‘Vượt ngàn chông gai’ đưa robot AI mổ não hiện đại nhất về Việt Nam

Bác sĩ Chu Tấn Sĩ là kỷ lục gia châu Á, người đầu tiên tại Việt Nam thực hiện phẫu thuật não và tủy sống bằng robot , giúp Việt Nam thành một trong ba quốc gia Đông Nam Á sở hữu công nghệ hiện đại này.

Vượt ngàn chông gai đưa robot AI mổ não hiện đại nhất về Việt Nam - Hình 1

Sau gần một thập kỷ dấn thân, tiên phong đưa kỹ thuật mổ não robot hiện đại về Việt Nam, bác sĩ Chu Tấn Sĩ -”kỷ lục gia châu Á mổ não robot đầu tiên” – đã trải qua vô vàn thăng trầm. Hành trình ấy không chỉ là những ca mổ chính xác đến từng milimet, mà còn là sự kiên trì, đam mê và quyết tâm không bỏ cuộc trước khó khăn.

Trong cuộc trò chuyện với Tri Thức – Znews , Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ chuyên khoa II Chu Tấn Sĩ, Trưởng khoa Phẫu thuật Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, lần đầu chia sẻ những câu chuyện phía sau chặng đường gian nan mà rực rỡ ấy.

Bác sĩ mổ não thức tỉnh đầu tiên tại Việt Nam

- Đã là bác sĩ phẫu thuật thần kinh bằng mổ hở và nội soi rất tiếng tăm, vì sao ông vẫn dấn thân vào con đường phẫu thuật thần kinh bằng AI còn quá mới mẻ?

- Năm 2017, tôi đọc và thấy con đường phát triển của phẫu thuật thần kinh bắt đầu đứng lại. Câu hỏi đặt ra là tại sao cùng một bệnh, có mổ lấy khối u xong thì bị liệt, có ca lại không liệt? Cùng một phẫu thuật viên, cùng một cách chứng tỏ, cùng một kỹ thuật, tại sao lại có sự khác biệt? Không chỉ một ca mà rất nhiều ca điều xảy ra tình trạng này. Tôi nghĩ, nếu tiếp tục như vậy thì đúng là bế tắc.

Lúc đó, tôi tìm kiếm tài liệu trên thế giới và nhận thấy rằng trong 5 năm tới sẽ bùng nổ AI, đặc biệt trong các chuyên ngành y tế. AI sẽ giải quyết nhiều bài toán cho lĩnh vực y tế. Khi đó, AI đã khẳng định vị thế trong chẩn đoán hình ảnh ở các ca phẫu thuật.

Tôi hiểu ra, mổ não cần có sự hỗ trợ của AI là xu hướng tất yếu. Nó cho ta thấy hình ảnh từ mờ ảo, đến sắc nét, rất chi tiết từng bó dẫn truyền thần kinh . AI có thể định danh chính xác được 80-90% các tổn thương.

- Bác sĩ tìm kiếm điều gì ở kỹ thuật mổ não bằng robot AI ?

- Tôi quan sát ca mổ não bằng robot AI ở Mỹ, bất ngờ khi nó thể hiện rất rõ bó dẫn truyền thần kinh (DTI) trên màn hình trong lúc phẫu thuật. Tôi đã mổ được 30 năm, chưa bao giờ thấy bó dẫn truyền thần kinh được như vậy. Đó là câu trả lời vì sao sau mổ khối u có ca bị liệt, có ca lại không – điều mà tôi trăn trở suốt mấy chục năm làm nghề.

Vượt ngàn chông gai đưa robot AI mổ não hiện đại nhất về Việt Nam - Hình 2

Khi nhìn rõ bó dẫn truyền thần kinh, phẫu thuật viên sẽ giảm nguy cơ làm tổn thương các chức năng như thị giác , thính giác , khứu giác , xúc giác , vận động , ngôn ngữ. Điều này giúp giảm thiểu rất nhiều nguy cơ bệnh nhân bị liệt, hay khiếm khuyết chức năng thần kinh sau mổ não.

