Vitamin B phòng ngừa ung thư da

Theo dõi VGT trên

Một thử nghiệm lâm sàng mới đây đã chỉ ra, việc bổ sung Vitamin B có thể làm giảm nguy cơ ung thư da.

Vitamin B phòng ngừa ung thư da - Hình 1

Theo đó, một dạng của vitamin B3 gọi là nicotinamide có thể làm giảm 23% khả năng ung thư da khi thoa 2 lần mỗi ngày. Theo Hiệp hội ung thư Mỹ, ung thư da phổ biến có xu hướng phát triển chậm và có thể được chữa khỏi nếu phát hiện và điều trị sớm. Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng nicotinamide có thể tăng năng lượng tế bào da, tăng cường phục hồi ADN và hệ thống miễn dịch của da.

Theo SKĐS

Phương pháp chăm sóc tóc trong mùa thu

Mái tóc của chị em mượt mà, không xơ rối chỉ nhờ 3 bước dưới đây!

Hấp dầu cho tóc

Phương pháp chăm sóc tóc trong mùa thu - Hình 1

Bạn có thể hấp tóc nguội tại nhà một lần để hạn chế sự tác động của nhiệt độ cao gây hại cho tóc như khi hấp nóng.

Mỗi tuần, bạn có thể hấp tóc nguội tại nhà một lần để hạn chế sự tác động của nhiệt độ cao gây hại cho tóc như khi hấp nóng. Hãy chọn một loại dầu ủ tóc phù hợp và bôi nhẹ nhàng lên tóc sau khi đã gội sạch rồi quấn khăn ủ và chờ đợi trong khoảng 15 - 30 phút tùy theo từng loại dầu hấp cụ thể, bạn sẽ thấy mái tóc của mình trở nên mềm mượt và bóng khỏe hơn rất nhiều.

Bổ sung vitamin B

Bổ sung vitamin B các loại nhưB6, folicacid, pantothenicacid và blotin để làm ẩm và dày tóc bằng cách uốngviên đa sinh tố hoặc ăn các thức ăn giàu chất vitamin B như đậu nành, chuối, đậuxanh, sữa chua, lê, trứng và ngũ cốc.

Mặt nạ lúa mỳ và dầu oliu

Cho một thìa bột lúa mì và 2 thìa dầu oliu trộn đều và nhau tạo thành một hỗn hợp rồi massage nhẹ nhànglên toàn bộ da đầu. Sau đó lấy một chiếc khăn ẩm cuốn quanh tóc. Để khoảng 20phút sau đó gội lại bằng nước sạch. Bạn nên thực hiện phương pháp này mỗi ngày để giảm tóc rụng một cách nhanh nhất.

Theo Phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc daDa xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da
    09:32:44 17/01/2025
    Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quảCách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả
    12:14:57 18/01/2025
    Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhàGiảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà
    20:52:17 17/01/2025
    4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu
    20:38:24 17/01/2025
    5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô
    20:31:00 17/01/2025
    Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón TếtĂn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết
    20:34:39 17/01/2025
    5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn
    20:42:06 17/01/2025

