![Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa mỗi ngày?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/8/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-ban-khi-ban-uong-sua-moi-ngay-600x432-4ab-7364537.webp)
vitamin bổ xương khớp
![Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa mỗi ngày?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/8/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-ban-khi-ban-uong-sua-moi-ngay-600x432-4ab-7364537.webp)
Sữa chứa tryptophan, một loại axit amin giúp thư giãn và buồn ngủ, hỗ trợ giấc ngủ ngon. Do đó, để thức đẩy thư giãn cũng như ngủ ngon, bạn nên bổ sung sữa vào chế độ ăn của mình.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn đậu bắp thường xuyên?
![Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn đậu bắp thường xuyên?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/4/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-neu-an-dau-bap-thuong-xuyen-600x432-373-7357233-250x180.webp)
Sức khỏe
22:15:09 10/01/2025Đi soi cá, phát hiện bộ xương người dưới mương nước ở Hóc Môn
![Đi soi cá, phát hiện bộ xương người dưới mương nước ở Hóc Môn](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/2/di-soi-ca-phat-hien-bo-xuong-nguoi-duoi-muong-nuoc-o-hoc-mon-600x432-66d-7353483-250x180.webp)
Tin nổi bật
15:12:24 05/01/2025Bất ngờ nguyên nhân gây bệnh xương khớp ở mọi lứa tuổi
![Bất ngờ nguyên nhân gây bệnh xương khớp ở mọi lứa tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/2/bat-ngo-nguyen-nhan-gay-benh-xuong-khop-o-moi-lua-tuoi-600x432-165-7353250-250x180.webp)
Sức khỏe
08:39:35 05/01/2025Điều gì xảy ra với cơ thể nếu đi bộ 30 phút mỗi ngày?
![Điều gì xảy ra với cơ thể nếu đi bộ 30 phút mỗi ngày?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/10/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-neu-di-bo-30-phut-moi-ngay-600x432-132-7349265-250x180.webp)
Sức khỏe
11:08:24 30/12/20243 kiểu tập thể dục là ‘thuốc độc’ đối với sức khỏe
![3 kiểu tập thể dục là 'thuốc độc' đối với sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/10/3-kieu-tap-the-duc-la-thuoc-doc-doi-voi-suc-khoe-600x432-eea-7347861-250x180.webp)
Sức khỏe
06:36:25 28/12/2024Loại bỏ thói quen xấu để không ảnh hưởng đến hệ xương khớp
![Loại bỏ thói quen xấu để không ảnh hưởng đến hệ xương khớp](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/loai-bo-thoi-quen-xau-de-khong-anh-huong-den-he-xuong-khop-600x432-935-7346236-250x180.webp)
Sức khỏe
08:23:21 26/12/2024Thủng dạ dày vì lạm dụng thuốc giảm đau
![Thủng dạ dày vì lạm dụng thuốc giảm đau](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/thung-da-day-vi-lam-dung-thuoc-giam-dau-600x432-994-7341674-250x180.webp)
Sức khỏe
15:25:57 19/12/2024Thủng nội tạng sau khi tự chữa đau lưng
![Thủng nội tạng sau khi tự chữa đau lưng](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/thung-noi-tang-sau-khi-tu-chua-dau-lung-600x432-23e-7341635-250x180.webp)
Sức khỏe
14:11:50 19/12/2024Sốc nhiễm trùng, nhiễm độc nặng do thủng dạ dày tá tràng vì lạm dụng thuốc giảm đau
![Sốc nhiễm trùng, nhiễm độc nặng do thủng dạ dày tá tràng vì lạm dụng thuốc giảm đau](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/suy-gan-suy-than-vi-tu-chua-tao-bon-theo-cach-nay-600x432-579-7341616-250x180.webp)
Sức khỏe
13:44:39 19/12/20245 thức uống vào mùa đông tốt cho xương
![5 thức uống vào mùa đông tốt cho xương](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/5-thuc-uong-vao-mua-dong-tot-cho-xuong-600x432-1ea-7341573-250x180.webp)
Sức khỏe
13:21:18 19/12/20245 thói quen cần tránh trong mùa lạnh để không hại xương khớp
![5 thói quen cần tránh trong mùa lạnh để không hại xương khớp](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/5-thoi-quen-can-tranh-trong-mua-lanh-de-khong-hai-xuong-khop-600x432-2eb-7340774-250x180.webp)