Tôi như đã tìm thấy “ánh sáng” để tiên lượng điều trị cho người bệnh tốt hơn, có thể thay đổi cả một số phận, thậm chí cả gia đình người bệnh nên tôi càng muốn làm tới cùng.

Sau khi được Bộ Y tế cấp phép thí điểm kỹ thuật, tôi đã thực hiện phẫu thuật cứu sống 100 bệnh nhân. Trong đó, một ca đặc biệt khiến tôi không thể quên.

Vượt ngàn chông gai đưa robot AI mổ não hiện đại nhất về Việt Nam - Hình 3

Video đang HOT

Bác sĩ Chu Tấn Sĩ đang phân tích mối tương quan giữa khối u và các bó sợi thần kinh của bệnh nhân nhờ robot AI. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM.

Năm 2021, cô gái 18 tuổi ở miền Tây phát hiện mắc u não ở hố sau. Em đã trải qua một ca phẫu thuật nhưng khối u vẫn chưa được lấy hết. Khi đến bệnh viện, cô gái chỉ nặng hơn 30 kg, cơ thể suy kiệt, khối u chèn ép khiến em không thể nuốt, thậm chí thở cũng trở thành một thử thách. Nhìn bệnh nhân yếu ớt, tiều tụy, tôi hiểu rằng ca phẫu thuật này không chỉ là cơ hội cuối cùng mà còn là hy vọng duy nhất của em và gia đình.

Ca mổ diễn ra với nhiều áp lực, nhưng may mắn, mọi thứ suôn sẻ hơn mong đợi. Tỉnh dậy sau phẫu thuật, em đã có thể tự thở, không còn bị sặc khi nuốt. Chỉ sau 7 ngày, em hồi phục kỳ diệu. Nhìn nụ cười rạng rỡ trên gương mặt bệnh nhân ngày ra viện, tôi biết rằng những nỗ lực của mình đã thực sự có ý nghĩa.

- Hành trình tiếp cận robot AI với bác sĩ chắc hẳn như “vượt ngàn chông gai’”!

- Gần như là vậy. Năm 2017 và đầu năm 2018, tôi qua Mỹ được vài lần, mổ não robot AI lúc này chỉ mới xuất hiện 2 năm. Cả nước Mỹ cũng không phải chỗ nào cũng có, chỉ ở một số trung tâm lớn có đủ khả năng làm được. Lúc này, tôi chỉ được bước vào phòng thí nghiệm chứ không được vào phòng mổ xem trực tiếp.

Sau khi trở về, tôi tiếp tục tìm cách sang Mỹ lần nữa, nhưng lần này với sự chuẩn bị kỹ lưỡng hơn. Tôi giới thiệu cho bệnh viện một bệnh nhân ở Việt Nam cần phẫu thuật u não, với điều kiện tôi được vào phòng mổ để phiên dịch. Họ chấp nhận.

Khi vào phòng mổ, tôi quan sát và nhận ra rằng trong suốt ca phẫu thuật, bệnh nhân gần như tỉnh táo hoàn toàn. Lúc đó, tôi mới hiểu rằng trong phẫu thuật thần kinh, việc giữ cho bệnh nhân tỉnh giúp bác sĩ kiểm soát hoạt động của các chức năng thần kinh. Ví dụ đến vùng thần kinh ngôn ngữ, bác sĩ sẽ hỏi bệnh nhân một vài câu, đến vùng vận động họ sẽ yêu cầu bệnh nhân cử động tay chân.

Dần dần tôi có được nhiều mối quan hệ là chuyên gia đầu ngành ở Mỹ, rồi tôi sang nhiều hơn. Đến năm 2019, tôi mang được robot phẫu thuật thần kinh về Việt Nam và trở thành Kỷ lục gia châu Á mổ não robot đầu tiên.

Vượt ngàn chông gai đưa robot AI mổ não hiện đại nhất về Việt Nam - Hình 4

Hình ảnh 3D các bó cơ thần kinh được robot AI cung cấp, từ đó bác sĩ có thể lên kế hoạch đường phẫu thuật không động đến những dây thần kinh. Ảnh: Quỳnh Danh.

- Thời điểm đưa được robot và kỹ thuật mổ này về Việt Nam, cũng là lúc dịch Covid-19 bùng phát, bác sĩ xoay sở ra sao?

