Vì sao Trung Quốc cải tạo Il-76 thành phiên bản tiếp dầu Il-78?

Theo dõi VGT trên

Trang “Russianplanes” của Nga ngày 25-3-2014, công bố một bức ảnh cho thấy một chiếc máy bay vận tải IL-76 của không quân Trung Quốc đang bay thử, được sơn sửa tương tự như máy bay tiếp dầu IL-78, bức ảnh này đã thu hút sự chú của nhiều chuyên gia quân sự.

Trên các bức ảnh cho thấy, máy bay vận tải IL-76 của không quân Trung Quốc được sơn theo kiểu dáng mới, phần nửa thân trên được sơn màu xanh lam, nửa thân dưới được sơn màu trắng, ở đầu máy bay được trang trí đường viền hình cánh sóng.

Đầu năm 2013, trang web này cũng đăng tải một bức ảnh, cho thấy một chiếc máy máy bay vận tải IL-76 MD của không quân Trung Quốc xuất hiện ở sân bay Zhukovsky ngoại ô thủ đô Moscow của Nga, màu sơn mới của chiếc máy bay này đã trở thành điểm nhấn, được nhiều chuyên gia quân sự quan tâm chú ý.

Tiếp dầu trên không đem lại sự thay đổi mang tính cách mạng cho lực lượng tác chiến không quân, nên nó được mệnh danh là “Phương tiện tăng cường lực lượng” của không quân, trở thành một yếu tố cấu thành rất quan trọng đối với lực lượng tác chiến không quân tầm xa của mọi cường quốc.

Hiện tại, Trung Quốc đã có rất nhiều kinh nghiệm đối với vấn đề sử dụng IL-76, nếu như cải tiến loại máy bay vận tải này trở thành một chiếc máy bay tiếp dầu cũng là hợp lý, mà xét về trình độ trang bị và nhu cầu tác chiến hiện nay của không quân Trung Quốc, nước này đang rất cần một loại máy bay tiếp dầu cỡ lớn.

Hiện tại, khả năng tiếp liệu trên không của Trung Quốc rất hạn chế, chủ yếu sử dụng loại máy bay tiếp dầu HY-6, được cải tiến từ máy bay ném bom H-6.

Đây là loại máy bay tiếp dầu quốc nội đầu tiên, đã giải quyết được bài toán tiếp liệu trên không cho các loại máy bay chiến đấu của không quân Trung Quốc. Nhưng nó được cải tiến từ nguyên mẫu máy bay ném bom, vì vậy khoang chứa nhiên liệu rất hạn chế.

Vì sao Trung Quốc cải tạo Il-76 thành phiên bản tiếp dầu Il-78? - Hình 1

Máy bay tiếp dầu Il-78 của Nga đang tiếp liệu cho máy bay ném bom Tu-95MS

HY-6 có thể có thể đồng thời tiếp cho hai máy bay, mang theo tối đa 37 tấn dầu, nhưng một nửa phục vụ cho bản thân nó, còn lượng tiếp liệu vẻn vẹn 18,5 tấn. Về phạm vi hành trình và lượng nhiên liệu mang theo, HY-6 đều kém xa các loại máy bay tiếp dầu chuyên dụng của Nga, Mỹ như Il-78 và KC-135.

Máy bay tiếp dầu IL-78 có thể vận chuyển tối đa 65 tấn dầu, nhiều hơn 18 tấn so với loại máy bay tiếp dầu cũng thuộc dạng lớn trên thế giới là KC-135A Stratotanker của Mỹ (vận chuyển được 46,8 tấn).

IL-78 có thể đồng thời tiếp dầu cho 3 máy bay cùng một lúc, điểm tiếp liệu ở bụng tiếp dầu cho một máy bay ném bom hạng nặng, 2 điểm tiếp liệu bên cánh, chuyên dụng cho hai máy bay chiến thuật, khả năng tiếp dầu rất nhanh.

Video đang HOT

Hiện nay, số lượt cất cánh của máy bay chiến đấu thuộc lực lượng không quân của hải quân Trung Quốc ngày càng dày đặc. Thời gian lưu không dài, khả năng tuần tra và tác chiến tầm xa của máy bay chiến đấu đòi hỏi phải có sự hỗ trợ của các phương tiện tiếp liệu trên không hiện đại.

