Viêm niệu đạo, bàng quang vì nhịn tiểu
Nhiều tr.ẻ e.m khi đến trường thường hay nhịn tiểu vì e ngại, không dám xin phép cô giáo, vì “nhà vệ sinh ở trường không giống ở nhà”. Không ít người lớn cũng có tâm lý “hãy đợi đấy”, làm xong công việc rồi “giải phóng luôn một thể”. BS Ngô Thanh Mai, Bệnh viện Pháp-Việt khuyến cáo, thói quen nhịn tiểu kéo dài sẽ gây nên một số căn bệnh như nhiễ.m trùn.g tiểu, sỏi niệu.
Nhịn tiểu – nhiều hệ lụy
Quá trình đi tiểu không chỉ giúp tống thoát nước tiểu – chất cặn bã ra ngoài mà còn giúp rửa sạch đường tiểu, hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn ngược từ ngoài vào trong.
Việc nhịn tiểu không chỉ gây cảm giác khó chịu, bứt rứt tạm thời mà còn có nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm. BS Ngô Thanh Mai cho biết, ở người bình thường, việc nhịn tiểu lâu có thể làm tăng tỷ lệ nhiễ.m trùn.g tiết niệu, đặc biệt là ở phụ nữ vì niệu đạo ngắn (khoảng 3-4cm) và xung quanh miệng niệu đạo có nhiều nguồn vi trùng (hậ.u mô.n, â.m đạ.o) có thể giúp chúng ngược dòng lên trên gây nhiễ.m trùn.g; tăng nguy cơ bệnh sỏi niệu. Đối với trường hợp đang có các bệnh lý như suy thận, nhiễ.m trùn.g, thì việc nhịn tiểu sẽ trở nên nguy hiểm, vì có thể gây nhiễ.m trùn.g nặng hơn, suy thận nhiều hơn, thậm chí đ.e dọ.a tính mạng.
BS Trà Anh Duy, Khoa Niệu A, Bệnh viện Bình Dân TP.HCM, lưu ý thêm: khi nước tiểu ứ đọng lâu sẽ thuận lợi cho những tinh thể và cặn lắng trong nước tiểu có khả năng kết tinh và có nguy cơ dẫn đến sỏi niệu. Về lâu dài, việc nhịn tiểu có thể dẫn đến mất phản xạ tiểu theo đúng chu kỳ. Điều này có thể làm cho bàng quang sẽ kém co bóp và đàn hồi, hai miệng niệu quản sẽ mất khả năng chống trào ngược. Theo đó, lượng nước tiểu ứ đọng sẽ tăng dần, vi khuẩn sẽ nhiễm ngược dòng lên đến thận. Bệnh lý lúc này sẽ nghiêm trọng.
Thực tế có một số trường hợp bị vỡ bàng quang dẫn đến t.ử von.g do nhịn tiểu. Theo BS Trà Anh Duy, tình trạng này xảy ra do bàng quang đang căng đầy mà “khổ chủ” bị té ngã, va đậ.p…
Điều trị và phòng ngừa
Theo BS Ngô Thanh Mai, trẻ sơ sinh và nhũ nhi cũng có thể bị nhiễ.m trùn.g tiểu nhưng triệu chứng báo động thường không rõ ràng, bé có thể giảm cân, sốt hoặc rối loạn tiêu hóa như chán ăn, tiêu chảy, ói… Ở trẻ lớn hơn và người lớn thì có các triệu chứng cụ thể, rõ ràng như đái buốt, đái gấp, đái má.u, đái đục.
Video đang HOT
Ngay khi có triệu chứng rối loạn đi tiểu cần phải đi khám sớm. BS Trà Anh Duy cho biết: nếu đến điều trị sớm (trong trường hợp viêm bàng quang cấp tính) thì chỉ cần điều trị bằng cách dùng kháng sinh phù hợp từ ba-bảy ngày. Đồng thời, người bệnh phải thay đổi thói quen: không nhịn tiểu lâu (trừ trường hợp có chỉ định của bác sĩ trong điều trị một số bệnh), vệ sinh bộ phận sin.h dụ.c sạch sẽ, tìn.h dụ.c an toàn…
Để phòng ngừa nhiễ.m trùn.g niệu, đặc biệt ở tr.ẻ e.m và phụ nữ, nên uống nhiều nước, đi tiểu thường xuyên, không nhịn tiểu lâu ngày; tránh táo bón bằng cách ăn nhiều trái cây, rau củ; giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ, đúng cách; với phụ nữ nếu có nhiễ.m trùn.g phụ khoa thì dễ có nguy cơ nhiễ.m trùn.g niệu hơn nên phải điều trị triệt để.