- Tháng 2/2019, tôi mổ ca đầu tiên thành công tại một bệnh viện công lập ở TP.HCM. Lúc đó, Bộ Y tế cho thí điểm, nhưng khi mổ đến 39 ca để nghiệm thu thì Covid-19 ập đến và mọi thứ phải dừng. Đến năm 2020 thì đóng máy vì nhiều lý do khác nhau, phải trả lại máy cho nhà sản xuất. Tôi tiếc lắm, nhưng không còn cách nào để hồi sinh nó.

- Bước ngoặt nào đã thay đổi tình hình này?

- Khi đang bế tắc, tôi nhận được liên lạc từ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, bày tỏ mong muốn phát triển kỹ thuật phẫu thuật này. Đến tháng 7/2022, tôi chính thức tiếp nhận hệ thống máy mổ não bằng robot AI duy nhất tại Việt Nam, đặt tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh.

Đến tháng 4/2023, Bộ Y tế cho phép mổ thí điểm thì chúng tôi bắt đầu ca đầu tiên. Tháng 5/2024, Bộ Y tế chính thức nghiệm thu và cho phép triển khai đại trà phẫu thuật robot trong y tế Việt Nam với 7 danh mục kỹ thuật đầu tiên do chúng tôi đề xuất và được giao viết quy trình kỹ thuật.

Đến nay, Bệnh viện Tâm Anh đã thực hiện hơn 100 ca phẫu thuật, trong đó chủ yếu là u não (chiếm khoảng 88%), bao gồm u màng não, u mạch máu não, u trong ống sống và xuất huyết não. Việt Nam cũng là quốc gia đầu tiên ở châu Á áp dụng kỹ thuật này.

Theo thống kê từ hãng sản xuất, năm 2023 có tổng cộng 78 hệ thống trên toàn thế giới. Riêng khu vực châu Á – Đông Nam Á, chỉ có 3 hệ thống đặt tại Việt Nam, Singapore và Thái Lan, còn lại phần lớn được triển khai tại Mỹ.

Vượt ngàn chông gai đưa robot AI mổ não hiện đại nhất về Việt Nam - Hình 5

Robot AI trong phẫu thuật là xu hướng tất yếu

- Trở thành người tiên phong chưa bao giờ là dễ dàng, đôi lúc còn rất đơn độc. Điều đó có đúng với hành trình của bác sĩ không?

- Đương nhiên, bất kỳ ai tiên phong khai phá một lĩnh vực mới đều phải đối mặt với khó khăn và cần sự kiên định đến cùng. Tôi cũng vậy. Tôi biết mình phải quyết tâm, sẵn sàng đương đầu với thách thức và chấp nhận cả những thiệt thòi.

Tôi không giữ vị trí lãnh đạo, nên khi đi đầu, tôi phải đối mặt với không ít phản đối. Đó có thể là từ các đàn anh, đàn em trong ngành – có người ủng hộ, nhưng cũng có người không. Tôi hiểu và chấp nhận tất cả điều đó.

- Trong những tình huống như vậy, làm sao để bác sĩ tìm được lối ra?

- Ngoài áp lực từ đồng nghiệp và dư luận, tôi còn đối mặt với nhiều thách thức khác. Tuy nhiên, ứng dụng robot AI trong phẫu thuật là xu hướng tất yếu, chúng ta không thể đứng ngoài cuộc. Vì vậy, tôi chấp nhận đương đầu với khó khăn, linh hoạt trong cách tiếp cận – có lúc mềm mỏng, có lúc cứng rắn để bảo vệ chính kiến của mình.

Tôi xuất hiện nhiều hơn tại các hội nghị, công bố nhiều bài báo khoa học để khẳng định con đường mình đang đi là đúng đắn. Quan trọng hơn, tôi có kế hoạch rõ ràng – biết khi nào nên lên tiếng, khi nào nên xuất hiện và ở đâu.

- Với hơn 100 ca mổ thành công, ông đã có thể tự tin giao trọng trách này lại cho thế hệ bác sĩ trẻ chưa?