Vì sao Trung Quốc cải tạo Il-76 thành phiên bản tiếp dầu Il-78? - Hình 2

Máy bay vận tải Il-76 của không quân Trung Quốc với màu sơn mới giống máy bay tiếp dầu Il-78

Việc các biên đội tàu khu trục Trung Quốc đã nhiều lần xuyên qua “chuỗi đảo thứ nhất” ra Thái Bình Dương huấn luyện chiến đấu, đã đặt ra những thách thức mới đối với lực lượng tác chiến không quân. Có thể nhận thấy, song hành với các biên đội tàu hải quân ra Thái Bình Dương còn có nhiều máy bay ném bom, máy bay cảnh báo sớm, đòi hỏi Trung Quốc phải gấp rút nâng cao năng lực tiếp dầu trên không.

Theo đánh giá của các chuyên gia quân sự, Trung Quốc cải tiến máy bay vận tải Il-76 thành loại máy bay tiếp liệu tương tự như Il-78 để sử dụng trong giai đoạn quá độ, chờ máy bay vận tải hạng nặng quốc nội Y-20 và phiên bản cải tiến tiếp dầu của nó ra đời.

Các máy bay tiếp liệu thường được cải tiến từ máy bay vận tải hạng nặng, xuất phát từ các đặc điểm ưu việt của nó là khối lượng vận tải lớn và phạm vi hành trình xa. Trong tương lai, máy bay vận tải hạng nặng Y-20 hiện Trung Quốc đang nghiên cứu, chế tạo cũng sẽ được xem xét cải tiến thành một phiên bản máy bay tiếp dầu.

Tuy nhiên, 2 nguyên mẫu thử nghiệm của Y-20 vẫn đang trong quá trình bay thử, còn một thời gian dài nữa mới nghiên cứu thành công và hình thành năng lực chiến đấu. Để đáp ứng yêu cầu cấp bách về khả năng tiếp liệu trên không, Trung Quốc rất cần có 1 loại máy bay tiếp dầu để lấp chỗ trống trong giai đoạn quá độ này, vì thế họ mới cải tiến Il-76 thành Il-78.

Theo ANTD

Mỹ định triển khai chiến lược "cá mập tranh mồi" để đối phó Trung Quốc

Tuần san "Defence News" của Mỹ vừa đăng tải bài viết của tác giả Bruce Lemkin, chủ tịch công ty dịch vụ tư vấn quốc tế Lemkin với tựa đề "Đàn cá mập tranh mồi tại đông Á". Trong đó, phân tích về các vấn đề Mỹ đang quan ngại và chiến lược đối phó với Trung Quốc tại châu Á-Thái Bình Dương.

Bài viết cho hay, hội nghị an ninh châu Á-Thái Bình Dương và triển lãm hàng không Singapore diễn ra trong thời gian gần đây, đã xác thực vấn đề là Bắc Kinh đang trỗi dậy và thể hiện sức mạnh của mình, tất cả các nước trong khu vực, cũng như bất kỳ quốc gia nào có lợi ích tại khu vực này đều đang phải tìm cách để đối phó với Trung Quốc

Bài viết cho rằng, ngành công nghiệp quốc phòng Mỹ đã "đánh hơi" thấy mùi tanh của máu lẫn trong nước, "đàn cá mập" đang ngóng chờ cơ hội. Đối với khu vực này, những cơ hội đó chẳng có gì là mới mẻ, nhưng với các nước phương Tây, những khiếm khuyết từ góc nhìn văn hóa và lịch sử đã dẫn đến sự ảo tưởng về một kỷ nguyên mới.

Chiến lược "chuyển trọng tâm sang khu vực châu Á - Thái Bình Dương" của chính quyền Obama càng thổi bùng lên ảo tưởng này. Giới lãnh đạo cấp cao cùng các quan chức quân đội tại các khu vực khác đều muốn biết, liệu Mỹ có còn quan tâm tới quốc gia và khu vực của họ như trước hay không?

Mỹ định triển khai chiến lược cá mập tranh mồi để đối phó Trung Quốc - Hình 1

Các nước châu Á-Thái Bình Dương đang lo lắng tìm cách đối phó với Trung Quốc

Tại khu vực châu Á - Thái Bình Dương, sự phổ biến của tàu ngầm và các trang thiết bị quân sự khác trong những năm gần đây là vấn đề khiến người ta quan ngại.