Sức khỏe
11:42:35 18/12/2024Cách đi bộ giúp bạn sống thọ hơn
![Cách đi bộ giúp bạn sống thọ hơn](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/cach-di-bo-giup-ban-song-tho-hon-600x432-96d-7339700-250x180.webp)
Sức khỏe
05:57:00 17/12/20248 nguy hiểm ‘rình rập’ từ việc không uống đủ nước
![8 nguy hiểm 'rình rập' từ việc không uống đủ nước](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/8-nguy-hiem-rinh-rap-tu-viec-khong-uong-du-nuoc-600x432-c5e-7339459-250x180.webp)
Sức khỏe
19:46:45 16/12/2024Nhiều bệnh nhân nhập viện do rét đậm
![Nhiều bệnh nhân nhập viện do rét đậm](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/nhieu-benh-nhan-nhap-vien-do-ret-dam-600x432-a94-7339370-250x180.webp)
Sức khỏe
17:45:44 16/12/2024Cô dâu khóc nghẹn khi thấy bố đang đau bệnh vẫn cố gắng lên sân khấu vì con, thái độ của chú rể gây bất ngờ
![Cô dâu khóc nghẹn khi thấy bố đang đau bệnh vẫn cố gắng lên sân khấu vì con, thái độ của chú rể gây bất ngờ](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/4/co-dau-khoc-nghen-khi-thay-bo-dang-dau-benh-van-co-gang-len-san-khau-vi-con-thai-do-cua-chu-re-gay-bat-ngo-600x432-2ff-7335218-250x180.webp)
Netizen
19:24:34 10/12/2024Loài cá có hình vuông kỳ lạ, bơi nhanh như tên bắn
![Loài cá có hình vuông kỳ lạ, bơi nhanh như tên bắn](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/loai-ca-co-hinh-vuong-ky-la-boi-nhanh-nhu-ten-ban-600x432-20a-7331990-250x180.webp)
Lạ vui
09:58:00 06/12/2024Người bị đau nhức xương khớp không nên ăn măng, tại sao?
![Người bị đau nhức xương khớp không nên ăn măng, tại sao?](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/10/nguoi-bi-dau-nhuc-xuong-khop-khong-nen-an-mang-tai-sao-600x432-c6b-7326069-250x180.webp)
Sức khỏe
07:50:34 28/11/2024Trung Quốc: Quái vật biển chưa từng biết lộ diện ở mỏ đá hoang
![Trung Quốc: Quái vật biển chưa từng biết lộ diện ở mỏ đá hoang](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/9/trung-quoc-quai-vat-bien-chua-tung-biet-lo-dien-o-mo-da-hoang-600x432-e6e-7324344-250x180.webp)
Lạ vui
09:51:05 26/11/20243 chấn thương thường gặp khi luyện tập thể dục thể thao
![3 chấn thương thường gặp khi luyện tập thể dục thể thao](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/8/3-chan-thuong-thuong-gap-khi-luyen-tap-the-duc-the-thao-600x432-1e7-7322645-250x180.webp)
Sức khỏe
14:42:05 23/11/2024Cách giảm đau nhức xương khớp tại nhà khi trời lạnh
![Cách giảm đau nhức xương khớp tại nhà khi trời lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/8/cach-giam-dau-nhuc-xuong-khop-tai-nha-khi-troi-lanh-600x432-8e7-7322637-250x180.webp)
Sức khỏe
14:38:50 23/11/2024Triệu chứng của xẹp đốt sống do loãng xương
![Triệu chứng của xẹp đốt sống do loãng xương](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/7/trieu-chung-cua-xep-dot-song-do-loang-xuong-600x432-98d-7321132-250x180.webp)
Sức khỏe
09:20:33 21/11/2024Những hệ lụy khôn lường sức khỏe khi ngồi quá lâu
![Những hệ lụy khôn lường sức khỏe khi ngồi quá lâu](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/6/nhung-he-luy-khon-luong-suc-khoe-khi-ngoi-qua-lau-600x432-6b5-7319015-250x180.webp)
Sức khỏe
11:07:15 18/11/2024Bệnh xương khớp ‘tấn công’ người trẻ
![Bệnh xương khớp 'tấn công' người trẻ](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/5/benh-xuong-khop-tan-cong-nguoi-tre-600x432-c0e-7317029-250x180.webp)
Sức khỏe
05:39:50 15/11/2024Phòng bệnh đái tháo đường, nâng cao chất lượng cuộc sống
![Phòng bệnh đái tháo đường, nâng cao chất lượng cuộc sống](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/5/phong-benh-dai-thao-duong-nang-cao-chat-luong-cuoc-song-600x432-93b-7316052-250x180.webp)
Sức khỏe
21:25:07 13/11/2024Ăn bao nhiêu đường một ngày là đủ?
