Hiện nay, vitamin C được bày bán dưới dạng thuốc và thực phẩm chức năng (TPCN). Nhiều người thấy vitamin C được bày bán như TPCN cứ nghĩ rằng đây là loại dùng tùy tiện không có hại. Tuy nhiên, viatmin C dưới dạng TPCN mà dùng không đúng liều sẽ mất an toàn.
ảnh minh họa
Theo các chuyên gia về dược, một số dạng thuốc đang dùng khá nhiều hiện nay là viên thuốc sủi bọt chứa vitamin C, còn gọi là viên sủi. Khi viên thuốc được thả vào ly nước, sẽ tạo thành dung dịch dễ uống. Viên sủi bọt C thông dụng hiện nay chứa 1g (tức 1000mg) vitamin C, trong khi nhu cầu khuyến cáo cung cấp hằng ngày cho cơ thể chỉ là 60mg. Như vậy, một viên sủi C thông dụng hiện nay là chứa liều cao vitamin C.
Trong một số trường hợp thiếu vitamin bệnh lý mới dùng vitamin liều cao gọi là liều điều trị. Dùng vitamin C liều cao lâu ngày (quá 1g mỗi ngày) rất dễ bị các tác dụng phụ như tiêu chảy, loét đường tiêu hóa (nếu uống vào lúc bụng rỗng), sỏi thận…
Vì vậy không nên dùng vitamin C liều cao dài ngày khi không có chỉ định của bác sĩ. Không nên xem nó là nước giải khát vô hại, uống nhiều viên trong ngày chẳng những không có lợi mà có khi còn có hại.
Theo Laodong
Hà Nội: Rau muống mơn mởn trên nước cực kỳ ô nhiễm
Trên những dòng nước đen ngòm, đặc sệt, sủi bọt trắng xóa, những ngọn rau muống mơn mởn, xanh non, mập mạp đua nhau vươn chồi...
Hình ảnh các bạn đang thấy được phóng viên ghi lại tại vựa rau muống thuộc thôn Yên Ngưu, giáp nhà máy phân lân Văn Điển và khu vực nghĩa trang Văn Điển (Hà Nội). Trên những dòng nước đen ngòm, đặc sệt, sủi bọt trắng xóa là những ngọn rau muống mơn mởn, xanh non, mập mạp đua nhau vươn chồi. Cạnh ruộng rau muống khổng lồ này là "con kênh" cung cấp nước tưới, theo nhiều người dân, đây thực chất là hệ thống cống nước thải của các hộ dân trong vùng.
Dòng nước đen ngòm này cũng chính là nơi rau được "rửa" trước khi được đưa ra thị trường tiêu thụ.
"Rửa" rau trong dòng nước đen ngòm.
Ở vựa rau muống khổng lồ ngay trên dòng sông Đáy bốc mùi hôi thối, ô nhiêm nổi tiếng ở Hà Nội, hầu hết các bè rau muống này được đổ mối tại các chợ lớn trong nội đô Hà Nội. Đáng ngạc nhiên là những người dân tại đây chẳng ai dám ăn rau muống do chính tay họ trông...
Theo Dantri
Rửa phổi để chữa bệnh hiếm gặp Ngày 28-1, GS.TS Ngô Quý Châu, Phó Giám đốc BV Bạch Mai cho biết, các bác sĩ của BV vừa điều trị thành công cho 3 bệnh nhân mắc bệnh tích protein phế nang bằng phương pháp rửa phổi toàn bộ. Đây là lần đầu tiên tại nước ta, kỹ thuật tiên tiến này được áp dụng trong điều trị một số bệnh...
Tin mới nhất
Rộ tin nhân loại sắp bị diệt vong? 7 kịch bản tận thế khiến bạn mất ngủ!
14:45:30 22/12/2024
Nỗi sợ hãi về ngày tận thế luôn ám ảnh nhân loại. Từ tiên tri cổ xưa đến khoa học hiện đại, điều gì sẽ kết thúc thế giới? Thiên thạch, người ngoài hành tinh, hay chính con người? Khám phá những giả thuyết rùng rợn nhất về hồi kết của Tr...
