![Muốn vòng ngực căng tròn cần thực hiện bài tập nào?](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/7/muon-vong-nguc-cang-tron-can-thuc-hien-bai-tap-nao-600x432-298-7247627.webp)
vòng ngực tăng size
![Muốn vòng ngực căng tròn cần thực hiện bài tập nào?](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/7/muon-vong-nguc-cang-tron-can-thuc-hien-bai-tap-nao-600x432-298-7247627.webp)
Các bài tập nâng vòng ngực tại nhà cho nữ cũng có hiệu quả cao tương đương với việc tập luyện tại các phòng tập thể thao. Những bài tập này giúp các chị em sở hữu vòng một săn chắc, cơ thể cân đối và quyến rũ hơn.
Rước họa khi mua đồ trên mạng, đến phòng khám trái phép để tăng size cậu nhỏ
![Rước họa khi mua đồ trên mạng, đến phòng khám trái phép để tăng size cậu nhỏ](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/9/ruoc-hoa-khi-mua-do-tren-mang-den-phong-kham-trai-phep-de-tang-size-cau-nho-600x432-034-7150148-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
08:34:00 27/04/20245 bí quyết giúp nữ phụ phim ‘Celebrity’ thoát khỏi biệt danh ‘chân voi’
![5 bí quyết giúp nữ phụ phim 'Celebrity' thoát khỏi biệt danh 'chân voi'](https://t.vietgiaitri.com/2023/7/7/5-bi-quyet-giup-nu-phu-phim-celebrity-thoat-khoi-biet-danh-chan-voi-600x432-3c1-6948533-250x180.jpg)
Làm đẹp
10:37:11 21/07/2023Chống body shaming, đừng để cân nặng ngăn cản nàng mặc đẹp
![Chống body shaming, đừng để cân nặng ngăn cản nàng mặc đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2022/10/10/chong-body-shaming-dung-de-can-nang-ngan-can-nang-mac-dep-a7c-6719019-250x180.jpg)
Thời trang
11:15:27 30/10/2022Vùng cổ gáy ‘béo’ lên, người phụ nữ bất ngờ mắc bệnh lý hiếm gặp
![Vùng cổ gáy 'béo' lên, người phụ nữ bất ngờ mắc bệnh lý hiếm gặp](https://t.vietgiaitri.com/2022/6/10/vung-co-gay-beo-len-nguoi-phu-nu-bat-ngo-mac-benh-ly-hiem-gap-04b-6512075-250x180.jpg)
Sức khỏe
16:58:17 28/06/2022Bất ngờ xuất hiện với khe ngực quyến rũ khoe “đồi núi trập trùng”, nữ streamer còn tự hào thừa nhận vừa “sửa sang” lại vòng 1
![Bất ngờ xuất hiện với khe ngực quyến rũ khoe "đồi núi trập trùng", nữ streamer còn tự hào thừa nhận vừa "sửa sang" lại vòng 1](https://t.vietgiaitri.com/2022/3/6/bat-ngo-xuat-hien-voi-khe-nguc-quyen-ru-khoe-doi-nui-trap-trung-nu-streamer-con-tu-hao-thua-nhan-vua-sua-sang-lai-vong-1-ac8-6357679-250x180.jpg)
Netizen
19:50:34 16/03/2022Bị chê vòng một “nhỏ đi”, nữ streamer ngực khủng bức xúc chửi thề rồi đuổi fan ra khỏi kênh
![Bị chê vòng một "nhỏ đi", nữ streamer ngực khủng bức xúc chửi thề rồi đuổi fan ra khỏi kênh](https://t.vietgiaitri.com/2021/12/9/bi-che-vong-mot-nho-di-nu-streamer-nguc-khung-buc-xuc-chui-the-roi-duoi-fan-ra-khoi-kenh-66e-6230886-250x180.jpg)
Netizen
08:56:03 25/12/2021Khốn khổ vì “ngực khủng”, muốn giảm kích thước mà bạn trai không cho
![Khốn khổ vì "ngực khủng", muốn giảm kích thước mà bạn trai không cho](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/11/khon-kho-vi-nguc-khung-muon-giam-kich-thuoc-ma-ban-trai-khong-cho-e75-5672085-250x180.jpg)
Góc tâm tình
14:34:12 31/03/2021Cứ ngỡ đã tắt camera, nữ streamer xinh đẹp thản nhiên đút giấy vào ngực, “tạo hình” vòng một lừa người xem
![Cứ ngỡ đã tắt camera, nữ streamer xinh đẹp thản nhiên đút giấy vào ngực, "tạo hình" vòng một lừa người xem](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/9/cu-ngo-da-tat-camera-nu-streamer-xinh-dep-than-nhien-dut-giay-vao-nguc-tao-hinh-vong-mot-lua-nguoi-xem-ef4-5662040-250x180.jpg)
Netizen
19:51:40 26/03/20214 việc mẹ bầu để ý làm trong lúc mang thai mẹ khỏe, con sinh ra dễ nuôi
![4 việc mẹ bầu để ý làm trong lúc mang thai mẹ khỏe, con sinh ra dễ nuôi](https://t.vietgiaitri.com/2020/10/3/4-viec-me-bau-de-y-lam-trong-luc-mang-thai-me-khoe-con-sinh-ra-de-nuoi-160-5280950-250x180.jpg)
Sức khỏe
20:22:06 07/10/2020Mỹ nhân Việt nào đạt chuẩn ngực đẹp có khoảng cách 1 ngón tay?
