Xem nghệ sĩ múa ba-lê luyện tập tại gia để giữ tinh thần lạc quan
Những nàng thơ “đốn tim” người đối diện từ ánh nhìn đầu tiên
“Con sen” kể chuyện vỗ béo “hoàng thượng” như chăm con mọn, mỗi tháng hết cỡ dăm bảy triệu chứ nhiêuNhững nghệ sĩ múa ba-lê tại nhà hát Mikhailovsky (Nga) vẫn tiếp tục luyện tập tại gia khi lịch tập luyện và biểu diễn của họ bị gián đoạn vì dịch Covid-19.
Ảnh minh họa
Xem nghệ sĩ múa ba-lê luyện tập tại gia để giữ tinh thần lạc quan
Việc luyện tập tại nhà cũng là một cách để các nghệ sĩ giữ gìn vóc dáng và thể lực. Các nghệ sĩ múa ba-lê của nhà hát Mikhailovsky (nằm ở thành phố Saint Petersburg, Nga) đã thường xuyên đăng tải lên tài khoản cá nhân những đoạn clip cho thấy họ luyện tập tại nhà như thế nào.
Thông điệp mà các nghệ sĩ muốn đưa ra chính là hãy giữ sự tích cực, lạc quan trong cuộc sống. Vũ công Ivan Vasiliev của nhà hát Mikhailovsky chia sẻ: “Cuộc sống có thể khó khăn vào lúc này, nhưng một tâm trạng lạc quan, tích cực cùng một chút hài hước có thể giúp chúng ta vượt lên những khó khăn trước mắt”.
Mẹ bầu Thái Bình mang thai 7 tháng đẹp xuất sắc, thần thái ngời ngời đập tan quan niệm cứ bầu bí là ngoại hình "tuột dốc"
Vì tính chất của công việc cũng như muốn lưu lại những khoảnh khắc đẹp nhất khi mang thai nên chị Hương luôn chú trọng việc chăm chút cho bản thân chỉn chu, gọn gàng.
Khi mang thai, tâm sinh lý, cơ thể của người mẹ có rất nhiều sự thay đổi. Đa số các mẹ phải đối diện với việc nhan sắc, vóc dáng bị tàn phá. Vì thế nên có nhiều người hình thành quan niệm "cứ mang thai là xấu" hay "phụ nữ xấu nhất khi bầu bí"...
Tuy nhiên thực tế vẫn có những bà bầu vô cùng xinh đẹp và giữ được phong độ nhất định. Để có được điều ấy, bên cạnh yếu tố may mắn vì cơ địa không bị ảnh hưởng nhiều bởi những hormone khi mang thai thì những bà bầu này cũng luôn chú trọng việc chăm sóc bản thân trong lúc bầu bí.
Chế độ ăn hạn chế tinh bột, dầu mỡ, luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ
Chị Đặng Thu Hương (28 tuổi, hiện là một chuyên gia trang điểm ở TP. Thái Bình) vốn sở hữu thân hình mảnh mai, trước khi có bầu bà mẹ trẻ nặng 45kg và cao 1m63. Hiện tại khi đã mang thai được 33 tuần, chị Hương tăng 12kg, lần siêu âm gần nhất em bé nặng 2kg.
Thời gian đầu khi mới mang thai được khoảng 1 tháng, chị Hương ăn uống rất tốt. Nhưng từ tháng thứ 2 trở đi, vừa biết tin mình có bầu là chị bắt đầu bị nghén. Bà mẹ xinh đẹp sợ tất cả các thứ từ các loại thịt, tôm, cua, cá... Tình trạng này kéo dài trong 2 tháng liên tục mới đỡ hơn. Để giảm bớt tình trạng ốm nghén, chị Hương thường chọn ăn thêm những món đồ ăn vặt như ô mai, các loại quả, mứt sấy dẻo có vị hơi chua.
Chị Hương luôn cố gắng giữ tinh thần vui vẻ để không ảnh hưởng đến em bé trong bụng.
Bà mẹ trẻ giữ được vóc dáng thon thả, tự tin diện đầm body dù bụng bầu khá lớn.
" Tâm sinh lý trong lúc bầu bí của mình cũng có nhiều thay đổi, dễ bực bội và nóng tính. Nhưng cũng may tính mình nóng lên rồi thôi chứ không suy nghĩ nhiều hay giữ ở trong lòng. Bản thân mình cũng tự ý thức rằng mình đang bầu bí nên phải luôn giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan, sợ cáu gắt nhiều sau này sinh em bé con sẽ xấu hoặc hay nhăn nhó" - chị Hương tâm sự thêm.