Theo PNO
8 thói quen xấu của nhân viên văn phòng
Theo các chuyên gia, dưới đây là 8 thói quen xấu, gây nguy hại đến tình trạng sức khỏe mà hầu hết các nhân viên văn phòng thường mắc phải.
1. Ngồi lâu
Việc ngồi trong thời gian dài không chỉ gây đau phần lưng dưới, cứng cơ, giới hạn quá trình lưu thông má.u trong cơ thể mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến cổ tử cung. Theo các chuyên gia, sau mỗi giờ làm việc, bạn nên tranh thủ đi dạo một quãng sẽ rất có ích cho sức khỏe.
Sau mỗi giờ làm việc, bạn nên tranh thủ đi dạo một quãng sẽ rất có ích cho sức khỏe.
2. Mang giày cao gót thời gian dài
Việc mang giày cao gót cả ngày có thể khiến chân của bạn phải chịu nhiều áp lực từ trọng lượng của cơ thể, gây đau và sưng chân. Vì thế, để khắc phục tình trạng này, khi làm việc trong văn phòng, bạn nên mang một đôi giày đế bằng để giúp hai chân thư giãn.
3. Không uống nước
Nhiều người do công việc bận rộn không chỉ quên uống nước, khiến cổ họng bị khô, mà họ còn hay uống các loại thức uống ngọt khác. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ tác động xấu đến quá trình chuyển hóa của cơ thể và đồng thời gây ảnh hưởng đến chức năng của thận.
Không uống nước là thói quen xấu của nhân viên văn phòng
4. Sử dụng máy vi tính lâu
Máy vi tính là một dụng cụ điện tử phát xạ, nếu sử dụng trong thời gian dài sẽ không chỉ gây tổn hại cho sức khỏe cũng như làn da mà còn làm giảm thị lực của bạn. Để khắc phục, sau mỗi 20 phút, bạn nên rời mắt khỏi màn hình, nhìn vào một vật nào đó ở khỏang cách xa trong vòng vài phút, kết hợp với chớp mắt thường xuyên, tránh cho mắt khỏi bị khô do thời gian nhìn quá lâu vào màn hình.
5. Ngồi bắt chéo chân
Tư thế ngồi này có thể tạo cho chị em cảm giác thoải mái, nhưng trên thực tế nó không chỉ gây cản trở quá trình lưu thông má.u xuống hai chân, mà còn làm vẹo cột sống nghiêm trọng.
6. Ngồi trong phòng lạnh quá lâu
Việc ngồi cả ngày trong phòng có gắn máy điều hòa, do không khí không được luân chuyển, bạn sẽ không được hít thở không khí trong lành tự nhiên, nên dễ mắc phải các chứng bệnh về đường hô hấp. Theo các chuyên gia, cách tốt nhất là thỉnh thoảng bạn nên rời khỏi phòng, ra ngoài để tận hưởng không khí tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe.
Ngồi trong phòng lạnh quá lâu dễ mắc đường hô hấp
7. Không vệ sinh các vật dụng trong phòng
Đã bao lâu rồi bạn không lau chùi điện thoại, bàn phím, con chuột máy vi tính...? Theo các chuyên gia, những vật dụng này cần phải được giữ sạch sẽ hàng ngày, nếu không, các loại vi khuẩn sẽ dễ dàng thâm nhập vào cơ thể và đ.e dọ.a nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.
8. Nhịn tiểu
Bất kể dù công việc bận rộn thế nào, bạn cũng không nên nhịn tiểu. Vì tình trạng này kéo dài lâu ngày có thể gây nguy hại đến sức khỏe cũng như chức năng của thận.
Theo Nguyễn Niệm (Phụ Nữ Online)
Lấy hai viên sỏi từ gốc "cậu nhỏ" Từ năm 2003 đến nay, ông Trần Văn Lạc (SN 1934, ở Vĩnh Phúc) đã phải 3 lần mổ "cậu nhỏ". Thật bất ngờ, khi tới Bệnh viện K phẫu thuật tin.h hoà.n, bác sĩ lại lấy được 2 viên sỏi từ khối u nghi ngờ. Ông Lạc cho biết, ông bị đau tin.h hoà.n trái từ năm 2003. Đi khám bác sĩ...