Việt Nam trong cuộc đua hồi sinh du lịch

Theo dõi VGT trên

Báo Straits Times (Singapore), SCMP (Hong Kong)… nhận định Việt Nam đi trước các đối thủ trong khu vực khi sớm phục hồi du lịch.

Chị Hoàng Ngọc Đông Phương (TP HCM) lên kế hoạch cho ít nhất 5 kỳ nghỉ tại các điểm đến trong nước từ tháng 5 đến tháng 9. “Tuần giữa tháng 5 tôi tới Vũng Tàu, cuối tháng thì Nha Trang”, chị nói về hành trình du lịch biển của mình. Sau đó, nữ du khách 33 tuổi này sẽ thăm Huế và Sa Pa.

“Về cơ bản, đi du lịch trong dịp này là rất tốt”, chị nói và đề cập tới các chương trình du lịch nội địa được tung ra nhằm hút khách, đang hấp dẫn về cả giá lẫn dịch vụ.

Việt Nam trong cuộc đua hồi sinh du lịch - Hình 1
Du khách trong nước xếp hàng xuống tàu tham quan vịnh Hạ Long vào giữa tháng 5, trong nỗ lực phục hồi du lịch của Việt Nam. Ảnh: AFP.

Tới nay, Việt Nam là quốc gia đứng đầu Đông Nam Á trong nỗ lực hồi sinh du lịch. Đầu tháng 5, Việt Nam đã đánh dấu bước chuyển mình bằng chiến dịch “Người Việt Nam đi du lịch Việt Nam”, kéo dài tới cuối 2020.

Các hãng hàng không, công ty du lịch và khu nghỉ dưỡng đang giảm giá ở mức 50% trở lên, với mong muốn lấp đầy công suất phòng khách sạn và nhà hàng, trong khi chuyến bay quốc tế vẫn đang bị cấm.

Chính quyền địa phương đã giảm giá vé tham quan, thậm chí miễn phí, vào các điểm du lịch nổi tiếng, như Hạ Long. “Với dân số hơn 97 triệu người, tỉ lệ trung lưu ngày càng tăng, Việt Nam sở hữu tiềm năng thị trường du lịch nội địa rất lớn”, ông Vũ Thế Bình, Phó chủ tịch Hiệp hội du lịch Việt Nam, nói với Straits Times. Ông khẳng định, du lịch trong nước sẽ giúp du khách quốc tế tự tin hơn khi trở lại Việt Nam.

Nhiều du khách trong nước đang săn lùng các tour giảm giá, để bù đắp cho những tuần ở nhà khi Việt Nam thực hiện cách ly xã hội. Đà Lạt, nằm ở cao nguyên, là điểm đến phổ biến và gần TP HCM, trở nên nhộn nhịp hơn vào cuối tuần, khi những người dân thành thị như bà Từ Hồng An đang đổ xô về đây.

“Ngay khi hết cách ly xã hội, tôi lập tức nghĩ mình nên đi chơi đâu đó”, bà An, nhà tư vấn bất động sản, bày tỏ. Trên chuyến bay chật cứng từ TP HCM đi Đà Lạt, mọi người không quên các biện pháp phòng dịch, khi đều đeo khẩu trang. Cả máy bay cũng yên tĩnh, hầu như không có tiếng chuyện trò, bà An kể.

Hơn một tháng qua, Việt Nam không ghi nhận ca nhiễm Covid-19 nào trong cộng đồng. Cùng trong khu vực, Thái Lan vẫn còn xuất hiện các ca nhiễm mới. Cuộc sống về đêm nổi tiếng của Thái Lan cũng bị ngưng trệ từ giữa tháng 3. Các chuyến xe buýt và hàng không đều phải thực hiện giãn cách xã hội khi nước này nới lỏng phong tỏa.Thế nhưng, hiện nay Việt Nam đã mở cửa khách sạn, nhà hàng, tiệm massage và không yêu cầu các phương tiện giao thông công cộng, kể cả máy bay, thực hiện giãn cách xã hội.

Du lịch đóng góp gần 12% GDP của Việt Nam. Tiến sĩ Nuno Ribeiro, giảng viên cao cấp về du lịch của Đại học RMIT, cho biết: “Có khoảng 85 triệu lượt khách nội địa trong tổng số 103 triệu lượt khách du lịch tại Việt Nam vào năm ngoái.Ngành du lịch Việt Nam hồi phục có thể giúp các nước láng giềng thu hút khách từ quốc gia này, theo tiến sĩ Ribeiro.

