Vì sao kính râm có thể phòng ung thư?
Hầu hết chúng ta đều biết sự nguy hại của ánh nắng đối với làn da và luôn nỗ lực dùng kem chống nắng. Nhưng có 1 khu vực rất quan trọng thường bị bỏ qua đó là vùng da quanh mắt. Ở Anh, tỉ lệ ung thư da đang tăng lên và một trong những số đó là ung thư mí mắt.
Mí mắt và vùng da xung quanh nó là “điểm nóng” của ung thư bởi da ở đây mỏng hơn và thường không được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời
Bệnh nhân Tricia Griffin không nghĩ mình bị ung thư mí mắt khi thấy xuất hiện một khối u nhỏ màu trắng ở khu vực này lúc đang trang điểm 2 năm trước. Bà nghĩ rằng đó chỉ là dấu hiệu của tuổi già, giống như đồi mồi trên da.
Nhưng 4 tháng sau, khi Tricia đi thăm Mary, cô em họ vừa phẫu thuật ung thư da ở mí mắt, nghe em tả về khối u, Tricia nghĩ rằng mình cũng bị giống vậy.
Bà Tricia đã đi khám ngay và được chẩn đoán ung thư biểu mô tế bào trên mí mắt. Đây là loại ung thư phổ biến nhất trên mí mắt. Mặc dù chúng hiếm khi lan sang các bộ phận khác của cơ thể nhưng chúng có thể ảnh hưởng đến tuyến nước mắt và cơ chế nhắm mở mắt.
Nắng góp phần gây đục thủy tinh thể
Đục thủy tinh thể, một bệnh phổ biến với hiện tượng thấu kính trong mắt trở nên đục, khiến thị lực bị ảnh hưởng, được cho là tăng lên khi tiếp xúc nhiều với tia cực tím từ mặt trời.
Một nghiên cứu của ĐH Case Western (Cleveland, Ohio) vào năm 2014 cho thấy tia UV sẽ kích hoạt các gốc tự do trong mắt. Ánh nắng sẽ khiến các protein trong thấu kính kết dính lại với nhau, gây ra hiện tượng mờ đục như thể có 1 đám mây che phủ. Nguy cơ này sẽ tăng dần theo thời gian và nếu đã có những tổn thương từ thời thơ ấu thì đục thủy tinh thể có thể phát triển sớm hơn.
Video đang HOT
Phẫu thuật đục thủy tinh thể là kỹ thuật phổ biến nhất tại Anh. Hầu hết những người trên 65 tuổi có vấn đề ở mắt đều liên quan với đục thủy tinh thể và có tới 300.000 ca phẫu thuật thay thủy tinh thể mỗi năm ở nước này.
Khoảng 13.600 trường hợp ung thư mí mắt được chẩn đoán mỗi năm, chiếm khoảng 10% số ca ung thư da không ác tính được chẩn đoán tại Anh.
Dạng ung thư mí mắt thường gặp khác là ung thư biểu mô tế bào vảy – ảnh hưởng đến bề mặt da. 2 loại ung thư này chiếm tới 95% ung thư mí mắt.
Theo chuyên gia phẫu thuật mắt, BS Raj Das-Bhaumik, Bệnh viện Mắt Moorfields, biểu hiện ban đầu của ung thư biểu mô và ung thư biểu mô tế bào vảy thường là các mụn nhỏ hoặc mụn thịt có hiện tượng chảy máu, bong tróc. Da ở vùng này sẽ dày lên, thành các vết loét không lành.
Những dấu hiệu khác là viêm và đỏ mí mắt, rụng lông mi và lông mi chuyển sang màu trắng (do các tế bào sắc tố bị ảnh hưởng bởi khối u).
Chọn kính râm chuẩn
Để bảo vệ mắt khỏi các tác hại của ánh nắng, bạn nên ở trong bóng râm và đội mũ rộng vành. Thường xuyên mang kính râm vào ban ngày, ngay cả khi không có nắng.
“Đeo kính râm không chỉ là thời trang mà còn là để bảo vệ mắt và vùng da quanh mắt”, BS. Das-Bhaumik khẳng định.
Lý tưởng nhất là mang kính râm loại lớn và ôm khít lấy mắt, giúp bảo vệ mắt từ mọi phía. Loại kính che lông mày và một phần xương gò má là tốt nhất.
Theo Emma Shields, TT Nghiên cứu Ung thư Anh, kính cần có chứng nhận CE (tiêu chuẩn an toàn châu Âu) và ngăn được tất cả các tia UV. Vì nếu không có khả năng ngăn tia UV thì kính râm sẽ chỉ gây hại do đồng tử mắt giãn ra khi đeo kính tối màu.
