vi lượng

Loại rau ‘bẩn’ nhất chợ nhưng mệnh danh ‘viên canxi tự nhiên’ gấp 10 lần sữa

Rong biển là một dạng tảo sống dưới biển. Loại rau này mọc dọc theo bờ biển trên khắp thế giới nhưng là nguyên liệu nấu ăn phổ biến nhất ở các nước châu Á như Nhật Bản, Hàn Quốc và Trung Quốc.

Xu hướng dinh dưỡng mới cho trẻ biếng ăn, chậm lớn

Trẻ biếng ăn khiến cơ thể khó hấp thu đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, dẫn đến tình trạng chậm tăng cân, chậm phát triển chiều cao, sức đề kháng kém, dễ mắc bệnh.

Loại rau nhất định phải chần trước khi ăn để tránh gây hại cho cơ thể

Các loại rau bổ sung vitamin và các nguyên tố vi lượng giúp con người khỏe mạnh nhưng có không ít trường hợp bị tổn thương thận cấp tính, suy thận do ăn nhầm rau.

4 loại nước thải đừng vội đổ đi, mang tưới cây còn tốt hơn phân chuyên dụng, tưới đến đâu cây xanh đến đấy

Bia là một trong những đồ uống giàu axit amin carbohydrate và nguyên tố vi lượng khác nhau. Đây đều là những chất có thể chuyển hoá thành chất dinh dưỡng cho quá trình sinh trưởng ...

7 loại thực phẩm giàu iod hàng đầu

Iod là một yếu tố cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể con người. Việc cung cấp đủ nguyên tố vi lượng cần thiết này là rất quan trọng.

Ngắm nhan sắc của nữ VĐV quyến rũ nhất Việt Nam vừa giành huy chương vàng

Giải Vô địch Thể dục dụng cụ Quốc gia 2023 đang được diễn ra tại Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia Hà Nội. Mới đây vận động viên Phạm Như Phương khoe giành 3 HCV ở giải đấu nà...

Thiên thạch Hoba nặng 60 tấn ở Namibia, lớn nhất trên thế giới hiện nay

Tảng thiên thạch Hoba ở quốc gia châu Phi Namibia, nặng 60 tấn, được biết đến là thiên thạch lớn nhất thế giới hiện nay. Tảng thiên thạch này to lớn và nặng nề đến nỗi nó đã không ...

Cần gì spa tốn tiền cứ làm theo cách này với khoai lang bạn sẽ có làn da trắng mịn

Khoai lang sẽ phát huy tác dụng dưỡng ẩm cho da mặt mang đến một làn da căng mịn, sáng trắng mượt mà nếu bạn thực hiện theo cách thức sau đều đặn 3 lần/tuần nhé...

7 thực phẩm màu đen nhiều người bỏ qua nhưng chống lão hóa cực hiệu quả

Tuy không hoàn toàn có màu đen như các thực phẩm trên nhưng nếu bạn muốn chống lão hóa và cải thiện nhan sắc thì nấm hương khô là lựa chọn tốt. Nấm hương khi đem phơi nắng cho khô ...

2 công thức chống lão hóa da tại nhà cực đơn giản

Bằng phương pháp thiên nhiên bạn có thể chống lão hóa da tại nhà mà không tốn kém

Công thức trị tóc dầu bằng muối biển hiệu quả ngay lập tức

Nếu bạn đang thấy khó chịu vì tóc mái tóc nhiều dầu thì công thức dưỡng tóc dưới đây là gợi ý tuyệt vời cho bạn

3 cách trị sẹo thâm tại nhà bạn cần ghi nhớ

Muối có chứa các nguyên tố vi lượng như i-ốt, kali, kẽm,... Vì vậy, muối có tác dụng điều trị một số bệnh ngoài da rất hiệu quả, nhất là mụn trứng cá, trị thâm

Chỉ cần vài quả trứng gà chị em sẽ có ngay loạt công thức giúp da mịn như da em bé

Mặt nạ lòng trắng trứng gà lành tính, giá rẻ, dễ làm, chính là sự lựa chọn tuyệt vời có thể giúp làn da của chị em phụ nữ luôn duy trì được sự tươi trẻ, săn chắc

Giữa trứng gà, vịt và vịt lộn, trứng nào nhiều đạm nhất?

