
7 lợi ích bất ngờ khi ăn trái cây lúc bụng đói vào buổi sáng
Chất xơ trong trái cây thúc đẩy quá trình tiêu hóa trơn tru bằng cách kích thích nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón. Ăn trái cây khi bụng đói, hàm lượng chất xơ của chúng giúp làm sạch đường tiêu hóa hiệu quả hơn.

Ăn các loại hạt để có sức khỏe đường ruột tốt hơn
Không cần nhiều công sức, dùng các loại hạt, chúng ta sẽ bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống của mình và góp phần giúp đường ruột tốt hơn; đồng thời các dưỡng chất khác của chúng gó...

Nếu thấy máu trong phân, bạn có thể mắc 1 trong 5 bệnh này
Dưới đây là lý do tại sao bạn thấy máu trong phân của mình và cần phải làm gì, theo Mbg.

Loại hạt phổ biến giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả
Các nhà nghiên cứu đã chứng minh loại hạt này giúp tăng độ nhạy của insulin, giảm lượng đường trong máu, từ đó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

10 triệu chứng đau bụng báo hiệu bệnh nguy hiểm, cần đi khám ngay!
Đau bụng là một trong những loại đau phổ biến mà mọi người thường gặp phải.

Cơ thể sẽ ra sao nếu ăn quá nhiều thịt?
Đầy hơi, táo bón, hôi miệng, mệt mỏi, buồn nôn và dễ mắc các bệnh về tiêu hóa là những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe nếu bạn ăn quá nhiều thịt.

Cách nhận biết những cơn đau bụng nguy hiểm
Đau bụng thường xảy ra khi bịkhó tiêuhoặc tích tụ khí từ tiêu thụ chất đường bột. Nhưng khi nào nhữngcơn đau bụngthường gặp này không còn bình thường nữa, bạn có biết không?

5 kiểu đau bụng cảnh báo những căn bệnh tiềm ẩn bên trong mà bạn không nên chủ quan bỏ qua
Tình trạng đau bụng đôi khi chỉ là do bạn lỡ ăn quá nhiều thứ linh tinh, hoặc có thể là do đến kỳ đèn đỏ. Tuy nhiên, có một số cơn đau bụng lại ngầm cảnh báo các vấn đề sức khỏe đa...