    Tin đang nóng

    Phương Oanh hé lộ khoảnh khắc đời thường của cặp sinh đôi, biểu cảm 2 nhóc tì ra sao mà khiến netizen "đổ rầm rầm"?Phương Oanh hé lộ khoảnh khắc đời thường của cặp sinh đôi, biểu cảm 2 nhóc tì ra sao mà khiến netizen "đổ rầm rầm"?
    13:52:18 18/01/2025
    Thản nhiên chạm điểm nhạy cảm của người phụ nữ trong siêu thị, nam du khách nước ngoài ngang ngược "đã làm nhiều lần, không ai phàn nàn"Thản nhiên chạm điểm nhạy cảm của người phụ nữ trong siêu thị, nam du khách nước ngoài ngang ngược "đã làm nhiều lần, không ai phàn nàn"
    16:53:59 18/01/2025
    Truyền thông bóc chi tiết rùng mình Triệu Lộ Tư bị cưỡng ép trở lại giữa lúc kiệt quệ, tất cả đều vì số tiền 350 tỷTruyền thông bóc chi tiết rùng mình Triệu Lộ Tư bị cưỡng ép trở lại giữa lúc kiệt quệ, tất cả đều vì số tiền 350 tỷ
    14:02:43 18/01/2025
    Xe tang lao vào đám đông chờ đèn đỏ, 1 người tử vong, 2 người bị thươngXe tang lao vào đám đông chờ đèn đỏ, 1 người tử vong, 2 người bị thương
    16:50:31 18/01/2025
    Tình hình căng thẳng gì đang xảy ra với Hằng Du Mục và các con riêng của Tôn Bằng?Tình hình căng thẳng gì đang xảy ra với Hằng Du Mục và các con riêng của Tôn Bằng?
    15:46:29 18/01/2025
    Soi cận căn hộ sang chảnh, "đậm mùi tiền" của Hoa hậu Đỗ Hà tại Hà NộiSoi cận căn hộ sang chảnh, "đậm mùi tiền" của Hoa hậu Đỗ Hà tại Hà Nội
    17:16:51 18/01/2025
    Hoa hậu Thanh Thuỷ và SOOBIN đính chínhHoa hậu Thanh Thuỷ và SOOBIN đính chính
    13:57:10 18/01/2025
    Thấy chúng tôi biếu mẹ chồng hộp thuốc bổ trị giá 1 triệu, bố xấu hổ liền cho lại 15 triệuThấy chúng tôi biếu mẹ chồng hộp thuốc bổ trị giá 1 triệu, bố xấu hổ liền cho lại 15 triệu
    17:02:39 18/01/2025

    Tin mới nhất

    Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

    Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

    19:53:45 18/01/2025
    Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.
    Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

    Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

    19:51:50 18/01/2025
    Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
    Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

    Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

    10:07:58 16/01/2025
    Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
    Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

    Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

    10:02:14 16/01/2025
    Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.
    Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

    Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

    09:14:20 16/01/2025
    Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.
    Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

    Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

    09:14:30 15/01/2025
    Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.
    Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

    Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

    09:08:02 15/01/2025
    Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.
    Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

    Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

    09:06:08 15/01/2025
    Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị một chiếc bát nhỏ, thêm một thìa mật ong, sau đó thêm một thìa giấm trắng. Sau khi khuấy đều, có dung dịch kỳ diệu này.
    Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

    Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

    09:02:31 15/01/2025
    Chất chống oxy hóa có trong men bia giúp loại bỏ các gốc tự do yếu tố gây tổn thương nang tóc và làm tóc yếu, dễ gãy. Nhờ đó, tóc được bảo vệ toàn diện trước các tác động từ môi trường bên ngoài như tia UV hay ô nhiễm.
    3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

    3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

    04:59:55 14/01/2025
    Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân và hỗ trợ chữa trị bệnh béo phì tương đối hiệu quả.
    Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

    Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

    14:17:52 13/01/2025
    Trong thời tiết hanh khô, nên lựa chọn loại kem nền có kết cấu lỏng, cung cấp đủ ẩm. Một số loại kem nền có độ che phủ cao thường có kết cấu khá đặc, dễ làm da khô, thậm chí là mốc.
    Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

    Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

    14:15:56 13/01/2025
    Mùa đông việc tắm nước ấm là cần thiết, tuy nhiên nên sử dụng nước ấm nhiệt độ vừa phải. Việc rửa mặt cũng cũng nên chú ý tránh nước nóng quá gây khô da. Vì nhiệt độ càng cao sẽ khiến da càng khô, đồng thời không nên tắm quá lâu.

