Võ Hạ Trâm tiêm vaccine Covid-19 sau hai tháng sinh

Ca sĩ Võ Hạ Trâm hoàn thành mũi vaccine ngừa Covid-19 đầu tiên hôm 12/9, khi đang nuôi con bằng sữa mẹ.

Sau tiêm, Võ Hạ Trâm không gặp các phản ứng thường thấy như sốt, đau đầu và mệt mỏi. Cô mừng vì vẫn duy trì được nguồn sữa và con gái bú cũng chưa xảy ra tình trạng nôn ói hay lừ đừ. ” Tôi vắt được 200 ml sữa sau một đêm nghỉ ngơi. Bé bú mẹ ổn định và khỏe mạnh “, cô bảo.

Võ Hạ Trâm và con gái.

Trước đó, cô tìm hiểu thông tin thì biết Bộ Y tế cho phép và khuyến khích phụ nữ đang cho con bú tiêm vaccine Covid-19 càng sớm càng tốt. Việc tiêm vaccine an toàn cho cả mẹ và bé, nên người mẹ không cần tạm ngưng cho con bú sau khi tiêm. Võ Hạ Trâm cũng tham khảo một số phụ nữ mang thai và người nuôi con bằng sữa mẹ đã tiêm vaccine ngừa Covid-19. “Mỗi bà mẹ có một câu chuyện khác nhau nên tôi nghĩ điều này phụ thuộc vào cơ địa. Bản thân tôi cũng cần trải nghiệm thực tế mới biết được “, cô bảo.

Võ Hạ Trâm ăn no, uống nhiều nước trước khi tiêm. Cô giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng để không ảnh hưởng sức khỏe. Về nhà, cô sát khuẩn cẩn thận trước khi nằm nghỉ. Chế độ dinh dưỡng vẫn được cô duy trì vì hàng ngày đã bổ sung đủ vitamin, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. ” Tôi chỉ dùng thêm vitamin C để tăng sức đề kháng. Đối với những chị em có phản ứng sốt, đau mỏi thì vitamin C cần thiết hơn. Chị em nên ăn đủ bữa, uống thuốc hạ sốt nếu bị sốt”, cô chia sẻ.

Nuôi con bằng sữa mẹ nhưng Võ Hạ Trâm áp dụng chế độ ăn chay trường. Cô ăn các món canh rau củ, cơm gạo lứt và đổi bữa bằng miến, phở để kiểm soát cân nặng mà vẫn đủ sữa cho con gái. Con gái cô – bé Moon – gần hai tháng tuổi đã biết hóng chuyện và cười mỗi khi tương tác với mẹ. Cô có nhiều trải nghiệm thú vị khi nuôi con trong mùa dịch.

Sinh con khi Covid-19 bùng phát khiến Võ Hạ Trâm gặp không ít khó khăn. Cô sống gần vùng bị phong tỏa, có nhiều ca nhiễm nên vài lần phải “vác bụng bầu” đi lấy mẫu xét nghiệm.

Lam Trà