Nhưng các công ty du lịch cho rằng họ sẽ phải thực hiện những điều chỉnh dài hạn nếu du lịch quốc tế không khôi phục vào năm tới. “Du lịch nội địa chưa phát huy hết tiềm năng”, ông Vũ Đình Quân, Tổng giám đốc Bến Thành Tourist, nhận định.

Nếu không có vaccine vào quý đầu năm 2021, ngành du lịch Việt Nam sẽ phải thích nghi để phục vụ khách nội địa, và các nhà điều hành tour sẽ phải học cách sống sót với tỉ suất lợi nhuận thấp hơn đối với dòng khách này, theo ông Quân. “Nhìn chung, sẽ có nhiều khó khăn ở phía trước nhưng du lịch Việt Nam sẽ vẫn tồn tại”, ông nói.

Còn chị Đông Phương thì cho rằng: “Tôi thích giảm giá nhưng tôi có thể thấy những khó khăn thực sự của các nhà hàng và khách sạn hiện nay. Chúng tôi cần du khách quốc tế quay trở lại và thúc đẩy hồi phục nền kinh tế”.

Nhật báo tiếng Anh SCMP của Hong Kong cũng có bài viết về nỗ lực phục hồi du lịch của Việt Nam. Báo này phản ánh, tại Phú Quốc, tấm áp phích cảnh báo khách du lịch cần đề phòng Covid-19 trở nên bạc màu dưới ánh nắng hè. Cạnh đó, dòng du khách nội địa đang đổ về đảo tắm biển.

Trong khi đó, báo UAE Gulf News đưa Việt Nam vào danh sách 10 quốc gia chiến thắng Covid-19 và cho biết, đất nước 97 triệu dân không ghi nhận ca tử vong nào vì nCoV, và tính đến cuối tháng 5 chỉ có 328 trường hợp nhiễm bệnh, dù có đường biên giới dài với Trung Quốc. Đây là cơ sở quan trọng để du lịch Việt Nam sớm phục hồi.

Việt Nam trong cuộc đua hồi sinh du lịch - Hình 2
Ảnh: Bloomberg.

Việt Nam ghi nhận lượng du khách giảm 98% trong tháng 4 so với cùng kỳ năm 2019 do dịch bệnh, nhưng nhìn chung đất nước thành công khi ghi nhận ít ca nhiễm và không trường hợp tử vong nào.

Việt Nam là một trong những quốc gia Đông Nam Á đầu tiên bắt đầu phục hồi nền kinh tế từ đầu tháng trước, nhưng lệnh cấm vẫn còn áp dụng với du khách nước ngoài. Các khách sạn và khu nghỉ dưỡng đang giảm giá để thu hút khách nội địa.

Tại khu nghỉ mát Mango Bay Phú Quốc, nhân viên đeo khẩu trang phục vụ cocktail và vang trắng cho nhóm khách nhỏ, chủ yếu đến từ Hà Nội và TP HCM. Tổng giám đốc Ronan Le Bihan của khu nghỉ dưỡng cho biết, họ cần thích nghi với thị hiếu của khách trong nước.

“Các doanh nghiệp du lịch chuyên phục vụ khách nước ngoài sẽ gặp khó khăn trong thời gian dài. Chúng tôi cần tập trung vào thị trường nội địa. Nhưng không phải người Việt nào cũng quan tâm đến dịch vụ của chúng tôi”, ông nói.

Chiến dịch “Người Việt Nam đi du lịch Việt Nam” đặt nước này lên trước các đối thủ trong khu vực như Thái Lan, Indonesia và Philippines, nơi các hạn chế du lịch được gỡ bỏ muộn hơn.

Cũng theo ông Vũ Thế Bình, dự kiến vào giữa tháng 7, ngành du lịch Việt Nam sẽ thực hiện một chương trình khác để quảng bá đến khách quốc tế – tham gia “bong bóng du lịch” với các nước thành công trong chống Covid-19.