Trứng là một loại thực phẩm quen thuộc trong mọi gia đình vì tính đa dạng trong chế biến các món ăn và khả năng bảo quan lâu. Thời gian bảo quản trứng an toàn trong tủ lạnh (4,4 độ...

Dàn nam thần thể dục dụng cụ: Người là sinh viên ĐH top đầu, người đi tập huấn nước ngoài từ năm 7 tuổi

Không chỉ sở hữu vẻ ngoài điển trai cùng body vạm vỡ, dàn nam thần của thể dục dụng cụ Việt Nam còn có thành tích học tập ấn tượng

Dàn “nam thần” Việt gây sốt SEA Games 31: Nhiều người lần đầu tham gia đã giành giải, vượt trội từ tài năng đến ngoại hình

Các hoàng tử của đội tuyển Việt Nam thập toàn thập mỹ từ tài năng, sức công chiến mạnh mẽ trên mặt trận SEA Games tới visual cực phẩm đốn tim các fan thể thao

Nếu bạn muốn sinh một ‘em bé may mắn’, bạn không cần phải chọn giờ sinh, chỉ cần một trong một số ‘thời điểm tốt lành’ này

Để xem một đứa trẻ có phước hay không, rõ ràng là hơi phi lý và mê tín nếu chỉ nhìn vào ngày giờ sinh

8 điều các cặp đôi yêu xa không được bỏ qua nếu không muốn tình cảm đổ vỡ

Dưới đây là những điều bạn nên nhớ khi yêu xa để giữ gìn mối quan hệ lâu dài

Chỉ với vài viên thuốc B1 vườn cây của bạn sẽ tươi tốt bất ngờ

Là chất cực kỳ có lợi, hỗ trợ tối đa hiệu quả cho sự phát triển của cây trồng nên B1 được rất nhiều người sử dụng. Nhưng tưới B1 cho cây trồng kiểu gì mới đúng cách để đem lại hiệu...

Muốn có mái tóc nhuộm óng mượt?

Nhuộm tóc là trào lưu phổ biến, đặc biệt trong phái đẹp.

Nước khoáng – Mỹ phẩm đa năng, bạn biết chưa?

Nước khoáng được thường xuyên nhắc tới trong các công thức làm đẹp da nhưng đa số chúng ta đều dùng nước uống tinh khiết đóng chai để thay thế.

Tôm nấu canh với củ này vừa ngon lại đại bổ, làm cả nồi đầy vẫn thiếu

Canh tôm nấu củ cải ngọt thơm, thanh nhẹ, bổ dưỡng, đặc biệt hấp dẫn, thích hợp để thưởng thức vào những ngày mùa thu mát mẻ như thế này!

Bữa tối quyết định cân nặng và tuổi thọ của bạn: 3 nguyên tắc để ăn lành mạnh

Ăn tối một cách lành mạnh không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn tăng tuổi thọ.

Muốn dưa leo, mướp mọc thẳng thực hiện các biện pháp này quả thu được gấp đôi

Trong quá trình nuôi trồngnếu thấy có lá và tua cuốn cản trở sự phát triển bình thường của dưa, cần loại bỏ kịp thời.

Cải thảo tốt cho sức khỏe nhưng có 3 lưu ý khi ăn nó nếu không muốn rước thêm bệnh tật vào người

Cải thảo vốn là loại rau quen thuộc với nhiều gia đình, nó không những ngon miệng, có nhiều cách chế biến mà còn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cải thảo cần phải đượ...

