Viết tặng bản thân ở năm 70 tuổ.i…

Theo dõi VGT trên

Đã 70 rồi mà vẫn sống dưới ánh nhìn của người khác, đời người như vậy có bi thương hay không? Tôi chính là tôi, bạn nghĩ tôi ra sao, nhìn tôi thế nào, tôi vẫn cứ là tôi! Vì vậy, không cần thiết là không cần thiết, đừng ‘tham’.

1. Không tham

Con người, lúc già rồi, vì sao phải “không tham”? Bởi lẽ thể lực, tinh lực, trí nhớ… đều đã không bằng lúc trước, lúc này nếu vẫn còn như lúc trẻ, cái gì cũng muốn, vậy thì cuộc sống của bạn nhất định sẽ rất khổ sở.

Đến tuổ.i này rồi phải buông bỏ “tham niệm”, bỏ như nào?

Phàm là “sinh hoạt cơ bản” không cần thiết, không dùng tới, hãy bỏ đi. Thế nào là những “sinh hoạt cơ bản”? Là bạn có thể ăn được bao nhiêu, uống bao nhiêu, mặc bao nhiêu, ở bao nhiêu, chơi ngần nào. Chẳng hạn như tiề.n bạc, nếu đã tích góp đủ tiề.n dưỡng lão, vậy thì có nhiều nữa thì cũng để làm chi? Để tiết kiệm cho con cháu ư? Bạn đã 70 rồi, còn cái của bạn đã bao nhiêu rồi? Con cái lớn bằng ngần đó tuổ.i rồi, nếu vẫn còn cần bạn chăm từng li từng tí một về kinh tế, nếu không phải có vấn đề về đầu óc hay cơ thể, vậy thì kiểu con cái như vậy, không có cũng được.

Ngoài không có sự tham lam về vật chất, cũng không nên suốt ngày so sánh mình với người khác. Chẳng hạn như hàng hiệu, điện thoại, đừng vì thấy người khác có nên mình cũng phải có một cái cho bằng bạn bằng bè mà không tự hỏi xem mình có cần tới không. Bất luận là thứ gì, không cần thiết thì đừng cần, đừng quan trọng hóa việc người khác nhìn mình ra sao.

Đã 70 rồi mà vẫn sống dưới ánh nhìn của người khác, đời người như vậy có bi thương hay không? Tôi chính là tôi, bạn nghĩ tôi ra sao, nhìn tôi thế nào, tôi vẫn cứ là tôi! Vì vậy, không cần thiết là không cần thiết, đừng “tham”.

2. Không càm ràm

Bất kể là chuyện gì cũng đừng càm ràm, lải nhải mãi không dứt. Nếu thực sự không đứng nhìn nổi, ôn hòa nhắc nhở một tiếng, nhiều nhất là hai tiếng, thế là đủ rồi! Càng nói nhiều sẽ chỉ càng trở thành “ lắm mồm” trong mắt người khác.

Nhớ lại khi bạn còn trẻ, ba mẹ vì yêu thương nên mới không ngừng “ríu rít” bên tai, cảm giác của bạn khi đó là gì? Con người, đáng sợ nhất không phải là không ghi nhớ lời giáo huấn mà là sau này trở thành người mà mình không thích! Khi còn trẻ, nếu bạn không thích nghe người lớn càm ràm, vậy thì khi đã là trưởng bối, hi vọng bạn đừng càm ràm với hậu bối của mình.

Viết tặng bản thân ở năm 70 tuổ.i... - Hình 1

3. Không sống trong quá khứ

Tất nhiên, thích sống trong quá khứ là bản tính của con người, đừng nói người già, ngay cả bản thân tôi cũng thích nói chuyện “ngày xưa…”, vừa nhắc tới chủ đề này, tinh thần đột nhiên phấn chấn hơn rất nhiều.

Cho tới một ngày, một người bạn mất kiên nhẫn, chau mày nói với tôi: đều đã là quá khứ rồi, kể ra có tác dụng gì? Trong một khoảnh khắc, tôi ngẩn người ra. Kể từ đó về sau, tôi chú trọng hơn tới nội dung câu chuyện mà người khác nói, không suốt ngày kể lể về “ngày xưa…”, đó cũng là lúc tôi phát hiện ra “sống trong quá khứ” là một cái tật của rất nhiều người, đặc biệt là người già.

