Về Nghĩa Đô thưởng thức món bánh chuối

Trong hành trình khám phá vẻ đẹp Nghĩa Đô (Bảo Yên), vào mùa nào cũng vậy, du khách sẽ có cơ hội được thưởng thức món bánh chuối dẻo thơm, ngọt ngào mà khó quên.

Cây chuối được đồng bào Tày vùng Nghĩa Đô trồng nhiều trong vườn nhà, sườn đồi và cũng mọc tự nhiên trên những đỉnh núi cao ngất. Đây là nguyên liệu chính để làm món bánh chuối.

Theo lời kể của đồng bào Tày, các loại chuối như chuối tiêu, chuối goòng, chuối lá… đều được sử dụng làm bánh. Mỗi loại có một vị thơm ngon riêng, vì thế, quanh năm suốt tháng, đồng bào Tày chế biến bánh chuối để dâng cúng thần linh, tổ tiên vào những ngày lễ và thưởng thức.

Về Nghĩa Đô thưởng thức món bánh chuối - Hình 1

Món bánh chuối dẻo thơm.

Để làm bánh chuối, người Tày chuẩn bị khá kỹ nguyên liệu như quả chuối, bột gạo nếp, đường, lạc, vừng, lá chuối. Theo kinh nghiệm được truyền lại từ bao đời nay về công thức làm bánh chuối, chuối chín được bóc vỏ, thái đôi rồi phơi nắng cho thật khô, sau đó để lên gác bếp, đợi đến ngày gói bánh.

Nguyên liệu thứ hai không thể thiếu đó là lá chuối rừng. Sau khi lấy về, lá được phơi khô, rồi cất để gói bánh. Đồng bào Tày chia sẻ rằng gói bánh chuối bằng lá chuối rừng phơi khô, mới thơm và để được lâu hơn.

Khi gói, gạo nếp được xay thành bột nước, để ráo rồi nhào với bột chuối khô cho nhuyễn, sau đó cho vào cối giã thật mịn. Người làm lấy bột ra nặn thành từng cái bánh bằng quả trứng vịt rồi cho nhân lạc đã rang với vừng vào giữa, rắc hạt vừng bên ngoài bề mặt bánh, dùng lá chuối rừng gói lại và cho lên trõ đồ từ 1,5 đến 2 tiếng đồng hồ là bánh chín.

Bánh chuối thưởng thức vào lúc còn nóng hoặc đã nguội đều rất ngon và đậm đà dư vị, có độ dẻo hòa quyện giữa bột gạo nếp với bột chuối, có vị ngọt tự nhiên của chuối hòa vào vị thơm nồng của gạo nếp. Khi ăn, bánh có cái giòn lật sật của nhân lạc, vị thơm của vừng và lá chuối rừng. Tất cả tạo nên dư vị thơm ngon tự nhiên.

Về Nghĩa Đô thưởng thức món bánh chuối - Hình 2

Đồng bào Tày Nghĩa Đô bán bánh chuối ở chợ phiên.

Bánh chuối là món ăn dân dã, đời thường của đồng bào Tày vùng Nghĩa Đô, thể hiện sự tinh tế, khéo léo trong việc lựa chọn những nguyên liệu do chính đồng bào làm ra. Bánh chuối cũng là món bánh được đồng bào Tày chế biến để dâng cúng tổ tiên, mời khách phương xa, thể hiện sự tôn kính với thần linh, tiên tổ và sự thảo thơm, mến khách của đồng bào nơi đây.

Cách làm bánh chuối nướng ngoài xốp trong mềm, ngọt vừa, không bị khô

Cách làm bánh chuối nướng xốp xốp, ngon mềm, hấp dẫn về màu sắc, lại không gắt dầu, đòi hỏi vị chủ nhân phải tỉ mỉ sửa soạn đầy đủ các nguyên liệu cần thiết, và thực hiện theo từng thao tác cơ bản.