![Mỹ nhân Việt nào đạt chuẩn ngực đẹp có khoảng cách 1 ngón tay?](https://t.vietgiaitri.com/2020/1/1/my-nhan-viet-nao-dat-chuan-nguc-dep-co-khoang-cach-1-ngon-tay-933-250x180.jpg)
Phong cách sao
22:04:01 01/01/2020Bất ngờ với vòng 1 sau khi thu gọn 6cm của hoa hậu quý bà Việt
![Bất ngờ với vòng 1 sau khi thu gọn 6cm của hoa hậu quý bà Việt](https://t.vietgiaitri.com/2019/08/6/bat-ngo-voi-vong-1-sau-khi-thu-gon-6cm-cua-hoa-hau-quy-ba-viet-51b-250x180.jpg)
Phong cách sao
23:08:29 19/08/2019Bỏng mắt với vòng 1 đẫy đà siêu gợi cảm của người đẹp “Quỳnh Búp Bê”
![Bỏng mắt với vòng 1 đẫy đà siêu gợi cảm của người đẹp "Quỳnh Búp Bê"](https://t.vietgiaitri.com/2019/07/5/bong-mat-voi-vong-1-day-da-sieu-goi-cam-cua-nguoi-dep-quynh-bup-be-a45-250x180.jpg)
Phong cách sao
15:40:05 17/07/2019Cách tự đo size quần áo khi mua hàng online
![Cách tự đo size quần áo khi mua hàng online](https://t.vietgiaitri.com/2019/01/8/cach-tu-do-size-quan-ao-khi-mua-hang-online-210-250x180.jpg)
Mua sắm
10:58:37 26/01/2019Kendall Jenner phiên bản Việt khoe đôi gò bồng đảo căng đầy trong bộ ảnh mới
![Kendall Jenner phiên bản Việt khoe đôi gò bồng đảo căng đầy trong bộ ảnh mới](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/8/kendall-jenner-phien-ban-viet-khoe-doi-go-bong-dao-cang-day-tron-5db-250x180.jpg)
Người đẹp
09:40:15 24/10/2018Kiên trì uống ly nước này mỗi ngày, bạn sẽ bất ngờ vì làn da bỗng trắng mịn, vòng ngực từ 60 lên 90
![Kiên trì uống ly nước này mỗi ngày, bạn sẽ bất ngờ vì làn da bỗng trắng mịn, vòng ngực từ 60 lên 90](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/3/kien-tri-uong-ly-nuoc-nay-moi-ngay-ban-se-bat-ngo-vi-lan-da-bong-b30-250x180.jpg)
Làm đẹp
18:54:01 09/10/2018Bật mí cách chọn đầm công sở cho tuổi trung niên quyến rũ nhất
![Bật mí cách chọn đầm công sở cho tuổi trung niên quyến rũ nhất](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/2/bat-mi-cach-chon-dam-cong-so-cho-tuoi-trung-nien-quyen-ru-nhat-bc0-250x180.jpg)
Thời trang
13:42:25 08/09/2018Đối mặt án phạt vì coi ngực nhỏ là ‘khiếm khuyết hình thể’ ở nữ
![Đối mặt án phạt vì coi ngực nhỏ là 'khiếm khuyết hình thể' ở nữ](https://t.vietgiaitri.com/2018/08/9/doi-mat-an-phat-vi-coi-nguc-nho-la-khiem-khuyet-hinh-the-o-nu-9241-250x180.jpg)
Thế giới
20:32:56 29/08/2018Hình ảnh đầu tiên của nữ sinh Hải Dương sau khi phẫu thuật thu nhỏ vòng ngực
![Hình ảnh đầu tiên của nữ sinh Hải Dương sau khi phẫu thuật thu nhỏ vòng ngực](https://t.vietgiaitri.com/2018/08/9/hinh-anh-dau-tien-cua-nu-sinh-hai-duong-sau-khi-phau-thuat-thu-n-d3b-250x180.jpg)
Netizen
08:29:50 29/08/2018‘Tất tần tật’ trang phục cho cô nàng có dáng người hình chữ nhật
!['Tất tần tật' trang phục cho cô nàng có dáng người hình chữ nhật](https://t.vietgiaitri.com/2018/08/8/tat-tan-tat-trang-phuc-cho-co-nang-co-dang-nguoi-hinh-chu-nhat-a78-250x180.jpg)