Ông Ken Atkinson, Phó chủ tịch Hội đồng tư vấn du lịch Việt Nam (TAB), cho biết các quốc gia đầu tiên Việt Nam nhắm tới có thể là Australia và New Zealand. “Tuy nhiên, do Trung Quốc và Hàn Quốc là hai thị phần khách lớn nhất của chúng tôi, nên quan trọng nhất là mở lại du lịch với hai thị trường này ngay khi an toàn”, ông nói.

Du lịch nội địa Việt Nam đang tăng trưởng trở lại và các hãng hàng không trong nước đang dần nâng công suất. Trong khi đó, tại khu vực Đông Nam Á, Indonesia dự kiến mở cửa khách quốc tế vào tháng 10 và Thái Lan cũng mới mở cửa các khách sạn tại một số địa phương từ 1/6.

4 nhà hàng ăn tối sang trọng ở Phú Quốc cho các cặp đôi

Phú Quốc (Kiên Giang) là điểm du lịch lý tưởng. Tại đây, bạn có thể hẹn hò ăn tối tại những nhà hàng sang chảnh, không gian lãng mạn, yên tĩnh.

4 nhà hàng ăn tối sang trọng ở Phú Quốc cho các cặp đôi - Hình 1
Ảnh: tian__n.

Nếu bạn dự định có bữa tối lãng mạn, ngắm hoàng hôn bên bờ biển cùng người thường, nhà hàng Mango Bay phù hợp với các tiêu chí này. Địa điểm này nằm sát biển, có thiết kế gỗ mộc tối giản nhưng sang trọng, cho các cặp đôi không gian riêng tư.

4 nhà hàng ăn tối sang trọng ở Phú Quốc cho các cặp đôi - Hình 2
Ảnh: hui3330805.

Du khách có thể lựa chọn vị trí ngồi trong nhà hoặc ngoài trời tùy ý thích. Các bàn ăn đều được đặt tại vị trí đẹp, cho các đôi view check-in đẹp như phim. Một bữa tối tại Mango Bay cho 2 người gồm món chính, khai vị và đồ uống có giá khoảng 700.000 đồng đến 1 triệu đồng.

4 nhà hàng ăn tối sang trọng ở Phú Quốc cho các cặp đôi - Hình 3

4 nhà hàng ăn tối sang trọng ở Phú Quốc cho các cặp đôi - Hình 4
Ảnh: ricejasminee, pinkpearlrestaurant.

Pink Pearl là điểm đến nổi tiếng tại đảo ngọc, được nhiều cặp đôi lựa chọn trong chuyến đi. Nhà hàng này có thiết kế châu Âu sang trọng, cổ điển, kết hợp cùng tông hồng thời thượng, phù hợp với những cặp đôi trẻ. Đến đây, bạn có đủ góc chụp hình đẹp để ghi lại những khoảnh khắc yêu đương lãng mạn.

4 nhà hàng ăn tối sang trọng ở Phú Quốc cho các cặp đôi - Hình 5
Ảnh: pinkpearlrestaurant.

Nhà hàng phục vụ các món ăn tự chọn có giá từ 400.000 đồng đến 3,5 triệu đồng. Đây là địa điểm lý tưởng dành cho các tín đồ ẩm thực Pháp. Nếu không dùng bữa tối, bạn có thể cùng người yêu hẹn hò trà chiều, thưởng thức bánh ngọt, cùng các loại rượu ngon, trà thơm tại nhà hàng nổi tiếng Phú Quốc.

4 nhà hàng ăn tối sang trọng ở Phú Quốc cho các cặp đôi - Hình 6

4 nhà hàng ăn tối sang trọng ở Phú Quốc cho các cặp đôi - Hình 7
Ảnh: tammyvu95, bimnguyen58.

Một không gian nhà hàng kiểu Âu nữa cho các cặp đôi là Tempus Fugit. Địa điểm này có không gian thanh lịch, hiện đại, cho du khách trải nghiệm ẩm thực tựa như đang ở trời Tây. Du khách Minh Ngọc (Hà Nội) từng ghé nhà hàng này chia sẻ: "Mình ghé Phú Quốc tháng 5 vừa qua và có đến Tempus Fugit ăn tối với bạn trai. Điểm cộng của nhà hàng này là món ăn đa dạng, không gian thân thiện với du khách".

4 nhà hàng ăn tối sang trọng ở Phú Quốc cho các cặp đôi - Hình 8
Ảnh: ines_song.