    Có thể bạn quan tâm

    Khoai Lang Thang cùng bà con An Giang nấu đặc sản cực vui nhưng câu nói của chị chủ nhà khiến dân mạng "thấy thương" vô cùng

    Khoai Lang Thang cùng bà con An Giang nấu đặc sản cực vui nhưng câu nói của chị chủ nhà khiến dân mạng "thấy thương" vô cùng

    Netizen

    19:54:23 18/01/2025
    Sự thật thà, chân chất lại dễ thương của chị chủ nhà khiến người xem video của Khoai Lang Thang thấy yêu mến vô cùng.
    Nóng hổi xứ tỷ dân: Triệu Vy lộ diện giữa ồn ào dính líu đến đường dây buôn người sang Myanmar

    Nóng hổi xứ tỷ dân: Triệu Vy lộ diện giữa ồn ào dính líu đến đường dây buôn người sang Myanmar

    Sao châu á

    19:54:16 18/01/2025
    Bạn bè gây chú ý khi tiết lộ về cuộc sống gần đây của Triệu Vy sau khi nữ diễn viên này bị réo tên trong scandal lừa đảo, buôn người động trời.
    Lịch âm 18/1 - Xem lịch âm ngày 18/1

    Lịch âm 18/1 - Xem lịch âm ngày 18/1

    Trắc nghiệm

    19:52:49 18/01/2025
    Xem lịch âm: Dương lịch 18/1/2025; Âm lịch: 19/12/2024. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ...
    Canada hạn chế về giấy phép lao động đối với sinh viên và người lao động nước ngoài

    Canada hạn chế về giấy phép lao động đối với sinh viên và người lao động nước ngoài

    Thế giới

    19:46:49 18/01/2025
    Các quy tắc mới về giấy phép lao động mở được đưa ra sau thông báo vào mùa Thu 2024 rằng Canada sẽ giảm số lượng cư dân nước ngoài tạm thời trong nước.
    Khánh Vân phản ứng khi bị nhận xét "không ra dáng Hoa hậu" vì làm 1 hành động lạ bên chồng hơn 17 tuổi

    Khánh Vân phản ứng khi bị nhận xét "không ra dáng Hoa hậu" vì làm 1 hành động lạ bên chồng hơn 17 tuổi

    Sao việt

    19:39:15 18/01/2025
    Hoa hậu Khánh Vân từng vướng tranh cãi vì màn nhảy sexy trong đám cưới cách đây không lâu, tuy nhiên có nhiều ý kiến bảo vệ vì cô không làm điều gì đi quá giới hạn.
    Nam ca sĩ Gen Z quay MV mới bằng iPhone 16, gửi lời "kêu cứu" khiến dân mạng chú ý

    Nam ca sĩ Gen Z quay MV mới bằng iPhone 16, gửi lời "kêu cứu" khiến dân mạng chú ý

    Nhạc việt

    18:51:21 18/01/2025
    Tối 17/1, Wren Evans chính thức thả xích MV Cứu Lấy Âm Nhạc. Sản phẩm đánh dấu màn trở lại của giọng ca Gen Z sau gần 1 năm im hơi lặng tiếng kể từ album đầu tay Loi Choi.
    HLV Van Persie nguy cơ bị sa thải

    HLV Van Persie nguy cơ bị sa thải

    Sao thể thao

    18:37:49 18/01/2025
    Thầy trò Van Persie có ngày thi đấu đáng quên khi để thua đội bóng nghiệp dư Quick Boys với tỷ số 2-3, dù đã dẫn trước 2-1 hôm 17/1. Nhiều CĐV cho rằng quyết định chiến thuật của Van Persie là nguyên nhân chính dẫn đến thất bại của Heer...
    Thi thể bé trai 7 tuổi mất tích được phát hiện dưới ao nước gần nhà

    Thi thể bé trai 7 tuổi mất tích được phát hiện dưới ao nước gần nhà

    Tin nổi bật

    16:56:15 18/01/2025
    Trước đó, vào khoảng 18h30 chiều 16/1, gia đình Elvin trình báo với cảnh sát về việc con trai mất tích. Theo đó, cậu bé đạp xe rời khỏi nhà vào khoảng 14h30 chiều cùng ngày. Một nhóm cảnh sát đã tìm kiếm Elvin cho đến tận đêm khuya.