- Một ngày làm việc của tôi diễn ra không kể ngày giờ. Tôi phẫu thuật và trăn trở, theo dõi từng ca bệnh. Mỗi ca bệnh là một bài học, giúp tôi luôn cần phải tính toán kỹ lưỡng các phương án để không xảy ra sự cố, sai sót.

Tôi luôn cố gắng chăm chút trong từng ca bệnh, vì đây là kỹ thuật mới. Tôi phải làm thế nào để người bệnh tin tưởng, an tâm khi đặt niềm tin vào mình.

Đến thời điểm này, tôi có thể tự tin hướng dẫn những bác sĩ trẻ thực hành kỹ thuật mới. Đầu tiên, tôi mong muốn các em được tiếp cận với trang thiết bị, sau đó luyện tập và đi học ở nước ngoài để có giấy phép hành nghề. Ê-kíp mổ càng được nhân rộng, sẽ càng nhiều bệnh nhân được cứu chữa.

6 loại thực phẩm giúp bác sĩ trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi

Mặc dù đã gần 80 tuổi, nhưng vị tiến sĩ người Mỹ này có tuổi sinh học rất trẻ, nhờ vào 6 loại thực phẩm quen thuộc dưới đây.

Tiến sĩ Michael Roizen là chuyên gia về dinh dưỡng và tuổi thọ. Theo ông, tuổi sinh học là thước đo hữu ích hơn tuổi thực tế khi nói đến sức khỏe tổng thể. Nó được xác định dựa trên các dấu ấn sinh học như huyết áp, thị giác, thính giác và độ linh hoạt của khớp.

Bằng cách nghiên cứu và trải nghiệm thực tế của mình, ông khuyến nghị 6 món dưới đây chúng ta nên ăn thường xuyên để trẻ khỏe hơn, sống lâu hơn.

6 loại thực phẩm giúp bác sĩ trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi - Hình 1

Chế độ ăn góp phần giúp bạn sống lâu hơn (Ảnh: Aboluowang)

Dầu olive

Tiến sĩ Roizen chia sẻ rằng ông thường xuyên dùng một muỗng canh dầu ô liu mỗi ngày. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2022 cho thấy rằng, những người sử dụng hơn nửa thìa cà phê dầu olive mỗi ngày nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch thấp hơn 19%, nguy cơ tử vong do ung thư thấp hơn 17% và nguy cơ tử vong do các bệnh thoái hóa thần kinh thấp hơn 29%.

Cá hồi

Một nghiên cứu năm 2022 được công bố trên European Journal of Nutrition cho thấy, việc ăn cá 1 - 2 lần mỗi tuần liên quan đến việc giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân. Trung tâm Ung thư Quốc gia (Mỹ) cũng khẳng định những người tiêu thụ ít nhất 227g cá mỗi tuần có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch, ung thư và Alzheimer thấp hơn, đồng thời nguy cơ mắc bệnh Alzheimer giảm đến 10%.

Cá hồi là một trong những loại cá có hàm lượng axit béo omega-3 cao, rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch, cung cấp năng lượng và xây dựng tế bào. Thêm cá hồi vào thực đơn của gia đình sẽ giúp có lợi cho sức khỏe.

Chocolate đen

Chocolate đen chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm viêm và làm giảm nguy cơ mắc bệnh, chậm quá trình lão hóa. Tiến sĩ Roizen cho biết, ông thường xuyên ăn chocolate đen. Tuy nhiên, nên tiêu thụ chocolate đen với mức độ hợp lý để tận dụng tối đa lợi ích mà không làm tăng lượng calo hoặc đường.

Nấm

Tiến sĩ Roizen sử dụng nấm như một "chất bổ sung" và tiêu thụ chúng ít nhất năm lần mỗi tuần. Nấm chứa ergothioneine, một chất chống oxy hóa được các nhà nghiên cứu tại Đại học Pennsylvania gọi là "vitamin trường thọ" nhờ vào tác dụng chống viêm của nó.

Quả bơ

Loại thực phẩm "trường thọ" tiếp theo được Tiến sĩ Roizen khuyến nghị là bơ. Một nghiên cứu năm 2023 được công bố trên Journal of the American Heart Association cho thấy ăn 2 phần bơ mỗi tuần giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Bơ chứa chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa, giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch. Ngoài ra, nó cũng tốt cho cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa.