Thời trang
09:19:31 25/08/2018Gái 20 muốn thu nhỏ vòng 1: “Ngực khủng” đang phá hủy cuộc sống của tôi
![Gái 20 muốn thu nhỏ vòng 1: "Ngực khủng" đang phá hủy cuộc sống của tôi](https://t.vietgiaitri.com/2018/06/2/gai-20-muon-thu-nho-vong-1-nguc-khung-dang-pha-huy-cuoc-song-cua-bc4.webp)
Lạ vui
09:23:48 08/06/2018Chi hơn 6 tỷ đồng đổi lấy khuôn mặt mới như trong tranh biếm họa
![Chi hơn 6 tỷ đồng đổi lấy khuôn mặt mới như trong tranh biếm họa](https://t.vietgiaitri.com/2018/04/6/chi-hon-6-ty-dong-doi-lay-khuon-mat-moi-nhu-trong-tranh-biem-hoa-1de.webp)
Lạ vui
15:02:21 20/04/2018Bác sĩ “buồn cười” vì nhân viên đường sắt không được thiếu tinh hoàn hay mổ đẻ
![Bác sĩ "buồn cười" vì nhân viên đường sắt không được thiếu tinh hoàn hay mổ đẻ](https://t.vietgiaitri.com/2018/03/10/bac-si-buon-cuoi-vi-nhan-vien-duong-sat-khong-duoc-thieu-tinh-ho-3ad.webp)
Tin nổi bật
23:22:47 31/03/2018Siêu nhân thể hình: “Kẻ hủy diệt” vòng ngực gần gấp đôi Ngọc Trinh
![Siêu nhân thể hình: "Kẻ hủy diệt" vòng ngực gần gấp đôi Ngọc Trinh](https://t.vietgiaitri.com/2018/03/4/sieu-nhan-the-hinh-ke-huy-diet-vong-nguc-gan-gap-doi-ngoc-trinh-cb72.webp)
Sao thể thao
17:59:35 12/03/2018Yêu 4 năm mới được bạn gái dâng hiến, nhưng vừa vào nhà nghỉ chàng trai đã phải xin tha
![Yêu 4 năm mới được bạn gái dâng hiến, nhưng vừa vào nhà nghỉ chàng trai đã phải xin tha](https://t.vietgiaitri.com/2017/10/7/yeu-4-nam-moi-duoc-ban-gai-dang-hien-nhung-vua-vao-nha-nghi-chan-42e.webp)
Góc tâm tình
13:54:59 22/10/2017Đỡ ông cụ què lên xe thì bị ông ta sờ ngực, cô gái liền đấm ông chảy máu miệng
![Đỡ ông cụ què lên xe thì bị ông ta sờ ngực, cô gái liền đấm ông chảy máu miệng](https://t.vietgiaitri.com/2017/10/6/do-ong-cu-que-len-xe-thi-bi-ong-ta-so-nguc-co-gai-lien-dam-ong-c-f36.webp)
Góc tâm tình
17:50:43 18/10/2017Vòng một bất ngờ nảy nở, Chi Pu vướng tin đồn bơm ngực
![Vòng một bất ngờ nảy nở, Chi Pu vướng tin đồn bơm ngực](https://t.vietgiaitri.com/2017/10/3/vong-mot-bat-ngo-nay-no-chi-pu-vuong-tin-don-bom-nguc-f84.webp)
Người đẹp
00:23:13 09/10/2017Vòng ngực quá khiêm tốn khiến tôi không có cảm xúc khi bên chồng
![Vòng ngực quá khiêm tốn khiến tôi không có cảm xúc khi bên chồng](https://t.vietgiaitri.com/2017/07/vong-nguc-qua-khiem-ton-khien-toi-khong-co-cam-xuc-khi-ben-chong-bf2.webp)
Góc tâm tình
18:12:55 17/07/2017Hình ảnh thường ngày của cô nàng “khổ sở” vì vòng ngực 92cm
![Hình ảnh thường ngày của cô nàng "khổ sở" vì vòng ngực 92cm](https://t.vietgiaitri.com/2016/04/hinh-anh-thuong-ngay-cua-co-nang-kho-so-vi-vong-nguc-92cm-dd9.webp)
Người đẹp
08:21:03 27/04/2016Nửa đêm dậy dỗ con nào ngờ thấy chồng đang “dính chặt” vào cô ô sin có vòng ngực 100