Trung Quốc đang sử dụng sức mạnh quân sự hỗ trợ cho các yêu sách về vấn đề chủ quyền lãnh thổ và không phận. Đây chính là lý do khiến các các quốc gia khác trên thế giới phải xây dựng cho mình mối "quan hệ bạn bè" và đồng minh mạnh mẽ, nhằm nâng cao năng lực hợp tác trên mọi phương diện.

Sự lo ngại về một đất nước Nhật Bản đang phục hưng và ngày càng cứng rắn cũng làm tăng thêm mối nguy hiểm trong khu vực. Điều này cũng không có gì là lạ khi Nhật Bản luôn mong muốn tăng cường vị thế quân sự của mình, việc sửa đổi "Phương châm hợp tác phòng vệ Mỹ-Nhật" là một bước đi quan trọng hướng tới mục tiêu đó.

Mỹ định triển khai chiến lược cá mập tranh mồi để đối phó Trung Quốc - Hình 2

Trung Quốc hiện đang nỗ lực phát triển lực lượng tàu ngầm hùng mạnh

Bài viết cho rằng, dù cho ngành công nghiệp quốc phòng Mỹ và châu Âu sẽ không đầu tư tất cả vào một khu vực, nhưng "đàn cá mập tranh mồi" đã đánh hơi được nhu cầu thiết thực tại châu Á-Thái Bình Dương. Vì thế, khu vực này sẽ là nơi đem lại cơ hội thực sự, bao gồm:

Tình báo, giám sát và trinh sát (ISR): Hiện nay, châu Á đang cần có được khả năng tình báo, giám sát và trinh sát tiên tiến. Nhưng các hệ thống này phải có khả năng vận hành theo cơ chế hiệp đồng, tức là số liệu có thể chia sẻ được cho nhiều bên.

Tuần tra không phận trên biển (MPA): Năng lực tuần tra không phận trên biển có quan hệ mật thiết với tình báo, giám sát và trinh sát (ISR). Không phải tất cả các quốc gia trên thế giới đều mua sắm được loại máy bay tuần tra chống ngầm trên biển tiên tiến như P-8A Poseidon của hãng Boeing. Trên thế giới, mua được loại máy bay chống ngầm cánh cố định này, hiện mới chỉ có Mỹ, Australia và Ấn Độ. Ngoài ra, còn có một số quốc gia, vùng lãnh thổ sở hữu loại máy bay tuần tiễu chống ngầm thế hệ cũ P-3C Orion như Nhật Bản, Đài Loan, Hàn Quốc..., P-3F của Iran; Nga với Il-38 và Tu-142...

Mỹ định triển khai chiến lược cá mập tranh mồi để đối phó Trung Quốc - Hình 3

Máy bay chiến đấu F-35 đang là mục tiêu nhắm tới của Nhật Bản, Hàn Quốc, Australia...

Máy bay chiến đấu: Đối với các quốc gia có thực lực về kinh tế, thì F-35 đã, đang và sẽ là đối tượng ưu tiên lựa chọn của họ. Đồng thời, rất nhiều đồng minh đang sử dụng máy bay chiến đấu F-16 do Mỹ sản xuất sẽ quyết định tham gia dự án "lắp ráp mở rộng hệ thống điện tử tác chiến máy bay chiến đấu F-16".

Xác định một số hạng mục mà các đồng minh của mình có thể lựa chọn và chấp nhận được, nhằm đáp ứng yêu cầu mở rộng năng lực cho máy bay chiến đấu F-16 của các nước này là vấn đề phù hợp với lợi ích của bản thân Hoa Kỳ và cũng chính là trách nhiệm mà Washington phải thực hiện.

Tàu ngầm: Phương tiện tốt nhất để khắc chế một chiếc tàu ngầm là một chiếc tàu ngầm khác có tính năng ưu việt hơn. Hiện nay biển Đông đang là tiêu điểm gây sự chú ý của các quốc gia trong khu vực, điều này là đúng, song ông Bruce Lemkin cảm thấy rất lo lắng về cái nhìn thiển cận và hơi thiên lệch của Mỹ.