Video đang HOT

Hi vọng chúng ta khi già đi sẽ không mắc phải cái tật này! Hồi ức, chỉ cần chia sẻ với “những người có cùng hồi ức” với bạn, đừng suốt ngày đem chuyện quá khứ ra nói với người trẻ, chỉ cần thỉnh thoảng kể gợi lại kí ức, giáo dục cho con cháu là đủ.

4. Không cố chấp, bảo thủ

Khăng khăng ý kiến mình, đứng từ góc độ của người khác là cố chấp, bảo thủ. Càng già càng bảo thủ, câu nói này cũng không hẳn không có lý, nhưng vì sao? Có lẽ là bởi người già tích lũy được nhiều kinh nghiệm sống, không quá có thể tiếp nhận những điều mới mẻ, càng sống lâu càng đặt cho bản thân một cái khung cố định, cái này được, cái kia không được…

Đến độ tuổ.i này rồi, càng nên mở lòng, nghĩ thoáng ra hơn một chút, lắng nghe ý kiến của người khác nhiều hơn, xã hội thay đổi mỗi ngày, cũng nên để bản thân theo kịp với thời đại, đó mới là thái độ sống đúng đắn.

Viết tặng bản thân ở năm 70 tuổ.i... - Hình 2

5. Không oán trời hận người

Nếu lúc trước thế này, lúc nọ thế kia, nếu tôi thế này thế nọ… trên đời này, thứ vô dụng nhất chính là ca thán. Cuộc đời của mình, tự mình lựa chọn, tự mình sống, vậy thì phải tự mình chịu trách nhiệm về những quyết định mà mình đã đưa ra!

6. Không hối hận

Bất kể đã từng phạm phải sai lầm gì trong quá khứ thì quá khứ cũng đã trôi qua, hối hận thì có ích gì? Đời người đủ khổ, đủ mệt rồi, đừng tự rước thêm phiền não cho mình nữa. Thứ mà bản thân cần đối diện là hiện tại!

Đặc biệt là đối với độ tuổ.i 70, đời người còn được bao nhiêu cái “hiện tại” nữa, nắm bắt hiện tại, lên kế hoạch cho tương lai ngắn ngủi còn lại, khiến cuộc sống ngắn hạn còn lại của mình trở nên mỹ mãn hơn, đây mới là chuyện mà bạn nên làm.

7. Muốn làm, tới luôn!

Muốn làm gì, nhân lúc hiện tại vẫn còn thời gian, còn sức lực, còn tiề.n bạc hãy mau chóng đi thực hiện. Đừng quá quan trọng ánh nhìn của người khác. Nên dùng cái gì, nên mặc gì, nên tiêu tiề.n cho cái gì, nên đi chơi ở đâu… chỉ cần bản thân vẫn còn đủ khả năng, đừng tiết kiệm. Đừng đợi tới khi nằm im một chỗ trên giường rồi mới hối tiếc, tiếc nuối mấy chục triệu vẫn để trong két, tiếc nuối bộ quần áo đắt tiề.n vẫn chưa dám diện một lần nào…

Viết tặng bản thân ở năm 70 tuổ.i... - Hình 3

8. 5 cái “dừng”

Dừng tức giận, dừng ca thán, dừng lãng phí thời gian, dừng cô đơn, dừng tiết kiệm. Lao động cả đời, vất vả cả đời rồi, giờ là lúc để sống cho chính mình, hãy tìm cho mình vài “ông bạn, bà bạn già” cùng nhau hưởng thụ hết sự sống động, rực rỡ mà mình đã bỏ lỡ vì cơm áo gạo tiề.n khi còn trẻ.

Luôn nhớ, mỉm cười mà sống, chúng ta chỉ già đi khi ngừng vui vẻ…

Sáng sớm, mỉm cười, cả ngày tràn đầy năng lượng;

Buổi tối, mỉm cười, ngủ một giấc ngon;

Khó khăn, mỉm cười, mây mù sẽ qua;

Phiền não, mỉm cười, ưu phiền bay đi;

Bận rộn, mỉm cười, mệt mỏi biến mất;

Già đến, mỉm cười, trẻ mãi lâu già;

Ngày ngày mỉm cười, sống lâu trăm tuổ.i.

Alexx

Chồng luôn tìm cớ ra khỏi nhà khi cách ly xã hội

Trong lúc mọi người ở nhà để thực hiện cách ly xã hội thì chồng tôi luôn tìm cớ để đi ra ngoài đường. Chuyện này khiến chúng tôi bất hoà...