“Một cặp kính có dấu CE và ngăn được các tia UV mà tôi thường dùng giá chỉ 6 bảng Anh”, ông Das-Bhaumi cho biết.
Nhân Hà
Theo Dân trí
Suy giảm "gối chăn" tuổi xế chiều do suy nghĩ "lệch pha"
Tuổi xế chiều thường sinh nhiều bệnh tật, vợ chồng chênh lệch tuổi tác, tình trạng sức khỏe, trình độ nhận thức, điều kiện giao tiếp xã hội...
Chính sự suy nghĩ lệch pha của các cặp vợ chồng đã dẫn đến sự suy giảm tình dục của tuổi xế chiều cộng với quá trình lão hóa gây ra những biến đổi to lớn trong đời sống sinh lý cả hai người theo hướng thoái biến tự nhiên.
Sinh hoạt tình dục và nhu cầu tình dục ở mỗi người mỗi khác - Ảnh minh họa
Cứ kéo dài như vậy sẽ khiến đàn ông dễ bị bất lực, rối loạn cương dương và phụ nữ mắc chứng khô âm đạo cùng với rối loạn cực khoái.
Tuổi xế chiều thường sinh nhiều bệnh tật, vợ chồng chênh lệch tuổi tác, tình trạng sức khỏe, trình độ nhận thức, điều kiện giao tiếp xã hội... mà quá trình lão hóa diễn ra với tốc độ và tính chất không giống nhau dẫn đến khả năng và phản ứng tình dục của vợ chồng rất dễ lệch "pha".
Thực tế cho thấy, tình dục không phụ thuộc vào tuổi tác mà phụ thuộc nhiều vào sức khỏe và văn hóa tình dục. Sinh hoạt tình dục và nhu cầu tình dục ở mỗi người mỗi khác. Chuyện ấy ở người cao tuổi là "liệu cơm gắp mắm", không có tiêu chuẩn cho tần suất bao nhiêu thì đủ, mà là đủ sức làm được bao nhiêu thì chừng ấy là vừa.
Việc sinh hoạt điều độ, vừa với sức khỏe có nhiều lợi ích, sinh hoạt tình dục phù hợp, hài hòa sẽ giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể, giúp người cao tuổi giải tỏa căng thẳng, loại bỏ cảm giác cô đơn, đẩy lùi bệnh tật. Ngược lại, sự kìm hãm hoặc không thỏa mãn tình dục lại dễ dẫn đến những rối loạn tinh thần. Khối ông thời trẻ tìm kiếm sự hòa hợp tình dục vợ chồng nhiều khi còn khó, huống chi là ở thời kỳ hoàng hôn của cuộc đời.
Cứ kéo dài như vậy sẽ khiến đàn ông dễ bị bất lực, rối loạn cương dương và phụ nữ mắc chứng khô âm đạo cùng với rối loạn cực khoái - Ảnh minh họa
Để duy trì đời sống tình dục khi đã luống tuổi, cần giữ gìn và tăng cường sức khỏe, sống lành mạnh, điều độ: không dùng nhiều các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cần ngủ mỗi ngày từ 7 - 8 tiếng, không thức khuya. Giấc ngủ dài và sâu sẽ đem lại cho mọi người sự minh mẫn và sảng khoái. Nên tập thể dục hằng ngày, rèn luyện tinh thần luôn lạc quan tham gia các câu lạc bộ, đi tham quan du lịch và thư giãn cần thiết để nâng cao sức khỏe và đời sống tình dục. Tuyệt đối không giải quyết nhu cầu bằng cách thiếu lành mạnh.
Quan hệ tình dục ở tuổi già phải hết sức thận trọng, nhất là đối với những người bị bệnh tim mạch, rất dễ bị thượng mã phong dẫn đến tử vong. Vì vậy tốt hơn hết là phải có chế độ sinh hoạt và quan hệ tình dục lành mạnh để đảm bảo an toàn, khỏe mạnh.
Theo GĐVN
Tuổi già, chuyện ấy còn nước còn tát Nhiều người khi bước qua tuổi 60 thì tự cho phép mình "nghỉ hưu" luôn cả chuyện ấy. Đôi khi họ còn cố tình lờ đi sự ham muốn của đối phương hay của chính bản thân mình. Thường thì trong chuyện tế nhị này, cụ ông thường khởi xướng và tỏ rõ ý muốn nhiều hơn, trong khi cụ bà thường lảng...