Ngoài đồ Âu, Tempus Fugit còn cung cấp các món ăn kiểu Nhật, món Việt truyền thống, phục vụ nhu cầu ăn uống đa dạng của thực khách. Nơi đây có không gian bếp mở, bạn có thể tận mắt nhìn đầu bếp chế biến món ăn. Mặc dù có view sang trọng, mức giá hợp lý từ 400.000 đồng tới 1,2 triệu đồng, Tempus Fugit lại khá ồn và đông đúc, không phù hợp với những cặp đôi thích không gian riêng tư.

4 nhà hàng ăn tối sang trọng ở Phú Quốc cho các cặp đôi - Hình 9
Ảnh: salindaresortphuquocisland.

Nếu đang tìm không gian ăn tối sang trọng, thực đơn nhiều món Việt truyền thống, bạn có thể ghé Salinda. Nhà hàng phục vụ thực đơn đặc biệt với cách sáng tạo riêng đến từ các đầu bếp nổi tiếng. Ngoài món ăn đặc trưng của địa phương, bạn có thể lựa chọn các hương vị ẩm thực khác đến từ khắp nơi trên thế giới như Italy, Ấn Độ...

Khách Tây gợi ý 4 món ăn đường phố đáng thử ở Sài thành Không chỉ quy tụ nền ẩm thực đa dạng khắp thế giới, TP.HCM còn nổi tiếng với loạt món ăn đường phố như gỏi cuốn, hột vịt lộn, súp cua... chinh phục du khách.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Khám phá vẻ đẹp Khu Bảo tồn sinh thái Đồng Tháp Mười
15:52:13 16/11/2024
Tôi đến một trong những quốc gia giàu nhất thế giới
07:42:42 18/11/2024
Khám phá vẻ hoang sơ của bãi Hòn Rùa ở Ninh Thuận
09:38:40 18/11/2024
'Biển người' săn mây và hoa dã quỳ ở Vườn Quốc gia Ba Vì
09:43:24 18/11/2024
Ngắm dải Ngân Hà trong màn đêm và đón bình minh bồng bềnh ở đồi chè Long Cốc
15:43:45 16/11/2024
Khám phá Phan Thiết bằng xe bus
08:23:56 17/11/2024
Trekking xuyên rừng khám phá thác Lụa ở Tuyên Quang
08:46:51 17/11/2024
Đà Lạt một sớm bình yên
08:54:30 17/11/2024

Tin đang nóng

Lộ khung hình nhạy cảm gây tranh cãi của Minh Hằng
08:04:51 18/11/2024
Ca sĩ Bích Tuyền lấy chồng tỷ phú Mỹ, sở hữu biệt thự 1.600 tỷ đồng, giờ sống ra sao?
06:24:47 18/11/2024
Chồng không may qua đời, tôi ở vậy phụng dưỡng bố chồng bệnh tật, ngày giỗ đầu, ông bất ngờ làm một việc khiến tôi bật khóc
05:58:43 18/11/2024
Chồng mất tròn năm, hôm ấy nghe lời đề nghị của anh chồng, tôi giật mình không tưởng
05:55:29 18/11/2024
Cam thường bóc trần sắc vóc thật của nữ chính hot nhất màn ảnh hiện nay
06:20:12 18/11/2024
Ca sĩ Tô Thanh Phương hiện ra sao sau khi nhảy lầu?
06:26:59 18/11/2024
Tiếng hét thất thanh tố cáo nữ diễn viên gen Z giữa lễ trao giải gây sốc cho 400 triệu người
07:56:29 18/11/2024
Cặp đôi Vbiz để lộ bằng chứng hẹn hò bí mật, bị phát hiện "đánh lẻ" du lịch nước ngoài
09:44:27 18/11/2024

Tin mới nhất

Mùa tam giác mạch rực rỡ trên các nẻo đường Hà Giang

12:55:14 18/11/2024
Cách Hà Nội hơn 300 km, mỗi độ cuối thu, khi cái lạnh bắt đầu len lỏi qua những triền núi cao, vùng đất Hà Giang - địa đầu Tổ quốc lại khoác lên mình tấm áo mới rực rỡ với sắc hồng tím đặc trưng của hoa tam giác mạch.

