Vóc dáng nữ ca sĩ chỉ ăn 1,5 lạng thịt và 2 quả trứng mỗi ngày

Tuệ Lâm07:29 14/07/2021

Solar cho biết mỗi ngày cô ăn một ít salad, 150 gram thịt bò và 2 quả trứng luộc, kết hợp tập gym cường độ cao để giữ dáng. Kiêng khem quá mức khiến nữ ca sĩ bị mờ mắt, mệt mỏi.

Trong chương trình Boss In The Mirror của đài KBS, Solar tiết lộ cô ăn kiêng và tập thể dục cường độ cao tới mức khiến mắt bị mờ, không nhìn rõ, luôn thẫn thờ và không có tiêu cự. Khách mời chương trình xác nhận trông nữ ca sĩ mệt mỏi, thiếu sức sống vì ăn kiêng quá đà.

Trước khi chương trình lên sóng, trên trang cá nhân, Solar cũng chia sẻ hình ảnh mới sau khi giảm cân, giảm mỡ. Ở góc chụp nghiêng, phần bụng của nữ ca sĩ có cơ số 11, nhưng rất gầy và mỏng, khiến xương sườn bị nhô ra.

Theo Solar, mỗi ngày cô chỉ ăn một ít rau xà lách, 150 gram thịt bò, hai quả trứng luộc và nửa quả táo. Hiện tại, chỉ số mỡ trong cơ thể (body fat) của trưởng nhóm MAMAMOO là 7,3%. Trong khi theo nghiên cứu của bệnh viện Beth Israel Lahey Health Winchester, phụ nữ 30 tuổi như Solar nên có tỷ lệ body fat rơi vào khoảng 21-32%.

Video đang HOT

Với phần bụng mỏng và phẳng, Solar thường mặc áo crop top để phô diễn cơ bụng số 11 quyến rũ. Giọng ca sinh năm 1991 có sở thích mặc áo siêu ngắn, chỉ vừa chạm phần chân ngực. Cô mặc kiểu áo này ở trên sân khấu cũng như trang phục đời thường.

Đây không phải lần đầu Solar gây chú ý khi chia sẻ chế độ ăn kiêng. Tháng 12/2019, cô tiết lộ cách giảm được 2 kg sau 3 ngày, chỉ bằng cách ăn hoa quả. Nữ ca sĩ ăn 4 bữa/ngày. Bữa sáng, cô ăn nửa quả táo, 2 củ khoai nhỏ và một cốc sữa không đường. Bữa trưa, giọng ca 30 tuổi ăn nửa bát cơm gạo lứt và 15 quả nho. Bữa phụ xế chiều cô chuẩn bị vài miếng ức gà nhỏ và một quả hồng chín. Bữa tối, trưởng nhóm MAMAMOO ăn 2 quả trứng luộc và một quả hồng.

Nữ ca sĩ áp dụng chế độ ăn ít ỏi, chủ yếu là rau và hoa quả, cùng thịt ức gà ít năng lượng trong thời gian dài và chỉ vừa thay đổi thời gian gần đây. Solar tập gym cường độ cao với sự giám sát của huấn luyện viên. Ngoài ra, cô còn tập tabata workout – một hình thức tập luyện đốt cháy rất nhiều năng lượng, sau đó về tự tập cardio tại nhà.

Người hâm mộ ủng hộ việc Solar chăm tập thể dục để khỏe mạnh và giữ vóc dáng. Tuy nhiên, nhiều ý kiến cho rằng cô nên điều chỉnh chế độ ăn, tránh hại đến sức khỏe như chia sẻ ngày 12/7 trong chương trình Boss In The Mirror.

Mỹ nhân hở bạo không thiếu, nhưng cài mỗi chiếc khuy áo như sắp bung để khoe thân táo bạo như nữ idol này thì đúng là hiếm

Nữ idol đình đám này là một trong những giọng ca khủng nhất Kpop và nổi tiếng với body bốc lửa, nhan sắc xuất chúng.

