xà đơn

Xảy ra chặt phá rừng phòng hộ trái phép tại Đôn Phong (Bắc Kạn)

Toàn bộ tuyến đường được san ủi bằng máy xúc để mở đường. Người dân thôn Nà Đán, Bản Đán rất bức xúc bởi toàn bộ diện tích bị phát phá ở Khuổi Lò và Khuổi Kẹn này đã được giao cho cộng đồng thôn quản lý và bảo vệ.

6 bài tập siêu đơn giản giúp sống lâu mà bạn nhất định phải biết

6 bài tập thiên về sức mạnh cầm nắm giúp tăng tuổi thọ, sống khỏe mạnh vừa được chuyên gia sức khỏe và tinh thần người Mỹ Dana Santas bật mí trong một video gần đây.

Hotgirl TDDC Phạm Như Phương có động thái nhớ nghề sau 4 tháng giải nghệ vì lùm xùm “thu phế”

Mới đây người hâm mộ theo dõi và ủng hộ cựu vận động viên Thể dục dụng cụ (TDDC) Phạm Như Phương hào hứng chia sẻ lại đoạn video cô nàng chăm chỉ tập luyện ở phòng tập.

Những bài tập giúp tăng chiều cao, làm dáng gọn eo thon

Nhiều người lo sợ việc bơi lội sẽ ảnh hưởng xấu tới làn da. Để khắc phục điều này, bạn chọn thời gian bơi vào buổi sáng sớm hoặc sau 5 giờ chiều. Bạn cũng cần phải làm sạch da, dưỡ...

Bắc Kạn triển khai chính sách hỗ trợ phát triển 3 điểm du lịch cộng đồng

Mới đây, HĐND tỉnh Bắc Kạn đã thông qua Nghị quyết quy định một số chính sách hỗ trợ phát triển điểm du lịch trên địa bàn tỉnh.

Chàng trai đóng giả cụ bà hít xà đơn khiến cả công viên hết hồn

Đúng là gừng càng già càng cay đó mà

Níu kéo bất thành, nhấn bạn gái tử vong dưới mương nước

Chiều 3/9, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Tây Ninh đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Nguyễn Hoàng Thạch (SN 2001, ngụ huyện Lấp Vò, Đồng Tháp) để điều tra, làm rõ hành vi giết ng...

7 bài tập giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu sau tuổi 18, bố mẹ không thể bỏ qua

Tăng chiều cao sau tuổi dậy thì là mối quan tâm của rất nhiều người. Mặc dù quyết định chiều cao nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, nhưng thực tế vẫn còn nhiều biện pháp để bạn cải t...

2 chiếc xe máy bốc cháy và bất ngờ về thủ phạm

Vì mâu thuẫn cá nhân nên Cảnh đã ủ mưu từ trước, dùng rơm rạ đốt xe máy của 2 người trú cùng bản để trả thù.

Trọng Hiếu tập ăn chay

Ca sĩ Trọng Hiếu làm quen chế độ ăn chay gần một năm qua, kết hợp chạy bộ và tập gym để duy trì thể lực.

“Sao” than trời vì tăng cân không kiểm soát trong mùa dịch

Người tăng nhẹ thì 2-3kg, người ăn bon miệng thì lên tận 5-6kg. Tăng cân không phải ai cũng đẹp mà đều bị phá dáng tanh bành, riêng 1 bông hậu, lên tận nửa yến gạo nhưng body vẫn c...

Người đàn ông Trung Quốc vừa lắc eo vừa đu xà

Huang Haimu (33 tuổi, huấn luyện viên thể hình) đã sáng tạo ra một động tác thú vị. Anh vừa dùng 2 tay nắm xà đơn nằm ngang, vừa dùng vòng lắc eo liên tục.

Thân hình lực lưỡng của cụ ông 72 tuổi

Được mệnh danh là Arnie Trung Quốc, cụ ông Yang Xinmin sở hữu cơ bắp cuồn cuộn và trẻ hơn tuổi thật nhờ 40 năm tập thể hình liên tục.