Sau nhiều lần góp ý không được, tôi quyết định "cô lập" chồng tại nhà. Ba mẹ con không ăn chung hay nói chuyện với anh, mặc cho anh tìm mọi cách để tiếp cận, làm hoà. Chuyện này xuất phát từ việc chồng luôn tìm cớ ra đường trong khi cả nước thực hiện cách ly xã hội.

Trước nay, chồng tôi vốn có tính hay đi. Anh hiếm khi ở nhà trọn vẹn một ngày, kể cả ngày nghỉ. Một phần do công việc bận rộn, phần nữa do tính anh ham vui, thích giao lưu sau giờ làm, thời gian dành cho vợ con rất ít.

Chồng luôn tìm cớ ra khỏi nhà khi cách ly xã hội - Hình 1
Chồng tôi đều đặn chạy bộ buổi sáng trong lúc cách ly xã hội, không quan tâm khuyến cáo của cơ quan chức năng khiến tôi rất bực bội. Ảnh minh hoạ

Tôi tìm đủ mọi cách từ thủ thỉ tâm sự đến giận hờn to tiếng, nhưng không thể níu chân anh. Lần này cả nước thực hiện cách ly xã hội để phòng chống dịch COVID-19, tôi nghĩ đây là thời điểm thích hợp để chồng dành thời gian cho gia đình.

Tôi vui hơn khi biết công ty anh cho nhân viên làm việc online tại nhà. Dù có nhiều nỗi lo toan trong mùa dịch, nhưng nghĩ đến cảnh cả nhà sum vầy bên mâm cơm mà không phải đợi chờ, các con được chơi với bố, tôi thấy an lòng.

Nhưng trái ngược với tưởng tượng của tôi, chồng chỉ ở yên trong nhà đúng một tuần với thái độ bực dọc. Anh gây sự đủ thứ, đôi khi chỉ vì con gây tiếng động khi anh họp giao ban qua mạng mà anh quát nạt lớn tiếng.

Đến giờ chồng ngồi vào bàn làm việc là cả ba mẹ con bật chế độ "đi nhẹ, nói khẽ, cười duyên" nếu không muốn hứng cơn thịnh nộ. Tôi biết anh đang tìm cách xả bực bội, chứ không phải do công việc căng thẳng. Ở nhà lâu ngày khiến anh "cuồng chân", khó chịu trong người.

Đến buổi chiều ngày thứ tám, thấy chồng chuẩn bị áo quần để đi ra ngoài, tôi hốt hoảng hỏi: "Anh đi đâu giờ này". Anh điềm nhiên trả lời: "Sếp gọi lên công ty có việc gấp". Lý do như thế thì tôi chẳng nói gì được ngoài lời càm ràm: "Công ty gì lạ, đang thực hiện cách ly xã hội lại bắt đi làm".

Tối hôm đó, anh về muộn, người có hơi men, tôi đoán chắc anh mới đến nhà bạn nhậu chứ không phải lên công ty. Biết là thế nhưng nói ra là anh cãi ngay còn bảo tôi không tin chồng.

Đến sáng hôm sau, anh xỏ giày chạy thể dục, tôi lại nhắc: "Anh không nghe khuyến cáo sao, tập ở nhà cũng được". Anh cáu kỉnh bảo: "Ở nhà thì tập tành kiểu gì, chạy ra ngoài cho thoáng, chỉ cần đeo khẩu trang thôi".

Chồng luôn tìm cớ ra khỏi nhà khi cách ly xã hội - Hình 2
Nhắc nhở chồng ở nhà không được, tôi đành dùng biện pháp im lặng để "cô lập" anh. Ảnh minh hoạ

Các ngày tiếp theo, anh vẫn ung dung chạy thể dục như thế, mặc tôi liên tục phản đối. Cho đến khi anh bị lực lượng chức năng nhắc nhở, buộc phải về nhà, anh mới bỏ việc đi tập thể dục. Tôi nghĩ như vậy chồng sẽ chịu ở yên trong nhà.

Cách đây hai ngày, chồng không ăn sáng mà dắt xe đi từ sớm, tôi hỏi thì anh nhăn nhó: "Em cứ quan trọng hoá vấn đề, ngoài đường người ta đi ầm ầm có sao đâu. Bực cả mình". Rồi anh phóng xe đi thẳng.