Súp lơ

Nghiên cứu cho thấy các loại rau họ cải có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư và cũng có thể giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh mạn tính khác như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch chuyển hóa, bệnh Alzheimer, trầm cảm, cơ xương khớp.

Tác dụng phòng bệnh tật, làm chậm lão hóa là nhờ súp lơ giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Các hợp chất sulforaphane trong súp lơ cũng có khả năng giảm viêm và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 hệ quả nghiêm trọng với cơ thể từ việc ngủ quá nhiều không phải ai cũng biết6 hệ quả nghiêm trọng với cơ thể từ việc ngủ quá nhiều không phải ai cũng biết
08:20:55 18/09/2025
Những món ăn vặt giá rẻ hỗ trợ chức năng gan thậnNhững món ăn vặt giá rẻ hỗ trợ chức năng gan thận
12:07:36 18/09/2025
Ăn nhiều trái cây và rau quả giúp bạn thoát khỏi chứng mất ngủĂn nhiều trái cây và rau quả giúp bạn thoát khỏi chứng mất ngủ
21:04:33 18/09/2025
Ăn sáng càng muộn, tuổi thọ càng... ngắn?Ăn sáng càng muộn, tuổi thọ càng... ngắn?
08:05:47 18/09/2025
Để điều này xảy ra, não bộ tích tụ độc tốĐể điều này xảy ra, não bộ tích tụ độc tố
06:07:23 19/09/2025
Thực phẩm kỵ với quả hồng, nhiều người không biết vô tình ăn cùng lại rước họa vào thânThực phẩm kỵ với quả hồng, nhiều người không biết vô tình ăn cùng lại rước họa vào thân
12:31:25 19/09/2025
5 loại nước ép rau củ phòng ngừa ốm khi thời tiết giao mùa5 loại nước ép rau củ phòng ngừa ốm khi thời tiết giao mùa
08:09:57 18/09/2025
Dấu hiệu vết thương hở có thể nguy hiểm đến tính mạngDấu hiệu vết thương hở có thể nguy hiểm đến tính mạng
05:58:13 19/09/2025

Tin đang nóng

Nữ diễn viên bị tra tấn dã man trong Tử Chiến Trên Không đổi đời nhờ 13 giây hát nhép, cao 3 mét bẻ đôi nhưng đắt giá nhất màn ảnh ViệtNữ diễn viên bị tra tấn dã man trong Tử Chiến Trên Không đổi đời nhờ 13 giây hát nhép, cao 3 mét bẻ đôi nhưng đắt giá nhất màn ảnh Việt
23:00:55 19/09/2025
Không ngờ cậu nhóc từng gây sốt Vbiz này lại là cảnh vệ điển trai trong Tử Chiến Trên Không, đúng là con trai "ông hoàng phòng vé" có khác!Không ngờ cậu nhóc từng gây sốt Vbiz này lại là cảnh vệ điển trai trong Tử Chiến Trên Không, đúng là con trai "ông hoàng phòng vé" có khác!
00:06:14 20/09/2025
"Đệ nhất mỹ nhân showbiz" trúng cú lừa thế kỷ của "đại gia rởm", sống ê chề xấu hổ suốt quãng đời còn lại"Đệ nhất mỹ nhân showbiz" trúng cú lừa thế kỷ của "đại gia rởm", sống ê chề xấu hổ suốt quãng đời còn lại
22:23:16 19/09/2025
Đừng dại nhìn xuống chân 7 mỹ nhân này nếu không muốn đi "rửa mắt"!Đừng dại nhìn xuống chân 7 mỹ nhân này nếu không muốn đi "rửa mắt"!
22:34:53 19/09/2025
"Ông vua miền Tây" từng đem bao tải đi đựng tiền cát-xê, điêu đứng vì tài sản tiêu tan do chơi chứng khoán"Ông vua miền Tây" từng đem bao tải đi đựng tiền cát-xê, điêu đứng vì tài sản tiêu tan do chơi chứng khoán
22:19:51 19/09/2025
Châu Tấn, Trương Bá Chi và những mỹ nhân Hoa ngữ 'nghiện' thuốc láChâu Tấn, Trương Bá Chi và những mỹ nhân Hoa ngữ 'nghiện' thuốc lá
23:25:37 19/09/2025
Ha Jung Woo - Gong Hyo Jin lộ "bệnh ngôi sao" ở LHP Busan: Đã đi muộn còn coi thường khán giả ra mặt?Ha Jung Woo - Gong Hyo Jin lộ "bệnh ngôi sao" ở LHP Busan: Đã đi muộn còn coi thường khán giả ra mặt?
22:57:22 19/09/2025
Trịnh Sảng xuất hiện hiếm hoi giữa tin đồn phẫu thuật thẩm mỹTrịnh Sảng xuất hiện hiếm hoi giữa tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ
23:22:34 19/09/2025