Nếu Mỹ cứ khăng khăng giữ quan điểm lệch lạc như vậy, với sức mạnh quân sự không ngừng lớn mạnh của mình, hải quân Trung Quốc sẽ biến Ấn Độ Dương thành "ao nhà" của họ. Vì thế, những loại tàu ngầm hiện đại có tính năng ưu việt của Mỹ và các đồng minh thân thiết như Australia sẽ đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Mỹ định triển khai chiến lược cá mập tranh mồi để đối phó Trung Quốc - Hình 4

Mỹ đang định phục hồi các máy bay vận tải nghỉ hưu như C-130J để bán

cho các nước châu Á-Thái Bình Dương

Tính cơ động: Tại khu vực này, luôn cần một phương tiện cơ động phù hợp, bởi đây là khu vực rất dễ xảy ra thiên tai, thảm họa. Vì thế, một số loại máy bay vận tải mới như EADS CASA C-295 của Airbus Military và Alenia C-27J Spartan của công ty chế tạo máy bay Alenia Aermacchi... sẽ có rất nhiều cơ hội tại đây. Tuy nhiên, cải tạo lại loại máy bay vận tải đã nghỉ hưu C-130 Hercules cũng là một biện pháp cần được xem xét.

Bài viết kết luận, trên đây chỉ là một số ví dụ cụ thể. Nếu thành công, Mỹ sẽ góp phần bảo đảm an ninh khu vực chứ không phải là gây ra tình trạng hỗn loạn. Cần phải bảo đảm rằng, việc thực hiện những dự án này phải phối hợp nhịp nhàng với những mục tiêu của chính phủ để Hoa Kỳ giữ vững được địa vị chủ đạo của mình. Tuy nhiên cần phải tiến hành với thái độ thận trọng, tránh tình trạng "cá mập tranh mồi" biến thành hỗn loạn.

Trên thực tế, chiến lược "cá mập tranh mồi" của Washington là nhân cơ hội Bắc Kinh đang ngày càng bành trướng trên biển để thúc đẩy xuất khẩu vũ khí sang các nước châu Á-Thái Bình Dương, từ đó thắt chặt quan hệ và nâng cao thực lực quốc phòng cho các nước đồng minh, tạo lập vòng vây đối phó với Trung Quốc, bảo vệ địa vị của Mỹ trên phạm vi toàn cầu.

Theo ANTD

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cảnh sát Mỹ bị đình chỉ vì quật ngã cụ ông gốc Việt gây xuất huyết não
22:26:44 18/11/2024
Tỉ phú Elon Musk nhắm đến Microsoft trong đơn kiện OpenAI
08:53:26 17/11/2024
Tòa án Mỹ chấp thuận hoãn truy tố ông Trump vụ tài liệu mật
07:05:01 17/11/2024
Loạt lựa chọn nội các gây tranh cãi mới nhất của ông Trump
18:43:51 17/11/2024
Dịch bệnh bùng phát trên tàu du lịch biển chở 1.822 khách khởi hành từ Singapore
08:36:44 17/11/2024
Máy bay Boeing 737-800 bị bắn trên đường băng khi chuẩn bị cất cánh tại Mỹ
19:51:00 18/11/2024
Trung Quốc giảm thuế xuất khẩu 209 sản phẩm
20:02:52 17/11/2024
Temu vấp rào cản ở Đông Nam Á dù giá rẻ không tưởng
14:27:43 18/11/2024

Tin đang nóng

NSND Minh Vương 74 tuổi vẫn nhường ghế, bật khóc tiễn cha mẹ về Úc
22:28:33 18/11/2024
Vợ cũ của 'chàng Vượng' Quách Tấn An hứng chỉ trích sau ly hôn
22:02:21 18/11/2024
Trấn Thành ngày càng phong độ, MC Kỳ Duyên U60 trẻ đến khó tin
23:13:11 18/11/2024
Chuyện thật như đùa: Sao nam đình đám mới 23 tuổi nhưng đã "trải qua" 4 cuộc đời khác nhau
22:54:47 18/11/2024
Con trai Beckham có bạn gái mới chỉ một tháng sau khi tay trong tay cùng nữ nhiếp ảnh gia
21:06:02 18/11/2024
Phim 'Vĩnh dạ tinh hà' kết thúc mở khiến khán giả hụt hẫng
21:57:57 18/11/2024
Chuyện gì đã xảy ra với Park Bom: Được cấp cứu giữa concert nhưng không có tiến triển
22:32:14 18/11/2024
Chị đẹp nhả một chữ khiến Bích Phương chỉ còn là cái tên
22:45:07 18/11/2024

Tin mới nhất

Ngành chip Trung Quốc dốc sức trước thương chiến leo thang

06:59:59 19/11/2024
Ngay cả khi ông Donald Trump chưa chính thức quay lại Nhà Trắng, ngành chip bán dẫn Trung Quốc đã đối mặt khó khăn lớn nhưng có thể cũng là động lực để Bắc Kinh tăng cường tự chủ trong lĩnh vực này.