Cứ tưởng vitamin C chỉ có lợi, ai dè dùng quá liều lại dẫn đến 3 hệ luỵ không thể cứu vãn

Vitamin C là một chất vi lượng cần thiết cho con người. Nó tham gia vào một loạt các phản ứng sinh hóa, đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sự phát triển của cơ thể.

Đâu là cách giữ cho gan luôn khỏe mạnh?

Gan là cơ quan nội tạng đóng vai trò quan trọng trong hầu hết mọi quá trình sinh học của cơ thể. Vậy làm thế nào để gan luôn hoạt động tốt?

Ngoài can xi, bổ sung kẽm cũng làm tăng chiều cao đáng kể

Một trong các khoáng chất vi lượng rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ đó là kẽm. Tuy nhiên, bổ sung kẽm bao nhiêu trong khoảng thời gian nào lại không phải ai c...

Ngày Tết ăn bánh chưng gạo lứt hòng ngon miệng mà không tăng cân: Bạn quá sai, cái giá phải trả sẽ nằm trên chính bàn cân của bạn!

Gần đây, bánh chưng gạo lứt được hội chị em sợ béo vô cùng ưa chuộng nhưng liệu món ăn ngày Tết mới lạ này có thực sự không béo và giảm được cân hay không thì không phải ai cũng bi...

Bảo vệ sức khỏe vào mùa đông chỉ cần “ăn nhiều 1 rau, 2 việc đúng giờ, tránh 3 quả và làm 4 điều”

Mùa đông thời tiết ngày càng lạnh hơn, mọi người cần phải giữ ấm thật tốt để chống lại cái lạnh từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể.

Khoảnh khắc nhìn thấy sợ: Bò Úc nhai rắn như nhai kẹo cao su

Một người lao động ở miền Bắc nước Úc xa xôi đã vô tình chụp được khoảnh khắc nhìn thấy sợ: Bò nhai rắn như nhai kẹo cao su.

Ai cũng uống sữa nhưng không biết 3 điều này thì uống vào cũng chẳng có tác dụng gì

Ngày nay, sữa đã trở thành thức uống bổ dưỡng không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Vậy nên uống sữa như thế nào để sữa phát huy hết tác dụng? Bạn phải biết 3 điều này về s...

Chọn nước uống tốt cho cơ thể

Uống nước tinh khiết dài ngày, cơ thể sẽ thiếu vi chất, đào thải khoáng trong cơ thể. Vậy uống nước khoáng có tốt hơn không?

Ăn trứng vào buổi sáng rất tốt nhưng hãy chú ý 4 điểm này, kẻo gây hại cho sức khỏe

Trứng là trứng của con gà, hiển nhiên sẽ thừa hưởng phần dinh dưỡng nhất cho thế hệ sau nên được trời phú cho nguồn dinh dưỡng cao, đối với cơ thể con người, chất đạm của trứng chỉ...

Nêu tên loại quả tốt cho tóc, tim và hệ thần kinh

Theo bác sĩ dinh dưỡng Marina Makisha của Nga, chuối rất tốt để cho mái tóc, móng tay, hệ thống thần kinh và tim khỏe mạnh.

Thưởng trà đúng nguyên tắc không phải ai cũng biết

Trà là thức uống được người dân Việtsử dụng phổ biến, trong những dịp lễ, trong những cuộc giao lưu, gặp gỡ bạn bè... Dù vậy, nhưng không phải ai cũng tuân theo quy tắc khithưởng t...

Ăn thịt cá tốt cho sức khỏe nhưng có 2 loại cá là “bể chứa” các kim loại nặng tốt nhất không nên ăn

Thịt cá tươi, mềm, ít calo, giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng vốn được nhiều người yêu thích. Dù vậy, 2 loại cá này dù rẻ đến mấy cũng đừng nên mua bởi chúng chứa nhiều kim lo...