Về chế độ ăn uống khi mang thai chị Hương uống thoải mái theo nhu cầu, không kiêng khem để giữ dáng. Một ngày chị chia nhỏ khẩu phần ăn thành 6 bữa nhỏ và ăn nhẹ khi cảm thấy đói, ưu tiên các món rau xanh và hạn chế đồ ăn nhiều tinh bột, dầu mỡ. Không biết có đúng hay không nhưng chị Hương tiết lộ, chị được mách một mẹo đó là trong khoảng thời gian từ 1 đến 3 tháng đầu, mẹ bầu nên ăn hết 3 con cá chép hấp thì bụng bầu xinh sẽ xắn và gọn gàng.
Vì tính chất công việc nên chị Hương phải di chuyển thường xuyên kể cả đi máy bay. Tuy nhiên, chị Hương chỉ di chuyển bằng máy bay đến tháng thứ 7 của thai kỳ. Ngoài tháng thứ 7 thì chị chỉ di chuyển bằng ô tô với khoảng cách 150km trở lại để đảm bảo sức khoẻ của cả mẹ và bé.
Trộm vía bà mẹ trẻ khá khoẻ mạnh, đáp ứng được tính chất công việc thường xuyên phải di chuyển đi xa bằng máy bay hoặc ô tô.
Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế tinh bột, đồ dầu mỡ, chị Hương cũng chăm chỉ chăm sóc da mỗi ngày để không bị "xuống sắc".
" Đúng là khi có em bé việc hạn chế đi lại là cần thiết và cũng tuỳ vào tình trạng sức khoẻ của từng người như thế nào. Nếu di chuyển bằng máy bay thì các mẹ nên khai báo cụ thể với bên hãng hàng không để được sắp xếp chỗ ngồi và hỗ trợ mẹ bầu được tốt nhất. Còn nếu di chuyển bằng ô tô thì mẹ bầu nên đi xe nhà, thuê xe riêng để có thể đi chậm, tránh ổ gà, đường xóc...
Từ khi biết có bầu, công việc của mình cũng phải giảm tải đi 50%. Trong lúc làm việc mình cũng thường xuyên tranh thủ ăn nhẹ hay uống sữa bầu để tránh mệt mỏi và bị tình trạng tụt huyết áp" - mẹ bầu 9x chia sẻ thêm.
Ngoài thời gian rảnh rỗi, mẹ bầu 9x hay đi chơi, ngắm nghía, mua sắm đồ đạc cho em bé.
Ý thức bản thân phải chỉn chu, gọn gàng để tự tin trước mọi người và tôn lên vẻ đẹp khi bầu bí
Theo dõi trang cá nhân của chị Hương, không ít người ngỡ ngàng vì dù đang bầu bí nhưng bà mẹ trẻ vẫn duy trì phong độ, không hề bị xuống sắc như nhiều bà bầu khác thường gặp phải. Phong cách thời trang của chị Hương cũng rất sành điệu, tinh tế. Nói về điều này, chị Hương cho hay vì tính chất công việc là làm đẹp cho mọi người và thường xuyên tiếp xúc với người nổi tiếng nên bản thân chị luôn ý thức được mình phải chỉn chu và gọn gàng.
Điều này vừa giúp chị có thể tự tin với người đối diện và mặt khác, nó còn giúp chị Hương có thể khoe được vóc dáng lúc bầu bí, điều mà chị thấy rất đẹp, rất đáng trân trọng với mỗi người phụ nữ khi thực hiện thiên chức làm mẹ mà chẳng mấy khi được trải qua trong đời.
Trong lúc mang thai, chị Hương hạn chế make-up, chỉ khi có sự kiện quan trọng chị mới trang điểm còn lại bà bầu xinh đẹp chỉ tô son dưỡng có màu để mặt mũi đỡ nhợt nhạt. Mỗi tuần, chị đều đặn tẩy da chết 1 lần để da sạch, không bị sạm đen. Tất cả các sản phẩm mà chị Hương sử dụng đều có thành phần hoàn toàn tự nhiên.
Hành trình mang thai của chị luôn có sự đồng hành của ông xã.