Tin mới nhất

4 nguyên nhân khiến bạn tập luyện và ăn kiêng nhưng vẫn tăng cân

4 nguyên nhân khiến bạn tập luyện và ăn kiêng nhưng vẫn tăng cân

06:52:46 20/09/2025
Nhiều người tuân thủ chế độ ăn kiêng và tập luyện đều đặn nhưng cân nặng vẫn không giảm, thậm chí còn tăng cân. Nguyên nhân có thể đến từ những yếu tố tiềm ẩn dưới đây mà bạn chưa chú ý.
6 nhóm người cần thận trọng khi ăn cá biển

6 nhóm người cần thận trọng khi ăn cá biển

06:50:38 20/09/2025
Người có hệ miễn dịch suy yếu dễ bị nhiễm trùng từ vi khuẩn, ký sinh trùng hoặc vi-rút có trong cá sống hoặc nấu chưa chín. Sushi, sashimi hoặc hải sản nấu sơ có thể tiềm ẩn nguy cơ cao.
Vì sao tam thất được coi là 'thảo dược vàng' cho phụ nữ?

Vì sao tam thất được coi là 'thảo dược vàng' cho phụ nữ?

06:19:15 20/09/2025
Tam thất có tính bình, giúp thanh nhiệt, giải độc. Tuy nhiên, nếu dùng quá nhiều có thể khiến cơ thể thải độc nhanh, gây nổi mụn hoặc dị ứng. Người có cơ địa nóng hoặc quá lạnh cũng nên thận trọng khi sử dụng.
Cách chăm sóc người nhiễm HIV bị tiêu chảy

Cách chăm sóc người nhiễm HIV bị tiêu chảy

06:16:33 20/09/2025
Khi chế biến và bảo quản thực phẩm cần phân biệt sống chín, hạn chế lây nhiễm chéo giữa các loại thực phẩm với nhau; giữ gìn vệ sinh cá nhân như rửa tay sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn, trước khi chế biến thực phẩm.
Tưởng ăn trái cây càng nhiều càng tốt, hóa ra có 5 loại quả khiến mỡ bụng khó giảm

Tưởng ăn trái cây càng nhiều càng tốt, hóa ra có 5 loại quả khiến mỡ bụng khó giảm

06:13:21 20/09/2025
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, trái cây không nên bị loại bỏ hoàn toàn khỏi chế độ ăn kiêng. Vấn đề là lựa chọn loại phù hợp và ăn với lượng vừa đủ.
Người trẻ stress công việc chớ chủ quan

Người trẻ stress công việc chớ chủ quan

12:44:13 19/09/2025
Có thể thấy, stress công việc nếu được can thiệp sớm, kết hợp giữa điều chỉnh lối sống và hỗ trợ y tế chuyên khoa có thể giúp giảm nguy cơ phát triển thành rối loạn lo âu, trầm cảm.
Nghệ tươi - 'thần dược' tự nhiên cho người đau dạ dày

Nghệ tươi - 'thần dược' tự nhiên cho người đau dạ dày

12:34:15 19/09/2025
Các chuyên gia khuyến nghị, chỉ nên sử dụng khoảng 100-200 gram nghệ tươi hoặc 10-20 gram tinh bột nghệ mỗi ngày để đạt hiệu quả mà không gây tác dụng phụ. Nghệ có thể chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng, tốt cho dạ dày như:
Loại thực vật ngọt hơn đường gấp 200 -300 lần nhưng lại rất tốt cho sức khỏe