Chiêm ngưỡng vẻ đẹp của hoa tam giác mạch ở Suôi Thầu, tỉnh Hà Giang

12:52:17 18/11/2024
Nằm cách thị trấn Cốc Pài, huyện Xín Mần, tỉnh Hà Giang khoảng 5 km, trên độ cao hơn 1.200 m so với mực nước biển, một thảo nguyên mang tên Suôi Thầu với hàng vạn cây hoa tam giác mạch là điểm dừng chân hấp dẫn

Về Bến Tre, khám phá kiến trúc tòa thánh Châu Minh

09:36:40 18/11/2024
Tòa thánh Cao Đài Châu Minh, tọa lạc tại thị trấn Tiên Thủy, huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre, không chỉ là nơi sinh hoạt tâm linh của tín đồ đạo Cao Đài mà tòa thánh còn là điểm đến có giá trị văn hóa và lịch sử

Dấu xưa Hồn phố: Về An Giang khám phá kiến trúc chùa Chi Cà Ên

09:33:52 18/11/2024
Chùa Chi Cà Ên còn gọi là chùa Toul Sophy, nằm tại ấp Tà On, xã Châu Lăng, huyện Tri Tôn, tỉnh An Giang. Ngôi chùa này nổi bật với kiến trúc độc đáo, thể hiện sự giao thoa văn hóa trong quá trình xây dựng và bảo tồn qua nhiều thế hệ.

Mê mẩn lâu đài rượu vang mang kiến trúc châu Âu ở Phan Thiết

09:31:00 18/11/2024
Lâu đài rượu vang RD được xây dựng theo kiến trúc châu Âu cổ điển đang là điểm đến du lịch nổi bật tại Phan Thiết.

Chiêm ngưỡng vẻ đẹp kỳ vĩ, hoang sơ của 'Vịnh Hạ Long' trên cạn ở Thanh Hóa

06:50:54 18/11/2024
Được ví như Vịnh Hạ Long trên cạn, Vườn Quốc gia Bến En nổi tiếng bởi cảnh quan hùng vĩ, hoang sơ với 21 đảo lớn nhỏ cùng làn nước trong xanh, tĩnh lặng đang trở thành điểm đến du lịch thú vị ở Thanh Hóa.

Lên Tà Xùa săn... mây

09:10:14 17/11/2024
Mây ở Tà Xùa lúc thì đổ dồn vào các khe núi sâu thẳm, lúc thì cuồn cuộn lên cao như dòng thác khổng lồ, khiến khung cảnh thêm phần sống động và huyền ảo.

Eo biển giữa 2 lục địa Á - Âu, điểm đến nhiều người mơ trải nghiệm

09:07:07 17/11/2024
Đi du thuyền ở eo biển Bosphorus nằm giữa 2 bờ Á, Âu ở Istanbul (Thổ Nhĩ Kỳ) là điều nên trải nghiệm ít nhất một lần trong đời.

Hành trình leo đỉnh Samu khám phá rừng rêu và cây thần kỳ

09:04:02 17/11/2024
Cô gái thuộc thế hệ GenZ Thảo Ly vừa có chuyến đi 2 ngày một đêm, bước vào khu rừng rêu và cây thần kỳ đầy mê hoặc và chinh phục đỉnh Samu cao 2.756m.

Những điểm đến hấp dẫn ở miền Tây Quảng Trị

08:50:49 17/11/2024
Nhằm góp phần bảo tồn văn hóa, khai thác tiềm năng, lợi thế, thúc đẩy phát triển du lịch ở địa phương, thời gian qua, các huyện miền núi Đakrông và Hướng Hóa triển khai nhiều giải pháp thu hút

Rừng phong lá đỏ 'níu chân' du khách giữa đất trời Tây Bắc

08:42:56 17/11/2024
Không chỉ hấp dẫn du khách bởi những cung đường hoang sơ cùng thảm thực vật đa dạng, huyện Bát Xát (Lào Cai) còn rất thơ mộng với sắc đỏ, vàng cam của những tán phong đang mùa thay lá.

4 tỉnh, thành Đông Nam Bộ tham gia chương trình Famtrip khảo sát điểm đến du lịch tại Thanh Hóa

08:39:38 17/11/2024
Nhằm giới thiệu, quảng bá và liên kết, phát triển du lịch tỉnh Thanh Hóa với các tỉnh miền Đông Nam Bộ, Sở Văn hóa, thể thao và du lịch (Sở VHTT-DL) tỉnh Thanh Hóa đã tổ chức chương trình Famtrip tham quan

Có thể bạn quan tâm

Độc đạo - Tập 34: Quân "già" kéo anh em Hồng vào kế hoạch mới

Phim việt

12:56:58 18/11/2024
Tưởng rằng Quân già sẽ im ắng hơn trong một thời gian dài sau những biến cố của đàn em nhưng không, hắn đã có một kế hoạch khác.

