Vĩnh biệt làn da sạm đen với bí quyết siêu dễ
Bạn hãy nói lời tạm biệt làn da sạm đen thay vào đó làn da trắng hồng mà bấy lâu nay bạn mong ước nhờ các bí quyết siêu đơn giản. Cùng theo dõi nhé!
Chống nắng bảo vệ da
Làn da dễ dàng bị tổn thương từ các tác nhân bên ngoài như ánh nắng, khói bụi. Vậy nên trước khi ra ngoài hay che chắn làn da của mình thật cẩn thận như chuẩn bị áo chống nắng, mũ, kính râm và thoa một lớp kem chống nắng để có thể hạn chế các tác động từ ánh nắng đến da.
Ảnh minh họa
Dưỡng da
Bên cạnh các biện pháp chống nắng từ bên ngoài như trên, thì bạn cũng có thể bổ sung các thực phẩm chứa chất dinh dưỡng nhằm bảo vệ da, khắc phục các tổn thương từ ánh nắng đến da. Một số thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể chống nắng từ sâu bên trong như: cá hồi, trà xanh, lựu, ca cao, hạnh nhân, kiwi, cà chua, dưa chuột, cam, anh đào….
Ảnh minh họa
Làm mát da
Sau khi đi ra nắng bạn sẽ cảm thấy làn da của mình bỏng rát, ngứa ngáy và sạm màu, điều đó có nghĩa là làn da của bạn đang bị cháy nắng. Vậy nên bạn hãy làm mát theo 4 bước sau:
Video đang HOT
- Giảm nhiệt bằng nước mát, hãy bổ sung cho cơ thể một cốc nước lọc mát giúp làm mát da từ bên trong.
- Thoa kem dưỡng ẩm để giữ ẩm cho làn da cháy nắng.
- Tuyệt đối không tẩy c.hết, vì lúc này làn da đang bị tổn thương.
- Thoa kem chống nắng để ngăn ngừa nắng.
Ảnh minh họa
Đắp mặt nạ
Hãy đắp mặt nạ từ tự nhiên như các mặt nạ trái cây giúp bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin cho làn da của bạn. Các loại axit amin, vitamin sẽ giúp cho làn da mềm mại, tươi trẻ trở lại sau khi phải chịu ánh nắng.
Ảnh minh họa
Ngoài nước uống hàng ngày, hãy bổ sung cho cơ thể các thực phẩm làm mát da như : dưa chuột, củ cải, sữa tươi, dưa hấu, hạt sen, đậu xanh, mật ong… Các thực phẩm này sẽ giúp da tươi mát, đ.ánh bay sạm đen và trả lại cho bạn làn da trắng hồng.
Ảnh minh họa
Theo Kenhphunu
Chăm sóc làn da sạm đen trở nên trắng hồng
Làn da trắng hồng không tì vết luôn là ao ước của phái đẹp. Vậy làm sao để nói tạm biệt với những vết sạm đen và chăm sóc da hiệu quả trong những ngày hè này?
Chống nắng từ bên ngoài
Làn da dễ bị tổn thương vì nắng gắt và khói bụi. Vì thế, trước khi ra đường, hãy chuẩn bị cho mình áo khóac, nón rộng vành và một đôi kính râm... để hạn chế ánh nắng tác động trực tiếp lên da.
Ngoài ra, việc sử dụng kem chống nắng cũng cực kì quan trọng. Kem chống nắng sẽ giúp ngăn chặn những tia UV có thể xuyên qua vải. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF đủ cao và thích hợp với làn da. Bạn cũng có thể sử dụng các loại kem chống nắng chứa thành phần dưỡng chất thay cho kem dưỡng, vừa bảo vệ da, vừa giúp làn da thêm trắng hồng.
Dưỡng da từ bên trong
Bên cạnh những biện pháp chống nắng từ bên ngoài thì chế độ ăn uống bao gồm những thực phẩm có khả năng chống nắng là điều cần thiết để bảo vệ da, khôi phục những tổn hại do ánh nắng gây ra. Một số thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất có ích giúp bạn chống nắng cho da từ bên trong. Có thể kể đến một vài loại quả, hạt như: kiwi, cà chua, hạnh nhân, cá hồi, ca cao, trà xanh, lựu, quả anh đào...
Ăn nhiều quả và trái cây giúp cung cấp đủ nước cho da, làn da sẽ khỏe mạnh và mịn màng hơn.
Làm mát da sau khi đi nắng
Làn da tiếp xúc với nắng mặt trời dễ bị bỏng rát. Vì vậy, để hạn chế tổn thương gây sạm da, cần làm mát làn da. Bạn có thể giải nhiệt đơn giản bằng nước mát, hoặc phun lên da một ít nước hoa hồng hay nước chanh. Sau đó dưỡng ẩm bằng kem.
Đặc biệt, bạn nên bổ sung nhiều nước và hoa quả để giữ ẩm cho làn da hiệu quả, giúp làn da luôn sáng và căng mịn.
Sử dụng mặt nạ dưỡng da
Làn da cũng rất cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, không chỉ bên trong mà con trực tiếp lên da. Hàng tuần, hãy dành ra 15 phút để đắp mặt nạ dưỡng da. Sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên tốt cho da như dưa leo, sữa, chuối...
Lưu ý, sau khi đắp mặt nạ, làn da sẽ rất dễ ăn nắng vì vậy tuyệt đối không tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp.
Theo KNLD
Thoát khỏi làn da sạm đen nhờ 4 bước đơn giản mỗi buổi sáng Để sớm thoát khỏi làn da sạm đen thiếu sức sống và có được vẻ tươi sáng mịn màng, thì dưỡng da buổi tối không thôi vẫn chưa đủ, mà đòi hỏi chúng ta cần chăm sóc cũng như bảo vệ da kỹ vào mỗi buổi sáng. Rất đơn giản, không phải mất quá nhiều thời gian và công sức, chỉ cần thực...
