Vòng một căng tròn với mật ong – trứng gà
Sử dụng kết hợp mật ong với trứng gà vòng một của bạn sẽ có những thay đổi đáng kêt đó.
Có vòng 1 gợi cảm và săn chắc là ước muốn của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng đều được tạo hóa ban tặng một bầu ngực căng tròn, tự nhiên và tràn đầy sức sống. Hãy cùng tham khảo bí quyết để có một bộ ngực đẹp nhờ mật ong và trứng gà dưới đây.
Cải thiện vòng một săn chắc đáng kể với mật ong – trứng gà.
Trứng gà là một trong những loại thực phẩm giúp cải thiện vòng 1 của bạn. Vì trong trứng gà có chứa hầu hết các khoáng chất, axit amin, vitamin cần thiết như protein, vitamin A, E, D, B12, axit folic… Protein hình thành, duy trì và thay thế các tế bào nơi bầu ngực mà nếu thiếu chất trên sẽ làm cho bầu ngực thiếu chất dinh dưỡng và teo nhỏ. Ngoài ra, protein cũng tham gia vào thành phần má.u, bạch huyết, hóc môn do vậy có ảnh hưởng trực tiếp tới việc làm ngực đầy đặn lên nhanh chóng. Chính vì vậy trứng gà có công dụng giúp nở ngực hiệu quả và giúp da mịn màng, săn chắc.
Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu như sau, 1 quả trứng gà, 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa đặc. Cách làm khá đơn giản, đầu tiên, bạn đậ.p trứng gà vào bát, thêm 1 thìa mật ong và sữa đặc. Đán.h tan các nguyên liệu cho bông. Lấy hỗn hợp đun cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm điện khoảng 20 phút. Sau khi chín thì bỏ bát trứng ra ngoài để ăn. Hãy ăn ngay khi còn nóng vì nguội rồi sẽ tanh và khó ăn.
Món ăn này có thể giúp bạn tăng size nhanh chóng, tuy nhiên nó hơi ngậy nên ban đầu hơi khó ăn nhưng sau này ăn quen rồi sẽ thấy rất ngon.
Video đang HOT
Kết hợp với chế độ dinh dưỡng, bạn nên thực hiện hành động mát xa mỗi ngày bởi nếu mát xa đúng cách thực sự sẽ đem lại cho bạn gái vòng 1 to tròn hơn và nó cũng là phương pháp kiểm tra các dấu hiệu lạ ở ngực để phát hiện ung thư kịp thời.
Cách mát xa được thực hiện như sau, bạn xoa tay vào nhau nhiều lần cho tới khi nóng dần lên. Chỉ dừng lại khi bạn không thể làm hơn được. Đặt bàn tay lên ngực. Xoay bàn tay theo chuyển động hình tròn. Dùng tay phải xoa cho ngực bên phải theo chiều kim đồng hồ, tay trái cho ngực bên trái, ngược chiều kim đồng hồ. Lưu ý, không mát xa vào phần nhũ hoa.
Mát xa theo cách trên 300 vòng hoặc tối thiểu 100 vòng mỗi bên vào mỗi sáng sau khi tắm xong và lặp lại chu trình này vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Mỗi lần xoay tròn nên kéo dài khoảng 2 giây. Bạn có thể dừng lại sau mỗi vòng để chà xát tay, tạo nhiệt giúp việc mát xa được hiệu quả hơn. 300 lần xoay tròn sẽ mất của bạn khoảng 15 phút.
Theo Meyeucon
Thực hư công dụng bấm huyệt, cấy chỉ giảm cân
Không cần uống thuố.c, liệu trình đơn giản, bấm huyệt kết hợp châm cứu, cấy chỉ giảm cân đang được chị em coi là phương pháp "thần thánh".
Việc mát-xa, bấm huyệt không giúp ích gì cho người muốn giảm cân nếu không ăn uống điều độ
"Béo vẫn hoàn béo"!
Vừa được hỏi về hiệu quả của việc cấy chỉ giảm cân ra sao, chị Nguyễn Thu T. (Nam Từ Liêm, Hà Nội) đã khuyên: "Em ơi, đừng châm cứu, bấm huyệt làm gì, như chị đây này, có giảm lạng nào đâu. Mất tiề.n, mất thời gian mà béo vẫn hoàn béo. Em cứ đi tập gym và bớt ăn đi một chút thì chắc hiệu quả hơn".
Theo lời chị T., cơ thể chị cứ phát phì sau khi sinh con. Ngày mới cưới, chị "mi nhon" với trọng lượng chỉ 40kg phù hợp với chiều cao khiêm tốn 1m47, thế rồi, tẩm bổ ăn uống suốt thời kỳ mang thai và cho con bú, cân nặng của chị vọt lên con số 60.
"Cứ nghĩ chờ con dứt sữa, ăn uống giảm bớt sẽ ít nhiều xuống cân, vậy mà 3 năm nay, chị thử đủ cách: Từ uống trà giảm cân, đeo đai, ăn kiêng, mát-xa bấm huyệt và vừa rồi là mấy liệu trình cấy chỉ giảm cân mà đành chịu thua", chị T. than thở. Để minh chứng thêm cho lời nói của mình, chị T. cho biết thêm: "Ở đâu không biết, chứ mấy người cùng tham gia cấy chỉ giảm béo với chị đều thất bại cả. Chị đang tính chuyển sang tập gym, may ra có cơ hội".
