‘Vũ khí bí mật’ của Murray

Hồng Đến11:13 31/08/2014

Nhà vô địch Mỹ mở rộng 2012 Andy Murray vừa tiết lộ ‘độc chiêu’ giúp bản thân có được sức khỏe phi thường trong lúc thi đấu.

Theo Murray, chỉ cần cho một ít muối vào nước uống – Ảnh: AFP

Murray đang thi đấu tốt ở giải Grand Slam cuối cùng trong năm. Anh vừa dễ dàng giành quyền vào vòng 3 sau khi thắng 3-0 (6/3, 6/3, 6/4) trước Matthias Bachinger. Đối thủ kế tiếp của tay vợt người Scotland là Andrey Kuznetsov, hạng 96 thế giới, người Nga.

Trong trận gặp Bachinger dưới điều kiện thời tiết mát mẻ ở New York, Murray không còn bị cơn co thắt khiến bản thân suy giảm thể lực như ở vòng 1 chạm trán Robin Haase. Theo Murray, đó là nhờ bản thân biết thay đổi khẩu phần ăn giúp cơ thể duy trì nền tảng thể lực và tránh bị co thắt phần cơ trên người.

Tay vợt sinh năm 1987 cho biết bản thân đã tăng hàm lượng muối vào món mì ống trong khẩu phần ăn và các loại nước được dùng ở căn-teen khu Flushing Meadows.

“Tôi thay đổi một chút về khẩu phần ăn và thức uống. Bản thân phải đảm bảo cơ thể hấp thụ được nhiều lượng muối hơn, vì điều này rất có ích”, Murray nói.

Video đang HOT

Murray dễ dàng thắng Bachinger 3-0 – Ảnh: AFP

“Khi đến nhà hàng, tôi yêu cầu đầu bếp cho thêm tý muối vào thức ăn. Trong bối cảnh điều kiện thi đấu ở Mỹ mở rộng rất khắc nghiệt, tôi phải biết thay đổi sao cho hợp lý để thích nghi. Lúc này, luôn có một chế độ dinh dưỡng được tôi cân nhắc kỹ lưỡng sau khi thức dậy, sau buổi tập và trước khi lên giường ngủ”, Murray cho biết thêm.

Được biết, Andy Murray từng suýt thua ngay ở trận ra quân trước tay vợt người Hà Lan, khi sức khỏe bỗng nhiên sụt giảm một cách kỳ lại. Trong cuộc trả lời phỏng vấn, tay vợt này cho biết bản thân khi đó bị mất nước, đồng thời cơ thể có lẽ đã thiếu đi dưỡng chất nào đó cần thiết để duy trì sức khỏe và thể lực ở những trận đấu dài hơi.

Cũng theo Murray, việc dùng các loại thức ăn có nhiều muối sẽ giúp cơ thể tránh rơi vào trạng thái bị chuột rút. Trong thi đấu thể thao, tình trạng chuột rút vẫn còn là một bí ẩn. Các nghiên cứu chỉ ra các vận động viên rơi vào trường hợp này do bị thiếu nước, theo đó khiến hàm lượng muối trong cơ thể hạ thấp đột ngột.

Theo VNE

Sharapova gây chiến Ivanovic

Tay vợt số 6 thế giới Maria Sharapova vừa khơi lên cuộc khẩu chiến nhắm vào cựu số 1 thế giới Ana Ivanovic.

Sharapova công khai chỉ trích các tay vợt lợi dụng chăm sóc y tế để câu giờ - Ảnh: AFP

Đầu tiên, ngôi sao người Nga hiến kế cho làng banh nỉ nên tính thêm tiền mỗi khi các tay vợt dùng đến "medical timeout" (tạm hiểu là thời gian tạm nghỉ dành cho săn sóc y tế). Đây cũng là câu trả lời của Masha khi được hỏi bản thân có muốn thay đổi điều luật trong quần vợt hay không trong lúc thực hiện cuộc phỏng vấn sau khi vượt qua Maria Kirilenko tại vòng 1 giải Mỹ mở rộng 2014.

"Tôi có lẽ bắt đầu bằng việc thay đổi thời gian tạm nghỉ dành cho săn sóc y tế trong thi đấu quần vợt. Tôi nghĩ chúng ta nên cùng nhau xem xét ai mới là người thật sự cần điều này. Thật sự thì tôi cũng không biết nên tính phí bao nhiêu cho mỗi lần dùng "medical timeout", có lẽ là 2.500 USD. Tôi nghĩ làng banh nỉ nên áp dụng điều đó", Maria Sharapova nói.

Sở dĩ tay vợt người Nga đem vấn đề "medical timeout" ra hiến kế cho làng quần vợt vì muốn gây chiến với cựu số 1 thế giới Ana Ivanovic.

Sau khi chăm sóc y tế, Ivanovic đã thắng Sharapova tại Cincinnati Masters hồi đầu tháng - Ảnh: AFP

Số là tại giải Cincinnati Masters hồi đầu tháng, Sharapova gác vợt trước đối thủ với tỷ số 1-2 ở bán kết. Khi đó, Masha cho rằng Ivanovic cố tình chơi tiểu xảo "medical timeout". Trong trận đấu đó, tay vợt người Serbia bị buồn nôn và xin sự trợ giúp của các săn sóc y tế.

Tuy nhiên, Sharapova lại tự hỏi tại sao đối thủ cần kiểm tra huyết áp và thời gian săn sóc y tế lại khá lâu. Động thái này giống như một cách câu giờ hòng có thêm thời gian nghỉ ngơi.

Kỳ thực, Ivanovic sau khi trở lại sân chơi rất sung sức và đánh bại Sharapova để giành quyền vào chung kết. Dường như còn cay cú sau thất bại đó, Masha nay lên tiếng bật lại Ivanovic.

Trong thi đấu, các tay vợt có quyền được gọi săn sóc viên để điều trị chấn thương. Điều này cũng gây ra làn sóng tranh cãi khi có ý kiến cho rằng một số tay vợt lợi dụng điều này để "giả" chấn thương hòng có thời gian nghỉ lâu hơn.

Chính vì vậy, Sharapova mới yêu cầu ban tổ chức các giải đấu cần xem xét lại vấn đề "medical timeout" để tránh xảy ra những điều không hay.

Theo VNE

Tay vợt người Dominica tạo nên lịch sử ở giải Mỹ mở rộng 2014 Khi Victor Estrella Burgos bước ra sân ở giải Mỹ mở rộng tối nay, anh sẽ tạo nên lịch sử. Burgos đi vào lịch sử làng banh nỉ thế giới - Ảnh: AFP Ở tuổi 34, Estrella Burgos trở thành tay vợt lớn tuổi nhất lần đầu tiên được thi đấu vòng chính của Mỹ mở rộng 2014. Anh cũng là tay vợt...