Vợ chồng chị Hương đang rất hào hứng chào đón con đầu lòng vào mùa thu năm nay.
Ngoài thời gian dành cho công việc, chị Hương cũng dành nhiều thời gian để đi chơi, chụp những tấm hình đẹp để làm kỷ niệm hay tự tay đi ngắm nghía, mua sắm những món đồ cho bé yêu của mình. Theo chị Hương, điều này rất có lợi cho các mẹ bầu vì việc ra ngoài sẽ giúp các mẹ xả stress thay vì ru rú trong nhà.
Suốt hành trình bầu bí của chị Hương luôn có sự đồng hành, quan tâm, động viên của ông xã. " Anh là người luôn sẵn sàng chạy đi mua đồ mỗi khi chị ốm nghén, thèm ăn... Khi bụng bầu to mình không cúi người để bôi kem chống rạn da, kem dưỡng toàn thân được thì anh cũng là người giúp mình làm việc đó.
Đối với mình, người chồng có vai trò rất quan trọng trong thời gian vợ mang thai. Vì phụ nữ khi bầu bí rất nhạy cảm, cần được quan tâm, cần được động viên và chia sẻ mọi công việc trong cuộc sống hàng ngày" - bà mẹ trẻ bày tỏ.
Hot girl được mệnh danh 'nữ thần' có tuổi thơ khốn khó, mồ côi cha 
Lâm Minh Trinh (sinh năm 1990) nhận được sự yêu mến lớn bởi nhan sắc xinh đẹp cùng nghị lực và tinh thần lạc quan. Khoe bức hình mừng sinh nhật tuổi 30 trong ngày 1/6, Lâm Minh Trinh - người đẹp nổi tiếng Malaysia - khiến dân mạng bất ngờ bởi nhan sắc trẻ trung, tươi tắn. Vốn có ngoại hình xinh...
Tin liên quan
Một năm chống chọi ung thư của hot girl Hàn: 'Rồi tóc sẽ sớm mọc lại'
Nữ bác sĩ Hàn Quốc 51 tuổi xinh đẹp, trẻ trung: Con gái chỉ trích vì nghiện chụp ảnh selfie
Khoe dáng quá nuột, Phượng Chanel được Vũ Khắc Tiệp nức nở khen "có bờ vai đẹp nhất Việt Nam"
Nghe tin mẹ bị ung thư, 3 cô con gái rủ mẹ chơi mạng xã hội để thay đổi bản thân và kết quả thật diệu kỳ trong thời gian điều trị bệnh
Loạt khẩu trang 'vừa đẹp vừa dị' của cô gái Iceland
Cuộc thi sáng tác khẩu hiệu chống Covid-19 khuấy động mạng xã hội
Vụ ngoại tình hot nhất MXH hôm nay: Bỏ 400 triệu đồng giúp chồng làm ăn, vợ mở camera phát hiện sự thật đau lòng00:57
Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31
Vụ ngoại tình có 1-0-2 ở Cà Mau: Chồng bắt quả tang vợ, kiểm tra điện thoại mới ngã ngửa với số "tiểu tam"05:41
Điếng người trước cảnh tượng bóng trắng di chuyển trong salon tóc lúc 12h đêm02:08
Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38
Về Ninh Thuận gặp ông bà ngoại bé Bắp giữa ồn ào 16,7 tỷ đồng từ thiện: "Con tôi nhỡ miệng, mong cô chú tha thứ cho nó"04:58Tiêu điểm
Nuôi đứa con bại não của cô gái quán bia suốt 25 năm, bà bán vé số đau đáu: "Phương ơi, con có còn sống không?"
"Cháy" nhất cõi mạng: Tập thể nam giảng viên một trường ĐH mặc váy múa ba lê mừng 8/3, còn bonus cú ngã của Jennifer Lawrence
Học sinh tiểu học tả mẹ "uốn éo trên giường" khiến cư dân mạng ngượng chín mặt: Đọc đến đoạn kết thì ai cũng ngã ngửa
Đoạn clip bố và con gái vui đùa cùng nhau trên giường khiến nhiều người nhăn mặt
Tin đang nóng
Nữ diễn viên đình đám đột ngột được thông báo qua đời sau 5 tháng biến mất bí ẩn
Quý Bình và 5 nam nghệ sĩ tài hoa ra đi đột ngột khi tuổi còn xanh
Có một nàng hậu không bao giờ trang điểm
Song Il Gook (Truyền Thuyết Jumong) bị chất vấn chuyện ăn bám vợ, suốt ngày ngửa tay xin tiền sinh hoạt
16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào
Lê Phương chia sẻ ẩn ý sau tang lễ Quý Bình, netizen nghi ngờ liên quan đến vợ của cố nghệ sĩ
Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"Tin mới nhất
Khoảnh khắc cậu bé núp sau bức tường khiến gần 2 triệu người thót tim hồi hộp
Gia đình check camera sững sờ thấy cụ ông 82 tuổi làm điều này với món đồ chơi của cháu
Hạt Dẻ khiến tất cả bất ngờ!