![Ăn bao nhiêu đường một ngày là đủ?](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/3/an-bao-nhieu-duong-mot-ngay-la-du-600x432-421-7311397-250x180.webp)
Sức khỏe
19:43:32 07/11/2024Trẻ sưng đau vùng háng, khó ngồi, cảnh giác với viêm khớp háng
![Trẻ sưng đau vùng háng, khó ngồi, cảnh giác với viêm khớp háng](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/3/tre-sung-dau-vung-hang-kho-ngoi-canh-giac-voi-viem-khop-hang-600x432-790-7311002-250x180.webp)
Sức khỏe
09:02:43 07/11/2024Trẻ 2-3 tuổi cong vẹo cột sống vì xem điện thoại thường xuyên
![Trẻ 2-3 tuổi cong vẹo cột sống vì xem điện thoại thường xuyên](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/2/tre-2-3-tuoi-cong-veo-cot-song-vi-xem-dien-thoai-thuong-xuyen-600x432-13f-7310232-250x180.webp)
Sức khỏe
10:34:17 06/11/2024Chế độ ăn tốt cho người đổ mồ hôi trộm
![Chế độ ăn tốt cho người đổ mồ hôi trộm](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/2/che-do-an-tot-cho-nguoi-do-mo-hoi-trom-600x432-086-7309728-250x180.webp)
Sức khỏe
17:45:36 05/11/2024Việt Nam có loại ‘cây hóa thạch’, mọc dại ở bờ bụi nhưng ’siêu bổ dưỡng’
![Việt Nam có loại 'cây hóa thạch', mọc dại ở bờ bụi nhưng 'siêu bổ dưỡng'](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/2/viet-nam-co-loai-cay-hoa-thach-moc-dai-o-bo-bui-nhung-sieu-bo-duong-600x432-75a-7308755-250x180.webp)
Sức khỏe
10:36:04 04/11/2024Lợi ích bất ngờ khi ngâm chân nước ấm
![Lợi ích bất ngờ khi ngâm chân nước ấm](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/1/loi-ich-bat-ngo-khi-ngam-chan-nuoc-am-600x432-005-7307365-250x180.webp)
Sức khỏe
10:54:17 02/11/2024Bài tập dành cho người bị tê bì chân tay
![Bài tập dành cho người bị tê bì chân tay](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/11/bai-tap-danh-cho-nguoi-bi-te-bi-chan-tay-600x432-de6-7306127-250x180.webp)
Sức khỏe
19:30:20 31/10/2024Cách luyện tập cho bệnh nhân thoái hóa khớp
![Cách luyện tập cho bệnh nhân thoái hóa khớp](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/10/cach-luyen-tap-cho-benh-nhan-thoai-hoa-khop-600x432-6fc-7304477-250x180.webp)
Sức khỏe
21:15:45 29/10/2024Việt Nam có loại củ được ví như ‘vàng trắng’, vừa dễ tìm lại cực bổ dưỡng
![Việt Nam có loại củ được ví như 'vàng trắng', vừa dễ tìm lại cực bổ dưỡng](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/8/viet-nam-co-loai-cu-duoc-vi-nhu-vang-trang-vua-de-tim-lai-cuc-bo-duong-600x432-bf5-7298177-250x180.webp)
Sức khỏe
08:40:31 22/10/2024Tiếp nhận kỹ thuật phẫu thuật điều trị bệnh lý bẩm sinh cơ xương khớp phức tạp ở trẻ
