Xa Thi Mạn đã 45 tuổi nhưng da dẻ vẫn mượt mà láng mịn nhờ 6 bí kíp
Trong những bức ảnh chụp cận cảnh, có thể thấy nước da của cô có độ đàn hồi, căng mướt, không thấy lỗ chân lông.
Dù năm nay đã 45 tuổi nhưng Xa Thi Mạn vẫn sở hữu nhan sắc lão hóa ngược, làn da căng bóng đến gái đôi mươi cũng phải ghen tị. Trong những bức ảnh chụp cận cảnh, có thể thấy nước da của cô có độ đàn hồi, căng mướt, không thấy lỗ chân lông. Vậy làm thế nào mà nữ diễn viên duy trì được làn da đẹp căng mướt nhường vậy, bí kíp nằm ở 6 điều sau.
1. Tẩy trang và làm sạch kỹ càng
Là một nghệ sĩ, Xa Thi Mạn thường xuyên phải trang điểm đậm trong thời gian dài khi làm việc, dễ gây ra các vấn đề như bít lỗ chân lông và nổi mụn. Vì vậy, cô rất coi trọng việc làm sạch, sau khi về nhà, Xa Thi Mạn sẽ tẩy trang 4 lần với nhiều sản phẩm kết hợp để đảm bảo không còn sót lại lớp trang điểm và bụi bẩn trên da, sau đó rửa mặt.
Về phần dưỡng, cô sẽ đắp mặt nạ vào mỗi buổi sáng và tối, buổi sáng cô dùng mặt nạ dưỡng ẩm tươi mát để bổ sung độ ẩm cho da và trang điểm dễ dàng hơn, buổi tối cô dùng mặt nạ collagen dày để bổ sung dưỡng chất cho da, còn phần tinh chất dư thừa thì thoa lên cổ.
Video đang HOT
2. Thoa đồ dưỡng từ dưới lên trên
Để tránh làm chạy xệ gương mặt, khi thoa các sản phẩm dưỡng Xa Thi Mạn sẽ thoa theo chiều từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Đồng thời cô cũng kết hợp massage nhẹ để lớp dưỡng chất thẩm thấu sâu. Về phần chăm sóc mắt cũng không được cẩu thả, ngoài việc thoa kem dưỡng mắt hàng ngày, thỉnh thoảng cô còn đắp mặt nạ mắt để phục hồi vùng da quanh mắt.
3. Ăn hoa quả
Không có sản phẩm chăm sóc ngoài da nào có thể hiệu quả bằng chế độ ăn uống đủ chất. Trái cây có chất chống oxy hóa dồi dào, giúp phục hồi da, Xa Thi Mạn thường ăn cam và các loại thực phẩm có múi để bổ sung vitamin C, loại bỏ các gốc oxy tự do gây hại cho tế bào da. Cô cũng thường ăn quả thanh long vì thành phần giàu vitamin giúp làm trắng và chống oxy hóa. Ngoài ra, cô cũng thường xuyên uống nước ép trái cây, vì nước ép trái cây có thể làm được nhiều loại trái cây khác nhau, tương đương với việc ăn nhiều trái cây trong ngày, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn.
4. Tập thể dục
Mỗi ngày Xa Thi Mạn sẽ dành ra khoảng 30 phút đến 1 tiếng để tập thể dục. Đặc biệt cô thường tập những bài tập thiên về khả năng giãn cơ, yoga giúp cơ thể dẻo dai. Những bài tập này cũng giúp kích thích tuần hoàn máu khiến da dẻ hồng hào hơn.
5. Ăn uống đúng giờ
Xa Thi Mạn luôn để chuông để có thể ăn uống và nghỉ ngơi đúng giờ. Việc ăn đúng giờ sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, đồng thời tránh việc bị quá đói đẫn đến ăn nhiều và tăng cân. Từ đó việc ăn đúng giờ giúp cô có sức khỏe ổn định và vóc dáng thon thả.
6. Uống 8 cốc nước mỗi ngày
Bác sĩ luôn đề nghị chúng ta uống 8 cốc nước mỗi ngày và tất nhiên Xa Thi Mạn cũng tuân thủ điều này. Uống đủ nước giúp dưỡng ẩm cho da và giải độc cơ thể, giúp da dẻ căng mịn và chống lão hóa tốt hơn, tránh khô tróc.
Khắc phục suy giảm thị lực học đường với tài liệu chăm sóc mắt cho học sinh
Dự án Mắt sáng học hay vừa được Bộ GD-ĐT tổng kết với nhiều hoạt động hỗ trợ hiệu quả trước tình trạng tăng nhanh suy giảm thị lực và mắc các tật khúc xạ ở học sinh Việt Nam.
Ngày 24/12, Bộ GD-ĐT chủ trì Hội thảo tổng kết dự án Mắt sáng học hay và Kế hoạch hợp tác giai đoạn 2021-2024 do Bộ Ngoại giao và Thương mại Úc (DFAT) cùng Quỹ Fred Hollows tài trợ.
Từ tỷ lệ suy giảm thị lực và tật khúc xạ ở học sinh Việt Nam là 21,4%, và 2/3 trẻ em bị suy giảm thị lực chưa từng được khám mắt hay mang kính. Tỷ lệ suy giảm thị lực ở trẻ em thành thị cao gấp 2 lần và tương đối cao ở học sinh nữ. Do Việt Nam là nước đô thị hóa khá nhanh nên tỷ lệ suy giảm thị lực cũng sẽ tăng nhanh.
Dự án "Mắt sáng học hay" đã góp phần phòng chống suy giảm thị lực và tật khúc xạ ở học sinh Việt Nam, tạo nguồn nhân lực chất lượng cho phát triển kinh tế của Việt Nam trong tương lai.
Dự án "Mắt sáng học hay" đưa ra các hoạt động của dự án đã góp phần xây dựng chính sách chăm sóc mắt cho học sinh phổ thông, tăng cường phối hợp giữa ngành y tế, ngành giáo dục trong hoạt động chăm sóc mắt cho học sinh, tăng cường khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc mắt chất lượng cho học sinh.
Các bài học kinh nghiệm từ dự án này cũng chứng minh các can thiệp tại trường học rất phù hợp để quản lý tình trạng suy giảm thị lực ở trẻ em đang ngày càng tăng cao, đặc biệt là tật khúc xạ.
Đặc biệt, Dự án đã cho ra mắt tài liệu về hướng dẫn Chăm sóc mắt cho học sinh Tiểu học và THCS. Tài liệu sẽ giúp học sinh và giáo viên biết cách tự phòng tránh tật khúc xạ học đường, tật cận thị, chấn thương, các bệnh về mắt đang ngày càng gia tăng.
Những sai lầm nhỏ nhặt hàng ngày nhưng khiến chúng ta già đi nhanh gấp đôi Một số những thói quen sai lầm hàng ngày khiến da bạn xấu đi trông thấy. 10 sai lầm khi chăm sóc da mà bạn mắc phải ( Cách khắc phục) Lối sống, quy trình chăm sóc da và thói quen của chúng ta cũng có tác động rất lớn tới nhan sắc. Dưới đây là 10 điều bạn có thể đang phạm...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