Lộ diện dàn phù dâu trong đám cưới Salim - Hải Long, Quỳnh Anh Shyn gây chú ý với chi tiết lạ
Giật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đường
Bức ảnh khiến hàng triệu người nhìn vào đều phải khóc thét và đồng lòng nói 1 câu duy nhất
Người con trai hiến giác mạc của ba: "Ba mất đi nhưng ánh sáng ấy còn mãi"
Bé gái ngã nhoài xuống sàn đau đớn, cảnh báo cha mẹ đừng chủ quan, phải chú ý điều này trong thời tiết nồm ẩm
Khoảnh khắc: 1 người bật khóc triệu người bật cười, sao tuổi thơ ai cũng có giây phút lầm lỡ này?
Vị khách Tây run lẩy bẩy sau khi thử 1 món rất nổi tiếng của Việt Nam, nhiều người Việt tiết lộ cũng từng gặp tình trạng tương tự
Tiểu thư Hà thành khoe tin mang thai với thiếu gia kín tiếng
Bé trai gào khóc suốt buổi chiều, dân mạng thương vô cùng nhưng biết lý do liền thốt lên "danh hài chỉ là cái tên"
Có thể bạn quan tâm
Buồn đau, nước mắt 'vây kín' phiên xử vụ cháy chung cư mini làm 56 người chết
Pháp luật
18:26:57 10/03/2025
Thu Quỳnh lên tiếng về chi tiết nhầm thoại trong phim "Cha tôi, người ở lại"
Hậu trường phim
18:03:46 10/03/2025
Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan
Thế giới
17:39:29 10/03/2025
"Cha tôi, người ở lại" tập 10: Việt bị côn đồ hành hung, bố ruột đến cứu
Phim việt
17:18:17 10/03/2025
Phía Anh Trai Say Hi chính thức lên tiếng về văn bản lan truyền có nội dung Tiêu ngữ quốc gia sai lệch gây phẫn nộ
Tv show
17:09:23 10/03/2025
Nữ nghệ sĩ bần thần, vừa đi vừa khóc nức nở sau lễ hoả táng của diễn viên Quý Bình
Sao việt
17:01:21 10/03/2025
Đây là mỹ nữ showbiz khiến nam thần Thơ Ngây cấu kết xã hội đen, lập cả kế hoạch đòi 3,1 tỷ
Sao châu á
16:58:58 10/03/2025
Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn
Ẩm thực
16:42:11 10/03/2025
Jennie (BLACKPINK) nói về 6 năm thực tập tại YG: Tàn nhẫn và đau đớn
Nhạc quốc tế
15:37:54 10/03/2025
Lê Phương đăng ảnh nắm chặt tay Quý Bình, nghẹn ngào nói 6 chữ vĩnh biệt cố nghệ sĩ
"Vợ Quý Bình đẫm nước mắt, chỉ xuống đứa bé đứng dưới chân nói: Nè chị, con trai ảnh nè, ôm nó đi chị"
Nghệ sĩ Xuân Hinh nhắn 1 câu cho Sơn Tùng M-TP mà cả cõi mạng nổi bão!
Lễ an táng diễn viên Quý Bình: Vợ tựa đầu ôm chặt di ảnh, Vân Trang và các nghệ sĩ bật khóc, nhiều người dân đội nắng tiễn đưa
Tang lễ diễn viên Quý Bình: Lặng lẽ không kèn trống, nghệ sĩ khóc nấc trước di ảnh
Lễ tang diễn viên Quý Bình: Hàng nghìn người chen lấn trước nhà tang lễ
Nguyễn Đình Như Vân đăng quang Miss Global, BTC xin lỗi vì ồn ào 'đường lưỡi bò'