Tôi chán chường quá. Cái tính chủ quan như thấm vào má.u anh, bất chấp mọi hoàn cảnh, kể cả lúc bệnh dịch thế này.

Từ ngày cả nhà làm "mặt lạnh", chồng tôi có thay đổi, anh bớt càu nhàu và không tìm lý do ra ngoài nữa. Có lẽ, có những việc nói mãi nhắc mãi không được thì phải dùng biện pháp cứng rắn. Không biết chồng chịu ở yên trong nhà đến khi nào, nhưng ít nhất tôi đang tạm yên tâm...

Thu Quỳnh

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đưa bạn trai về nhà ra mắt vừa nhìn qua đã bị mẹ bắt bỏ ngay, sau 1 tháng tôi vừa khóc vừa cảm ơn bà rối rít vì điều này
05:22:28 26/09/2024
Cãi nhau xong vợ giận ôm con về nhà ngoại, tôi mặc kệ không thèm giữ lại, chẳng ngờ tháng sau nghe cô ấy gọi điện báo một tin điếng người
07:43:12 27/09/2024
Sinh nhật 30 tuổ.i, nhận món quà không có tên người gửi mà tôi run rẩy, quyết bắt xe đi 300km ngay trong đêm
05:46:30 26/09/2024
Nhận được kết quả ADN của cháu trai trùng huyết nhưng con trai không phải cha đứ.a tr.ẻ, tôi sốc ngất biết sự thật sau cùng
14:56:47 26/09/2024
Mượn tôi 4 lượng vàng để xây nhà, giờ em chồng đem trả 200 triệu với lý do "nhân nghĩa" làm tôi nghẹn họng
05:50:12 26/09/2024
Từng ghét nhau ra mặt, ngày em chồng cưới vợ, tôi tặng quà là chiếc xe ô tô trị giá 700 triệu đồng
09:42:30 27/09/2024
Bán căn hộ chung cư được 4 tỷ, vợ chồng tôi chưa kịp mừng thì một cuộc điện thoại đẩy chúng tôi đến cảnh sắp l.y hô.n
09:33:46 27/09/2024
Giúp việc chửa 'ễnh bụng', tôi vui như Tết nhưng 9 tháng sau lại 'kinh hãi' khi biết tác giả cái thai không phải của chồng mình
14:48:01 26/09/2024

Tin đang nóng

Park Bom kết hôn với Lee Min Ho?
20:14:13 27/09/2024
Bão "thần tốc nhất lịch sử" đã đổ bộ, diễn biến trùng khớp với dự đoán bà Vanga?
21:55:03 27/09/2024
Con gái út "ông trùm" Diddy đáng lo, danh tính mẹ ruột được tiết lộ gây bất ngờ
20:55:02 27/09/2024
Một hoa hậu về nước 3 lần xin vào nhà thắp hương cho chồng đều bị mẹ chồng từ chối
23:22:50 27/09/2024
Xemesis hẹn hò với Bò Chảnh ở nơi từng cùng Xoài Non công bố ngày cưới: Giá lên tới 165 triệu/đêm
19:56:43 27/09/2024
Chuyện hi hữu: Lướt qua Lee Min Ho 6 lần không hay biết, về nhà xem lại clip cô gái Việt ân hận tột độ
20:06:51 27/09/2024
Chàng trai Bình Định cưới được vợ xinh như hoa nhờ nụ hôn trộm lúc 3 tuổ.i
18:13:22 27/09/2024
Mỹ nhân showbiz là ái nữ của "ông trùm trang sức": U55 đẹp không tuổ.i, viên mãn bên chồng thiếu gia là tình đầu
22:24:00 27/09/2024

Tin mới nhất

Bố chồng nghĩ con cả giàu có nên chia hết tài sản cho con thứ, nào ngờ dâu cả nói một câu làm ông vội cắt cho một suất đất

09:38:14 27/09/2024
Vợ chồng anh cả nhiều tiề.n, nhiều đất, vậy mà còn tham chút đất ở quê. Nhà chồng có 2 anh em, anh cả sống xa nhà, mỗi năm về quê chơi được một lần, chỉ có vợ chồng tôi sống cùng bố mẹ.