![Nửa đêm dậy dỗ con nào ngờ thấy chồng đang "dính chặt" vào cô ô sin có vòng ngực 100](https://t.vietgiaitri.com/2016/04/nua-dem-day-do-con-nao-ngo-thay-chong-dang-dinh-chat-vao-co-o-si-3c9.webp)
Góc tâm tình
14:18:32 14/04/2016‘Núi đôi’: Những bí mật có thể bạn chưa biết
!['Núi đôi': Những bí mật có thể bạn chưa biết](https://t.vietgiaitri.com/2016/03/nui-doi-nhung-bi-mat-co-the-ban-chua-biet-bb7.webp)
Kiến thức giới tính
08:07:19 17/03/2016Những đôi gò bồng đảo ‘bỏng mắt’
![Những đôi gò bồng đảo 'bỏng mắt'](https://t.vietgiaitri.com/2015/12/nhung-doi-go-bong-dao-bong-mat-5c8.webp)
Làm đẹp
14:53:20 22/12/2015Loại cây giúp ngực đẹp mà không cần đến dao kéo
![Loại cây giúp ngực đẹp mà không cần đến dao kéo](https://t.vietgiaitri.com/2015/12/loai-cay-giup-nguc-dep-ma-khong-can-den-dao-keo-b41.webp)
Làm đẹp
12:50:27 07/12/2015Ngực nhỏ chẳng lo chết đói
![Ngực nhỏ chẳng lo chết đói](https://t.vietgiaitri.com/2015/09/nguc-nho-chang-lo-chet-doi-aeb.webp)
Kiến thức giới tính
09:34:35 17/09/2015Tự khám vòng 1 như thế nào
![Tự khám vòng 1 như thế nào](https://t.vietgiaitri.com/2015/07/vai-tro-cua-estrogen-voi-phai-dep-034.webp)
Làm đẹp
13:30:48 16/07/201510 tuyệt chiêu giảm vòng ngực khi cho con bú
![10 tuyệt chiêu giảm vòng ngực khi cho con bú](https://t.vietgiaitri.com/2015/07/10-tuyet-chieu-giam-vong-nguc-khi-cho-con-bu-0dd.webp)
Làm đẹp
12:24:06 13/07/2015Sâm tố nữ Thần dược căng tròn “vòng 1″
![Sâm tố nữ Thần dược căng tròn "vòng 1"](https://t.vietgiaitri.com/2015/07/sam-to-nu-than-duoc-cang-tron-vong-1-c2e.webp)
Làm đẹp
06:57:51 02/07/20155 cách không động chạm dao kéo để cải thiện “gò bồng đảo”
![5 cách không động chạm dao kéo để cải thiện "gò bồng đảo"](https://t.vietgiaitri.com/2015/06/5-cach-khong-dong-cham-dao-keo-de-cai-thien-go-bong-dao-005.webp)
Làm đẹp
13:01:45 27/06/2015Victoria’s Secret đứng trước áp lực phải tăng size đồ lót
![Victoria's Secret đứng trước áp lực phải tăng size đồ lót](https://t.vietgiaitri.com/2015/02/victorias-secret-dung-truoc-ap-luc-phai-tang-size-do-lot-a3c.webp)
Thời trang
12:58:42 06/02/2015Ngắm “mỹ nhân đường đua” 9x vừa sexy vừa ngọt ngào
![Ngắm "mỹ nhân đường đua" 9x vừa sexy vừa ngọt ngào](https://t.vietgiaitri.com/2014/09/ngam-my-nhan-duong-dua-9x-vua-sexy-vua-ngot-ngao-693.webp)
Thời trang
22:29:31 28/09/2014Những bộ cánh tố cáo Hồng Quế đụng dao kéo
![Những bộ cánh tố cáo Hồng Quế đụng dao kéo](https://t.vietgiaitri.com/2014/08/nhung-bo-canh-to-cao-hong-que-dung-dao-keo-baa.webp)
Thời trang
20:52:31 17/08/2014Nguy cơ “teo tóp” vòng 1 vì tắm nước quá nóng
![Nguy cơ "teo tóp" vòng 1 vì tắm nước quá nóng](https://t.vietgiaitri.com/2014/08/nguy-co-teo-top-vong-1-vi-tam-nuoc-qua-nong-9b2.webp)
Làm đẹp
23:13:41 13/08/2014‘Gò bồng đảo’ to nhỏ thất thường của mỹ nhân
