việt quất

13 loại thực phẩm nuôi dưỡng não bộ đẩy lùi suy giảm trí nhớ

Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, não bộ con người cũng cần được nuôi dưỡng với những loại thực phẩm giàu vitamin hay khoáng chất.

10 thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung thường xuyên để giảm cân, săn chắc vóc dáng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 10 thực phẩm sau đây có khả năng đào thải độc tố, tăng hiệu quả giảm cân và cực kỳ lành mạnh đối với sức khỏe.

Phép lạ: Giảm 9kg ngon ơ, da dẻ lại trắng đẹp như đi spa chỉ nhờ nước ép tự nhiên

Ngoài việc thanh lọc cơ thể, những loại nước ép này còn giúp bạn giảm cân và làm đẹp da siêu hoàn hảo.

10 siêu thực phẩm là 'kẻ thù của lão hóa' dành cho phụ nữ ngoài 30 tuổi

Từ sau tuổi 30 tuổi, chị em phụ nữ cần chú trọng chế độ ăn uống lành mạnh để duy trì phong độ sức khỏe và ngăn ngừa quá trình lão hóa của làn da.

3 Cách Chống Lão Hoá Da Từ Thiên Nhiên Hiệu Quả Không Kém Những Lọ Kem Đắt Tiền

Khi tuổi tác càng lớn thì lượng collagen càng giảm, gây ra hiện tượng lão hóa da. Bổ sung collagen là điều cần thiết, tuy nhiên giá thành cho các phương pháp làm đẹp liên quan đến ...

Chỉ Với 4 Thức Uống Từ Trà Xanh Có Thể Giúp Bạn Có Được Eo Thon Bụng Phẳng

Trà xanh là một trong những loại thức uống lành mạnh không những tốt cho quá trình giảm cân mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh và l...

Uống loại nước này mỗi ngày sẽ giúp đẩy lùi lão hóa đến cả chục năm đấy

Lão hóa là biểu hiện của sự già đi mà không chị em phụ nữ nào mong muốn. Hãy tham khảo các loại nước uống giúp đẩy lùi quá trình lão hóa trong bài viết dưới đây nhé!

Dù 30, 40 hay 50 tuổi, bạn nhất định phải biết những thực phẩm tự nhiên chống lão hóa lý tưởng được tiết lộ bởi các chuyên gia da liễu này

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ làm chậm quá trình lão hóa của da.

7 công thức detox với các nguyên liệu có sẵn trong nhà

Duy trì thói quen thải độc cho cơ thể giúp đẩy bớt độc tố tích tụ từ quá trình ăn uống, hô hấp hàng ngày.

7 loại thực phẩm giúp eo thon mỗi ngày

Bạn có tin là chỉ cần ăn thôi cũng giúp vòng eo của bạn thon gọn hơn? Có nhiều loại thực phẩm vừa cung cấp chất dinh dưỡng vừa tiêu bớt mỡ thừa, đặc biệt là phần mỡ bụng

Những thực phẩm nào ăn vào giảm mụn?

Một thứ có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn là chế độ ăn uống.

Muôn vàn cách chế biến trái cây thành món ăn nhẹ bổ dưỡng

Những trái cây yêu thích như xoài, dâu tây, việt quất... dễ dàng trở thành món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe và không bao giờ nhàm chán.

Chuyên gia dinh dưỡng 'chỉ điểm' 10 thực phẩm giúp giảm cân tốt nhất

Thêm các thực phẩm này vào chế độ ăn không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh mà còn tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa lão hóa sớm.

Top 5 cách làm trắng da bằng quả lựu cực hiệu quả tại nhà

Bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe thì lựu còn biết đến là trái cây có công dụng làm đẹp thần kỳ mà không phải ai cũng biết. Cùng điểm qua 5 cách làm trắng da bằng quả lựu dưới đâ...

Ăn gì để vừa trẻ vừa đẹp?

Ăn gì để vừa trẻ vừa đẹp ? Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để tăng cường sức khỏe và duy trì sự trẻ trung. Quả bơ: Ngoài hàm lượng cao vitamin E, quả bơ ...

