vòng eo thon gọn

Vóc dáng "thắt đáy lưng ong" nhờ salat cần tây

Rau cần tây là một trong những nguyên liệu được nhiều chị em yêu thích nhờ lượng chất xơ dồi dào, nhiều nước và đặc biệt là cung cấp rất ít calo. Với sự tác động của chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng cường quá trình trao ...

Thực đơn giảm cân cấp tốc vô cùng hiệu quả chỉ trong 3 ngày

3 ngày nữa là bạn phải tham dự một bữa tiệc sinh nhật của một người bạn và bạn lo lắng khó có thể vừa chiếc đầm yêu thích. Giảm cân trong vòng 3 ngày có thể thực hiện được không? N...

5 động tác giúp chắc khỏe cơ bụng và có vòng eo con kiến

Dưới đây là 5 động tác giúp người tập có được hệ thống bụng lưng vai chắc khỏe. Sau khi bạn đã quen với các động tác này, bạn có thể dễ dàng tập bất kỳ bài tập mỡ bụng nào để sớm c...

4 cách thu nhỏ vòng eo để diện bikini đẹp trong mùa hè

Mùa hè đã đến và bạn cảm thấy không tự tin để chạy nhảy trên bãi biển với bộ bikini xinh xắn mà bạn đã sắm, chỉ vì vòng eo của bạn dường như đã biến mất sau những ngày nghỉ xả láng...

Bí quyết để giảm cân và duy trì trọng lượng lý tưởng

Natalie Braithwaite, một chuyên gia về sức khỏe và dinh dưỡng, đã chia sẻ với chúng ta những bí quyết để giảm cân và đạt được trọng lượng lý tưởng.

Thực phẩm tự nhiên giúp bạn có được vòng eo thon gọn

Những thực phẩm tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn có được vòng eo thon gọn, như ý muốn.

Bí mật vòng eo thon gọn của diễn viên Lê Phương

Lê Phương cho biết, sự kết hợp giữa Thermo C và Cavitation 6S là lựa chọn lý tưởng để tiêu mỡ và giảm số đo một cách hiệu quả và an toàn nhất.

Màn "lột xác" đầy bất ngờ nhờ giảm cân của U50 Thái Lan

Từ một phụ nữ sồ sề, thừa cân, U50 Thái Lan đã có cơ thể săn chắc, vòng eo thon gọn.

3 bước giúp chị em giảm cân như mong muốn

Chế độ ăn bao gồm 1/2kg nho/ngày hoặc uống một lượng nước ép từ trái nho tươi tương đương trong vòng 12 tuần lễ, giúp bạn giảm trung bình 2kg. Chính một hỗn hợp đặc biệt có trong t...

Đừng chỉ lo ăn kiêng, hãy tin bạn xứng đáng được khỏe mạnh và xinh đẹp

Khi bạn nhìn vào những người phụ nữ mà bạn ngưỡng mô những người thon thả, quyến rũ, những người dường như có tất cả mọi thứ một phụ nữ mơ ước bạn nghĩ gì?!

Bí quyết để có được vóc dáng săn chắc của ca sỹ Khánh Loan

Ca sỹ Khánh Loan sinh ngày 25.9 được biết đến qua những ca khúc trữ tình của cố nhạc sỹ Phạm Duy như Hẹn hò, Nghìn trùng xa cách... và cô cũng là ca sỹ được nhạc sỹ Phạm Duy dìu dắ...

Bài tập đơn giản để có bụng phẳng

Vòng eo thon gọn và bụng phẳng là mơ ước của nhiều phụ nữ. 4 động tác đơn giản sau sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng như ý.

Bí quyết giúp vòng 3 luôn căng tròn

Vòng 3 căng tròn và nẩy nở là mơ ước của không ít bạn gái. Với những thay đổi tích cực trong lối sống, chế độ ăn uống và tập luyện, bạn sẽ cải thiện được số đo của vòng 3 theo thời...

5 thức uống giúp giảm cân nhanh

Nếu bạn đã quyết định giảm cân, chắc chắn rằng bạn cần kết hợp tập luyện với chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và bổ dưỡng. Tuy nhiên, có một số loại thức uống giúp bạn tăng tốc đ...

4 loại trái cây giúp vòng eo thon gọn

Những trái cây vừa tốt cho sức khỏe lại mang cho bạn một vòng eo thongọn. Thật tuyệt vời đúng không nào ?