Loại thực vật ngọt hơn đường gấp 200 -300 lần nhưng lại rất tốt cho sức khỏe

06:03:43 19/09/2025
Ngoài ra, một hợp chất khác được tìm thấy trong cỏ ngọt, được gọi là rebaudioside A, đã được chứng minh là có đặc tính kháng khuẩn, nghĩa là nó có thể giúp chống lại vi khuẩn và vi rút có hại.
Nguyên nhân khiến trẻ bị còi xương

Nguyên nhân khiến trẻ bị còi xương

05:44:48 19/09/2025
Nguyên nhân phổ biến nhất gây còi xương là thiếu vitamin D. Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng khác, như canxi và phốt pho. Nếu không có đủ vitamin D, trẻ sẽ không hấp thụ đủ canxi và phốt pho để tạo nên xương ...
Một cốc nước cam chứa bao nhiêu đường?

Một cốc nước cam chứa bao nhiêu đường?

05:42:45 19/09/2025
Hơn nữa, khi bạn uống nước ép, bạn có thể tiêu thụ quá nhiều mà không cảm thấy no nên bạn vẫn tiếp tục ăn những thực phẩm nhiều calo khác, kết quả là dẫn tới tăng cân, béo phì.
6 nhóm người nên ăn cá mè để có lợi cho sức khỏe

6 nhóm người nên ăn cá mè để có lợi cho sức khỏe

08:12:14 18/09/2025
Đây là một trong những nhóm đối tượng được khuyến khích sử dụng cá mè. Trong suốt thai kỳ, sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là não bộ và hệ thần kinh, đòi hỏi một lượng lớn acid béo omega-3.
Phát hiện ca mắc hội chứng tiền ung thư "hiểm", chưa có cách trị thống nhất

Phát hiện ca mắc hội chứng tiền ung thư "hiểm", chưa có cách trị thống nhất

21:24:16 17/09/2025
Hội chứng mà người đàn ông mắc phải khiến bệnh nhân yếu tứ chi, phù toàn thân và rối loạn dòng tương bào trong tủy xương, nguy hiểm tính mạng.

Có thể bạn quan tâm

Triệt xóa đường dây sản xuất, mua bán giấy tờ giả quy mô lớn liên tỉnh

Triệt xóa đường dây sản xuất, mua bán giấy tờ giả quy mô lớn liên tỉnh

Pháp luật

07:55:01 20/09/2025
Bằng các biện pháp nghiệp vụ đồng bộ, các trinh sát phát hiện đối tượng Phạm Hữu Dũng (SN 1991, trú tại TP Hà Nội) là kẻ được thuê để tạo lập và quản trị các chiến dịch quảng cáo mua bán các loại giấy tờ làm giả trên Facebook.
Lan Phương nuôi con 1,4 tỷ/năm, chồng Tây chu cấp bao nhiêu?

Lan Phương nuôi con 1,4 tỷ/năm, chồng Tây chu cấp bao nhiêu?

Sao việt

07:52:38 20/09/2025
Theo đó, David Duffy có nghĩa vụ chu cấp 40 triệu đồng/tháng cho đến khi các con trưởng thành hoặc hai bên có thoả thuận mới.
"Nữ thần thanh xuân" Trần Kiều Ân đòi ly hôn khiến chồng thiếu gia kém 9 tuổi khóc nghẹn

"Nữ thần thanh xuân" Trần Kiều Ân đòi ly hôn khiến chồng thiếu gia kém 9 tuổi khóc nghẹn

Sao châu á

07:50:30 20/09/2025
Trần Kiều Ân và thiếu gia Malaysia Alan Tằng Vỹ Xương kết hôn đã 3 năm. Mới đây, người đẹp Hoàng Tử Ếch gây chú ý với chia sẻ hôn nhân hào môn của cô không phải chỉ có màu hồng.
Lượt chọn Kennen của Doran hóa ra lại có quá khứ "đẫm nước mắt" với T1