Tương tự, chị Trần Thanh H. (Hoàn Kiếm, HN) với thân hình quá khổ (65kg) cũng từng ép cân bằng nhiều phương pháp, tuy nhiên đều thất bại. "Nản nhất là mỡ cứ tích vào phần bụng và đùi khiến cơ thể mất cân đối, mặc gì cũng xấu", chị H. cho hay. Theo chị H. cách đây khoảng 1 năm, chị phải vào viện cấp cứu chỉ vì nghe bạn sử dụng loại thuố.c giảm béo. Để phòng biến chứng bệnh do béo phì gây nên, chị được bác sĩ yêu cầu ăn uống, vận động theo một thực đơn dinh dưỡng rất nghiêm ngặt.
Tuy nhiên, chỉ thực hiện được 1 tuần, chị H. đã nản. Nghe bạn bè chị lại chọn cách mát-xa, bấm huyệt. Đều đặn theo liệu trình, vòng bụng của chị cũng giảm đi chừng 5cm. Khấp khởi mừng thầm, chị dừng "xả hơi", tuy nhiên chỉ sau 2 tuần thì mọi nỗ lực của chị lại trở về con số 0 tròn trĩnh.
Cấy chỉ giảm béo hiện là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn hơn bởi tính tiện dụng như 2 tuần mới châm cứu cấy chỉ một lần, trong khi châm cứu thông thường phải thực hiện liên tục trong 1 liệu trình điều trị. Cấy chỉ giảm béo là nhằm vào tác dụng trên huyệt đạo tại vùng bụng và trên cơ thể giúp kích thích các cơ quan, các tuyến bài tiết đào thải lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, làm tăng chuyển hóa tại chỗ giúp tiêu mỡ bụng và toàn thân.
Châm cứu, bấm huyệt không phải "phép thần"
Theo BS. Nguyễn Bá Phong, Phó trưởng Khoa Điều trị toàn diện Viện Châm cứu T.Ư, mục đích chính trong các phương pháp Đông y là làm cân bằng âm - dương, hay cân bằng năng lượng đầu vào - đầu ra trong cơ thể con người, chuyển hóa năng lượng dư thừa...
"Do vậy nếu bệnh nhân chỉ chăm chăm cho rằng cứ bấm huyệt, châm cứu hay cấy chỉ giảm béo mà không cần tiết chế ăn uống hay không vận động thể thao thì không thể đạt được hiệu quả. Đó là chưa kể đến việc, một số nơi thường thổi phồng công dụng của các biện pháp này khiến khách hàng lầm tưởng. Hoặc trình độ chưa đạt khiến hiệu quả của phương pháp không như mong muốn", ông Phong cho hay.
Cùng quan điểm, BS. Hương Lan, BV Y dược học TPHCM cho biết, trong điều trị giảm cân, chống béo phì tại viện, ngoài châm cứu, còn phải kết hợp điều trị, bệnh nhân cần uống thêm thuố.c thảo dược cùng một thực đơn nghiêm ngặt và chế độ vận động thể dục riêng biệt với thể trạng từng người.
Đã tiếp nhận và điều trị cho nhiều người có nhu cầu giảm cân trong những năm qua, BS. Nguyễn Bá Phong cho biết, việc giảm cân bằng châm cứu có tác dụng khá chậm. Trong cả quá trình điều trị, bệnh nhân luôn được yêu cầu tiết chế ăn uống các loại thực phẩm thừa năng lượng và hoạt động thể chất phù hợp. Sự phối hợp nhịp nhàng trong suốt liệu trình điều trị khoảng 30 ngày cũng "chỉ" giúp bệnh nhân giảm 1-1,5kg. "Tuy giảm chậm nhưng bền vững. Cũng đã có bệnh nhân bỏ cuộc vì không đủ kiên nhẫn đi hết các liệu trình điều trị để giảm cân theo đúng mong muốn ban đầu", ông Phong cho biết.
Trong khi đó, BS. Phạm Việt Hoàng, BV Y học cổ truyền Tuệ Tĩnh khuyến cáo, việc tìm đến phương thức giảm béo bằng bấm huyệt, châm cứu, người bệnh cần lưu ý lựa chọn nơi có chất lượng, chuyên môn cao để tránh "tiề.n mất, tật mang", hiệu quả kém. Không ngoại trừ, với tay nghề và kiến thức của các nhân viên châm cứu chưa cao, có thể gây ra những tai biến nguy hiểm do châm không đúng góc độ kim, độ sâu của kim. Tai biến thường gặp là chóng mặt, choáng váng, buồn nôn, hay nhiễ.m trùn.g má.u...
Theo Alobacsi
Cải thiện vòng một bằng thảo mộc Rất nhiều phụ nữ thiếu tự tin với bộ ngực của bản thân khiến họ muốn thay đổi bộ ngực của mình. Phẫu thuật là một cách để làm cho ngực lớn hơn. Tuy nhiên, có cách đơn giản và ít tốn kém hơn để tăng kích thước ngực của bạn chỉ bằng thảo mộc. Tuy chưa có nghiên cứu lâm sàng nào...