Rau xanh làm đẹp, giúp da sáng tóc khỏe

Kết hợp rau cải bó xôi vào bữa ăn trong một tuần sẽ giúp da sáng và ítmụn trứng cá hơn.

Những loại thức uống cho bạn vòng eo thon gọn

Những thức uống sau đây sẽ giúp các chị em giảm trọng lượng mà không phải kiêng khem khổ sở.

6 nhóm thực phẩm mùa hè giúp bạn có vòng eo thon gọn

Khi bạn bắt đầu một chế độ ăn uống giảm cân, hãy tiêu thụ trái cây giúp đốt cháy chất béo khác như táo, dưa hấu, nho và dâu tây để có hiệu quả nhanh chóng.

5 bài tập cho vòng eo con kiến

Vòng eo thon gọn, săn chắc luôn là tiêu chí đánh giá độ gợi cảm của chị em phụ nữ. Cũng không quá khó với 5 bài tập đơn giản sau đây để có một vòng eo hoàn hảo.

"Chiêu" giúp nàng mập tự tin diện bikini

Đừng quá lo nghĩ về những chuyến nghỉ mát sắp tới khi bạn không dám "ngắm mình" trong những bộ bikini táo bạo và sexy bởi thân hình "đồ sộ".

Dân công sở mách nhau cách giảm mỡ bụng

Công việc văn phòng ngồi nhiều sẽ khiến cho vòng eo của chị em dần biến mất. Vậy có cách nào vừa đơn giản, dễ thực hiện để giúp phái đẹp có thể giảm mỡ bụng, giữ vòng eo thon gọn?

Những cách giảm mỡ bụng hiệu quả của chị em văn phòng

Công việc văn phòng ngồi nhiều sẽ khiến cho vòng eo của chị em dần biến mất. Vậy có cách nào vừa đơn giản, dễ thực hiện để giúp phái đẹp có thể giảm mỡ bụng, giữ vòng eo thon gọn?

Cách đánh tan mỡ bụng cực dễ với rượu gừng và muối

Chỉ bằng cách sử dụng rượu gừng massage và muối để đắp lên bụng, chị em có thể đánh tan lượng mỡ dư thừa, lấy lại vòng eo thon gọn chỉ sau 1-2 tháng.

Chọn kem bôi tan mỡ: Sai một li đi vạn dặm

Không chỉ khiến việc loại bỏ mỡ thừa trở nên khó khăn hơn, lựa chọn kem tan mỡ không đúng cách còn ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sức khỏe và ngoại hình của phái đẹp.

Đảo Réunion: Biển xanh, nắng vàng và những thân hình nóng bỏng

Các thiếu nữ Réunion thu hút ánh nhìn bởi làn da màu mật ong óng ả và đặc biệt là thân hình chắc khỏe, gọn gàng... nhờ bí quyết đốt mỡ thừa bằng hạt tiêu hồng.

6 cách làm săn chắc lưng trần gợi cảm

Muốn tự tin hơn với những chiếc váy hở lưng quyến rũ hè này, bạn hãy chú ý dưỡng cho da mịn, tẩy sạch mụn vùng lưng và đừng quên luyện tập cho vùng lưng săn chắc nữa.

'Sự thật' loại bỏ mỡ thừa của hạt tiêu hồng và Quinoa

Tinh chất hạt tiêu hồng và Quinoa chính là giải pháp hữu hiệu giúp lấy lại vòng eo thon, vóc dáng gọn cho nhiều phụ nữ.

Cùng chuyên gia nói "không" với mỡ thừa, béo bụng

Thân hình mảnh mai, vòng eo thon gọn đem lại sự quyến rũ "chết người" cho phái đẹp. Tuy nhiên, với phụ nữ sau sinh, chị em văn phòng ngồi làm việc nhiều, phụ nữ tuổi trung niên... ...

45 phút mỗi ngày cho vòng eo thon

Thói quen ít vận động, chế độ ăn uống không hợp lý khiến cho vòng eo của chị em to lên nhanh chóng.

Sở hữu eo thon nhờ bí quyết cổ truyền Huế

Các phương pháp sử dụng thảo dược, thực hiện được tại nhà sẽ giúp chị em cải thiện vòng eo mà không tốn thời gian.