Vẻ tươi trẻ rạng ngời của diễn viên Trương Ngọc Ánh tuổ.i U50
Ở tuổ.i 48, diễn viên Trương Ngọc Ánh vẫn giữ được vẻ đẹp rạng ngời và cuốn hút.
Trương Ngọc Ánh sinh năm 1976, hoạt động nghệ thuật từ khi mới 16 tuổ.i. Cô để lại dấu ấn trong lòng khán giả với vai diễn đầu tay trong phim Em và Michael và loạt vai diễn trong: Áo lụa Hà Đông, Đồng tiề.n xương má.u, Giã từ dĩ vãng, Hương Ga…
Thời gian sau này, diễn viên 7X thường xuất hiện ở vị trí giám khảo trong các cuộc thi về người mẫu, hoa hậu hoặc phim ảnh.
Ở tuổ.i 48, diễn viên Trương Ngọc Ánh vẫn giữ được vẻ đẹp rạng ngời và cuốn hút.
Ánh mắt sắc sảo, nụ cười tỏa sáng, cùng với phong cách thời trang tinh tế giúp nữ diễn viên thần thái tự tin và quyến rũ.
Video đang HOT
Trương Ngọc Ánh kết hôn với diễn viên Trần Bảo Sơn năm 2005. Đến năm 2014, cặp đôi “đường ai nấy đi” khi đã có một cô con gái là Bảo Tiên.
Năm 2022, Trương Ngọc Ánh công khai hẹn hò nam diễn viên Nguyễn Anh Dũng, kém cô 14 tuổ.i. Cặp đôi luôn song hành và hỗ trợ nhau trong công việc lẫn cuộc sống.
Tháng 4/2024, Trương Ngọc Ánh đăng tải hình ảnh đẹp của mình trên trang cá nhân dùng dòng chia sẻ: “Độc thân, vui tính, thích một mình nhưng sợ cô đơn”. Nhiều người cho rằng nữ diễn viên đang ngầm xác nhận cô và bạn trai kém 14 tuổ.i Nguyễn Anh Dũng đã “đường ai nấy đi”.
Thời gian này, cặp đôi không thường xuyên xuất hiện chung như trước, trang cá nhân cũng không còn cập nhật hình ảnh hay tương tác cùng nhau. Trước nghi vấn đang gây xôn xao, cả hai cùng im lặng. Trương Ngọc Ánh thi thoảng xuất hiện trong các sự kiện phim ảnh hoặc giải trí, nhan sắc tuổ.i U50 của nữ diễn viên vẫn được nhiều người ngưỡng mộ.Ảnh: FBNV
Trương Ngọc Ánh khoe nét gợi cảm như mỹ nữ đôi mươi với áo trễ cổ sâu
Thân hình thanh mảnh của Trương Ngọc Ánh ở tuổ.i tứ tuần nhận được nhiều lời khen ngợi.
Trương Ngọc Ánh khoe phong cách thời trang quyền lực nhưng gợi cảm.
Không còn hoạt động showbiz, Trương Ngọc Ánh tập trung cho công việc kinh doanh và sản xuất các chương trình giải trí. Thế nhưng, sức hút của cô với người hâm mộ không hề suy giảm. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh công việc, cuộc sống đời thường với công chúng.
Một trong những yếu tố tạo nên sức hút cho Trương Ngọc Ánh ở tuổ.i tứ tuần là sắc vóc như lão hóa ngược. Cô chia sẻ rất nhiều bí quyết giữ nhan giữ dáng với phái đẹp. Dù là cách làm đẹp ngắn hạn hay dài hạn thì nữ diễn viên luôn ưu tiên sự lành mạnh mà nó mang tới cho sức khỏe.
Thanh lọc cơ thể
Trương Ngọc Ánh áp dụng phương pháp thanh lọc cơ thể để giảm mỡ nội tạng. Cơ thể nhẹ nhàng, sảnh khoái và tinh thần tươi vui là những gì mà những người trải qua liệu trình detox đều cảm nhận được. Liệu trình detox thường kéo dài ít nhất trong 5 ngày mới có hiệu quả.
Ngoài cân nặng giảm, detox giúp giảm mỡ nội tạng - đây là phần mỡ khó giảm nhất. Chúng còn là nguyên nhân gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm cho con người. Nữ diễn viên khuyên mỗi người nên thực hiện detox 2 lần mỗi năm. Không chỉ áp dụng cho bản thân, cô còn giới thiệu cho các thành viên trong gia đình bởi cô cảm nhận được lợi ích detox mang lại cho sức khỏe.
Cô được khen ngày một trẻ đẹp như bị thời gian bỏ quên.
Ăn nhiều chất xơ
Càng nhiều tuổ.i, bộ máy hoạt động của cơ thể càng suy giảm. Chính vì thế, những thức ăn khó tiêu hóa cần hạn chế. Bạn nên thay thế bằng những món ăn nhiều chất xơ từ rau củ quả, ngũ cốc... Đây là nhóm thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa.
Trương Ngọc Ánh duy trì thói quen ăn uống lành mạnh. Cô chọn ăn bơ, chuối, ngũ cốc và sữa hạt cho một bữa ăn chính trong ngày. Các thực phẩm giúp no lâu, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Với những người bận rộn như Trương Ngọc Ánh, những món ăn đơn giản nhưng ngon miệng luôn là ưu tiên hàng đầu.
Thậm chí, trong nhiều món ăn từ chất xơ còn có chất chống lão hóa, giúp cơ thể tươi trẻ hơn.
Vận động thường xuyên
Từng nổi tiếng với nhiều vai diễn đả nữ màn ảnh Việt nên Trương Ngọc Ánh có một sức khỏe khá tốt. Song, để duy trì hình thể săn chắc, tập luyện vẫn là ưu tiên hàng đầu.
Trên trang cá nhân, Trương Ngọc Ánh chọn tập gym và yoga. Ở mỗi độ tuổ.i, thể trạng khác nhau, bạn nên lựa chọn cách vận động phù hợp với sức khỏe và duy trì điều độ, thay vì tập nặng.
Nếu yoga giúp cơ thể dẻo dai săn chắc thì gym giúp độ body, cải thiện số đo hình thể hiệu quả. Nếu bạn không có sức khỏe tốt, bạn có thể chọn đi bộ hay chạy bộ... Mọi hoạt động trong ngày đều giúp cơ thể trao đổi chất, tái tạo năng lượng.
Vì thế, các chuyên gia sức khỏe khuyến khích mỗi người nên dành khoảng 30 phút mỗi ngày cho vận động.
Trương Ngọc Ánh có thân hình thon gọn như siêu mẫu.
Nữ hoàng rating tự nhận mình mặc xấu mà đi show thời trang thì "quẩy" ra trò Tự nhận mình luộm thuộm nhưng nữ hoàng rating tới fashion show vẫn còn phong độ chán! Bên cạnh phong cách thời trang đặc sắc, Gong Hyo Jin còn là một trong những biểu tượng nhan sắc được yêu thích ở xứ củ sâm lẫn trong lòng khán giả Việt, dẫu cho vẻ đẹp của cô không hoàn toàn được xếp vào hàng...