Phân chia tài sản xong thì nhận cuộc gọi lúc nửa đêm của con gái, tôi thấp thỏm, đành lái xe đi 35km để tìm con

09:28:12 27/09/2024
Sau chuyện lần này, có lẽ tôi phải tính toán lại chuyện phân chia tài sản. Năm nay tôi đã 58 tuổ.i rồi mà vẫn còn canh cánh lo lắng cho con gái. Vợ tôi mất sớm, lúc con gái mới học tiểu học.

Mua nhà chung cư 5 tỷ, vợ chồng tôi hớn hở ra ở riêng được 2 tháng thì lại dắt díu nhau về tá túc nhà chồng

09:24:11 27/09/2024
Tôi sẽ cho thuê lại căn chung cư mới mua, còn vợ chồng lủi thủi ôm đồ về quê, tá túc bố mẹ chồng tiếp. Tôi luôn muốn được ra ở riêng cho thoải mái, khỏi phải lo chuyện cơm nước, giặt giũ.

Tha thứ cho vợ, tôi có nên chấp nhận cả cái thai trong bụng cô ấy?

09:19:22 27/09/2024
Tôi rất sốc khi phát hiện vợ ngoạ.i tìn.h nhưng vì còn yêu nên đã tha thứ cho cô ấy. Nhưng oái oăm là cô ấy lại đang mang thai đứa con của tình nhân...

Vợ chạnh lòng vì tôi hay gọi nhầm tên vợ thành người yêu cũ

09:14:53 27/09/2024
Tôi với người yêu cũ chia tay 3 năm và không còn liên hệ gì nữa nhưng không hiểu sao thỉnh thoảng tôi vẫn bị nhầm tên vợ với người yêu cũ khiến vợ chạnh lòng

Cưới 5 năm chưa dám đẻ vì nghèo, tôi muốn đi trữ trứng nhưng phí quá đắt

09:11:05 27/09/2024
Câu hỏi đẻ con ra lấy gì nuôi khiến tôi lấy chồng 5 năm vẫn chưa dám sinh; vì đã có tuổ.i, tôi nghĩ đến chuyện trữ trứng, nhưng khi biết giá tiề.n thì lại nản.

Con dâu khổ sở từ khi tình cờ biết được bí mật đáng sợ của bố chồng

08:59:01 27/09/2024
Từ lúc biết được bí mật đáng sợ của bố chồng, tôi luôn sống trong lo sợ vì bị bố chồng chèn ép. Tôi năm nay 33 tuổ.i, kết hôn được tròn 7 năm.

Lần đầu tiên trong đời đi du lịch cùng bạn trai ở tuổ.i 32, trở về nhà tôi đa.u đớ.n với "món quà bất ngờ" bố mẹ dành tặng mình

08:54:24 27/09/2024
Tôi là búp bê trong lồng kính, là một con chim nhỏ bị tước đoạt tự do... Kể từ khi chào đời đến tận bây giờ, có lẽ tôi chưa từng có một ngày nào được làm chủ cuộc sống của chính mình.

Đón mẹ chồng lên phụng dưỡng, sau vài tháng tôi lại muốn đưa ngay bà về

08:50:50 27/09/2024
Chỉ vài tháng ở cùng mẹ chồng, tôi khổ sở nhận ra sai lầm và chỉ mong bà về lại nhà. Lấy chồng được 6 năm, tưởng chừng như vợ chồng tôi đến lúc an nhàn khi đã có hai con.

Trai bao' khóc nghẹn vì quý bà hồi xuân chơi chiêu 'vắt chanh bỏ vỏ'

08:14:10 27/09/2024
Bà chủ hứa như đinh đóng cột rằng tôi cứ tận tâm hết lòng cung phụng cho bà thì bà không để tôi thiệt, sẽ cho tôi cuộc sống nhung lụa, giàu sang.

Để chồng quản lý tiề.n bạc trong nhà, tôi bị mẹ và các dì mắng là không có đầu óc, thế nào cũng bị chồng bỏ

08:09:14 27/09/2024
Chẳng lẽ gia đình nào cũng nhất định phải là phụ nữ quản lý tiề.n bạc? Có ai đi lấy chồng không đau đầu vì nhà chồng là nhức óc vì nhà đẻ như tôi không?

Bồn cầu ở nhà bị tắc, tôi gọi thợ đến sửa rồi rụng rời phát hiện bí mật sốc ngất của người chồng hiền lành

07:35:56 27/09/2024
Lúc thợ đang thông thì tôi có đứng cạnh bên nhìn xem vật gì bị tắc dưới bồn cầu. Đến khi nhìn thấy, tôi sốc lặng. Tôi và chồng gặp nhau như định mệnh, yêu nhau từ cái nhìn đầu tiên.

