Vị trí mọc mụn nói gì về sức khỏe của bạn?
Face mapping – Sơ đồ gương mặt dựa trên Y học cổ truyền Ấn Độ và Y học Trung Hoa cổ nói rằng vị trí mọc mụn có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm điều trị mụn nhưng để loại bỏ mụn không phải là việc một sớm một chiều. Đôi khi mụn là do các vấn đề bên trong cơ thể và chỉ biến mất khi vấn đề được xử lý, ví dụ như mụn do nội tiết tố. Theo Face mapping, vị trí mọc mụn có thể giúp bạn nhận biết vấn đề sức khỏe trong cơ thể.
Vị trí mọc mụn có thể phản ánh sức khỏe của bạn
Tiến sĩ Michael Shapiro, bác sĩ da liễu, Giám đốc Y khoa và là nhà sáng lập của Viện Da liễu Vanguard (Ấn Độ), đưa ra 8 vị trí mụn cho bạn biết về tình trạng sức khỏe của mình.
- Trán: Mụn ở trán thể hiện tiêu hóa kém do chất độc và thiếu nước. Bác sĩ Shapiro cho biết: “Giải pháp là uống nhiều nước để cơ thể đào thải chất độc ra ngoài, tránh đồ uống có cồn và thức uống chứa caffein. Thay vào đó, hãy uống trà xanh vì đồ uống này chứa chất chống ôxy hóa làm trung hòa độc tố.
- Vùng chữ T: Mụn trên mũi có thể là dấu hiệu của rối loạn chức năng gan (Người nghiệ.n rượu và mắc các bệnh về gan như ung thư thường xuất hiện mụn đỏ trên mũi).
- Quanh mắt: Vùng da quanh mắt thể hiện tình trạng sức khỏe của thận. Quầng thâm mắt có thể là dấu hiệu cho thấy thận hư hoặc cơ thể thiếu nước.
Video đang HOT
- Phần má trên: Phần má trên có liên quan đến phổi. Mụn ở má trên có thể là do việc phổi hít phải không khí ô nhiễm. Ngoài ra, các tác nhân bên ngoài như vi khuẩn trên điện thoại và gối ngủ cũng là nguyên nhân gây ra mụn.
- Phần má dưới: Vị trí mọc mụn ở má dưới thể hiện việc vệ sinh răng miệng kém. Bác sĩ Shapiro khuyên bạn nên đán.h răng đều đặn, dùng chỉ nha khoa, tránh đồ ăn và thức uống để cải thiện vệ sinh răng miệng và tình trạng mụn ở má.
Bổ sung đủ nước cho cơ thể giúp ngăn ngừa mụn
- Mũi: Mụn ở mũi liên quan đến sức khỏe của tim. Mũi sưng hoặc thay đổi phồng lên là biểu hiện của huyết áp cao. Để khắc phục điều này, việc thay đổi chế độ ăn là rất cần thiết. Hãy tránh uống đồ uống tăng lực, giảm lượng muối trong khẩu phần ăn, ăn nhiều trái cây và hoa quả để tim khỏe mạnh hơn và hạ huyết.
- Tai: Mụn ở tai cũng là biểu hiện sức khỏe của thận vị thiếu nước. Bạn cần uống nước đủ và suốt cả ngày, tránh ăn quá nhiều.
- Cằm: Mụn ở cằm liên quan đến sức khỏe của ruột non vì vậy bạn cần thay đổi chế độ ăn. Tránh xa các sản phẩm từ sữa và đồ ăn nhiều dầu mỡ. Tập cho mình thói quen ăn uống lành mạnh, nhiều trái cây và rau để tiêu hóa tốt hơn và chữa các vấn đề về da có liên quan.
Theo Trần Trâm
Người lao động
Dấu hiệu bạn đang bị mất cân bằng nội tiết tố
Mất cân bằng nội tiết tố không chỉ xuất hiện ở phụ nữ mãn kinh hoặc mang thai, mà có thể xảy ra ở nhiều người. Sự thay đổi nồng độ hóc-môn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Hàng tháng, các hóc-môn sẽ tác động đến làn da, chu kỳ kin.h nguyệ.t và tâm trạng của phụ nữ. Cảm giác chướng bụng, cơ thể sưng phồng, cáu kỉnh mệt mỏi là những dấu hiệu bình thường của sự biến động nội tiết tố nhẹ trước khi hành kinh. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài thì bạn có thể đang bị triệu chứng mất cân bằng nội tiết tố. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang mất cân bằng nội tiết tố.
Thay đổi chu kỳ kin.h nguyệ.t
Căng thẳng, nồng độ estrogen thấp, có thể khiến kin.h nguyệ.t không đều. Bạn có thể thay đổi bằng chế độ ăn uống, dược phẩm và luyện tập thể thao.
Lông mặt xuất hiện dày đặc
Nếu lông mặt nơi phần cằm xuất hiện dày đặc một cách bất thường thì bạn nên đi kiểm tra sức khỏe để phòng ngừa hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Ngoài ra, cũng cần chú ý đến phần "cỏ" ở vùng kín của chị em.
Nổi mụn
Phụ nữ thường nổi mụn trước chu kỳ kin.h nguyệ.t do hóc-môn thay đổi bất thường. Tuy nhiên, nếu mụn nổi nhiều và kéo dài cả tháng thì có thể do lượng hóc-môn nam (testosterone) trong cơ thể tăng cao. Tình trạng này không thể điều trị bằng kem trị mụn thông thường. Bạn có thể uống thuố.c ngừa thai để giảm nồng độ testosterone, nhưng tốt nhất nên đến bác sĩ chữa trị.
Nám da
Vùng da nám xuất hiện ở cổ hoặc bên trong nách, đây có thể là dấu hiệu của việc mất cân bằng nội tiết tố.
Khó giảm cân
Nội tiết tố mất cân bằng còn gây ra tình trạng tăng cân và thừa mỡ bụng. Bạn cần thay đổi chế độ dinh dưỡng bằng cách hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và đồ ngọt.
Theo healthmeup.com
Có nên bẻ khớp ngón tay? Mỗi khi rảnh rỗi hay căng thẳng, nhiều người có thói quen bẻ khớp ngón tay, chân. Hành động này khiến người ta cảm thấy khoan khoái nhưng cũng tiềm ẩn một số nguy hiểm. Tờ Health Me Up đã chỉ ra vì sao bẻ khớp ngón tay phát ra tiếng kêu và ảnh hưởng của thói quen này đối với sức khỏe....