Vòng 3 “chết người” của người đẹp thể thao Katya Henry
Laura Barriales – fan nữ Juventus nóng bỏng khoe thân
Anara Atanes: Chân dài từng làm mê mệt giới cầu thủKatya Henry hiện là người mẫu và là huấn luyện viên thể hình nổi tiếng xứ cờ hoa. Nhờ đó, cô nàng sở hữu những đường cong rực lửa “đốt mắt” đấng mày râu.
Video đang HOT
Theo TTVN
Tư thế 'yêu' giúp vòng 3 ngày càng đẹp lên
Nhờ động tác này, vùng cơ bụng dưới và ở khu vực xương chậu cũng sẽ được củng cố săn chắc hơn.
Tư thế này được đánh giá là tốt cho vòng 3, hông và đùi không thua gì động tác squat trong tập gym.
Stacy Berman, một huấn luyện viên thể hình nổi tiếng ở New York (Mỹ), người sáng lập là trung tâm Stacy's Boot Camp chia sẻ: 'Tùy theo mức độ hào hứng của bạn khi 'yêu' mà lượng calorie tiêu hao sẽ khác nhau, nhưng thông thường, tư thế 'yêu' truyền thống khá tốt cho cơ vùng bụng, lưng và xương chậu'.
Ảnh minh họa
Patti Britton, tác giả của cuốn Nghệ thuật học 'Yêu', nguyên chủ tịch Hiệp hội Tư vấn và Trị liệu Tình dục Mỹ cũng đồng ý với quan điểm này.
Dù vậy, Britton khuyến cáo, trong tư thế truyền thống, người phụ nữ chỉ nên nâng xương chậu lên thay vì lưng dưới vì có thể dẫn đến chấn thương. Ngoài vùng bụng và lưng, theo Britton, vòng 3 của phụ nữ cũng sẽ nảy nở hơn nhờ tư thế này.
Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia quốc tế, tư thế đặc biệt tốt cho vòng 3 và vòng eo của phụ nữ là khi phái đẹp chủ động 'ở trên'.
'Cũng giống như cưỡi ngựa, người phụ nữ phải uốn cong cơ bụng dưới và các cơ ở khu vực xương chậu' - Yvonne K.Fulbright, một chuyên gia về chuyện phòng the, tác giả cuốn Touch me There! cho biết. Theo bà, nhờ động tác này, vùng cơ bụng dưới và ở khu vực xương chậu cũng sẽ được củng cố săn chắc hơn.
Chuyên gia Patti Britton khẳng định, tư thế 'yêu' khi cả hai cùng đứng được đánh giá là khá khó vì người đàn ông sẽ phải hơi nâng người phụ nữ lên một chút.
Tuy nhiên, phần cơ bụng, lưng, xương chậu và cả bắp đùi của cả 2 đều phải hoạt động. Bên cạnh đó, toàn bộ cơ thể đều phải tham gia vào động tác để giữ cho hai người luôn ở tư thế thăng bằng tốt nhất và việc này cũng giúp đốt bớt năng lượng.
Theo Đất Việt
TP.HCM: Một ngày hai vụ ẩu đả chết người 
Hai vụ ẩu đả dẫn đến hai người tử vong xảy ra vào tối 5-5 tại TP.HCM.Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về TTXH (PC45) Công an TP.HCM đang thụ lý điều tra hai vụ án mạng tại quận 8 và quận 10. ảnh minh họa Vào khoảng 21 giờ 30 tối 5-5, tại trước nhà số 29/8/25 đường Bình Đông, phường...
Tin liên quan
Ô tô cán chết thiếu phụ bán trà đá rồi bỏ trốn
'Tình một đêm' của Ronaldo với vòng 3 đáng nể
Điểm yếu tàu ngầm Type 033G1 của Trung Quốc
Điểm yếu "chết người" trên tàu ngầm Type 033G1 của Trung Quốc
Những vụ xả thải thủy ngân khốc hại trên thế giới
Gã trai giết chết người tình vì níu kéo tình cảm không thành
Hoa hậu Quốc tế Thanh Thủy về nước: Visual xinh bất bại qua cam thường, ghi điểm cực lớn bởi 1 chi tiết02:14
Hoa hậu Kỳ Duyên về nước: Visual khác hẳn đêm chung kết, bị "đánh úp" 1 điều ngay tại sân bay01:34
Hoa hậu Thanh Thủy "nuốt mic" tại sự kiện, lên tiếng về hành động khó hiểu trong đêm đăng quang02:07
Cậu con trai út hiếm hoi lộ diện và bí ẩn của Angelina Jolie và Brad Pitt01:46
Hoàng Thuỳ sượng trân, nghi vấn bị "ghẻ lạnh" vì 1 hành động của vị chủ tịch?01:24
HIEUTHUHAI lộ biểu cảm thú vị khi nghe tên bạn gái hot girl xuất hiện trên sân khấu13:23
Huỳnh Thị Thanh Thủy: Từng áp lực khi được dự đoán đăng quang Hoa hậu Quốc tế04:16
Cục trưởng Xuân Bắc gặp sự cố trước giờ diễn01:58Tiêu điểm
Kỳ Hân lộ nhan sắc thật qua "camera thường" của Mạc Hồng Quân, đọ sắc cùng H'Hen Niê, ai cuốn hút hơn?
