vòng eo thon

Làm ‘chuyện ấy’ bao nhiêu lần trong tuần sẽ tốt cho sức khỏe?

Theo Time, các nghiên cứu đã cho thấy tình dục giúp bạn có vòng eo thon hơn, trái tim khỏe hơn và nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú thấp hơn. Tình dục cũng giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, vì tình dục thường đi kèm với tỷ ...

Mỹ nhân mặc bikini bốc lửa cùng trái bóng

Hình ảnh các người đẹp chân dài, eo thon cùng nhau mặc những bộ bikini gợi cảm tạo dáng bên trái bóng tròn có thể thôi miên các quý ông. Các kiều nữ xinh đẹp cùng nhau thực hiện bộ...

U40 sở hữu vòng eo thiếu nữ nhờ quấn muối Đông Y mỗi ngày

Đây là điều mà chị Dung đã nói với chúng tôi sau khi chị nhận ra phụ nữ cũng cần chăm sóc bản thân song song với việc chăm sóc gia đình. Thực ra cách đây 1 năm chị từng sở hữu một ...

Bí quyết sở hữu vòng eo thon và làn da mịn màng của Đào Thị Hà

Mới đây nhất, trong một cuộc phỏng vấn, Đào Thị Hà đã có những chia sẻ thẳng thắn xoay quanh bí quyết làm đẹp của mình. Theo đó, người đẹp biển cho biết, cô không có nhiều thời gia...

Bí quyết dáng gọn eo thon dễ dàng mỗi ngày từ thiên nhiên

Thay vì tìm các giải pháp phức tạp để giảm cân hay để có một vòng eo thon gọn hơn, bạn có thể nghĩ đến thứ thức uống tưởng chừng rất phổ biến này làm bạn đồng hành mỗi ngày. Nước d...

Bài tập giúp eo thon gọn

Tập thể dục là cách giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn nhanh nhất, bạn thử chưa? Cùng khám phá các bài tập dưới đây ngay nào?

Cách kiểm tra bạn béo bụng hay không

Tỷ lệ eo và hông từ 1,0 trở lên với nam giới hoặc từ 0,85 trở lên với nữ giới cảnh báo bạn sở hữu vòng eo quá khổ và cần xem lại lối sống.

Bài tập cho eo thon như Scarlett Johansson

Scarlett Johansson pha trộn của hai dòng máu Đan Mạch và Ba Lan, là con út trong gia đình có 5 anh chị em, một chị gái, một anh trai và hai anh trai sinh ba với cô. Hai người anh t...

Muốn có vòng eo thon thả, chỉ cần tập chuỗi động tác này mỗi ngày

Hãy dành thời gian tập chuỗi động tác Plank sau đây để lấy lại vòng eo thon thả nhé.

Muôn kiểu làm đẹp với nghệ cho mẹ sau sinh

Nghệ có lẽ là thực phẩm không thể thiếu trong gian bếp của mọi nhà, đặc biệt những nhà có phụ nữmới sinh nở. Không chỉ để dùng như một loại gia vị trong các món ăn, nghệ còn có côn...

Các bước giảm số đo hiệu quả trong 10 ngày

Có hai liệu trình giảm số đo trong thời gian 10 ngày hoặc đến 2 tuần sẽ giúp bạn có được vòng eo, bắp tay, bắp chân thon gọn. Thông thường các bước để có vòng eo, bắp tay, bắp chân...

10 loại thực phẩm hàng đầu giúp bạn có eo thon

Biết lựa chọn thực phẩm lành mạnh cũng là một giải pháp giúp chị em bảo vệ vòng eo thon.

Ăn gì cho vòng eo thon?

Dù rất muốn giảm vòng eo của mình nhưng do công việc bận rộn không cho phép bạn tham gia các buổi tập thể dục. Nhưng bạn cũng không nên lo lắng, những loại thực phẩm sau đây sẽ giú...

6 cách để giảm cân ngay trong 7 ngày mà không cần tập luyện

Bạn muốn giảm cân nhưng không muốn thể dục, điều đó không hề khó với 6 cách để có được vòng eo thon gọn, vóc dáng hoàn hảo.

Khơ Thị khuyến mại đón Tết tới 40%

Nhân dịp Tết Nguyên Đán, Viện thẩm mỹ Khơ Thị khuyến mại ngay 40% chi phí cho tất cả các gói dịch vụ trị liệu làm đẹp, trong một tuần từ 25/1 đến 31/1.

Cô nàng cao 1,5 m có vóc dáng quyến rũ nhờ chăm tập luyện

Thu Thảo tâm sự, cô chỉ cao 1,51 m, bụng to, vòng 1 và 3 nhỏ khiến cơ thể lệch chuẩn. Thiếu tự tin về ngoại hình, 9X quyết tâm tập gym và hiện sở hữu số đo: 82-59-88 cm.

Bí quyết giúp bụng phẳng lì, vòng eo “con kiến”

Để có một vòng eo đẹp mà không cần ăn kiêng, không cần tập luyện khổ cực là điều hoàn toàn có thể.

Những hiểu lầm về cách giảm cân

Không phải cứ mất một lượng lớn calo bằng cách tập thể dục cường độ cao, làm chuyện ấy nhiệt tình hay đổ nhiều mồ hôi là bạn sẽ giữ được vóc dáng thon gọn

Tâm Tít giảm 10cm vòng eo sau sinh

Dáng chuẩn sau sinh là ước muốn của mọi phụ nữ và Tâm Tít là một trong những bà mẹ thành công trong việc lấy lại vòng eo thon gọn, quyến rũ.

Hành trình tìm lại vòng eo thon tại nhà

Sau hạnh phúc đón chào thiên thần nhỏ, chị em phải đối diện với thực tế cơ thể thay đổi, thân hình nhiều mỡ, kém thon gọn.

Bí quyết eo thon dáng gọn sau sinh của sao Việt

Thu Minh, Hà Tăng, Thu Thủy và Vũ Thu Phương là những mỹ nhân Việt tìm lại vòng eo thon gọn chỉ một thời gian ngắn sau khi lâm bồn.

Hoàng Thùy Linh khoe vòng eo nhỏ nhắn

Hoàng Thùy Linh gây ấn tượng với style ăn mặc sành điệu. Hôm qua (25/10), khi tham gia ngày hội dành cho sinh viên Hà Nội, cô mix áo sơ mi trắng buộc vạt với quần ống loe, để lộ vò...

Loại bỏ nỗi lo ‘eo bánh mì’ cho các nàng công sở

Ngồi lâu và làm việc với máy tính nhiều gây cản trở cho chị em trong vấn đề giữ dáng. Không ít những cô nàng nhìn xuống vùng bụng của mình và thấy thất vọng về nó. Tuy nhiên để có ...

Kem bưởi bạc hà mát lạnh, giúp giảm cân hiệu quả

Kem bưởi bạc hà không những thơm ngon lạ miệng có tác dụng giải nhiệt cực tốt mà còn giúp chị em phụ nữ trong việc giảm cân, cho vòng eo thon săn chắc hiệu quả.

Thói quen hằng ngày bạn nên duy trì để vóc dáng thon gọn

Bột yến mạch ăn cùng với trái cây sẽ là bữa sáng với nhiều chất xơ hòa tan đặc biệt tốt cho vòng eo thon. Tại đại học Wake Forest ở Bắc Carolina, người ta đã tính rằng nếu đều đặn ...

Giảm mỡ bụng không khó như bạn vẫn nghĩ

Giảm mỡ bụng không hề khó như những gì chị em vẫn nghĩ đâu. Chỉ cần thực hiện đúng cách là được.

Diệp Lâm Anh khoe dáng cực hot với vòng eo thon, nếp gấp đùi

Sở hữu chiều cao 1m69 với số đo 3 vòng: 88-63-93 nên Diệp Lâm Anh thường rất tự tin khoe body trên trang cá nhân.

Hành trình giảm 10cm vòng eo của nàng dâu Huế

Cô Minh đến với chúng tôi vào một buổi chiều mưa thứ bảy, người phụ nữ xứ Huế đã quá tuổi tứ tuần hậu tâm sự về gia đình nhỏ của đứa con trai út không êm đẹp...

Giảm mỡ bụng hiệu quả và lâu dài nhờ vào những nguyên tắc vàng bạn cần phải chú ý

Giảm mỡ bụng hiệu quả thì bạn phải nhớ 3 quy tắc vàng khi giảm cân chúng tôi nêu trong bài viết này, mỡ bụng là bộ phận khó giảm nhất trên cơ thể. Nó làm chị em mất tự tin trong kh...

Giảm cân siêu tốc và đốt cháy mỡ thừa với 3 bài tập thể dục vừa đơn giản vừa hiệu quả

Giảm cân nhanh bằng cách tạo cho mình một thực đơn giảm cân thôi là chưa đủ mà bạn phải kết hợp với tập các bài tập giảm cân thì hiệu quả giảm cân mới đạt mức cao nhất. Những bài t...

6 việc nhà giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Không tốn tiền và mất nhiều thời gian để đi đến các trung tâm chăm sóc sắc đẹp hay các các phòng tập bạn hoàn toàn có thể sở hữu cho mình một vóc dáng đẹp và vòng eo thon gọn săn c...

Thực phẩm không ngờ đến khiến vòng eo ‘mập mạp’ hơn

Có những thứ bạn không ngờ đến lại là kẻ thù khiến vòng eo trở nên mập mạp hơn. Cách tốt nhất để giảm mỡ thừa ở vòng eo là nên hạn chế ăn, uống những thứ này.

5 loại thực phẩm hỗ trợ lý tưởng cho vòng eo thon

Một số loại thực phẩm tự nhiên như trà xanh, cà phê, ớt... có tác dụng hỗ trợ rất hiệu quả cho quá trình tìm lại vòng eo thon.

