Vóc dáng thon gọn nhờ giảm cân an toàn

Việc giảm cân chậm sẽ giúp bạn duy trì cân nặng sau giảm cân dễ dàng hơn, hạn chế nguy cơ tăng cân trở lại.

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (năm 2000) thì tốc độ giảm cân an toàn là 0,5 kg mỗi tuần. Mặc dù cân nặng của bạn giảm chậm nhưng sau khi giảm cân bạn sẽ duy trì cân nặng dễ dàng hơn, hạn chế nguy cơ tăng cân trở lại.

6 lợi ích của việc giảm cân chậm

Nếu bạn đang có kế hoạch để giảm cân, tốt nhất là bạn lựa chọn một chương trình giảm cân chậm, an toàn vì bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe

- Giảm cân đã khó nhưng việc duy trì một trọng lượng khỏe mạnh đôi khi lại khó khăn hơn. Giảm cân chậm sẽ đảm bảo sự trao đổi chất vẫn có hiệu quả và bạn sẽ giảm cân với tốc độ ổn định hơn.

- Giảm cân nhanh có thể dẫn đến vấn đề sức khỏe như thiếu dinh dưỡng, mất nước và thậm chí nhồi máu cơ tim. Giảm cân chậm sẽ tạo điều kiện cho cơ thể thích nghi với những thay đổi trong chế độ ăn uống và lối sống, không ảnh hưởng đến sức khỏe.

- Nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn uống nghiêm ngặt để giảm cân nhanh chóng, khiến cơ thể bạn thiếu đạm. Khi đó, cơ thể sẽ lấy đạm từ tế bào cơ, gây giảm khối lượng cơ và cơ thể bị chảy xệ. Nếu bạn giảm cân với tốc độ chậm, cơ thể của bạn sẽ săn chắc hơn.

- Giảm cân chậm giúp làn da không nhăn hoặc chảy xệ.

- Khi bạn giảm tiêu thụ thức ăn, bạn sẽ bị mất một số vitamin, khoáng chất và axit béo cần thiết cho việc duy trì mái tóc khỏe mạnh. Do đó, mái tóc của bạn sẽ trở nên khô hơn và dễ gãy rụng. Giảm cân chậm sẽ giúp bạn tránh được tình trạng này.

- Hầu hết các chế độ ăn giảm cân nhanh rất ít calo và protein, vì vậy cơ thể không đủ năng lượng để hoạt động và gây cảm giác mệt mỏi. Nếu giảm cân từ từ, bạn không bị mệt mỏi, có đủ năng lượng cho các hoạt động hàng ngày và thực hiện các bài tập cần thiết để giảm cân.

Bí quyết từ Đan Mạch giúp giảm cân an toàn, hiệu quả

Với các tiêu chuẩn đáp ứng được yêu cầu gắt gao về độ an toàn và hiệu quả khi giảm cân, Pretty Woman từ Đan Mạch là bí quyết mà bạn không thể bỏ qua. Pretty Woman là dạng thực phẩm được sản xuất theo dạng uống, giúp đưa một lượng lớn chất xơ hòa tan (glucomannan), chiết xuất cà phê và chromium vào cơ thể, mang đến hiệu quả tối ưu trong việc giảm cân bằng cách giúp bạn:

- Ăn ít, mau no và no lâu

- Chiến thắng sự thèm ăn

- Loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể

Không chỉ giúp giảm cân, Pretty Woman còn giúp phái đẹp khỏe hơn nhờ khả năng làm giảm mỡ máu và hỗ trợ kiểm soát tiểu đường – điều mà những người thừa cân thường mắc phải. Hơn nữa, các thành phần của Pretty Woman đều được chiết xuất từ thiên nhiên và được khoa học chứng minh về hiệu quả và độ an toàn. Trong đó, glucomannan đã được Ủy ban An toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) công nhận có tác dụng giúp giảm cân an toàn. Do đó, bạn yên tâm sử dụng mà không sợ ảnh hưởng đến làn da, dạ dày, đường ruột, không gây mệt mỏi, chóng mặt hay mệt tim…Đặc biệt, Pretty Woman còn nổi bật với thiết kế xinh xắn và tiện lợi để mang theo bên mình và luôn nhớ sử dụng.

Pretty Woman giúp giảm cân, giảm đói, giảm mỡ máu an toàn và hiệu quả

Vóc dáng đẹp đóng góp một phần rất lớn vào sự thành đạt, tự tin và hấp dẫn cho phụ nữ. Tuy nhiên, sức khỏe cũng rất quan trọng. Vì thế, hãy lựa chọn cho mình phương pháp vừa giảm cân hiệu quả vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe nhé!

Theo Eva