Diễn viên xinh đẹp chia sẻ món sinh tố xanh duy nhất cô uống để luôn khỏe mạnh, thon gọn và da sáng căng mịn

Tất cả các nguyên liệu có mặt trong món sinh tố này đều cực kỳ giàu vitamin và chất xơ, giúp thanh lọc cơ thể, bổ sung vitamin và các chất khoáng vi lượng một cách vô cùng hiệu quả...

Sự thật tác dụng thần kỳ của tỏi đen

Tỏi đen được cho là loại thực phẩm thần kỳ có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật, đặc biệt là ung thư. Điều này có đúng không, ăn tỏi đen thế nào cho đúng cách?

Bật mí cho mẹ bầu thực đơn ăn uống ít vào mẹ mà con vẫn tăng cân đều đủ chuẩn, sau sinh mẹ không phải vất vả giảm cân

Dưới đây là cách ăn uống khoa học theo từng giai đoạn của thai kỳ để vào con không vào mẹ.

Chăm sóc sức khỏe mùa thi

Vào thời điểm mùa thi, sĩ tử cả nước đua nhau "dùi mài kinh sử" trước khi chạm cửa phòng thi. Bên cạnh khối kiến thức khổng lồ, sức khỏe là yếu tố quyết định cho cuộc đua tài vào g...

Vì sao ăn đủ chất nhưng bé vẫn thiếu nguyên tố vi lượng? Câu trả lời khiến nhiều mẹ ngã ngửa

Các nguyên tố vi lượng là những chất cần thiết cho cơ thể con người và thậm chí còn quan trọng hơn đối với trẻ em đang tuổi ăn, tuổi lớn.

Ăn vặt không phải lúc nào cũng xấu, những món ăn vặt này giúp thúc đẩy phát triển trí não, trẻ thông minh vượt trội

Nhiều bậc phụ huynh cảm thấy lo lắng khi nhận thấy rằng con chỉ thích ăn vặt và rất lười ăn trong các bữa ăn chính. Trên thực tế, một số đồ ăn vặt rất tốt cho sự phát triển của trẻ...

5 điều đại kỵ khi ăn cà chua

Nhiều bà nội trợ cứ nghĩ cà chua là một thực phẩm bổ dưỡng nhất với sức khỏe nên cho gia đình ăn thật nhiều mà không biết tránh những cấm kỵ dưới đây.

Phương pháp chăm sóc khi trẻ bị suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng và chất đạm cũng như các yếu tố vi lượng khác để đảm bảo cho cơ thể phát triển. Đây là tình trạng bệnh lý ...

Ăn nhiều xì dầu có khiến da bạn đen hơn?

Xì dầu hay nước tương là loại nước chấm quen thuộc với mỗi gia đình trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là với người ăn chay. Nhưng nhiều người vẫn tỏ ra lo lắng, việc ăn xì dầu sẽ kh...

Ăn thế nào để phòng và trị bệnh?

Cổ nhân có câu "bệnh tòng khẩu nhập, họa tòng khẩu xuất", ý nói rằng bệnh tật là do từ miệng mà vào, tai họa là do từ miệng mà sinh ra.

Cách tự làm loại nước uống “thần dược” cho hệ tiêu hóa

Chất Pectin có trong bí ngô sẽ bảo vệ niêm mạc dạ dày, thúc đẩy nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn. Hạt kê và bắp ngô chứa rất nhiều vitamin, nguyên tố vi lượng, chất xơ, giúp ...

Thường xuyên cho con gái đi giày cũ, mẹ chẳng ngờ chính mình đã vô tình khiến con bị dị tật ở chân

Sau khi khám cho bệnh nhi, bác sĩ giải đáp Tiểu Lộ không thiếu hụt nguyên tố vi lượng, nhưng gặp vấn đề nghiêm trọng về tư thế đi bộ.

Trái cây đâu chỉ giúp làm đẹp da, trẻ lâu

Những người ăn trái cây thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, tim mạch, ung thư.