Bắt gặp cầu thủ điển trai nhất nhì U23 Việt Nam hẹn hò thân mật với cô giáo tiểu học hơn 6 tuổi
Ronaldo 'béo' cân nhắc bán đội bóng
Tiểu thư Doãn Hải My - vợ Đoàn Văn Hậu thăng hạng nhan sắc sau sinh con trai, lộ tính cách thật thời đi học
Kylian Mbappe có thể bị tước băng đội trưởng tuyển Pháp
Cô nàng từ giã sự nghiệp VĐV để thành TikToker, gặp nhiều thị phi nhất cõi mạng, từ bị tố phông bạt đến kém duyên
Pep khóc khi biết thành viên Man City bị ung thư
Tình cảnh trái ngược của Son Heung-minTin đang nóng
HOT: T-ara đổ bộ sân bay Nội Bài, visual đỉnh cao khiến fan "xỉu lên xỉu xuống"
"Hoa hậu đông con nhất Việt Nam" Oanh Yến nói lý do lại bỏ phố về làm nông
Cặp diễn viên đang viral màn ảnh lộ hint hẹn hò: Nhà trai chi gần 400 triệu khẳng định "chủ quyền", tỏ tình với nàng
Ngày chồng sang sống với bồ, vợ lẳng lặng mở két lấy 300 triệu rời nhà ra đi
HIEUTHUHAI cuối cùng đã lên tiếng giữa lúc bị gọi tên?
Ngày dạm ngõ, bố vợ tương lai mở tráp ăn hỏi, nhìn qua sính lễ rồi ném nắp tráp xuống nền nhà, hỏi một câu khiến nhà trai choáng váng bỏ về
Nữ tiến sĩ là NSND: "Tôi đi hát có xe công an đưa đón"
Tin mới nhất
Neymar chế nhạo Rodri
David Beckham bổ nhiệm đồng đội của Messi làm HLV trưởng Inter Miami
Nghịch lý Công Phượng 6 trận ghi 5 bàn bị loại, tiền đạo ghi bàn kém hơn ở hạng Nhất vẫn được lên đội tuyển
Ronaldo 'cày ải' liên tục, Messi nghỉ gần 3 tháng
Haaland gặp rắc rối ở Thụy Sĩ
Pogba tìm kiếm cơ hội tái xuất: Arsenal có thể là điểm đến mới?
Kịch bản để Van Nistelrooy tái ngộ Manchester United
Rodri vui mừng khi được Real Madrid liên hệ, để ngỏ khả năng rời Man City
Mẹ vợ hot nhất làng bóng đá chiếm spotlight với nhan sắc trẻ đẹp tuổi U50 khi "hộ tống" Doãn Hải My đi làm
Harry Kane lập hat-trick, phá kỷ lục ghi bàn của Erling Haaland
Vinícius và Mbappé, ai nhường ai
Inter Miami chốt tương lai Messi
Có thể bạn quan tâm
Kim Woo Bin: 'Chiến binh' vượt qua nghịch cảnh
Sao châu á
23:27:23 23/11/2024
Nữ nghệ sĩ lấy chồng lần 2 mời Vũ Linh thì bị thắc mắc "nó nghĩ sao mà mời tôi?"
Sao việt
23:24:30 23/11/2024
Mỹ nhân hát hay diễn đỉnh đến mức khiến khán giả ca ngợi hết lời, nhan sắc ngọt ngào như "búp bê sống"
Phim âu mỹ
23:15:29 23/11/2024
Quyền Linh hỗ trợ tài xế từng kết hôn chinh phục cô gái U.40 chưa yêu ai
Tv show
23:09:11 23/11/2024
MC quyền lực Ellen DeGeneres rời Mỹ vì ông Donald Trump tái đắc cử tổng thống?
Sao âu mỹ
23:00:14 23/11/2024
Phan Đinh Tùng ra MV mới, hé lộ thay đổi sau 'Anh trai vượt ngàn chông gai'
Nhạc việt
22:53:34 23/11/2024
Mẹo luộc thịt lợn trắng hồng và không bị hôi
Ẩm thực
22:48:02 23/11/2024
Cô gái áo nâu có hành động gây tranh cãi với Quang Linh Vlogs ở Yên Bái
Netizen
22:37:20 23/11/2024
'Kính vạn hoa' gây sốt với dàn diễn viên, làm sống dậy ký ức tuổi thơ
Phim việt
21:52:36 23/11/2024
Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì góc nghiêng đẹp đến phong thần
Hậu trường phim
21:48:21 23/11/2024
Hiện trường hơn 200 bộ hài cốt vừa được phát hiện giữa Hà Nội
Người phụ nữ gửi tiết kiệm 168 tỷ đồng, nửa tiếng sau tài khoản còn 0 đồng, tòa án tuyên bố: Ngân hàng không cần bồi thường
Vụ Trường THPT Tô Hiến Thành tuyển sinh "chui": Tình tiết mới nhất
Mỹ nhân hạng A biến mất khỏi showbiz một cách bí ẩn, 2.300 ngày không rõ tung tích khiến ai cũng lo sợ
1 Á hậu Vbiz là phu nhân hào môn vừa âm thầm sinh con
HIEUTHUHAI cực suy giữa ồn ào của bạn gái Babyboo
Kỳ Duyên - Minh Triệu lén gặp nhau?
Danh tính cô gái Đà Lạt có tên khai sinh độc lạ, nhan sắc được ví như mỹ nhân TVB thập niên 90
Mẹ định bán đất, lấy tiền trả nợ cho em trai, tôi cười chua chát hỏi một câu khiến bà chấn động, còn tôi về trong nước mắt