![Tiếp nhận kỹ thuật phẫu thuật điều trị bệnh lý bẩm sinh cơ xương khớp phức tạp ở trẻ](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/7/tiep-nhan-ky-thuat-phau-thuat-dieu-tri-benh-ly-bam-sinh-co-xuong-khop-phuc-tap-o-tre-600x432-760-7297165-250x180.webp)
Sức khỏe
06:02:17 21/10/2024Nhiều người trẻ truyền dịch để chống lại mệt mỏi, áp lực nơi công sở
![Nhiều người trẻ truyền dịch để chống lại mệt mỏi, áp lực nơi công sở](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/3/nhieu-nguoi-tre-truyen-dich-de-chong-lai-met-moi-ap-luc-noi-cong-so-600x432-127-7286470-250x180.webp)
Sức khỏe
18:56:43 07/10/2024TP.Tân An: Phát huy hiệu quả vườn thuốc Nam tại các trạm y tế
![TP.Tân An: Phát huy hiệu quả vườn thuốc Nam tại các trạm y tế](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/3/tptan-an-phat-huy-hieu-qua-vuon-thuoc-nam-tai-cac-tram-y-te-600x432-ab5-7286342-250x180.webp)
Sức khỏe
16:58:04 07/10/20245 lý do gây thoát vị đĩa đệm ai cũng nên biết
![5 lý do gây thoát vị đĩa đệm ai cũng nên biết](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/9/5-ly-do-gay-thoat-vi-dia-dem-ai-cung-nen-biet-600x432-9af-7278411-250x180.webp)
Sức khỏe
20:58:20 27/09/2024Chế độ ăn khi bị căng cơ quá mức
![Chế độ ăn khi bị căng cơ quá mức](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/6/che-do-an-khi-bi-cang-co-qua-muc-600x432-840-7269177-250x180.webp)
Sức khỏe
10:19:51 17/09/2024Suy tuyến thượng thận sau khi uống thuốc đông y điều trị đau cổ vai gáy
![Suy tuyến thượng thận sau khi uống thuốc đông y điều trị đau cổ vai gáy](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/1/suy-tuyen-thuong-than-sau-khi-uong-thuoc-dong-y-dieu-tri-dau-co-vai-gay-600x432-acd-7257410-250x180.webp)
Sức khỏe
10:36:30 02/09/2024Tại sao dân văn phòng thường gặp vấn đề đau cổ vai gáy?
![Tại sao dân văn phòng thường gặp vấn đề đau cổ vai gáy?](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/9/y-te-huyen-cuu-song-benh-nhan-vo-la-lach-khoi-cua-tu-600x432-e22-7250888-250x180.webp)
Sức khỏe
08:00:42 25/08/2024Nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ vì sử dụng điện thoại, máy tính thời gian dài
![Nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ vì sử dụng điện thoại, máy tính thời gian dài](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/8/nhap-vien-trong-dau-don-vi-sai-lam-khi-chua-tao-bon-600x432-241-7248559-250x180.webp)
Sức khỏe
17:00:11 22/08/20248 thực phẩm có thể giúp tăng cường sức khỏe xương ở tuổi 40
![8 thực phẩm có thể giúp tăng cường sức khỏe xương ở tuổi 40](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/7/8-thuc-pham-co-the-giup-tang-cuong-suc-khoe-xuong-o-tuoi-40-600x432-f0e-7245262-250x180.webp)
Sức khỏe
15:47:50 19/08/2024Uống nước đậu đỏ thường xuyên có tác dụng gì?