Lượt chọn Kennen của Doran hóa ra lại có quá khứ "đẫm nước mắt" với T1

Mọt game

07:45:51 20/09/2025
Lựa chọn Kennen chí mạng của Doran hóa ra cũng có quá khứ ám ảnh cùng T1. Lựa chọn Kennen lại gắn với một quá khứ ám ảnh của Doran và cả T1
Từ bức ảnh chăn bò trên mạng, chàng trai Ninh Bình 'tìm' cưới cô gái liệt 2 chân

Từ bức ảnh chăn bò trên mạng, chàng trai Ninh Bình 'tìm' cưới cô gái liệt 2 chân

Netizen

07:25:02 20/09/2025
Bất ngờ mắc viêm tủy rồi bị liệt 2 chân, cô gái Nguyễn Thị Oanh (xã Yên Khánh, Ninh Bình) may mắn gặp chàng thợ cơ khí, người tình nguyện làm đôi chân cho cô suốt quãng đời còn lại.
Ngẩn ngơ vì Nguyễn Filip

Ngẩn ngơ vì Nguyễn Filip

Sao thể thao

06:52:59 20/09/2025
Tối 18/9, giới chuyên môn lại nhắc đến tên của người gác đền này bởi sai sót nghiêm trọng trong trận hòa 2-2 của CAHN với chủ nhà Beijing Guoan ở lượt đầu vòng bảng AFC Champions League Two 2025/2026
Victoria Beckham nôn nóng làm lành với Brooklyn lắm rồi: Đưa cậu cả lên phim, khẳng định là ưu tiên hàng đầu!

Victoria Beckham nôn nóng làm lành với Brooklyn lắm rồi: Đưa cậu cả lên phim, khẳng định là ưu tiên hàng đầu!

Sao âu mỹ

06:32:37 20/09/2025
Bộ phim tài liệu về Victoria Beckham được dự đoán sẽ trở thành cú nổ truyền thông không kém gì phim về David Beckham cách đây 2 năm.
Không có nhiều thời gian thì cứ nấu 5 món này: Vừa ngon "siêu cấp" mà tối thiểu chỉ mất 10 phút là hoàn thành

Không có nhiều thời gian thì cứ nấu 5 món này: Vừa ngon "siêu cấp" mà tối thiểu chỉ mất 10 phút là hoàn thành

Ẩm thực

06:28:27 20/09/2025
5 món ăn này siêu dễ làm, nguyên liệu lại quen thuộc mà hương vị lại ngon vô cùng và quan trọng nhất là nấu rất nhanh.
Xung đột Hamas-Israel: Israel cảnh báo triển khai 'lực lượng chưa từng có' tại Gaza

Xung đột Hamas-Israel: Israel cảnh báo triển khai 'lực lượng chưa từng có' tại Gaza

Thế giới

06:10:46 20/09/2025
Mặc dù Israel tuyên bố các tay súng Hamas gần như đã bị đẩy lùi khỏi Rafah, nhưng IDF cho biết vẫn còn nhiều tay súng hoạt động tại khu vực này, chủ yếu tập trung ở khu phố Jenina - nơi xảy ra vụ nổ.
Bao năm mới lại có 1 mỹ nam diễn xuất nâng tầm nhan sắc: Visual này 100/10 điểm, xem mà thấy khó thở theo

Bao năm mới lại có 1 mỹ nam diễn xuất nâng tầm nhan sắc: Visual này 100/10 điểm, xem mà thấy khó thở theo

Phim châu á

05:54:23 20/09/2025
Trong số các diễn viên trẻ của màn ảnh Trung Quốc đương đại, Bạch Kính Đình là cái tên được đánh giá cao bậc nhất khi vừa có nhan sắc, vừa có diễn xuất vô cùng ổn định.
'Ông hoàng phim kinh dị Việt' nói gì khi lần đầu đóng thể loại hành động?

'Ông hoàng phim kinh dị Việt' nói gì khi lần đầu đóng thể loại hành động?

Hậu trường phim

05:52:44 20/09/2025
Diễn viên Quang Tuấn gây chú ý khi đảm nhận vai chính trong phim hành động Truy tìm Long Diên Hương của đạo diễn Dương Minh Chiến.