Ngày 1/2, trên mạng xã hội lớn nhất Hàn Quốc Pann rầm rộ vì 2 bức ảnh đời thường sương sương của một idol nữ Kpop. Mỹ nhân hở bạo ở xứ Hàn không thiếu, tuy nhiên nữ idol này táo bạo đến mức khoác hờ hững một chiếc áo len mỏng, cài duy nhất 1 chiếc khuy như sắp tuột để khoe đường chân ngực sexy.

Đáng nói, nữ idol này còn cố tình áp cả camera vào cận vòng 1 và hé lộ toàn cảnh ở bức ảnh sau đó. Nhân vật đang khiến dân tình "phụt máu mũi" này chính là Solar - giọng ca khủng, mỹ nhân có tiếng của nhóm nhạc nữ hot nhất nhì Kpop MAMAMOO.

Nữ idol cố tình zoom cận vòng 1 với chi tiết áo cài duy nhất 1 chiếc khuy đầy khiêu khích, hờ hững đường chân ngực sexy

Bức ảnh toàn cảnh cho thấy hình ảnh nhí nhảnh của Solar ngoài đời. Tuy nhiên dân tình vẫn chú ý đến cách ăn mặc "mát mẻ", đầy táo bạo của cô

Vốn theo đuổi hình tượng sexy từ khi ra mắt với MAMAMOO, Solar không hề ngần ngại khoe vòng 1 khủng từ trên sân khấu cho đến cả ngoài đời. Cô nàng từng khiến khán giả sốc nặng sốc nhẹ vì những kiểu trang phục xẻ sâu đầy khiêu khích trên thảm đỏ, ra sân bay... Solar từng gây tranh cãi vì "dao kéo" gương mặt để nâng tầm nhan sắc song đến nay, công chúng đã mau chóng quên đi hình ảnh trong quá khứ của nữ ca sĩ và tập trung vào nhan sắc, tài năng của cô ở thời điểm hiện tại.

Solar theo đuổi phong cách bốc lửa từ lâu. Cô nàng chẳng ngại khoe vòng 1 khủng ở khắp mọi nơi từ trên bìa tạp chí đến ra sân bay, đi sự kiện, chụp ảnh hậu trường

Body cực phẩm của Solar luôn khiến công chúng phải "há hốc"

Nữ ca sĩ ăn kiêng đến mức bị mờ mắt Solar (MAMAMOO) cho biết việc ăn kiêng và tập gym theo chế độ khắc nghiệt khiến mắt cô bị mất tiêu cự, luôn thẫn thờ và bị run. Ngày 12/7, Insight đưa tin nữ ca sĩ Solar (MAMAMOO) thừa nhận chế độ ăn kiêng khắc nghiệt khiến mắt cô rơi vào trạng thái thẫn thờ, mất tiêu cự và không thể tập trung...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: sao hàn mỹ nhân hàn mamamoo nghệ sĩ hàn solar trưởng nhóm mamamoo nhan sắc của solar solar giảm cân

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sốc nặng clip hồi phục của Triệu Lộ Tư: Co giật toàn thân, khóc nghẹn bất lực sau cơn thập tử nhất sinh04:57

Park Soo Jin lộ đời tư chấn động, bà hoàng hào môn chỉ sau một đêm?03:02

Netizen tiết lộ Uông Tiểu Phi khóc thảm thiết trên máy bay sau khi vợ cũ Từ Hy Viên qua đời00:56

Mr. Nawat bị kiện vì đào bới vụ Tangmo Nida, sẽ ngồi tù, hoãn tổ chức MGI?03:25

Triệu Vy nỗ lực "bóc trần" bộ mặt dối trá, tống chồng cũ vào tù, lý do bất ngờ03:39

Angelababy tạm biệt màn ảnh: Diễn xuất thất bại, Tương Tư Lệnh là dấu chấm hết?02:58

Đặng Luân tái xuất quậy tung Cbiz, quyết không lộ mặt, làm 1 việc phẫn nộ03:16

Cha mẹ Triệu Lộ Tư 'cầu cứu', con lộ biểu hiện lạ, bị thế lực ngầm khống chế?03:13