![Uống nước đậu đỏ thường xuyên có tác dụng gì?](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/7/uong-nuoc-dau-do-thuong-xuyen-co-tac-dung-gi-600x432-e3b-7245199-250x180.webp)
Sức khỏe
15:08:02 19/08/2024Bài tập tốt cho người cường kinh
![Bài tập tốt cho người cường kinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/7/quang-nam-thanh-nien-duoi-nuoc-de-lai-cha-me-mac-benh-hiem-ngheo-600x432-871-7245193-250x180.webp)
Sức khỏe
15:05:36 19/08/2024‘3 không’ khi ăn nhãn, biết mà tránh kẻo ‘rước họa’
!['3 không' khi ăn nhãn, biết mà tránh kẻo 'rước họa'](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/3/3-khong-khi-an-nhan-biet-ma-tranh-keo-ruoc-hoa-600x432-4b0-7233966-250x180.webp)
Sức khỏe
06:21:59 07/08/2024Bài tập tốt cho người còi xương
![Bài tập tốt cho người còi xương](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/2/bai-tap-tot-cho-nguoi-coi-xuong-600x432-81a-7233142-250x180.webp)
Sức khỏe
10:10:09 06/08/2024Gừng lạ mọc đầy lông, ăn vào bổ xương, giá trăm nghìn/kg cứ trồng là hốt bạc
![Gừng lạ mọc đầy lông, ăn vào bổ xương, giá trăm nghìn/kg cứ trồng là hốt bạc](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/10/gung-la-moc-day-long-an-vao-bo-xuong-gia-tram-nghinkg-cu-trong-la-hot-bac-600x432-52b-7226909-250x180.webp)
Sức khỏe
17:06:14 30/07/2024Đau lưng do ngồi nhiều phải làm gì?
![Đau lưng do ngồi nhiều phải làm gì?](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/10/dau-lung-do-ngoi-nhieu-phai-lam-gi-600x432-601-7226063-250x180.webp)
Sức khỏe
20:32:44 29/07/2024Ăn trứng mỗi ngày, người phụ nữ nhận tin vui sau một năm
![Ăn trứng mỗi ngày, người phụ nữ nhận tin vui sau một năm](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/10/an-trung-moi-ngay-nguoi-phu-nu-nhan-tin-vui-sau-mot-nam-600x432-441-7225791-250x180.webp)
Sức khỏe
14:54:51 29/07/2024Tin bài mới nhất
Bạn gái hơn Văn Thanh 3 tuổi khoe vòng eo con kiến 'gây sốt'
Không tổ chức tang lễ cho Từ Hy Viên, lý do là gì?
Xuất hiện phim siêu nhân của Việt Nam gây bão mạng xã hội
Angelababy hết thuốc chữa: Ê chề vì bị nhà sản xuất phũ phàng, rời xa Huỳnh Hiểu Minh là bão tố
Mỹ nhân Trung Quốc đã đẹp còn diễn đỉnh xứng đáng nổi tiếng hơn: Xé truyện bước ra mê hoặc hơn 400 nghìn người
Nam diễn viên hài nổi tiếng: 10 giờ làm lễ cưới, 8 giờ vẫn bỏ vợ một mình vì 300 ngàn đồng
Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được mẹ ba con xinh đẹp
Minh tinh Sandra Bullock gửi tuyên bố khẩn cấp đến người hâm mộ
Nguyễn Xuân Son rời Nam Định, tiếp tục điều trị chấn thương
Xem nhiều
- Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
- Những dấu hiệu vi phạm trong vụ clip cô gái rơi khỏi ô tô khi xe đang chạy
- Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng
- Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27
- Sốc: Rộ tin Từ Hy Viên đột ngột qua đời, chồng cũ đổi avatar đen, gia đình có phản ứng lạ gây hoang mang
Tin clip
Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp
Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng
Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện
Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng
Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc
Hoa hậu Tiểu Vy tuổi 25 là trụ cột kinh tế cả nhà, thích yêu đàn ông 'trên cơ'
Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé
Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên
Mỹ nam cao 1m86 đổi đời nhờ Trấn Thành từng trượt casting ở vòng gửi xe
Công chúa Kpop bị phân biệt đối xử trầm trọng, fan tan đàn xẻ nghé đấu nhau cực căng!