Vượt qua sự trì trệ để vượt trầm cảm

Tôi bị trầm cảm tới mức phải dùng tới thuốc để điều trị. Mấy hôm nay tôi không dám suy nghĩ gì hết nữa. Tôi sợ… Sợ chính mình!

ảnh minh họa

Tại sao tôi lại buồn chán tới mức rơi vào trầm cảm? Công việc? Tình cảm? Sức khỏe? Hay là lối sống tiêu cực, buông xuôi? Tôi không biết nữa.

Thật ra, tôi bị như thế một phần cũng là do công việc. Công việc của tôi quá nhàm chán, lại áp lực và căng thẳng giống như làm dâu trăm họ. Công việc của tôi rất ít, chủ yếu ngồi nhìn mọi người làm và lên mạng. Tôi chán. Và tôi buông xuôi. Cứ thế, mọi chuyện dồn nén lại…

Giờ tôi chỉ có cảm giác rất chán nản và chẳng muốn bước chân ra ngoài phòng trọ. Tôi muốn nghỉ việc. Tôi muốn nghỉ việc. Nhưng tôi lại không đủ can đảm để ra đi. Vậy nên tôi chẳng thể nào vui vẻ được khi mà phải đấu tranh giữa tiền và tinh thần. Mỗi ngày của tôi trôi qua vô nghĩa và vô cảm. Tôi có cảm giác mình đang chết dần. Chết luôn cả nghị lực sống nữa. Tôi sợ. Nhiều lúc muốn đi theo bố…

Trước khi vào đây làm, tôi bị một trận ốm suýt chút nữa là không qua khỏi. Vừa vào làm việc, tôi vừa đi chích thuốc chữa bệnh. Tôi chỉ muốn chết vì quá mệt mỏi và chán nản. Nhưng vì nghĩ tới mẹ và anh trai đã vất vả chạy chữa, tôi cố gắng đi làm. Hiện tôi đang uống thuốc chống trầm cảm. Nhưng tôi quá mệt. Tôi vốn từ bé sức khỏe đã không tốt. Thế nên mỗi lần ăn uống tốt, lên cân, tôi rất vui, vui lắm. Giờ tôi chỉ mong có công việc bận rộn để bớt suy nghĩ.

Mẹ tôi vẫn chưa biết tôi bị bệnh, chỉ duy nhất một người là anh trai biết vì anh chở tôi đi khám. Anh cho rằng nói ra thì mọi người lại bảo tôi bị điên. Giờ tôi chỉ muốn nghỉ việc để thư giãn một thời gian, rồi xin việc khác. Nhưng mọi người khuyên tôi suy nghĩ kỹ vì giờ xin việc rất khó. Anh tôi nói tôi mà ở nhà, bệnh sẽ nặng thêm. Tôi thì nghĩ còn đi làm thì sẽ chẳng thể nào khỏi bệnh. Từ một đứa vô cùng hồn nhiên tới mức bị gọi là con nít, giờ tôi không có chút ham muốn sống nào hết.

Theo VNE