Jennie "úp sọt" fan bằng MV mới: Vừa đẹp "hú hồn" vừa khuấy đảo Kpop cực mạnh?03:06

Ca sĩ Thái nổi tiếng gây va chạm kinh hoàng, mặt dày xin tha, kết quả sốc03:44

Jang Won Young - Ngu Thư Hân đều bị mỉa dẹo chảy nước, nay được khen vì 1 điều03:04

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chồng Từ Hy Viên mất tích giữa lúc vợ qua đời, người thân tá hoả tìm kiếm

13:35:21 05/02/2025

Sự ra đi của Từ Hy Viên không chỉ gây chấn động làng giải trí châu Á mà còn làm dấy lên những cuộc thảo luận sôi nổi trên mạng xã hội. Điều đáng chú ý là những người thân thiết với nữ diễn viên cũng trở thành tâm điểm quan tâm của khán ...

Nóng nhất MXH xứ tỷ dân: Từ Hy Viên cách bệnh viện chỉ 4 phút nhưng vẫn không thể qua khỏi

11:34:19 05/02/2025

Thông tin về khách sạn được cho là nơi Từ Hy Viên và gia đình lưu trú trong thời gian ở Nhật Bản đang nhận được sự chú ý từ công chúng xứ tỷ dân.

Sao Hoa ngữ 5/2: Tài xế đăng ảnh ốm yếu của Từ Hy Viên trước khi mất ít ngày

09:17:36 05/02/2025

Một tài xế công bố hình ảnh ốm yếu của Từ Hy Viên vài ngày trước khi mất, hình ảnh này ngay lập tức được lan truyền khắp mạng xã hội Trung Quốc.

Dàn diễn viên 'Vườn sao băng' sau 24 năm: Người bạc mệnh, người mắc bệnh lạ

08:04:21 05/02/2025

Sau 24 năm kể từ khi Vườn sao băng gây sốt, cuộc sống của dàn diễn viên có hướng đi khác biệt, người ra đi ở tuổi 49, người mắc bệnh lạ khiến fan xót xa.

Sao Hàn 5/2: Kwon Sang Woo quỳ gối cầu xin khán giả, tuyên chiến Song Hye Kyo

07:36:03 05/02/2025

Kwon Sang Woo gây sốt khi quỳ gối cầu xin khán giả ủng hộ Hitman 2 , đồng thời tuyên chiến với Dark Nuns của Song Hye Kyo trên đường đua phim.

Chồng cũ Từ Hy Viên mang tiếng "đạo đức giả", vợ "hot girl" cầu xin netizen 1 điều

07:30:24 05/02/2025

Uông Tiểu Phi đang bị chỉ trích nặng nề là đạo đức giả , làm màu trên cái chết của Từ Hy Viên. Khi còn là vợ chồng, doanh nhân này ngoại tình và còn bạo hành Từ Hy Viên.

Chồng cũ Từ Hy Viên bình luận gây sốc: "Người chết lẽ ra nên là anh"

06:33:34 05/02/2025

Sau khi Từ Hy Viên mất, chồng cũ Uông Tiểu Phi đã nhanh chóng bay về Đài Loan (Trung Quốc). Hình ảnh Uông Tiểu Phi khóc sưng mắt, lang thang dưới mưa khiến nhiều cư dân mạng xúc động.

Kwon Sang Woo sững sờ nhận kết quả chụp phổi trắng xóa: "Tôi sắp chết rồi sao?"

23:04:29 04/02/2025

Kwon Sang Woo sững sờ phát hiện phổi mình trắng xóa qua kết quả chụp CT, đồng thời thầm nghĩ trong lòng: Tôi sắp chết rồi sao? .

Cuộc đời Từ Hy Viên từng mong cưới một mỹ nam: Tiết lộ bất ngờ từ em gái Từ Hy Đệ

22:45:57 04/02/2025

Minh tinh Từ Hy Viên từng là cái tên được hàng triệu người ngưỡng mộ. Thế nhưng, cá nhân cô cũng dành sự ngưỡng mộ cho một người, đó là tài tử vang bóng một thời Kim Thành Vũ.