4 loại rau quả là "vua" thải độc và trẻ hóa: Bạn nên ăn để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể

Cơ thể tích tụ nhiều chất độc là nguyên nhân chính gây ra nhiều loại bệnh, việc loại bỏ độc tố không chỉ giúp phòng bệnh mà còn làm đẹp, trẻ hóa cơ thể. Đây là 4 món bạn nên ăn.

5 Nước detox giúp giảm cân, giảm mỡ và dưỡng da trắng hồng nhanh chóng, hiệu quả ai cũng nên thử

Nước detox giảm cân nhanh giúp bạn thải độc, thanh lọc cơ thể, giảm đi lượng mỡ thừa hiệu quả. Hãy xem cách làm nước detox uống rất tốt cho sức khỏe.

Gợi ý thực phẩm ngon miệng ăn kèm yến mạch không gây tăng cân

Bữa sáng với yến mạch và trái cây tươi cung cấp đủ lượng chất xơ, protein, vitamin... cho cơ thể bắt đầu ngày mới.

5 tác dụng của quả việt quất trong việc làm đẹp ít người biết đến

Quả việt quất là một loại quả không chỉ tốt cho sức khỏe, giúp chống lại bệnh tật mà còn làm đẹp da mặt một cách tự nhiên.

Lười makeup mà vẫn muốn có làn da mịn đẹp tức thì? 5 loại kem dưỡng trắng từ Hàn Quốc sẽ là thứ bạn cần

Vừa dưỡng da, 5 loại kem này còn kiêm luôn công dụng làm trắng, giúp nâng tông da tức thì.

Người phụ nữ U40 sở hữu nhan sắc trẻ trung, làn da căng mịn khác xa tuổi thật nhờ làm 8 điều đơn giản này mỗi ngày

Mới đây, biên tập viên InStyle Amy Synnott đã chia sẻ trên Health 8 bí quyết làm đẹp hàng ngày giúp cô trông trẻ trung, rạng rỡ hơn tuổi thật rất nhiều.

23 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân

Gừng, tỏi đều là gia vị quen thuộc với người Việt, rất có lợi cho sức khỏe và cân nặng

10 loại trái cây cực dễ kiếm nhưng sẽ giúp bạn giảm cân cực nhanh và thanh lọc cơ thể.

Các chuyên gia cho biết đây là những loại trái cây có khả năng hỗ trợ giảm cân cực tốt, đặc biệt hỗ trợ trong chế độ ăn low-carb.

10 cách để giảm sự chảy xệ da ở mặt và cổ

Theo thống kê của Hiệp hội Phẫu thuật thẩm mỹ Quốc tế năm 2017, 17 triệu phụ nữ đã tiêm botox để cải thiện phần da bị chảy xệ trên mặt và cổ.

Điểm danh những loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả nhất

Một số loại quả giàu vitamin nhưng tác dụng giảm cân hiệu quả như: bưởi. dưa chuột, bơ...

Muốn da khỏi chảy xệ nhăn nheo bôi ngay thứ này da sẽ chậm lão hóa đến 30 năm và luôn sáng, căng mịn

Để da luôn căng mịn không bị chảy xệ xấu xí chị em nhất định phải bôi thứ này để luôn tươi trẻ và ngăn chặn những nếp nhăn trong tương lại.

Ăn/uống những thứ này, bạn sẽ có làn da trắng mịn như trứng gà bóc

Một làn da đẹp và khỏe khoắn là mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ. Để có làn da đẹp thì bữa sáng có vai trò cực kỳ quan trọng, hãy cùng tìm hiểu bữa sáng nên ăn gì để đẹp da nhé!

Nếu muốn giảm cân, chị em chớ bỏ qua những loại trái cây này

Trái cây không chỉ chứa nhiều vitamin, dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

Chỉ cần đắp mặt nạ này mỗi tối làn da trẻ hóa lại gấp 100 lần, không tốn tiền đi thẩm mỹ viện

Không cần tốn tiền sử dụng mỹ phẩm đắt tiền hay đi spa chăm da nữa, chỉ cần dùng thứ này đắp mặt nạ mỗi tối là làn da trẻ lại gấp cả trăm lần

Những loại quả giàu chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe

Nho, việt quất, dâu tây, mâm xôi... chứa hoạt chất anthocyanin chống oxy hóa, có thể làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ thị lực.