Thầy giáo Vật lý nghĩ ra cách treo sách trên xà đơn giúp học sinh hiểu rõ lực ma sát

Các em học sinh đều tỏ ra hào hứng khi được trải nghiệm môn học thực tế và hiểu rõ bài giảngtrên tinh thần vừa học vừa chơi.

Án chung thân cho gã đàn ông hung hãn đâm chết hàng xóm khi chơi bóng bàn

Ngày 28/10, TAND tỉnh Hà Nam đã đưa ra xét xử sơ thẩm vụ án hình sự đối với bị cáo Nguyễn Đình Chiến về tội "Giết người".

Xót xa hai vợ chồng đi bắt cá chết đuối, để lại 4 con nhỏ mồ côi

Trong khi đánh bắt cá, người vợ sảy chân ngã xuống sông, người chồng nhảy xuống cứu. Song do dòng nước chảy xiết, cả hai đã bị cuốn trôi.

5 dụng cụ hỗ trợ tập gym ngay tại nhà: nhìn đơn giản nhưng hiệu quả đến bất ngờ

Nếu sau vô vàn quyết tâm mà cuộc sống của bạn và phòng tập gym vẫn là hai đường thẳng song song không một tia hy vọng, vậy thì hãy thử ngay 5 dụng cụ sau đây để có thể tập gym ngay...

Chàng trai gầy gò, hay ốm vặt trở thành HLV gym với cơ bụng 6 múi

Từ cậu sinh viên nặng 45 kg gầy gò, Vương tăng vèo lên 100 kg trước khi bừng tỉnh và rèn luyện để trở thành HLV gym với trọng lượng hợp lý.

Đại gia ngành ô tô có tài sản nửa tỷ đô sở hữu thân hình khiến triệu gái trẻ mê mệt

Nhiều người cho rằng, ông Gianluca Vacchi không cần tiền vẫn thừa sức chinh phục các mỹ nhân bởi vẻ ngoài lịch lãm, cơ bắp của mình.

Đi tắm suối cùng hai anh trai, bé 3 tuổi bị đuối nước thương tâm

Mải chơi đùa đến khi trời tối, một người đàn ông trong xóm đi qua nhắc nhở về nhà thì hai người anh mới quay lại tìm em nhưng không thấy.

4 điều cha mẹ cần làm gấp trong tháng 5 để con cao lớn và khỏe mạnh

Ánh nắng đầu mùa hè không quá gay gắt và chứa nhiều bức xạ mặt trời như chính hạ. Vì thế đây chính là thời điểm trẻ nhỏ ra ngoài chơi đùa, phơi nắng rất tốt.

Ảnh động vật đẹp: Ốc sên đu xà đơn, sư tử tranh giành bạn tình

Hai con sư tử đực quyết chiến gay cấn để tranh giành bạn tình, khoảnh khắc mẹ con gấu nâu âu yếm nhau trên đồng cỏ,...là những hình ảnh đẹp được Telegraph tổng hợp tuần qua.

Các bài tập tại nhà giúp có thân hình săn chắc như Jack

Không chỉ Erik và Đức Phúc, Jack cũng đăng ảnh khoe quá trình luyện tập chăm chỉ, giúp cải thiện vóc dáng một cách đáng kể.

3 quy tắc tập luyện thể thao người trên 60 tuổi cần biết

Khi vấn đề tuổi thọ được nói đến nhiều hơn, hầu hết chúng ta đều tìm cách để sống lâu và sống khỏe hơn. Tập luyệnthể thaođúng cách là chìa khóa quan trọng cho ước muốn này.

3 bài tập cần thiết cho người trên 50 tuổi khi đến phòng gym

Khi chúng ta lớn tuổi, việc duy trì thói quen tập thể dục là hết sức quan trọng. Nó không chỉ giúpgiảm cân,phát triển cơ bắp mà còn phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm.

Ở vùng bị ông trời “ném đá”: Chúc Tết nhau trên… nóc nhà!

Tết đã vào đến bếp, chỉ còn đợi lên gian chính những ngôi nhà của đồng bào Tày, Dao, Kinh ở xã Đôn Phong, huyện Bạch Thông (Bắc Kạn) này nữa thôi, ấy mà ông trời lại bất ngờ ném đá...

