Mặc dù đã là “Chân dài một con” nhưng Vũ Thu Phương vẫn khiến mọi người không khỏi trầm trồ khi xuất hiện.
Vũ Thu Phương (sinh ngày 8 tháng 10 năm 1985) là một siêu người mẫu, diễn viên người Việt Nam gốc Nam Định. Vũ Thu Phương hiện là đại diện của hãng phim Weinstein Film Company của Mỹ tại Việt Nam.
Năm 1997, gia đình Thu Phương chuyển từ Nam Định vào Thành phố Hồ Chí Minh sinh sống. Năm lớp 11, Thu Phương tình cờ được một người bên công ty quảng cáo mời casting quảng cáo. Thu Phương được trúng tuyển và công ty quảng cáo mời cô làm việc. Năm lớp 12, Thu Phương sinh hoạt lớp người mẫu bên Nhà văn hóa Lao Động. Lại đúng dịp Nhà đài cần tuyển 9 người mẫu cho chương trình Thời trang và cuộc sống.
Mặc dù đã là “Chân dài một con” nhưng Vũ Thu Phương vẫn khiến mọi người không khỏi trầm trồ khi xuất hiện, với phom người cực chuẩn như ngay nào, mà nét đẹp còn mặn mà viên mãn hơn xưa.
Bí quyết nhỏ để cô lấy lại vóc dáng chuẩn sau khi hạ sinh con gái của mình là ngoài việc có chế độ ăn uống hợp lý, cô còn tham gia nhiều hoạt động thể dục thể thao, và những bài tập thể dục nhẹ nhàng tại nhà.
Vũ Thu Phương nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh
Bước 1: Đứng thẳng 2 tay buông lỏng, chân bước 1 bước lớn sang ngang, thực hiện động tác cúi người xuống tay chạm mặt sàn. Thực hiện liên tục và đổi bên chân, tay.
Bước 2: Nằm sấp người lại 2 gối chân và 2 khuyu tay tiếp xúc với mặt sàn nhấc người lên. Thực hiện động tác lần lượt giơ từng chân lên cao.
Bước 3: Đứng thẳng người lên 2 tay đưa thẳng lên cao, sau đó thu lay về co người lại và nằm sấp xuống, 2 bàn tay chống sàn đẩy người lên và đứng thẳng. Thực hiện liên tục.
Bước 4: Đứng thẳng 2 chân dang rộng ra, 2 tay chắp vào nhau để phía trước, thực hiện động tác di chuyển lên xuống tại chỗ.
Theo 24h
Tin mới nhất
Cơn sốt miếng dán mụn
08:23:29 23/09/2024
Miếng dán mụn Starface không mất lâu để trở thành sản phẩm chăm sóc da được người tiêu dùng trẻ t.uổi yêu thích, những người đ.ánh giá cao cả hiệu quả và tính thẩm mỹ của sản phẩm.
Những thảo dược nào giúp làm đẹp da?
11:32:39 22/09/2024
Sử dụng thảo dược chăm sóc da có thể mang lại hiệu quả tốt nhưng nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Đồng thời, duy trì thói quen lành mạnh như uống đủ nước, tập thể dục và ngủ đủ giấc cũng là cách bảo vệ làn da khỏe - đẹp.
Collagen có làm da trắng sáng hơn?
09:20:53 21/09/2024
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể con người, được sản xuất bởi nguyên bào sợi, là các tế bào được tìm thấy trong lớp hạ bì, chịu trách nhiệm duy trì độ săn chắc của da.
Bí quyết giữ mãi t.uổi xuân của 'nữ hoàng quảng cáo' Hàn Quốc
09:10:13 21/09/2024
Việc đắp mặt nạ bằng lòng trắng trứng với mật ong có thể được thực hiện 2-3 lần/tuần. Làn da của người sử dụng sẽ được cải thiện rõ rệt sau một tháng sử dụng.
Cách tốt nhất để giảm mỡ nội tạng khi ngồi
09:04:48 21/09/2024
Ngồi thẳng và tránh khom lưng không chỉ giúp bạn sửa tư thế mà còn hỗ trợ giảm cân. Đây là một mẹo bổ sung mà bạn phải tuân theo khi ngồi.
Làn da t.uổi 32 hồng mịn như em bé của Địch Lệ Nhiệt Ba
08:15:20 21/09/2024
Dân mạng Trung Quốc phát hiện Địch Lệ Nhiệt Ba đắp mặt nạ kể cả khi đi dạo ngoài đường. Những lúc phải làm việc dưới trời nắng, cô sẽ đắp khăn ướt trong khoảng vài phút để hạ nhiệt và cấp ẩm tức thì cho da.
Gàu da đầu do đâu và cách khắc phục
08:11:10 21/09/2024
Gàu cũng có khi là sự hoạt động bình thường của các lớp da, hay do dầu gội, được gọi là gàu không do bệnh lý. Tuy nhiên, gàu cũng có thể là biểu hiện của một bệnh lý trên cơ thể. Có thể phân biệt hai tình trạng này dựa vào nguyên nhân.
Công thức tắm trắng tại nhà với bột đậu đỏ
17:57:43 20/09/2024
Lợi ích sức khỏe của đậu đỏ là rất lớn. Vì vậy, loại thực phẩm này thường được bổ sung vào chế độ ăn uống, đặc biệt nếu bạn đang cân nhắc chế độ ăn dựa trên thực vật.
Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất trên thế giới
12:42:54 20/09/2024
Bee Venom Facial không chỉ là một phương pháp làm đẹp mà còn được coi là liệu pháp cải lão hoàn đồng , giúp ngăn chặn quá trình lão hóa và tái tạo làn da.
Sự khác biệt giữa cấp ẩm và khóa ẩm trong quy trình chăm sóc da
09:56:06 20/09/2024
Những sản phẩm cung cấp nước cho da được gọi là cấp ẩm, trong khi khóa ẩm dùng để chỉ những sản phẩm có tác dụng tạo thành lớp màng chắn bảo vệ và giữ ẩm cho da để độ ẩm trên da không bị mất đi.
Những kiểu tóc tránh nóng cực xinh cho các nàng
09:52:18 20/09/2024
Kiểu tóc buộc nửa có thể tạo ra một vẻ ngoài nữ tính và tươi trẻ. Bạn có thể buộc một nửa tóc lên cao hoặc thấp và để phần còn lại của tóc tự nhiên. Đây cũng được coi là một trong những kiểu tóc tránh nóng cực xinh cho các nàng.
Có nên sử dụng kem chống nắng làm kem lót nền trang điểm?
09:49:27 20/09/2024
Thông qua việc lựa chọn phù hợp, sử dụng đúng cách, chúng ta có thể bảo vệ làn da của mình, đồng thời tận hưởng quá trình chuẩn bị trang điểm nhẹ nhàng, nhanh chóng.
Có thể bạn quan tâm
Nguyên nhân khiến 70 người ở Bắc Kạn phải cấp cứu
Như VietNamNet đưa tin, trưa 19/9, Trường Tiểu học và Trung học cơ sở xã Nông Thượng (thành phố Bắc Kạn) tổ chức ăn bán trú cho 88 học sinh, 5 giáo viên. Thực đơn bao gồm cơm, thịt gà chiên, canh rau dưa, khoai tây xào, dưa hấu.
Our Songs - Bài Hát Của Chúng Ta: Đã tai với loạt sân khấu trình diễn đấu vocal, kèm những màn "chặt c.hém" siêu vui!
Our Song - Bài Hát Của Chúng Ta là chương trình truyền hình thực tế âm nhạc mới được mua bản quyền từ format gốc cùng tên.
Kỹ năng đấu kiếm của Henry Cavill trong The Witcher đã ảnh hưởng đến Zoro trong One Piece live-action
Vai diễn Geralt of Rivia của Henry Cavill quá phi thường, đến nỗi đã truyền cảm hứng cho Mackenyu tạo nên những cảnh đấu kiếm tuyệt vời trong One Piece.
CNA: Việt Nam hướng tới là trung tâm đổi mới công nghệ
Cũng theo CNA, bất chấp những bất ổn toàn cầu và động lực thương mại thay đổi, Việt Nam vẫn duy trì được sự ổn định và tăng trưởng mạnh mẽ.
2 Anh Trai đối thủ bị "ném đá" vì cùng 1 kịch bản tình ái, fan "tan đàn xẻ nghé" khẩu chiến tưng bừng
Từ những khoảnh khắc soi được, 2 OTP mà cư dân mạng ra sức đẩy thuyền trong thời gian qua chính là Bùi Công Nam - Duy Khánh và Dương Domic - Pháp Kiều.
Siêu sao Haaland san bằng kỷ lục của Ronaldo và những con số khủng khiếp
Chân sút người Na Uy đang dần trở thành huyền thoại sống động của Manchester City khi chứng kiến siêu sao Haaland liên tục phá vỡ kỷ lục và biến điều không thể thành có thể trên sân cỏ.
Tài xế vi phạm nồng độ cồn ở TPHCM: Bạn bè mời uống, từ chối khó lắm
Tôi nghĩ uống nhấp môi không lên nồng độ cồn. Bạn bè mời bia không uống, họ nói mình sợ vợ sao, từ chối khó lắm , tài xế N.H.N. bị CSGT phạt 2,5 triệu đồng chia sẻ.
18 giây t.ố c.áo HIEUTHUHAI đạo nhái Jung Kook?
Trên một diễn đàn showbiz, một bài đăng tiến hành so sánh sự giống nhau giữa instrumental của ca khúc Quay Đi Quay Lại - HIEUTHUHAI với siêu hit của em út nhóm nhạc toàn cầu.
Ngoại lệ của Kpop: Nữ ca sĩ số 1 Hàn Quốc nựng má nam thần tượng "đỉnh lưu" toàn cầu nhưng không gây fanwar
Đêm encore thứ hai của IU, fan Kpop bùng nổ phản ứng trước sự xuất hiện của hai thành viên nhóm nhạc toàn cầu - V và j-hope.
"Bà trùm" thẩm mỹ viện Mailisa cưới giúp việc cho con trai: Mẹ chồng khen con dâu có IQ cao!
Được biết Mỹ Duyên là con dâu cả của doanh nhân Mailisa. Cô kết hôn với Tuấn Anh - con trai riêng của Mailisa với người chồng trước. Cặp đôi đã về chung một nhà được hơn 10 năm nay, hiện cặp đôi có 2 bé.
Lisa để lộ "bằng chứng" YG chèn ép, giờ rời xa là... bão job!
Từ chối tái ký hợp đồng với YG sau 7 năm gắn bó, Lisa liên tiếp có những bước tiến mới trong sự nghiệp, thậm chí là còn khởi sắc hơn thời ở công cũ. Nhiều người cho rằng đây là quyết định sáng suốt của nữ thần tượng gốc Thái Lan.