đỏ. Tiêu thụ luân phiên, đều đặn các món ăn này có thể giúp bạn lấy lại làn da hồng hào và nguồn năng lượng dồi dào.
    Loài vật kỳ lạ giống hệt chân rùa, có tiền chưa chắc đã mua được

    Loài vật kỳ lạ giống hệt chân rùa, có tiền chưa chắc đã mua được

    Lạ vui

    06:41:55 24/01/2025
    Ốc chân rùa là một loài ốc biển nổi tiếng thế giới, chúng thường bám ở các kẽ đá và có giá trị dinh dưỡng cao. Do chỉ sinh trưởng ở ngoài biển khơi, khó đánh bắt nên chúng được coi là một trong những loài hải sản đắt nhất hành tinh.
    Thưởng tết kỷ lục 15 tháng lương nhưng vẫn bị lao động từ chối, tập đoàn công nghệ nổi tiếng bị chỉ trích

    Thưởng tết kỷ lục 15 tháng lương nhưng vẫn bị lao động từ chối, tập đoàn công nghệ nổi tiếng bị chỉ trích

    Netizen

    06:41:12 24/01/2025
    Mới đây, giới truyền thông Hàn Quốc đã dậy sóng khi tập đoàn công nghệ nổi tiếng SK Hynix trả thưởng hiệu suất đến 1.500% mức lương cơ bản, tương đương khoảng 15 tháng lương và là mức cao nhất từ trước đến nay.