Viêm khớp dạng thấp dễ tái phát vào mùa đông
Thực tế cho thấy, số người bị viêm khớp dạng thấp tăng lên vào mùa đông. Viêm khớp dạng thấp có khả năng gây biến chứng cao, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng sống của người bệnh nên cần kiên trì điều trị.
Viêm khớp dạng thấp là nhóm bệnh tự miễn với biểu hiện: sưng, đau có tính chất đối xứng tại các khớp nhỏ như: khớp cổ tay, bàn ngón tay; khớp cổ chân và bàn ngón chân; kèm theo dấu hiệu cứng khớp buổi sáng khoảng 30 phút. Khi bệnh tiến triển nặng hơn, bệnh nhân còn có các biểu hiện toàn thân (mệt mỏi, xanh xao, sốt, gầy sút,…) và tổn thương các cơ quan khác trên cơ thể.
Bệnh thường tái phát nhiều lần, nhất là khi chuyển mùa, thay đổi thời tiết… Vào mùa đông, thời tiết giá lạnh, khí hậu khô hanh, ẩm ướt thất thường kèm theo các cơn mưa phùn là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh sinh sôi và phát triển. Theo các chuyên gia y tế, thời tiết lạnh khiến độ kết dính niêm dịch của khớp tăng lên, khớp hoạt động khó khăn, từ đó, bệnh nhân viêm khớp dạng thấp dễ bị đau nhức nhiều hơn. Ngoài ra, nếu độ ẩm tăng cao do mưa phùn thì các gân cơ có thể co rút lại, gây đau mỏi, cứng khớp, khó cử động. Vì vậy, những người bị viêm khớp dạng thấp nên hạn chế ra ngoài khi trời lạnh kèm theo mưa phùn.
Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp cần tránh để bị lạnh vào mùa đông.
Video đang HOT
Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp thường được điều trị bằng các thuố.c giảm đau, thuố.c chống viêm không steroid, thuố.c corticoid,… Tuy nhiên, những loại thuố.c này có thể gây nhiều tác dụng phụ trên các cơ quan như: gan, thận, hệ tiêu hoá,…
Hiện nay, nhiều bác sĩ cũng như bệnh nhân đang tin tưởng lựa chọn các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, hiệu quả bền vững, không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài và đã được khẳng định qua nhiều hội thảo khoa học trên cả nước để hỗ trợ điều trị, phòng ngừa, ngăn chặn tái phát viêm khớp dạng thấp. Trong đó, dẫn đầu là thực phẩm chức năng Hoàng Thấp Linh. Với thành phần chính là hy thiêm có tác dụng chống viêm, giảm đau, kết hợp với một số dược liệu khác như: sói rừng, bạch thược, nhũ hương,… Do đó, Hoàng Thấp Linh giúp giảm đau, giảm viêm sưng khớp, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa, ngăn tái phát viêm khớp dạng thấp nhất là vào mùa đông, dùng được lâu dài mà không gây tác dụng phụ.
Để phòng ngừa, hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp trong mùa đông, bên cạnh việc sử dụng Hoàng Thấp Linh, người bệnh phải đi tất ấm và dùng áo mưa lúc đi ra ngoài nếu thời tiết mưa phùn. Khi về nhà, nếu quần áo ẩm, cần thay ngay, rồi lau khô người và chân tay, tránh bị lạnh, ngăn chặn tái phát viêm khớp dạng thấp.
Theo VNE
Viêm khớp ống cổ tay: bệnh đ.e dọ.a sức khỏe dân văn phòng
Đán.h máy là kỹ năng tối thiểu mà bất kỳ nhân viên văn phòng nào cũng phải làm, do vậy khả năng mắc bệnh viêm khớp ống cổ tay.
Ống cổ tay là một lối đi hẹp ở phía trong lòng bàn tay, được tạo ra bởi xương và dây chằng. Các dây thần kinh giữa kiểm soát những cảm giác và chuyển động bên trong của các ngón tay cái và 3 ngón tay đầu tiên, nó chạy qua ống xương với các dây chằng để đến các ngón tay. Khi nó bị chèn ép hoặc làm việc trong một thời gian dài kết quả là sẽ bị tê, ngứa ran hay đau ở tay tất cả được gọi là hội chứng cổ tay hay viêm khớp cổ tay (viêm khớp ống cổ tay).
Hội chứng ống cổ tay hay còn gọi là hội chứng đường hầm cổ tay, hội chứng chèn ép thần kinh giữa. Bệnh có các triệu chứng của một bệnh thần kinh ngoại biên thường gặp, nhất là ở phụ nữ, do nhiều nguyên nhân khác nhau trong dó có nguyên nhân nghề nghiệp trong đó rất thường gặp ở những người làm việc văn phòng, thường xảy ra khi làm việc bằng tay liên tục duy trì ở một tư thế cố định nào đó trong một thời gian dài.
Các dấu hiệu điển hình của hội chứng ống cổ tay là đau, tê nhức, châm chích ở các ngón tay, đặc biệt các ngón cái, ngón hai, ba và phân nửa ngoài ngón áp út. Đặc biệt không đau ở một nửa ngón áp út và ngón út; có thể đau lan đến cổ tay, lòng bàn tay và cẳng tay, nhất là về đêm, người bệnh trở nên vụng về nhất là các động tác cầm nắm.
Để tìm hiểu chi tiết hãy tham khảo bài infographic dưới đây! (Click vào ảnh đề xem hình to hơn)
Để phòng ngừa hội chứng ống cổ tay cần thực hiện các việc sau:
- Trong quá trình làm việc, vận động... bạn cần cho các cơ bắp nghỉ ngơi thư giãn, xoa bóp để giúp phục hồi khả năng tuần hoàn, làm tăng lượng má.u đến các nhóm cơ vùng vai, cổ...
- Thường xuyên tập thể dục, nhất là với những người mà công việc bắt buộc phải ngồi nhiều như dân văn phòng.
- Cần chọn tư thế hợp lý khi làm việc như chọn ghế ngồi phải vừa tầm, mông cao hơn gối, lưng thẳng hay hơi ngả ra sau, tựa thắt lưng vào lưng ghế, hai chân chấm đất trong tư thế vững vàng nhưng thoải mái. Màn hình máy tính nên đặt ngang bằng hoặc thấp hơn tầm mắt một chút.
- Nên có chế độ ăn giàu vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B.
Theo VNE
Tỏi sống chống béo phì Tỏi sống được xem là loại thuố.c thiên nhiên khi không chỉ giúp giảm cholesterol, chống ung thư, tiểu đường, viêm khớp, bệnh Alzheimer mà còn giúp giảm cân. Ảnh minh họa Giảm cân Theo healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ, tỏi hoạt động như một chất ức chế cơn thèm ăn khi nó cung cấp các tín...