Xe đầu kéo container tông 2 người thương vong trên cầu vượt ở TPHCM
09:20:47 22/12/2024
Nam tài xế lái xe đầu kéo container trên cầu vượt Sóng Thần, TP Thủ Đức (TPHCM), xảy ra va chạm với xe máy làm một người tử vong, một người bị thương.
Tài xế lái xe lấn làn, dọa đánh người ở Bình Dương
09:17:16 22/12/2024
Người đàn ông lái ô tô vượt trái ở đoạn đường cấm vượt tại TP Dĩ An (Bình Dương) và bị xe đi đúng chiều cản lại, tài xế này xuống xe chửi bới, đe dọa đánh người.
Quảng Nam công bố tình huống khẩn cấp tại ngôi làng có nhiều đá lăn do động đất
20:00:12 21/12/2024
Sau sự việc hàng chục tảng đá lớn lăn xuống sát làng Tu Hon (xã Trà Don, huyện Nam Trà My) do dư chấn động đất, tỉnh Quảng Nam đã công bố tình huống khẩn cấp tại đây để triển khai các biện pháp ứng phó.
Áp thấp nhiệt đới hình thành ở Nam Biển Đông, miền Trung có đợt mưa lớn
12:26:35 21/12/2024
Áp thấp nhiệt đới hình thành trên vùng biển phía Nam của khu vực Nam Biển Đông, kết hợp với không khí lạnh nên từ 23-26/12, ở Trung và Nam Trung Bộ, Tây Nguyên có đợt mưa lớn.
Trâu rượt đuổi, đâm trúng 2 người dân ở Bạc Liêu
07:58:01 21/12/2024
Khi ông T. chuẩn bị dẫn trâu ra đồng, bất ngờ bị con vật rượt đuổi. Sau đó, con trâu này đâm trúng 2 người dân ở Bạc Liêu khiến họ bị thương.
Hai lao động Việt tử nạn trong vụ cháy lớn ở nhà máy tại Đài Loan
22:17:28 20/12/2024
Một nhà máy chế biến thực phẩm tại Đài Loan (Trung Quốc) cháy lớn, khiến 9 người tử vong, trong đó có 2 nạn nhân là người Việt.
Xử lý nghiêm người đứng đầu nếu để học sinh vi phạm giao thông
21:47:56 20/12/2024
Tùy mức độ vi phạm Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ của học sinh, người đứng đầu và tập thể đơn vị, giáo viên sẽ bị nhắc nhở, phê bình, hạ xếp loại hoặc nặng hơn là không xét thi đua.
Khẩn trương điều tra nguyên nhân vụ cháy quán ăn kết hợp nhà trọ ở TP Hồ Chí Minh
14:51:19 20/12/2024
Trưa 20/11, Công an quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh tiếp tục phong tỏa hiện trường vụ cháy tại căn nhà 4 tầng vừa là nơi kinh doanh ăn uống vừa ngăn phòng cho thuê trên đường Xuân Hồng, phường 12, quận Tân Bình để làm rõ nguyên nhân.
Cháy lớn nhà 4 tầng cho thuê trọ ở TPHCM, 2 người tử vong
09:43:21 20/12/2024
Đám cháy lớn căn nhà 4 tầng với 20 phòng trọ cho thuê gần Trung tâm Triển lãm và Hội chợ Tân Bình, TPHCM khiến 2 người tử vong, nhiều người bị thương phải nhập viện.
Xe cấp cứu hết hạn đăng kiểm vẫn đi chở bệnh nhân
09:37:47 20/12/2024
Mặc dù xe cấp cứu hết hạn đăng kiểm 2 tháng, nhưng Trung tâm cấp cứu 115 Khánh Hòa vẫn để tài xế điều khiển ô tô đi đón bệnh nhân.
Cháy lớn tại Hoàng Mai, nhiều xe chữa cháy được huy động
09:23:17 20/12/2024
Người dân phát hiện đám cháy nhanh chóng nhờ mùi khét nồng nặc, tuy nhiên lại khó dập tắt bước đầu do lửa bùng lên nhanh và mạnh, nếu tiếp cận không có đồ bảo hộ sẽ nguy hiểm.