Hoàn thành nâng cấp QL53 cuối năm 2020

Ban QLDA7 đã khởi công xây dựng gói thầu số XL.01 và XL.02 trong tháng 12/2019. Ngoài ra, Ban đã tổ chức đấu thầu các gói số 03, 05; phát hồ sơ mời thầu gói XL04, đang thẩm định ph...

Thiết bị đa năng hỗ trợ tập luyện tại nhà

Máy chạy bộ điện; bộ xà đơn, xà kép; thiết bị gym đa năng... là gợi ý với những người mê thể thao nhưng quá bận rộn, có thể tranh thủ tập tại nhà khi có thời gian.

Cháu bé 4 tuổi bị đuối nước sau khi mất tích

Ngày 3-11, Công an huyện Sông Lô, tỉnh Vĩnh Phúc cho biết, liên quan đến vụ việc bé trai 4 tuổi Nguyễn Đăng T. bị mất tích, cơ quan Công an đã khám nghiệm tử thi, bàn giao cho gia ...

Vĩnh Phúc: Đang chơi cùng bà, cháu bé 4 tuổi mất tích bí ẩn

Sáng nay, tại ở thôn Hạ, xã Đôn Nhân (huyện Sông Lô, tỉnh Vĩnh Phúc) cháu Nguyễn Đăng Tùng (4 tuổi) bỗng nhiên thất lạc một cách bí ẩn khi đang chơi cùng bà và 1 số cháu nhỏ khác.

Thanh niên 9X rủ bé gái 13 tuổi sang nhà chơi rồi dụ dỗ làm chuyện người lớn

Phát hiện Quỳnh Hoa có dấu hiệu lạ nên gia đình gặng hỏi thì bé bé gái 13 tuổi kể về việc bị Thạch Rèo dụ dỗ làm chuyện người lớn.

Bài tập tăng chiều cao sau tuổi dậy thì

Chiều cao của mỗi người bị chi phối bởi nhiều yếu tố.Sau tuổi dậy thì, để tăng được thêm vài centimet chiều cao là rất khó. Tuy nhiên, nếu tập luyện đúng cách có thể giúp ích cho c...

Nghệ An: Cuộc sống đổi thay của hộ nghèo dân tộc thiểu số miền núi

Nhờ các chương trình tín dụng ưu đãi của Ngân hàng Chính sách xã hội (CSXH) mà hàng trăm hộ đồng bào dân tộc thiểu số trên địa bàn huyện miền núi Con Cuông có vốn làm ăn, tăng gia ...

Thanh niên bị đá vì quá cao, dân tình vào chúc mừng: Người ta nghĩ cho ông đấy, cao hơn 1m9 thêm cặp sừng 20cm thì thành quái vật à?

Cứ tưởng cao là điểm cộng số 1 trong mắt chị em rồi đấy nhưng hoá ra đó vẫn là lý do để chia tay. Có những trường hợp oái oăm không tả nổi.

Vụ án oan suốt 40 năm : Con gái 2 tháng tuổi phải vào tù cùng mẹ

Bố mẹ bị bắt giam oan, chị Nguyễn Kim Chung (sinh năm 1979) cũng phải theo mẹ vào tù khi mới 2 tháng tuổi.

Chàng trai tăng 22 kg, khỏi bệnh hen suyễn nhờ tập thể hình

Nhiều năm tập luyện kiên trì, Cảnh Hội đã lột xác từ vóc dáng còi cọc đã trở thành huấn luyện viên thể hình với cơ thể vạm vỡ, săn chắc.

Hà Nam: Hiệu trưởng trường mầm non phải xin chuyển công tác vì phụ huynh tố cho trẻ ăn thực phẩm bẩn

Bị phụ huynh tố nhà trường cho con em họ ăn dưa hấu, rau thối, tôm ươn, thức ăn bẩn, phía phụ huynh cũng liên tục gây áp lực, chì chiết từ mọi phía khiến các giáo viên ngao ngán, H...

Phát hiện rau sâu, thối, thực phẩm không đảm bảo vào bếp ăn trường học

Phụ huynh Trường Mầm non xã Đồn Xá (Bình Lục, Hà Nam) phát hiện thực phẩm trong bếp ăn của nhà trường có dấu hiệu thối, không tươi ngon, mất vệ sinh.