!['Gò bồng đảo' to nhỏ thất thường của mỹ nhân](https://t.vietgiaitri.com/2014/03/go-bong-dao-to-nho-that-thuong-cua-my-nhan-51d.webp)
Sao châu á
16:12:45 21/03/2014Thực đơn đặc biệt giúp con gái tăng kích thước vòng 1
![Thực đơn đặc biệt giúp con gái tăng kích thước vòng 1](https://t.vietgiaitri.com/2014/03/thuc-don-dac-biet-giup-con-gai-tang-kich-thuoc-vong-1-30b.webp)
Ẩm thực
18:06:36 10/03/2014Top các loại quả giúp chị em có vòng 1 to nhanh
![Top các loại quả giúp chị em có vòng 1 to nhanh](https://t.vietgiaitri.com/2014/03/top-cac-loai-qua-giup-chi-em-co-vong-1-to-nhanh-30b.webp)
Sức khỏe
15:18:00 10/03/2014Đê mê với vòng ngực gợi tình của mỹ nhân
![Đê mê với vòng ngực gợi tình của mỹ nhân](https://t.vietgiaitri.com/2014/03/de-me-voi-vong-nguc-goi-tinh-cua-my-nhan-a2c.webp)
Người đẹp
00:42:15 01/03/2014Hút mỡ không phẫu thuật
![Hút mỡ không phẫu thuật](https://t.vietgiaitri.com/2013/12/hut-mo-khong-phau-thuat1.webp)
Làm đẹp
10:31:51 24/12/2013Bí quyết giúp chị em giữ vòng một khỏe đẹp
![Bí quyết giúp chị em giữ vòng một khỏe đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2013/10/bi-quyet-giup-chi-em-giu-duoc-vong-mot-khoe-dep2.webp)
Sức khỏe
13:51:36 31/10/2013Dinh dưỡng cải thiện vòng ngực
![Dinh dưỡng cải thiện vòng ngực](https://t.vietgiaitri.com/2013/08/dinh-duong-cai-thien-vong-nguc.webp)
Sức khỏe
17:27:58 30/08/2013Bộ Y tế lên tiếng tiếp vụ “ngực lép” không được lái xe
![Bộ Y tế lên tiếng tiếp vụ "ngực lép" không được lái xe](https://t.vietgiaitri.com/2013/08/bo-y-te-len-tieng-tiep-vu-nguc-lep-khong-duoc-lai-xe.webp)
Pháp luật
20:10:11 26/08/2013Tin bài mới nhất
Thiều Bảo Trâm đăng đàn ẩn ý, 1 chi tiết dự sắp bùng drama giữa lúc tình cũ nghi hẹn hò Hoa hậu?
Trấn Thành hứa hẹn chấn động về phim Tết 2026, để HIEUTHUHAI yêu 1 cái tên khiến ai cũng sốc
Buổi livestream All-star thử giọng bất ổn nhất Vbiz: Sơn Tùng lạc cả giọng, HIEUTHUHAI đang rap thì líu lưỡi
Nữ chính từng ba lần bị bạn trai lừa tiền, từ chối hẹn hò giám đốc U.40
Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng
Những lần mặc gợi cảm gây tranh luận của con gái Quyền Linh
Tiến Linh được đổi lại huy chương 'nhà vô địch' ASEAN Cup sau nhầm lẫn
Ukraine đổi chiến lược trong xung đột với Nga giữa lúc Tổng thống Trump thúc đẩy ngừng bắn
Taylor Swift cho bạn thân Blake Lively "ra rìa" giữa scandal ồn ào thế giới?
Xem nhiều
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
- NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
Tin clip
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có
Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
Clip 15 giây "tóm dính" hành động âu yếm như tình nhân của cặp đôi nghi "phim giả tình thật" hot nhất phim Trấn Thành
Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật