Vì sao đôi khi chúng ta bị mất giọng khi vừa ngủ dậy?

Nguyễn Thị Mẫn08:07 22/04/2020

Vì sao ngay sau khi la hét bạn vẫn có thể nói được nhưng sau đó có thể bị mất giọng trong khoảng nửa ngày? Nếu bạn có một ngày nói to và la hét nhiều, sáng hôm sau thức dậy bạn có thể bị mất giọng.

Trước tiên, chúng ta cùng tìm hiểu một chút về giọng nói, rồi sẽ xem điều gì xảy ra sau khi la hét.

Giọng nói phát ra bằng cách nào?

Khi một người nói, hát, quát to hoặc la hét, các âm thanh phát ra do các dây thanh rung rất nhanh.

Dây thanh là hai nếp gấp nhỏ của cơ trong thanh quản, thanh quản nằm ở phía trước cổ của bạn. Dây thanh tạo ra âm thanh do chúng rung nhiều lần trong một giây.

Hãy cảm nhận dây thanh rung khi bạn phát ra âm thanh.

Hãy thử đặt ngón tay lên giữa cổ và nói “aaa”, bạn sẽ cảm nhận được dây thanh rung lên. Nếu bạn nói “aaa” liên tục rồi thay đổi cao độ lên, xuống, bạn sẽ thấy thanh quản đi lên và đi xuống.

Dây thanh làm việc vất vả

Khi bạn phát ra âm thanh, dây thanh mở ra và đóng lại nhiều lần trong một giây (chuyển động ra xa nhau và lại gần nhau) để cho luồng không khí rung lên. Chuyển động đóng mở dây thanh giống như bạn áp hai lòng bàn tay vào nhau sau đo tách hay bàn tay ra nhưng các ngón tay vẫn chạm vào nhau. Mỗi lần đóng và mở là một lần rung.

Dây thanh: mở và đóng.

Dây thanh của một người trưởng thành mở và đóng khoảng 120 lần mỗi giây khi phát ra âm “aaa”. Dây thanh của trẻ em mở và đóng nhiều lần hơn mỗi giây so với người lớn. Dây thanh của trẻ em cũng nhỏ hơn của người lớn. Đó là lý do vì sao giọng của trẻ em cao hơn.

Video đang HOT

Ví dụ một cậu bé 11 tuổi sẽ có dây thanh mở và đóng khoảng 237 lần/ giây khi nói âm “aaa”, tức là nếu cậu bé này phát ra âm “aaa” trong vòng 1 phút thì dây thanh sẽ rung 14.220 lần, còn trong vòng 1 giờ thì sẽ là 853.200 lần rung!

Bây giờ hãy hình dung bình thường chúng ta nói như thế nào và bạn có thể thấy dây thanh của bạn mỗi ngày rung hàng nghìn lần.

Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn nói to hoặc la hét?

Khi bạn la hét, bạn làm cho dây thanh va đập mạnh vào nhau khi rung. Hãy tưởng tượng bạn vỗ mạnh hay bàn tay vào nhau nhiều lần, tay sẽ đỏ, đau rát và sưng. Điều tương tự cũng xảy ra với dây thanh khi bạn quát to hoặc la hét. Dây thanh không thể rung bình thường được nữa nếu chúng bị sưng, vì thế âm thanh bạn phát ra sẽ không giống lúc bình thường. Đôi khi dây thanh vẫn bị sưng và đau nhiều giờ sau khi la hét.

Đó là lý do vì sao bạn vẫn có thể nói được ngay sau khi la hét nhưng ngày hôm sau có thể bị khản giọng hoặc mất tiếng.

Nếu vậy thì phải làm gì?

Nếu bạn thức dậy và bị mất giọng thì cách tốt nhất là hãy chăm sóc nhẹ nhàng cho thanh quản, nói ít và nói nhỏ (nhưng không nói thầm, vì nói thầm càng đẩy các dây thanh xít vào nhau) và uống thật nhiều nước.

Độ tuổi ảnh hưởng đến giọng nói.

Khi cần nói gì với ai, hãy đến gần người đó để nói được nhỏ chứ đừng ở xa và cố nói to. Nói từ xa và nói khi có âm thanh khác chen vào khiến bạn bạn phải nói to lên mà có khi không nhận ra là mình đang bắt thanh quản làm việc quá sức.

Nói nhỏ, nói ít và uống nhiều nước, rồi giọng nói của bạn sẽ trở lại bình thường. Nếu sau vài ngày bạn vẫn không khỏi, hãy đến gặp bác sĩ để xem bạn có bị vấn đề gì cần chữa trị không.

Phạm Hường

7 dấu hiệu trào ngược dạ dày thực quản thường gặp khi mang thai

Nhận biết các dấu hiệu trào ngược dạ dày thực quản khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu chủ động hơn trong lựa chọn phương pháp điều trị, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

Khi mang thai, cơ thể phụ nữ có những thay đổi về nội tiết tố, hormone relaxin tăng lên kéo theo việc co bóp và tiêu hóa thức ăn bị ứ trệ, tăng sản sinh lượng axit là nguyên nhân gây nên chứng trào ngược dạ dày thực quản.

Trào ngược dạ dày thực quản ở phụ nữ mang thai gây tổn thương đến thanh quản, thực quản, dạ dày, miệng, cơ quan hô hấp. Bệnh thường kéo dài, diễn biến thầm lặng nên khiến bà bầu chủ quan và đánh giá sai tính chất của bệnh.

Trào ngược dạ dày có thể tiến triển, để lại những biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện, có phương pháp điều trị kịp thời. Dưới đây là một số dấu hiệu trào ngược dạ dày thực quản thường gặp khi mang thai.

1. Ợ hơi, ợ chua, ợ nóng

Khi mang thai, mẹ bầu mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản thường sẽ có dấu hiệu ợ hơi thường xuyên. Đây là dấu hiệu cơ thể đẩy bớt lượng khí trong dạ dày ra ngoài để giảm bớt sự khó chịu cho dạ dày.

Tình trạng ợ nóng là do dịch acid dạ dày trào ngược và tiếp xúc với niêm mạc thực quản gây cảm giác cơ thể nóng rát từ xương ức tới cổ họng. Ngoài ra, do tính chất axit khi trào ngược khiến người bệnh ợ chua, cảm giác chua ở miệng khi ợ.

2. Nóng dạ dày là dấu hiệu trào ngược dạ dày thực quản

Nóng dạ dày là một trong những dấu hiệu bệnh trào ngược dạ dày thực quản thường gặp ở cả phụ nữ mang thai và những người bình thường.

Người bệnh có cảm giác cồn cào, nóng và khó chịu trong bụng. Tình trạng này xảy ra do lượng axit trong dạ dày nhiều gây kích ứng niêm mạc dạ dày gây tổn thương dạ dày và sinh sôi nhiều vi khuẩn có hại, cảm giác nóng dạ dày rõ rệt.

3. Đau tức ngực

Tình trạng trào ngược dạ dày thực quản có thể gây ra đau tức ngực, axit dạ dày tràn lên thực quản khiến mẹ bầu cảm thấy căng tức, ngực đau và khó chịu.

4. Khó nuốt

Dấu hiệu trào ngược dạ dày thực quản khi mang thai là cảm giác khó nuốt, nuốt đau, vướng ở cổ của mẹ bầu. Dấu hiệu này xảy ra do sự tiếp xúc giữa thực quản và axit dạ dày khiến niêm mạc thực quản bị sưng tấy, viêm và ống dẫn thức ăn trở nên hẹp hơn nên khiến người bệnh khó nuốt.

5. Khàn giọng và ho

Mẹ bầu bị trào ngược dạ dày thực quản có thể kéo theo ho liên tục, khàn giọng. Ho và khàn giọng xảy ra do dây thanh quản bị sưng tấy do tiếp xúc với axit dạ dày là một trong những dấu hiệu trào ngược dạ dày thực quản.

Khi cơ thể có phản ứng tiết nhiều nước bọt để trung hòa lượng axit này tuy nhiên cũng khiến mẹ bầu phải nuốt nhiều khí hơn, dễ gây ợ nóng, ợ hơi.

6. Buồn nôn và nôn

Buồn nôn và nôn là những dấu hiệu trào ngược dạ dày thực quản rõ ràng nhất ở phụ nữ mang thai. Dịch vị và axit, thức ăn trào ngược từ dạ dày vào khoang miệng khiến mẹ bầu buồn nôn và nôn. Dạ dày co thắt liên tục đẩy axit và thức ăn ra ngoài khiến tình trạng buồn nôn xảy ra thường xuyên làm bà bầu mệt mỏi, không muốn ăn.

7. Đắng miệng

Một trong những dấu hiệu trào ngược dạ dày thực quản thường gặp là tình trạng đắng miệng của người bệnh. Dấu hiệu này xảy ra do tình trạng trào ngược dạ dày khiến van môn vị đóng mở quá mức, dịch mật trào ngược từ tá tràng vào dạ dày theo axit lên thực quản vào tới khoang miệng khiến mẹ bầu cảm giác đắng miệng.

Cảm giác đắng miệng ở mẹ bầu thường xuất hiện vào buổi sáng sớm khi mới ngủ dậy.

Trên đây là những dấu hiệu trào ngược dạ dày thực quản giúp mẹ bầu phát hiện kịp thời để có phương pháp điều trị, giảm triệu chứng hiệu quả.

Phương Nguyễn

Bị khàn giọng kéo dài, nên đi gặp bác sĩ ngay! Ung thư họng liên quan đến thanh quản, dây thanh âm và các bộ phận khác của cổ họng. Nếu nhận thấy sự thay đổi trong giọng nói và lo lắng về các dấu hiệu cảnh báo tiềm ẩn của ung thư vòm họng, hãy gặp bác sĩ ngay! - Ảnh minh họa: Shutterstock Điều cần thiết là phải thận trọng trong việc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Ông Trump sẽ đích thân kiểm kê kho vàng trị giá 425 tỉ USD của Mỹ09:43

Mỹ sẽ điều chỉnh lệnh cấm vận Nga tùy theo thỏa thuận Ukraine08:41

Đặc phái viên Mỹ hé lộ điều Nga - Ukraine phải làm để đạt thỏa thuận hòa bình07:56

Vụ trộm bồn cầu làm bằng 98 kg vàng: nghi phạm ra tay trong 5 phút09:08

Xe mất thắng lao xuống rãnh ven đường, ít nhất 18 người thiệt mạng tại Thái Lan01:07

Tiền tuyến Ukraine dưới áp lực từ hậu trường08:41

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trà đen: lợi ích sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

12:43:09 01/03/2025

Mặc dù trà đen có nhiều lợi ích, nhưng nếu uống quá nhiều hoặc không đúng cách, nó cũng có thể gây ra một số tác hại đối với sức khỏe. Dưới đây là một số tác hại có thể gặp phải:

Thành phố Hồ Chí Minh: Cảnh báo trẻ sốc sốt xuất huyết nặng dù chưa vào mùa dịch

12:34:18 01/03/2025

Mặc dù vậy, tình trạng suy hô hấp của bệnh nhi vẫn không cải thiện, các bác sĩ phải chọc hút dịch màng bụng để giải áp. Đến nay, sau một tuần điều trị, tình trạng của bé trai mới cải thiện, được cai máy thở, ăn uống được.