4 cách để sở hữu “vòng eo con kiến” tại nhà

Chị em hãy tập luyện và ăn uống một cách thông minh để giảm eo nhanh chóng.

Thực phẩm tự nhiên giúp bạn có được vòng eo thon gọn

Những thực phẩm tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn có được vòng eo thon gọn, như ý muốn.

Bí mật vòng eo thon gọn của diễn viên Lê Phương

Lê Phương cho biết, sự kết hợp giữa Thermo C và Cavitation 6S là lựa chọn lý tưởng để tiêu mỡ và giảm số đo một cách hiệu quả và an toàn nhất.

Siêu mẫu Hà Anh chia sẻ bí quyết để có vòng eo “con kiến”

Thay vì ăn nhiều một lúc thì hãy chia nhỏ ăn thành nhiều lần, nếu đi ăn ở ngoài, bạn chỉ ăn một nửa hoặc 2/3 những gì người ta dọn ra. Ăn chậm, một cách từ tốn để cho cơ thể kịp bá...

9 động tác cho vòng eo thon thả

Những động tác đơn giản, có thể tự tập ở nhà dưới đây sẽ cho bạn vòng eo thon thả nhanh chóng.

Vòng eo thon gọn sau 2 tuần

Massage đúng cách giúp cơ thể thư giãn, giảm stress và có thể làm cho vòng eo thon gọn nhanh chóng. Những người thừa cân có thể áp dụng phương pháp massage dưới đây để cơ thể thêm ...

Hành trình tìm lại vòng eo thon

Cũng như bao bà mẹ khác, vòng eo quá khổ chảy xệ, da sần vỏ cam, rạn da là nỗi ám ảnh của chị Hạnh (Đống Đa, Hà Nội) sau khi sinh con trai đầu lòng.

Cách đánh tan mỡ bụng cực dễ với rượu gừng và muối

Chỉ bằng cách sử dụng rượu gừng massage và muối để đắp lên bụng, chị em có thể đánh tan lượng mỡ dư thừa, lấy lại vòng eo thon gọn chỉ sau 1-2 tháng.

“Trợ thủ” sau vòng eo thon của Á hậu Huyền My

Nhờ "người bạn đặc biệt" mà Huyền My luôn có vóc dáng thon gọn và tự tin diện những bộ trang phục theo nhiều phong cách khác nhau" Á hậu Huyền My bật mí.

Những ‘gái một con’ eo thon nhất làng nhạc Việt

Chắc hẳn, sẽ nhiều người ghen tị với những "gái một con" sở hữu vòng eo thon và quyễn rũ nhất làng nhạc Việt

Giảm mỡ thừa, béo bụng theo hướng dẫn của chuyên gia

Mỡ thừa, béo bụng không chỉ ảnh hưởng đến vấn đề thẩm mỹ mà còn là mối lo cho sức khoẻ của các chị em. Bởi vậy, cần loại bỏ mỡ thừa càng sớm càng tốt. Câu hỏi được đặt ra là: "Làm ...

Bà xã Bình Minh giảm 4kg sau 7 ngày Tết

Anh Thơ xuất hiện tươi tắn và tự tin khi giảm được 10cm vòng eo chỉ sau một lần điều trị với công nghệ D-Otesalycool II từ Italy.

Các loại dầu ăn có lợi cho việc giảm cân

Nhiều người thường nghĩ rằng giảm cân cần phải kiêng chất béo. Nhưng cơ thể chúng ta cần chất béo, đặc biệt là từ những loại dầu lành mạnh để hoạt động và thậm chí giảm cân. Các lo...

Mẹo hay chỉ ngồi một chỗ mà vẫn đánh bay mỡ thừa

Có thể áp lực công việc khiến bạn căng thẳng, không thể cười được. Nhưng dữ liệu từ trung tâm y khoa của Đại học Vanderbilt cho biết nếu bạn cười 10 - 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ đốt ...

Bí quyết giảm cân nhờ tập thể dục

Thể dục là môn thể thao giúp giảm cân một cách tự nhiên và hiệu quả nhất. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả cao nhất cho việc giảm cân, bạn cần hiểu biết và lựa chọn môn thể thao phù ...

Thoát khỏi ác mộng mập ú nhờ 5 thực phẩm quen thuộc

Chuyên gia nghiên cứu về Sức Khỏe Khoa Học USANA (USANA Health Sciences), chị Sheila Zhou nói rằng: "chúng ta thường chọn nhầm đồ ăn nhiều calo chứ không hay chọn thức ăn đủ dinh d...

Giảm cân eo, chân, bụng nhờ hạt hạnh nhân

Một cuộc nghiên cứu được đăng tải trên tạp trí Hiệp Hội Tim Mạch Mỹ (American Heart Association), nghiên cứu này so sánh giữa hai nhóm người. Một nhóm ăn chuối trong sáu tuần, nhóm...