Có thể bạn quan tâm

Từ sự tối giản đến hoàn hảo, tổ ấm của cô gái 26 tuổ.i đẹp không tì vết, rất đáng học hỏi

Netizen

00:47:26 28/09/2024
Nhiều người cho rằng, giữ nhà cửa sạch sẽ, hợp vệ sinh không phải là việc dễ dàng, nhưng thực tế chỉ cần bạn dành năm, mười phút mỗi ngày là có thể đạt được kết quả tốt.

Mourinho ngủ tại sân tập, tuyên bố bị cướp một cúp châu Âu

Sao thể thao

23:41:16 27/09/2024
HLV Jose Mourinho tiết lộ ngủ tại khuôn viên Fenerbahce, tuyên bố bị cướp 1 chiếc cúp châu Âu và quyết vô địch Europa League 2024-25.

"Giáo sư McGonagall" của Harry Potter qua đời

Sao âu mỹ

23:18:13 27/09/2024
Maggie Smith được gia đình xác nhận đã ra đi thanh thản. Nguyên nhân cụ thể về cái chế.t của minh tinh hàng đầu này không được tiết lộ.

Diễn viên Kha Ly: Ông xã từng không dám bế con

Sao việt

23:16:03 27/09/2024
Theo Kha Ly, dù ông xã còn nhiều bỡ ngỡ và bận rộn với lịch diễn nhưng anh luôn cố gắng dành thời gian cho vợ con.

Quyền Linh vỡ òa cặp đôi 'Bạn muốn hẹn hò' thông báo kết hôn sau 5 tháng

Tv show

23:13:34 27/09/2024
Cặp đôi Võ Minh Đức - Võ Phương Vy từng được Quyền Linh và Ngọc Lan mai mối trong chương trình Bạn muốn hẹn hò đã tổ chức lễ cưới chỉ sau 5 tháng quen biết và tìm hiểu.

'Nữ hoàng nước mắt' Kim Ji Won diện váy cưới đến sự kiện

Sao châu á

23:05:37 27/09/2024
Khoảnh khắc Kim Ji Won lộ diện tại sự kiện lần này được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội suốt nhiều giờ qua. Nhiều khán giả khen ngợi hết lời vẻ đẹp rạng rỡ của cô.

Trương Trần Anh Duy gây xúc động với MV về bà ngoại

Nhạc việt

22:51:59 27/09/2024
Trương Trần Anh Duy lần đầu kết hợp với nhạc sĩ Nguyễn Hồng Thuận trong MV Nơi con gọi là nhà ra mắt tối 26.9. Câu chuyện xúc động về bà ngoại của ca sĩ 9X chạm đến trái tim của nhiều khán giả.

Sau sóng gió đời tư, Jang Dong Gun trân trọng cơ hội trở lại màn ảnh

Hậu trường phim

22:43:27 27/09/2024
Jang Dong Gun lần đầu chia sẻ cảm xúc tại buổi ra mắt phim điện ảnh A Normal Family do anh đóng chính, 4 năm sau scandal săn gái .

"Rác phẩm" 18+ của mỹ nữ đẹp nhất Thái Lan lại gây phẫn nộ với tình tiết khó chấp nhận

Phim châu á

21:48:14 27/09/2024
Những tình tiết liên quan đến sai lầm của nhân vật do Baifern Pimchanok đóng tiếp tục khiến Thiên Sứ Tội Lỗi chìm trong bão phẫn nộ.

Thành viên gầy nhất BLACKPINK nhảy tung tăng, phấn khích cực độ khi được ăn phở Việt Nam

Nhạc quốc tế

21:38:16 27/09/2024
Rosé (BLACKPINK) phấn khích đến mức có hẳn một điệu nhảy riêng khi sắp được thưởng thức món phở, bún thịt nướng Việt Nam

Top 10 loại rau mùa thu thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Sức khỏe

21:06:44 27/09/2024
Có nhiều loại bắp cải như: Bắp cải xanh, bắp cải tím, cải bắp lá xoăn, cải Brussels. Cả bắp cải xanh và tím đều rất giàu vitamin C, vitamin K, mangan và chất chống oxy hóa như anthocyanin (có trong các loại rau màu tím và đỏ).