Mỏi mòn thân phận 40 năm oan khuất – Kỳ 4: Nợ những câu trả lời thỏa đáng

8 người cùng bị bắt giam oan sai, bị nhục hình phải nhận tội, nhưng chỉ duy nhất ông Nguyễn Văn Dũng (Dũng lớn) khi ra tù có được quyết định đình chỉ điều tra.

Quảng Ninh: Hội ND trao 150 con lợn giống cho hộ nghèo Ba Chẽ

25 hội viên, nông dân nghèo, cận nghèo tại 2 thôn của xã Đồn Đạc, huyện Ba Chẽ (Quảng Ninh) đã được Hội nông dân tỉnh này trao tặng mỗi hộ 6 con lợn giống, 1,5 tạ cám công nghiệp, ...

Vĩnh Phúc: Bắt giữ đối tượng dựng kịch bản cướp tiền tài xế taxi

Do quan sát thấy tài xế taxi để ví tiền và điện thoại ở ngay hộc để đồ, Giang đã nảy sinh lòng tham.

Bắt nghi phạm hiếp giết người phụ nữ 65 tuổi

Biết bà Ph. ban đêm ở một mình, lợi dụng đêm tối, Tâm đột nhập vào nhà bà Ph., bóp cổ khống chế. Bà Ph. kháng cự, Tâm bị cáo buộc đã giết chết rồi thực hiện hành vi hiếp dâm người ...

Nuôi lợn lãi 500 triệu đồng/năm

Anh Nguyễn Văn Cường ở thôn Trung, xã Đôn Nhân, huyện miền núi Sông Lô (Vĩnh Phúc) chuyên nuôi lợn sinh sản. Tận dụng diện tích 500m2, anh Cường làm chuồng trại khá bài bản.

Bí quyết giảm cân được nhiều chị em áp dụng nhất ở mùa trước tết này

Các chị em hãy dành khoảng thời gian sáng, tối để tập luyện đơn giản. Chọn cho mình các bài tập như chạy bộ, lắc vòng, xà đơn. Hoặc có thể chơi các bộ môn thể thao như cầu lông, bơ...

Rủ 3 cô gái về nhà ngủ, “yêu” được 1

Đến 21 giờ cùng ngày, Tài rủ ba bạn gái về nhà chơi sau đó yêu cầu ngủ cả 3 lại nhà mình. Tuy nhiên, em Phương và Thương không đồng ý nên chỉ còn Xoan ngủ lại nhà Tài.

Nam sinh viên bị bắt vì ‘yêu’ nữ sinh lớp 8

Chiều 7/12, sau khi uống rượu tại nhà 1 người bạn, Hòa nhắn tin rủ em N. ra thị trấn Con Cuông chơi. Nghe tin có Hội chợ thương mại đang tổ chức tại đây nên N. đồng ý ngay. Khoảng ...

Kỷ lục thế giới hít xà đơn bằng hai ngón tay út

Một chàng trai trẻ Ấn Độ vừa được ghi tên vào sách kỷ lục thế giới sau khi hít xà đơn 16 cái trong 30 giây chỉ bằng hai ngón tay út.

Kinh hãi làm chui tại Trung Quốc

Nhiều người sang Trung Quốc làm việc chui, khổ cực quá muốn về nước phải nộp tiền phạt, tiền "chuộc thân". Ông Lang Vi Đức, Chủ tịch UBND xã Đôn Phục, cho biết: "Năm 2013, bản Phúc...

Dùng súng kíp giết người, quỵt 140 triệu đồng

Dù chưa biết rõ địa chỉ, lai lịch của tên này, nhưng ngày 13/6, ông Bình đã tạm ứng cho Sông vay 140 triệu đồng để hắn giúp mua một đồi cây sa mộc trong xã. Hôm sau, ông Bình hỏi c...

Hàng chục người Nghệ An sang TQ rồi mất liên lạc

Theo người dân ở đây, từ sau Tết Nguyên đán, có người vào bản rủ nam, nữ thanh niên khỏe mạnh sang Trung Quốc làm việc, lương cao. Có gần 20 người dân, trong đó có nhiều cặp vợ chồ...