Viêm loét miệng: Hãy thử 3 biện pháp khắc phục tại nhà
Dưới đây là cách đơn giản giúp bạn có thể khắc phục các triệu chứng của tình trạng viêm loét miệng.
Bị nhiễm khuẩn, ăn nhiều đồ cay, răng cắn vào môi, lưỡi, cơ thể quá nóng… đều có thể làm khởi phát tình trạng viêm loét miệng.
Tình trạng này gây ra những nốt sưng viêm, màu trắng, gây đau khi nhai, nói chuyện, gây khó chịu cho cơ thể. Ngoài việc dùng thuốc kháng sinh để điều trị, bạn có thể chọn vài liệu pháp tự nhiên đơn giản dưới đây.
Sục nước muối
Nếu muốn vết loét miệng mau lành nhanh chóng, hãy ngậm và sục nước muối ba lần trong ngày sau các bữa ăn. Bởi nước muối được xem như là một chất khử trùng tự nhiên. Vì vậy, chỉ cần cho một ít muối vào nước ấm và súc miệng thường xuyên là có thể cải thiện tình hình.
Nhai lá húng quế
Tinh chất trong lá húng quế có đặc tính chống vi khuẩn và chống nhiễm trùng, vậy nên có thể điều trị vết loét miệng. Vì vậy, chỉ cần nhai sống một số lá này hoặc thêm chúng vào món salad.
Có thể thêm cây xô thơm vào chế độ ăn uống
Video đang HOT
Cây xô thơm là một loại cây gia vị có đặc tính chống oxy hóa và chống vi khuẩn, có thể giúp bạn chữa chứng loét miệng và nó cũng có thể có lợi cho hệ thống miễn dịch.
Bạn có thể thêm cây xô thơm vào súp, rau salad và nước sốt hoặc chỉ cần cho vài lá xô thơm khô vào nước nóng, để nguội và sục miệng với loại nước này.
Theo thegioitiepthi.vn
7 cách tự nhiên chữa đau bụng nhẹ
Đau bụng nhẹ do đầy hơi, khó tiêu, táo bón, loét dạ dày, trào ngược a xít, tiêu chảy và viêm dạ dày,... sẽ hết nhanh nhờ những cách sau mà không cần phải uống thuốc, theo Boldsky.
Shutterstock
Tuy nhiên, nếu bệnh nặng, bạn nhất định phải đi gặp bác sĩ để khám bệnh.
Khó tiêu
Nếu bị khó tiêu, hãy ăn rau nấu chín, xào hoặc hấp. Bổ sung một ít các loại gia vị giúp tiêu hóa các loại rau này như gừng, tiêu đen, quế...
Một phương thuốc khác có thể giúp giảm bớt khó tiêu tự nhiên là uống 1/4 ly nước ép mầm lúa mạch, khoảng 10 hoặc 12 lá húng quế và 3-4 tép tỏi, trộn các thành phần với nhau và uống nó một lần một ngày.
Đầy hơi
Nếu bị đầy hơi, biện pháp khắc phục đơn giản này sẽ giải quyết vấn đề của bạn. Lấy một ly nước sôi, thêm chút gừng, muối và nhấm nháp nó từ từ sau khi ăn. "Phương thuốc" này sẽ giúp hết đầy hơi.
Nhai hạt cây thì là sau bữa ăn cũng sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa đúng cách.
Táo bón
Trộn một muỗng cà phê trong 1/4 ly nước và thêm 1/2 muỗng cà phê muối vào đó, uống từ từ một giờ sau bữa tối. Loại thức uống này hỗ trợ trong việc bôi trơn ruột trong khi muối giúp chống vi khuẩn sẽ giúp hạn chế táo bón tự nhiên.
Loét dạ dày
Loét dạ dày phát triển trong niêm mạc dạ dày và ảnh hưởng đến nhiều người. Nếu bạn sử dụng thuốc có thể bị các tác dụng phụ như tiêu chảy, nhức đầu...
Do đó, có thể đối phó với vấn đề này một cách tự nhiên bằng mật ong, nước ép bắp cải, tỏi, nghệ,... Nước ép bắp cải có thể làm bằng cách đun sôi 3/4 chén nước và 3 chén bắp cải băm nhỏ (khoảng 675 g) và sau đó trộn hỗn hợp. Lọc nước ép này, để nguội và lưu trữ trong tủ lạnh.
Theo một nghiên cứu, những người bị loét dạ dày tiêu thụ khoảng 946 ml nước ép này trong suốt cả ngày sẽ hết bệnh trong vòng 7-10 ngày, theo Boldsky.
Trào ngược a xít
Còn được gọi là chứng ợ nóng hoặc khó tiêu a xít. Trào ngược a xít có thể được kiềm chế bằng cách lấy một ít sữa đông, thêm phần nước tương đương vào, trộn đều và thêm muối theo khẩu vị. Bạn cũng có thể rắc một ít bột thì là rang vào đồ uống này và thêm một chút gừng để thêm hương vị cho thức uống. Nó sẽ giúp làm dịu dạ dày và ngăn ngừa trào ngược a xít.
Viêm dạ dày
Viêm dạ dày hoặc viêm dạ dày niêm mạc có thể được xử lý nếu bạn tránh tiêu thụ thực phẩm chế biến, thực phẩm có tính a xít và thực phẩm nhiều gia vị, rượu... Tỏi và trà xanh với mật ong manuka (có tính chất dược phẩm) có thể giảm bớt rối loạn này.
Tiêu chảy
Nếu bị tiêu chảy, bạn phải luôn luôn uống nhiều nước và chất lỏng hơn bình thường.
Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn không ăn bất cứ thứ gì làm nặng bụng. Một biện pháp để chữa bệnh tiêu chảy là lấy 1 1/4 ly nước, thêm một chút gừng nghiền và đun sôi. Lọc nó và thêm một chút bột nghệ rồi uống. Gừng có trong thức uống này sẽ giúp chữa bệnh tiêu chảy tự nhiên và cũng tăng cường tiêu hóa.
Theo thanhnien.vn
Tác hại khôn lường nếu thường xuyên ăn khuya nhiều người không ngờ đến Ăn khuya là thói quen của nhiều người. Nó có điểm tốt nhưng cũng mang lại nhiều hậu quả xấu. BS. CK II Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc trung tâm Dinh Dưỡng TP. HCM cho biết: Thói quen ăn đêm, cụ thể là ăn muộn hơn 20 giờ sẽ có những tác động xấu đến sức khỏe con người. Trước hết, nó...