vừa ăn vừa uống nước

Mẹo đơn giản giúp bạn giảm khẩu phần ăn và giảm cân

Sức khỏe

09:39:59 10/01/2021
Giảm khẩu phần ăn là một trong những cách nhanh nhất để giảm cân. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn dễ dàng giảm khẩu phần ăn để có được cân nặng mong muốn.

Dễ đến 90% người Việt có hơn 2 trong số 6 thói quen xấu này trong bữa ăn, khiến bệnh tật sớm tìm đến

Sức khỏe

21:21:16 29/11/2019
Thói quen là một điều khó bỏ, nhưng thói quen xấu thì nhất định bạn phải tự ý thức để thay đổi chúng.