Vai trò của tỉ phú Elon Musk trong Nhà Trắng sắp tới

06:56:28 19/11/2024
Tờ The New York Times mới đây loan tin tỉ phú công nghệ Elon Musk hồi đầu tuần đã có cuộc gặp gỡ bí mật với Đại sứ Iran tại LHQ Amir Saeid Iravani để thảo luận cách giảm căng thẳng giữa Mỹ và Iran.

Israel và Hezbollah tiếp tục 'ăn miếng trả miếng'

06:52:21 19/11/2024
Lực lượng Phòng vệ Israel (IDF) ngày 16.11 tuyên bố đã đánh chặn nhiều trong khoảng 20 quả rốc két đã được phóng từ Li Băng vào khu vực Tây Galilee thuộc phía bắc Israel vào sáng cùng ngày, theo tờ The Times of Israel.

Bị xử tù sau khi lấy cắp gần 120.000 bitcoin

06:49:21 19/11/2024
Một người đàn ông tên Ilya Lichtenstein ở Mỹ, tấn công sàn giao dịch tiền kỹ thuật số Bitfinex vào năm 2016 và rút gần 120.000 bitcoin, đã bị kết án 5 năm tù hôm 14.11 vì đã cùng vợ âm mưu rửa tiền để che giấu số bitcoin đó, theo Đài NB...

Cựu điệp viên Nga cảnh báo 'Thế chiến thứ III sắp bắt đầu'

05:23:55 19/11/2024
Donald Trump Jr., con trai của Tổng thống đắc cử Trump đã viết trong một bài đăng trên X rằng tổ hợp công nghiệp quân sự của Mỹ hy vọng sẽ bắt đầu Thế chiến thứ III trước khi cha anh nhậm chức và có cơ hội mang lại hòa bình cho thế giới...

Nghị sĩ đảng Cộng hòa chỉ trích Tổng thống Biden đi ngược ý chí cử tri Mỹ

05:08:19 19/11/2024
Tổng thống Mỹ Joe Biden đang "cố gắng bắt đầu Thế chiến III một cách nguy hiểm" trước khi ông rời nhiệm sở vào tháng 1/2025, Dân biểu đảng Cộng hòa Marjorie Taylor Greene tuyên bố.

Pháp vẫn cân nhắc cho phép Ukraine dùng tên lửa tấn công lãnh thổ Nga

05:06:09 19/11/2024
Tuyên bố này được đưa ra sau khi chính quyền của Tổng thống Mỹ Joe Biden bất ngờ đảo ngược chính sách, cho phép Ukraine sử dụng vũ khí do Mỹ sản xuất để tấn công sâu vào lãnh thổ Nga.

Mỹ, Philippines ký thỏa thuận chia sẻ thông tin tình báo quân sự

05:03:57 19/11/2024
Thỏa thuận có tên Thỏa thuận an ninh chung về thông tin quân sự (GSOMIA), cho phép Mỹ và Philippines chia sẻ thông tin quân sự mật một cách an toàn.

Hungary chỉ trích việc cho phép Ukraine tấn công Nga bằng tên lửa tầm xa

04:50:06 19/11/2024
Bộ trưởng Ngoại giao Hungary đang trên đường đến Brussels để tham dự cuộc họp của những người đồng cấp tại EU vào ngày 18/11. Hungary là nước EU ngoại lệ khi tiếp tục quan hệ với Nga trong gần ba năm khủng hoảng Ukraine.

UAV đánh dồn dập vào đất Nga, Moskva tuyên bố bắn rụng hàng chục thiết bị bay

04:48:02 19/11/2024
Bộ Quốc phòng Nga thông báo đã bắn hạ 59 thiết bị bay không người lái (UAV) của Ukraine tấn công nhiều tỉnh trong đêm rạng sáng 18/11.

Trước các đòn tập kích tên lửa ATACMS, Kremlin tố Mỹ 'đổ thêm dầu vào lửa'

04:45:35 19/11/2024
Ông Peskov nhấn mạnh: Chính quyền sắp mãn nhiệm của Tổng thống Mỹ Joe Biden đang đổ thêm dầu vào lửa và tìm cách leo thang xung đột ở Ukraine."