Đề cử Giám đốc Tình báo Quốc gia Mỹ bị nghi từng có quan điểm ủng hộ Nga

Thế giới

12:53:46 18/11/2024
Tuy nhiên, một số nhà nghiên cứu cho rằng các phòng thí nghiệm kiểu này khá phổ biến, nằm trong nỗ lực quốc tế nhằm kiểm soát các đợt bùng phát dịch bệnh và ngăn chặn vũ khí sinh học.

Bài hát của chúng ta - Tập 12: Quang Linh dừng chân trước thềm Chung kết

Tv show

12:49:49 18/11/2024
Mặc dù gây nhiều tiếc nuối khi dừng chân tại đêm bán kết nhưng Quang Linh đã có một hành trình rực rỡ khi liều lĩnh tranh tài ca hát ở tuổi 59.

Hoạt động của Thanh Thủy sau khi đăng quang Miss International

Sao việt

12:46:03 18/11/2024
Sau khi đăng quang tại Miss International 2024, Thanh Thủy ở lại Nhật Bản để có những hoạt động đầu tiên. Cô cùng các Á hậu tham gia chuyến media tour và cảm ơn các nhà tài trợ.

Con số may mắn theo 12 con giáp hôm nay 19/11/2024

Trắc nghiệm

12:44:21 18/11/2024
Con số may mắn hôm nay 19/11 theo 12 con giáp Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ... là số nào? Đâu là cặp số may mắn hôm nay của 12 con giáp chuẩn nhất? Tử vi may mắn theo 12 con giáp ngày 19/11 là con số nào?

Chiếm trọn điểm 10 ấn tượng với trang phục đồng bộ

Thời trang

12:27:10 18/11/2024
Dù là set áo quần, áo váy hay bộ đồ thể thao, trang phục đồng bộ dễ dàng tạo ấn tượng mạnh và giúp người mặc tiết kiệm thời gian phối đồ mà vẫn nổi bật và thời thượng. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích phong cách sành điệu...

Người đàn ông luôn ngồi ở cửa nhà đợi con gái làm ăn xa trở về: Đến năm thứ 5, khi cánh cửa mở ra tất cả không thốt nên lời

Netizen

12:15:07 18/11/2024
Tốc độ thành công của bạn nhất định phải vượt qua tốc độ già đi của bố mẹ - là câu nói chắc hẳn chúng ta nghe ít nhất một lần trong đời.

Bắt giữ nhiều đối tượng trộm cắp cà phê ở Lâm Đồng

Pháp luật

12:12:59 18/11/2024
Ngày 18/11, Công an huyện Đức Trọng (Lâm Đồng) cho biết, đã bắt giữ người trong trường hợp khẩn cấp đối với Lưu Xuân Kiên (1997, thường trú tại thị trấn Cát Thành, huyện Trực Ninh, tỉnh Nam Định) để điều tra về hành vi trộm cắp tài sản.

Chưa bao giờ làm trứng gà ngâm tương lại dễ như thế, dắt túi 2 mẹo nhỏ, làm mẻ trứng nào cũng thơm ngon, nịnh mắt

Ẩm thực

11:41:22 18/11/2024
Mất chưa đầy 20 phút để chuẩn bị món trứng gà ngâm tương thơm ngon này, và một khi đã làm xong, bạn sẽ có món ngon cho cả tuần!

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?

Làm đẹp

11:34:48 18/11/2024
Ngoài ra, mật ong hoạt động như một chất prebiotic, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có lợi. Sự kết hợp này có thể giúp làm giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi và táo bón, tạo tiền đề cho một ngày thoải mái hơn.

Chụp MRI, phát hiện điều không ngờ nhờ uống trà xanh

Sức khỏe

11:11:44 18/11/2024
Chế độ ăn Địa Trung Hải nhìn chung cũng cung cấp nguồn polyphenol dồi dào vì phong phú rau củ, trái cây, cá, các nguồn đạm thực vật, ngũ cốc nguyên cám, dầu thực vật lành mạnh...