“Xì tốp” chảy máu cam
Chảy máu cam là chuyện thường ngày ở huyện. Hãy ghi nhớ và làm theo hướng dẫn dưới đây bạn nhé.
Bước 1. Bóp, kẹp chặt mũi
Ngồi xuống và bóp chặt hai cánh mũi của bạn bằng ngón cái và ngón trỏ.
Bước 2.Nghiêng người về phía trước
Nghiêng người về phía trước bởi điều đó giúp máu không theo họng chảy xuống dạ dày, làm dạ dày của bạn bị kích ứng. Sau đó từ từ thở bằng miệng. Duy trì trạng thái này trong vòng 10 phút.
Bước 3.Tiếp tục hai động tác trên
Nếu máu vẫn tiếp tục chảy, bạn tiếp tục thực hiện hai động tác trên trong vòng 10 phút nữa.
Video đang HOT
Khi bị chảy máu cam hãy nhớ nghiêng người về phía trước
Lưu ý
Không bao giờ được ngả người về phía sau bởi hành động này sẽ khiến máu chảy nhiều hơn hay để một chiếc chìa khóa đằng sau cổ của bạn nhằm mục đích ngăn cho máu không chảy nữa bởi đó chỉ là chuyện hoang đường.
Bước 4. Tìm kiếm sự giúp đỡ của bác sĩ
Thông thường máu cam sẽ ngừng chảy sau 30 phút. Tuy nhiên bạn không nên có tác động đến mũi như vặn vẹo, ngoáy mũi, thậm chí là thở mạnh hay cúi xuống trong vòng 12 giờ tới.
Ngoài ra, bạn nên đi khám nếu chảy máu cam kéo dài hơn 30 phút hoặc hiện tượng chảy máu xảy ra sau tai nạn, té ngã hoặc chấn thương nơi đầu và khi bị đánh, đấm hoặc va chạm ở mũi mạnh bởi có thể bạn đã bị gãy mũi.
Theo PNO
Dược thiện từ món ốc nhồi hấp sả
Đông y cho rằng, ốc có tính hàn, vị ngọt mặn, quy vào kinh vị, đại tràng và bàng quang có tác dụng tiêu viêm, thanh nhiệt, lợi thủy có thể dùng trị chảy máu cam hoặc táo bón...; song lại là món ăn thích hợp cho những người béo phì muốn giảm cân. Ốc có nhiều loại như ốc dừa, ốc đá, ốc nhồi, ốc bươu, ốc len...; chúng đều là những loại giàu dinh dưỡng. Phân tích thấy trong thịt ốc chứa 11,9% protid; 0,7% lipid; các vitamin (B1 0,01mg%; B2 0,06mg%; PP 1mg%); các muối (Ca 1.357mg%; P 191mg%). Ốc cung cấp 86 calo/100g thịt. Các chất đạm, mỡ, cacbua hydrat, canxi, photpho, sắt, các sinh tố B2, PP, A... có trong thịt ốc rất phù hợp sử dụng cho những người mắc chứng béo phì, bệnh tiểu đường... Nhờ vậy ốc có thể chế biến thành món ăn vừa bổ dưỡng lại phòng trị được nhiều bệnh. Trong dân gian, ốc cũng đã được chế biến thành nhiều món ăn khoái khẩu như luộc, xào, nấu chuối, chiên, hấp...
Để có thể áp dụng, dưới đây xin giới thiệu cách chế biến một món ăn tiêu biểu đó là "món ốc nhồi hấp sả", món ăn này có công hiệu bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe khiến cơ thể kiện tráng, lại phòng ngừa được nhiều bệnh.
Nguyên liệu gồm: ốc nhồi 30 con, thịt lợn nạc dăm xay 200g, giò sống 300g, nấm hương (nấm đông cô) 50g, nấm mèo 50g, củ cải trắng 2 củ, lá chanh 10 lá, ngò rí, ớt hiểm 100g, hành tím 50g, tiêu xay 50g, tôm khô 50g, chanh 2 quả, tỏi 1 củ, sả 20 cây, gia vị: hạt nêm, đường, bột ngọt, nghệ, riềng 200g.
Cách chế biến: Ngâm ốc cho hết nhớt, rửa sạch, luộc sơ, khêu ra lấy phần thịt cắt hạt lựu. Riềng, nghệ, hành tím băm nhuyễn lấy nước mỗi loại khoảng 1 muỗng canh một phần xác. Nấm đông cô nấm mèo luộc, cắt nhỏ. Tôm khô ngâm cho mềm, cắt hạt lựu. Trộn đều hỗn hợp các thứ trên, thêm vào hạt nêm, bột ngọt, đường, tiêu, củ sả bằm nhuyễn.
Vỏ ốc sau khi lấy hết phần ruột thì luộc lại với nước gừng hoặc rửa bằng rượu để khử mùi tanh. Nhồi hỗn hợp trên vào vỏ ốc (không chặt quá, vì thịt còn nở), xếp lẫn vào phần thân xả cắt khúc, rồi hấp trong khoảng 12 phút là chín. Dùng củ cải trắng và ngò rí để trang trí. Chấm ốc với nước mắm gừng, thêm sả và lá chanh, ăn nóng.
Theo SK&ĐS
Thuốc trị ho, hóa đờm từ cây đào Ngoài ý nghĩa đem lại hương vị Tết cho ngôi nhà ấm cúng, cây đào còn có tác dụng chữa nhiều bệnh. Trong Đông y, các bộ phận của cây đào như hoa, quả, lá, hạt, rễ đều là những vị thuốc quý. Hoa đào: Sau phơi trong bóng râm, bảo quản trong các lọ thủy tinh, hoặc các túi chống ẩm; khi...