Uống nước đúng cách giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý

12:30:28 01/03/2025

Các chất ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của con người chính là hormone. Hiểu một cách đơn giản, hormone được phân thành hai nhóm: nhóm gắn liền với niềm vui và nhóm liên quan đến nỗi buồn.

Vỡ dạ dày do người thân sơ cứu sai cách

12:27:56 01/03/2025

Người đàn ông bị hóc khi ăn măng được gia đình sử dụng thủ thuật Heimlich sơ cứu. Tuy nhiên, quá trình thao tác quá mạnh khiến bệnh nhân vỡ dạ dày phải đi cấp cứu.

6 loại trái cây khô giúp giảm axit uric cao, ngăn ngừa bệnh gút và sỏi thận

11:11:39 01/03/2025

Hạt điều là một nguồn cung cấp magie và chất béo lành mạnh, cả hai đều hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giảm viêm. Chúng cũng chứa ít purin nên trở thành lựa chọn an toàn để kiểm soát axit uric.

Việt Nam có loại lá tưởng không ăn được, hóa ra lại là vị thuốc 'siêu bổ dưỡng'

11:09:39 01/03/2025

Một số nghiên cứu trong ống nghiệm và trên động vật đã cho thấy rằng các hợp chất trong lá đu đủ có thể có tác dụng chống ung thư. Tuy nhiên, cần có thêm nhiều nghiên cứu trên người để xác nhận hiệu quả này.

8 thói quen đơn giản giúp làn da trẻ lâu

10:29:57 01/03/2025

Trong suốt cả ngày, làn da của chúng ta tích tụ hỗn hợp bụi bẩn, dầu, mồ hôi, tế bào da chết và các chất ô nhiễm môi trường. Nếu không được làm sạch đúng cách, các tạp chất này có thể tích tụ, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc, nổi mụn và thậ...

70-80% bệnh hiếm liên quan tới di truyền, rất ít bệnh có thuốc điều trị

19:15:00 28/02/2025

Việc sàng lọc phát hiện bệnh rất khó khăn, tuy nhiên, nếu sàng lọc sơ sinh càng sớm thì khả năng phát hiện bệnh hiếm trong giai đoạn bệnh chưa bùng phát và chưa có triệu chứng càng cao. Phát hiện sớm thì cơ hội cứu bệnh nhi càng cao.

Hé lộ cơ chế đằng sau tình trạng sụt cân nghiêm trọng của bệnh nhân ung thư

18:56:49 28/02/2025

Cytokine là những protein nhỏ, giúp cho các tế bào của cơ thể có sự tương tác với nhau. Khi hệ thống miễn dịch phát hiện có các mối đe dọa thì những tế bào sẽ giải phóng các cytokine để phối hợp phản ứng cơ thể.

Top 5 loại quả giá rẻ giàu vitamin C nhất

17:32:24 28/02/2025

Bổ sung 100-200g dứa mỗi ngày giúp nâng cao miễn dịch, duy trì quá trình trao đổi chất, chống oxy hóa, giảm căng thẳng, lo âu, stress. Dứa có nhiều chất xơ giúp ngừa táo bón, thúc đẩy nhu động ruột.

Chinh phục phong cách tối giản dễ dàng với quần suông

10:26:16 28/02/2025

Chiếc áo sơ mi lụa xanh dương đậm với thiết kế cổ cao, điểm nhấn là hàng cúc tinh tế và phần tay bồng nhẹ. Đi cùng với áo là quần âu trắng ống suông cạp cao - một món đồ không thể thiếu trong phong cách thời trang công sở hiện đại

Ăn gan ngỗng có tốt cho sức khỏe?

09:30:32 28/02/2025

Tại Việt Nam, ngỗng nuôi cơ bản vẫn là tự nhiên, mục đích là lấy trứng và thịt, không phải lấy gan. Hơn nữa cả thịt và gan ngỗng đều không ngon bằng gà nếu nuôi ở điều kiện bình thường như ở Việt Nam.