Hiện nay, vitamin C được bày bán dưới dạng thuốc và thực phẩm chức năng (TPCN). Nhiều người thấy vitamin C được bày bán như TPCN cứ nghĩ rằng đây là loại dùng tùy tiện không có hại. Tuy nhiên, viatmin C dưới dạng TPCN mà dùng không đúng liều sẽ mất an toàn.
ảnh minh họa
Theo các chuyên gia về dược, một số dạng thuốc đang dùng khá nhiều hiện nay là viên thuốc sủi bọt chứa vitamin C, còn gọi là viên sủi. Khi viên thuốc được thả vào ly nước, sẽ tạo thành dung dịch dễ uống. Viên sủi bọt C thông dụng hiện nay chứa 1g (tức 1000mg) vitamin C, trong khi nhu cầu khuyến cáo cung cấp hằng ngày cho cơ thể chỉ là 60mg. Như vậy, một viên sủi C thông dụng hiện nay là chứa liều cao vitamin C.
Trong một số trường hợp thiếu vitamin bệnh lý mới dùng vitamin liều cao gọi là liều điều trị. Dùng vitamin C liều cao lâu ngày (quá 1g mỗi ngày) rất dễ bị các tác dụng phụ như tiêu chảy, loét đường tiêu hóa (nếu uống vào lúc bụng rỗng), sỏi thận…
Vì vậy không nên dùng vitamin C liều cao dài ngày khi không có chỉ định của bác sĩ. Không nên xem nó là nước giải khát vô hại, uống nhiều viên trong ngày chẳng những không có lợi mà có khi còn có hại.
Theo Laodong
Hà Nội: Rau muống mơn mởn trên nước cực kỳ ô nhiễm
Trên những dòng nước đen ngòm, đặc sệt, sủi bọt trắng xóa, những ngọn rau muống mơn mởn, xanh non, mập mạp đua nhau vươn chồi...
Hình ảnh các bạn đang thấy được phóng viên ghi lại tại vựa rau muống thuộc thôn Yên Ngưu, giáp nhà máy phân lân Văn Điển và khu vực nghĩa trang Văn Điển (Hà Nội). Trên những dòng nước đen ngòm, đặc sệt, sủi bọt trắng xóa là những ngọn rau muống mơn mởn, xanh non, mập mạp đua nhau vươn chồi. Cạnh ruộng rau muống khổng lồ này là "con kênh" cung cấp nước tưới, theo nhiều người dân, đây thực chất là hệ thống cống nước thải của các hộ dân trong vùng.
Dòng nước đen ngòm này cũng chính là nơi rau được "rửa" trước khi được đưa ra thị trường tiêu thụ.
"Rửa" rau trong dòng nước đen ngòm.
Ở vựa rau muống khổng lồ ngay trên dòng sông Đáy bốc mùi hôi thối, ô nhiêm nổi tiếng ở Hà Nội, hầu hết các bè rau muống này được đổ mối tại các chợ lớn trong nội đô Hà Nội. Đáng ngạc nhiên là những người dân tại đây chẳng ai dám ăn rau muống do chính tay họ trông...
Theo Dantri
Rửa phổi để chữa bệnh hiếm gặp Ngày 28-1, GS.TS Ngô Quý Châu, Phó Giám đốc BV Bạch Mai cho biết, các bác sĩ của BV vừa điều trị thành công cho 3 bệnh nhân mắc bệnh tích protein phế nang bằng phương pháp rửa phổi toàn bộ. Đây là lần đầu tiên tại nước ta, kỹ thuật tiên tiến này được áp dụng trong điều trị một số bệnh...
Tin mới nhất
Xe tải bốc cháy trên đường giữa trưa
22:12:17 24/01/2025
Ngày 24.1, Công an H.Hóc Môn (TP.HCM) đang điều tra, làm rõ vụ cháy xe tải trên đường Đặng Công Bỉnh (xã Xuân Thới Thượng).
Tai nạn lao động tại nhà máy xi măng ở Nghệ An, 3 người tử vong
21:32:21 24/01/2025
Trong lúc vệ sinh lò đốt Silo ở Nhà máy xi măng Sông Lam II (huyện Anh Sơn, Nghệ An), tai nạn lao động đã xảy ra làm 3 công nhân ngạt thở tử vong.
Tai nạn liên hoàn trên quốc lộ 1 qua Khánh Hòa, xe cộ di chuyển chậm
21:27:16 24/01/2025
Vụ tai nạn liên hoàn giữa xe máy, xe ô tô, xe khách và xe tải trên quốc lộ 1 qua thị xã Ninh Hòa, Khánh Hòa làm 1 người bị thương.
Xót xa bé gái vài ngày tuổi bị bỏ rơi trước nhà dân những ngày giáp tết
13:13:06 24/01/2025
Một bé gái nặng 3,2 kg bị bỏ rơi trước cổng nhà dân ở Quảng Trị lúc rạng sáng vào ngày giáp Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025.
Quảng Trị: Lặn tìm người đàn ông đuối nước ở cầu Kênh
12:30:06 24/01/2025
Vào lúc 14 giờ 25 ngày 23.1, Công an H.Triệu Phong nhận được tin báo có người nghi bịđuối nướctại khu vực cầu Kênh (thôn Đông Tâm 1, xã Triệu Tài, H.Triệu Phong).
Nhồi nhét khách, tài xế xe khách có thể bị phạt tới 75 triệu đồng
07:21:45 24/01/2025
Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông đường bộ có quy định về lỗi xe khách chở quá số lượng người.
Vụ 4 ngư dân mất tích trên biển: Tìm thấy thi thể 1 thuyền viên
20:31:06 23/01/2025
Đến khoảng 15 giờ 45 phút cùng ngày, thi thể nạn nhân đã được đưa vào bờ, bàn giao cho gia đình đưa về quê mai táng theo phong tục địa phương.
Xả nước thải ra môi trường vượt quy chuẩn, phạt 4 nhà hàng 525 triệu đồng
20:21:01 23/01/2025
Ngày 23/1, Công an tỉnh Kiên Giang đã tống đạt các quyết định xử phạt đối với 4 cơ sở kinh doanh dịch vụ nhà hàng về hành vi xả nước thải vượt quy chuẩn kỹ thuật về chất thải .
Hà Nội yêu cầu công an điều tra vụ tai nạn giao thông khiến 3 người tử vong
21:14:56 22/01/2025
Hà Nội yêu cầu lực lượng chức năng điều tra, xử lý vụ tai nạn giao thông đặc biệt nghiêm trọng khiến 4 người thương vong mới xảy ra trên địa bàn huyện Thường Tín.
Việt Nam nói về phán quyết của tòa án tại Seoul vụ thảm sát ở Quảng Nam
20:18:21 22/01/2025
Đây là một phán quyết phản ánh sự thật lịch sử, góp phần hiện thực hóa tinh thần gác lại quá khứ, hướng tới tương lai , theo người phát ngôn.
Kỷ luật bí thư xã tự ý tháo máy lạnh cơ quan đem về nhà sử dụng
19:42:07 22/01/2025
Một bí thư xã ở Cà Mau bị kỷ luật vì tự ý tháo máy lạnh cơ quan đem về nhà sử dụng và tự quản lý số tiền vận động, tài trợ cho xã.
Công an xuất hiện, hết cảnh trên bờ thả cá, dưới sông chờ bắt
19:20:29 22/01/2025
Sự có mặt của cán bộ công an tại điểm thả cá chép tiễn ông Táo chầu trời ở thành phố Vinh (Nghệ An) khiến cảnh trên bờ thả, dưới sông chờ bắt chấm dứt.