vóc dáng chuẩn đẹp

2 phương pháp giảm béo hiệu quả

Giảm béo an toàn, chất lượng là những điều kiện chị em cần lưu ý khi lựa chọn phương pháp làm đẹp cho bản thân.

Hà Anh khoe eo thon trong trang phục jeans

Người mẫu chọn áo phông lửng để khoe dáng chuẩn bên hot boy Hồ Vĩnh Khoa.

5 cách vừa dễ, vừa rẻ để bạn có dáng chuẩn đón hè

Để có được một thân hình đẹp như ý đòi hỏi bạn phải có sự phối hợp nhịp nhàng gồm nhiều giải pháp khác nhau từ chế độ ăn uống, lựa chọn thực phẩm ít calo, mát xa dầu nóng...

Giảm cân siêu thần tốc với trà chanh

Ngoài tác dụng giảm cân, trà chanh chứa hoạt chất sinh học phytochemical giúp ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe như bệnh tim, tiểu đường, ung thư và bệnh xốp xương. Hơn nữa, loại đồ...

Bí quyết eo thon, dáng chuẩn của bà mẹ 3 con

Dù bận rộn với việc chăm sóc cho ba nhóc tỳ nhưng Maria Kang vẫn tranh thủ tập thể dục ở nhà để giữ được vóc dáng mảnh mai, quyến rũ.

Bí quyết lấy lại dáng chuẩn cấp tốc sau Tết chỉ với 7 ngày

Tuân thủ chế độ ăn uống khoa học hợp lý sẽ giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng chuẩn sau Tết.

Diệp Bảo Ngọc diện áo dài 3D khoe dáng chuẩn một con

Những ngày cuối năm 2014, cựu hot girl bận rộn chuẩn bị đón Tết cùng gia đình. Dù vậy, cô vẫn nhận lời thể hiện bộ sưu tập áo dài xuân của NTK Minh Châu.

14 bí quyết giảm cân ai cũng có thể áp dụng

Uống vitamin bổ sung, xem TV ít hơn, nằm ngủ trong phòng điều hòa, ăn bằng chén đĩa nhỏ hoặc luôn ngồi ở mép bàn tiệc... là những tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả mà ai cũng có thể th...

1 thìa cà phê bột thì là mỗi ngày có thể hỗ trợ giảm cân gấp 3 lần

Bạn đang nỗ lực những ngày cuối năm này để đạt được mục tiêu giảm cân? Hãy tạm thời bỏ qua các món rau củ và đi đến tủ gia vị bởi nghiên cứu mới đây cho thấy rằng bột thì là có thể...

Bụng phẳng lỳ chỉ với 3 động tác cho cô nàng bận rộn

Những động tác đơn giản dưới đây rất hiệu quả cho vùng bụng, teen nên kiên trì tập mỗi ngày nhé.

Mẹo hay chỉ ngồi một chỗ mà vẫn đánh bay mỡ thừa

Có thể áp lực công việc khiến bạn căng thẳng, không thể cười được. Nhưng dữ liệu từ trung tâm y khoa của Đại học Vanderbilt cho biết nếu bạn cười 10 - 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ đốt ...

Nữ sinh béo phì giảm 45 kg chỉ trong 3 năm

Xia Ya, 21 tuổi, đang là sinh viên năm cuối Học viện Mỹ thuật và Thiết kế ở thành phố Anh Khánh, tỉnh An Huy, Trung Quốc. Cô cho biết trước đây do thân hình quá khổ không vừa các đ...

Cách nào giảm cân và kiểm soát thừa cân, béo phì hiệu quả?

Để giảm cân an toàn và hiệu quả đồng thời giữ dáng chuẩn, chị em cần nắm 3 nguyên tắc vàng gồm chế độ dinh dưỡng phù hợp, tăng cường vận động và sử dụng hoạt chất sinh học thiên nh...

Thực đơn siêu giảm cân: 13 ngày 7kg

Giảm cân lâu dài thì có khá nhiều công thức nhưng đôi khi bạn cũng muốn giảm cân nhanh chóng để có thể mặc vừa một chiếc đầm đẹp, để dự đám cưới quan trọng, để cảm thấy yêu bản thâ...

7 cách thay đổi vóc dáng hiệu quả

Nhảy dây là cách đơn giản nhất để thay đổi vóc dáng của bạn. Bài tập này đốt cháy đủ lượng calo mỗi phút so với các cách tập luyện khác. Với 1 chiếc dây thừng đủ dài, bạn nhảy càng...

Những khe hở ám ảnh phái đẹp

Khoảng trống giữa đùi, khoảng hở răng cửa và khe ngực luôn là những chuẩn đẹp khiến phái đẹp khao khát.

Vóc dáng chuẩn đẹp nhờ 10 động tác

Thể dục là phương pháp giúp phái đẹp có được thân hình cân đối và khỏe mạnh. Trên cơ thể của chị em không phải các bộ phận đều có sự phát triển đều đẹp như nhau. Vì vậy có những lú...

Tiêu chí ngoại hình của gái Hàn

Có một thực tế là người nước ngoài, đặc biệt là phụ nữ khi đến sống và làm việc tại Hàn Quốc phần đông đều phải đối mặt với "cú sốc" văn hóa của việc bị đánh giá quá khắt khe trên ...

Thời điểm vàng để hút mỡ bụng

Kì nghỉ lễ 30/04 và 1/5 dài quả thật là thời điểm vàng cho việc hút sạch mỡ thừa và sẵn sàng gây bất ngờ cho đồng nghiệp khi quay trở lại công sở.

Xu hướng lông mày tuyệt đẹp cho bạn gái

Trong thế giới thời trang cũng như làm đẹp dường như chưa hề có bất cứ chuẩn mực nào cho đôi lông mày. Trong thơ văn xưa của những chàng thi sĩ si tình, đôi lông mày lá liễu được x...