vi chất i-ốt

Những việc cần làm trước khi mang thai

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, thai phụ cần thực hiện một số khuyến nghị sau của các chuyên gia.

Bạn nên ăn bao nhiêu trứng mỗi tuần?

Trứng là một nguồn dinh dưỡng tốt nhưng chúng cũng có chứa rất nhiều cholesterol. Một chế độ ăn uống lành mạnh là chế độ ăn uống cân bằng giữa các thành phần dinh dưỡng. Vì thế bạn...

7 loại củ quả có khả năng chữa bệnh

Những loại rau quả trong thiên nhiên đôi khi lại mang đến những lợi ích mà bạn không ngờ tới. Dưới đây là 7 loại rau củ quả có thể chữa bệnh, giảm căng thẳng và cải thiện cuộc sống...

Thực phẩm vị đắng và chát có tác dụng gì?

Nghiên cứu cho thấy, mướp đắng là" sát thủ của chất béo" giúp giảm béo hiệu quả. Chất giúp tiêu mỡ đặc biệt trong mướp đắng có tác dụng giảm tới 40-60% lượng đường trong cơ thể. Do...

Món ăn cho sĩ tử nhớ lâu

Kỳ thi tốt nghiệp, thi đại học đang sắp tới, ăn thế nào để tốt cho trí não của con để con vượt qua các kỳ thi là bài toán mà nhiều phụ huynh cần có câu trả lời. ThS.BS. Lê Thị Hải,...

Bữa ăn gia đình, học đường thiếu dinh dưỡng

Cuộc sống hiện đại, con người ta luôn tất bật, nhiều bà mẹ không còn thời gian để chăm lo bữa ăn cho gia đình tươm tất. Điều này đã ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Ăn uống cho bệnh nhân tuyến giáp

Một khi mắc các bệnh về tuyến giáp, bên cạnh thuốc men, chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp trị bệnh.

Ngày làm gì để đêm được “thăng hoa”?

Ai cũng biết rằng tình dục là điều cần thiết để có được sức khỏe tốt và cũng là chìa khóa duy trì cho cuộc hôn nhân hạnh phúc.

Đón năm mới với “trào lưu” ti vi chất lượng 4K

TV 4K là trào lưu mới nhất sau cuộc cách mạng Full HD với chất lượng hình ảnh sắc nét gấp 4 lần nhưng giá bán thì cũng chát không kém. 2014 được dự đoán là năm bùng phát thế hệ TV ...

Một số vi chất cần thiết cho nhu cầu của bé.

Trẻ có thể bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ nếu cơ thể chúng không nhận đủ những chất dinh dưỡng quan trọng. Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng sẽ rất tốt cho ...

Một số vi chất dinh dưỡng trẻ hay thiếu

Thiếu vi chất dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ mà còn dẫn đến tử vong, suy giảm trí tuệ. Các vi chất dinh dưỡng đang bị thiếu hụt ở trẻ Việt Nam gồm: vitamin A,...

Rợn người về loại ma túy kinh khủng nhất thế giới

Độc tính trong Krokodil không chỉ dừng lại ở sức tàn phá của desomorphine. Phốt pho có trong hỗn hợp thuốc nếu lẫn phốt pho trắng có thể gây ra hoại tử xương hàm hay còn gọi là bện...

Kỳ lạ tảng đá sống tự nhiên

Một loại sinh vật biển kỳ lạ và hiếm thấy chỉ có ở bờ biển Peru và Chile: bề ngoài trông giống một tảng đá nhưng bên trong lại là một cơ thể sống.

Ngày làm gì để đêm thêm “thăng hoa”?

Ai cũng biết rằng tình dục là điều cần thiết để có được sức khỏe tốt và cũng là chìa khóa duy trì cho cuộc hôn nhân hạnh phúc. Cuộc sống bận rộn khiến "chuyện ấy" của bạn nguội lạn...

Thiếu vi chất, nhiều trẻ bị thấp còi

Theo một nghiên cứu mới đây của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, Việt Nam hiện còn khoảng 1/3 trẻ dưới năm tuổi bị suy dinh dưỡng thể thấp còi với nguyên nhân là "bị quên" bổ sung vi chất...

Các vi chất góp phần tăng khả năng “yêu”

Ngày nay các nhà khoa học đã chứng minh rằng nếu cơ thể thiếu một số vi lượng thì có thể giảm sút ham muốn tình dục ở cả nam và nữ.Trong cuộc sống nhiều người tự nhiên thấy mình rấ...

Sẩy thai, chậm lớn… vì thiếu vi chất

Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sự sống, nhất là vào mùa lạnh. Tuy nhiên do dinh dưỡng không đúng cách và coi thường việc bổ sung đầy đủ các vi ch...

Khám sàng lọc bệnh “lạ” cho dân

Đoàn còn cấp thuốc thải độc gan, bổ gan, vitamin để nâng cao thể trạng, giúp người dân bổ sung vi chất dinh dưỡng, ngăn ngừa bệnh "lạ". Trước đó, tại xã Ba Vinh, ngành y tế Quảng N...

Phòng suy dinh dưỡng cho trẻ

Vi chất dinh dưỡng ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe của trẻ em và phụ nữ. Thiếu vi chất sẽ giảm cả về thể lực và trí tuệ, làm giảm khả năng đáp ứng miễn dịch, tăng nguy cơ mắc các...

Mốt ăn vàng, uống vàng: Ăn bao nhiêu, thải ra bấy nhiêu

"Chơi" rượu vàng được coi như sang trọng, đang trở thành mốt của một bộ phận xã hội. Một Cty bánh ngọt còn tung ra bánh rắc vàng trong dịp 8/3 vừa qua. Vậy rượu vàng, bánh vàng có ...

Dinh dưỡng bạn đang cần bổ sung

Với bất kỳ biểu hiện khác thường nào của cơ thể, việc bổ sung dinh dưỡng đôi khi không đơn thuần chỉ là một loại vi chất.

Người Trung Quốc kẹt giữa đống muối ‘trừ phóng xạ’

Những người Trung Quốc từng mua vơ vét muối để tích trữ tuần trước, do nghĩ rằng muối có thể giúp ngừa nhiễm xạ, giờ đang không biết làm gì với cả đống muối trong nhà.

Để tóc không bạc sớm

Những nghiên cứu khoa học các năm gần đây đã chỉ ra các nguyên tố vi lượng và màu sắc của tóc có quan hệ mật thiết với nhau. Do đó, việc chú ý dinh dưỡng hằng ngày sẽ giúp hạn chế ...

Vi chất nào tốt cho chuyện “yêu”?

- Trong cuộc sống nhiều người tự nhiên thấy mình rất thờ ơ với "chuyện ấy" mà không rõ nguyên nhân.

7 chức năng của vitamin C

Vitamin C không còn xa lạ với chúng ta, nhưng không phải ai cũng biết rõ hữu ích của vitamin C với sức khỏe.Những chức năng dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về tầm quan trọng c...

Vitamin D quan trọng tới mức độ nào?

Vitamin D rất cần cho hệ xương chắc khỏe nhưng nếu cơ thể thiếu vi chất này sẽ còn gây bệnh hen suyễn, ung thư, trầm cảm, bệnh tim, tiểu đường và thậm chí là cả tăng cân.

Trẻ còi cọc, nhớ kém… vì đói vi chất

Đúng như tên gọi của nó, vi chất dinh dưỡng là những chất cơ thể không cần nhiều, nhưng nếu thiếu sẽ gây tác hại đối với sức khoẻ. Trong đó, vitamin A, sắt, iốt và kẽm là những vi ...