David Beckham gây sốt khi xuất hiện bảnh bao bên vợ và các con

2NE1 - nhóm nhạc nữ Kpop tiên phong ăn mặc độc lạ, diện toàn hàng hiệu

Dara (2NE1) sở hữu hàng trăm đôi giày đắt đỏ, có mẫu Sơn Tùng M-TP từng đi

Jisoo dạo này đẹp "không góc chết", thời trang vô cùng xinh tươi

Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23

Viral lại ảnh quá khứ của Kỳ Duyên, netizen quả quyết: Không chê được!

Ariana Grande diện thiết kế của NTK Trần Hùng

Tiếc cho visual Kim Sae Ron: Ngày bé không được đánh giá cao, sau này thành mỹ nữ có body đẳng cấp

Hàn Quốc có 2 mỹ nhân sở hữu nhan sắc "nữ thần" nhưng chỉ thích mặc đồ đơn giản

Vì sao Jisoo được các thương hiệu xa xỉ trên thế giới "tranh giành"?

Kim Lý diện suit khoe vẻ lịch lãm ngày đầu năm mới

Sơn Tùng M-TP phối đồ "cực chất" với kiểu quần jeans kén người mặc
Có thể bạn quan tâm

Hot nhất Weibo: Vụ ngoại tình chấn động làm 2 đoàn phim điêu đứng, cái kết của "chồng tồi" khiến netizen hả hê
Hậu trường phim
23:49:44 23/02/2025
Ca sĩ Hoài Lâm yêu mặn nồng bạn gái, tình trẻ của NSND Việt Anh sắc sảo
Sao việt
23:44:47 23/02/2025
Vatican cập nhật tình hình Giáo hoàng Francis sau cơn nguy kịch
Thế giới
23:43:14 23/02/2025
Kháng nghị giám đốc thẩm vụ 'ủy quyền tách thửa, bị bán đất lưu giữ mồ mả'
Pháp luật
23:40:11 23/02/2025
Diễn viên Hồ Ca phản ứng trước tin bị ung thư phổi, gần qua đời
Sao châu á
23:35:14 23/02/2025
'Cha tôi người ở lại' tập 4: Cả nhà sốc khi ông Bình say xỉn, bất ngờ nổi nóng
Phim việt
23:32:17 23/02/2025
Tây Ninh: Vi phạm nồng độ cồn, không bằng lái xe, gây tai nạn chết người
Tin nổi bật
23:12:09 23/02/2025
Câu trả lời cho việc Lisa bị chê bai, "lép vế" trước Jennie
Nhạc quốc tế
22:45:27 23/02/2025
Phạm Thoại và mẹ bé Bắp "chiến đấu ung thư" liên tục được nhắc tên trên MXH: Động thái mới nhất từ người mẹ
Netizen
22:30:20 23/02/2025
Ariana Grande: Từ "công chúa nhạc pop" đến đề cử Oscar
Sao âu mỹ
21:48:11 23/02/2025