Pháp và Anh được cho rằng cũng đã cho phép Ukraine tấn công Nga bằng tên lửa tầm xa

04:42:58 19/11/2024
Đáng chú ý, quyết định này được đưa ra 2 tháng trước khi cuộc bầu cử Mỹ xác định được người chiến thắng là ông Donald Trump, người bị nghi ngờ muốn cắt giảm viện trợ cho Ukraine.

Có thể bạn quan tâm

Sao Việt 19/11: Lý Hải kỷ niệm 14 năm cưới, vợ chồng Bình An mua nhà mới

Sao việt

07:14:36 19/11/2024
Vợ chồng Lý Hải - Minh Hà vẫn tràn ngập hạnh phúc sau 14 năm bên nhau, Bình An cùng Phương Nga khoe căn nhà mới mua tại TP.HCM.

Người tham gia giao thông gặp họa vì 2 thanh niên vác rựa đánh nhau

Pháp luật

07:06:19 19/11/2024
Ngày 18/11, Công an thành phố Đà Nẵng cho biết, đang điều tra vụ việc nhóm thanh niên truy đuổi, chém người giữa phố, gây tai nạn cho người khác.

Sao Hàn 19/11: Thành viên 2NE1 phải cấp cứu tại chỗ, Taylor Swift giúp đỡ Rosé

Sao châu á

07:00:12 19/11/2024
Thành viên 2NE1 phải cấp cứu và không thể biểu diễn; tài tử Trái tim mùa thu là trùm bất động sản, Rosé chia sẻ mối quan hệ đặc biệt với Taylor Swift

Phim mới chưa phát sóng, Vương Hạc Đệ đã gây sốt

Hậu trường phim

06:55:17 19/11/2024
Bộ phim Đại phụng đả canh nhân dự kiến lên sóng ngày 12/12 được hy vọng sẽ nối tiếp thành công của Vĩnh dạ tinh hà vì có một số điểm chung.

Các mỹ nhân Hàn Quốc sẽ thể hiện như thế nào tại Bước nhảy hoàn vũ 2024?

Tv show

06:49:19 19/11/2024
Là mùa thi quy tụ dàn thí sinh nữ nổi bật về nhan sắc đến từ 2 quốc gia Việt Nam và Hàn Quốc, Bước nhảy hoàn vũ 2024 hứa hẹn sẽ mang tới những cuộc so tài kịch tính.

Hoa sữa về trong gió: Hiếu từ chối nhận vàng của gia đình vợ cũ

Phim việt

06:47:18 19/11/2024
Hiếu không muốn nhận số vàng từ gia đình vợ cũ, dù đây là số vàng bà ngoại Trang cho cháu gái để làm của hồi môn.

Dùng loại quả giúp chống nắng, sinh collagen nấu 1 món ăn dễ bất ngờ nhưng vị chua, ngọt, giòn ngon vô cùng

Ẩm thực

06:10:30 19/11/2024
Món ăn này rất dẻo, giòn, vị chua chua, ngon ngọt. Đặc biệt nó không có chút phụ gia nào nên đặc biệt tốt cho sức khỏe.

Phim lãng mạn gây choáng vì cảnh nóng của nữ chính, nhà trai là mỹ nam đẹp bậc nhất màn ảnh

Phim âu mỹ

06:06:52 19/11/2024
Ở bộ phim này, Andrew Garfield và Florence Pugh được đánh giá là đã mang tới diễn xuất ấn tượng với chemistry tràn màn hình.

5 thực phẩm ăn trước khi ngủ giúp giảm cân, say giấc

Sức khỏe

06:00:25 19/11/2024
Phô mai tươi là một lựa chọn tuyệt vời để tiêu thụ trước khi ngủ do hàm lượng protein cao và hàm lượng carbohydrate thấp. Nó giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ phục hồi cơ bắp và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo.

Siêu phẩm ngôn tình chiếu 5 năm vẫn đứng top 1 độ hot, nam chính là cực phẩm nhan sắc ai cũng si mê

Phim châu á

05:59:47 19/11/2024
Muốn Gặp Anh (Someday Or One Day) sau 5 năm lên sóng vẫn không ngừng gây chao đảo showbiz xứ tỷ dân, xứng danh hiện tượng màn ảnh nhỏ 2019.

"Quả bom sex" Pamela Anderson tự tin không trang điểm đi sự kiện

Sao âu mỹ

05:57:22 19/11/2024
Pamela Anderson - người một thời được mệnh danh là Quả bom sex của nước Mỹ - đã gây choáng khi không trang điểm tham dự Governors Awards 2024.