Bánh chuối nướng tỏa mùi thơm ngát, bên ngoài xốp, bên trong mịn mềm, đánh thức cả những vị giác được cho là khó tính nhất. Bên cạnh việc cân chỉnh đúng dung lượng các loại nguyên liệu khi kết hợp với nhau, thì sự nhiệt tình, say mê nấu nướng đến từ con tim luôn là yếu tố quyết định hương vị món ăn. Để có được những cảm xúc thăng hoa nhất mỗi lẫn vào bếp, webnauan.vn sẽ "chấp cánh" nâng cao tay nghề của bạn qua các công thức bánh chuối nướng đặc sắc sau.

1. Hướng dẫn làm bánh chuối nướng ngon đơn giản nhất tại nhà

Bạn đang muốn chinh phục cách làm những loại bánh chuối nướng công phu - về hình thức, lẫn mùi vị - dù chưa có nhiều kinh nghiệm trong nấu nướng? Vậy trước nhất, hãy tập tành chế biến với công thức bánh chuối nướng đơn giản nhất dưới đây, để tránh bị lúng túng khi xuống bếp nhé!

1.1. Nguyên liệu chính

3 trái chuối Tây

100 gram bột mì đa dụng

190 gram sữa tươi có đường

1 muỗng cà phê tinh chất vani, 1/4 muỗng cà phê muối

30 gram đường trắng, 125 gram bơ lạt

3 quả trứng gà

Cách làm bánh chuối nướng ngoài xốp trong mềm, ngọt vừa, không bị khô - Hình 1
Những quả chuối còn tươi. Ảnh Internet.

1.2. Cách làm món bánh chuối nướng đơn giản nhất

1.2.1. Cách pha bột bánh chuối

Bạn nên chọn mua chuối chín già thì vị sẽ ngọt tự nhiên. Bạn đừng ngại nếu vỏ chuối sẫm màu, miễn là cầm vẫn chắc tay.Cắt nhỏ chuối ra thành từng khoanh tròn (hoặc cắt xéo để thành khoanh oval). Trộn với đường, để 15 phút, chuối sẽ tự động "ra mồ hôi" (mật chuối).

Đánh tan trứng. Kế đó, cho bơ lạt và sữa tươi vào đánh cho đến khi tất cả hòa quyện với nhau. Trộn bột mì, tinh chất vani, muối vào cùng với hỗn hợp trứng và bơ sữa. Tiếp tục đánh cho hòa quyện rồi cho tô chuối trộn đường vào cùng.

Cách làm bánh chuối nướng ngoài xốp trong mềm, ngọt vừa, không bị khô - Hình 2
Cách trộn hỗn hợp bột làm bánh chuối nướng. Ảnh Internet.

1.2.2. Nướng bánh chuối

Áo một lớp bột mỏng vào khuôn bánh đã chuẩn bị. Đổ hỗn hợp bột vào, lưu ý không đổ đầy khuôn, có khoảng cách cỡ 1cm vì bánh sẽ nở phồng lên đấy. Bạn có thể vỗ vỗ hoặc đập đập khuôn để đảm bảo không có bong bóng khí bên trong bánh.Nướng bánh trong 40 phút hoặc cho tới khi thấy mặt bánh chín vàng. Khi thấy bánh trong hoàn toàn là đã chín, nhấc cả bánh và khuôn ra để nguội.

Cách làm bánh chuối nướng ngoài xốp trong mềm, ngọt vừa, không bị khô - Hình 3
Cách đổ bột làm bánh chuối vào khay và nướng chín. Ảnh Internet.

Để bánh nguội hẳn (chừng 2-3 tiếng) mới cắt.Bạn có thể cắt hình con thoi hay tam giác tùy thích.

Cách làm bánh chuối nướng ngoài xốp trong mềm, ngọt vừa, không bị khô - Hình 4
Cách làm bánh chuối nướng bằng lò đẹp mắt. Ảnh Internet.

2. Hướng dẫn cách làm bánh chuối nướng với bột mì

Bột mì nguyên cám chứa trong mình nhiều chất dinh dưỡng từ đạm, các vitamins và một số khoáng chất khác. Cách làm bánh chuối nướng từ bột mì nguyên cám khiến bánh đặc hơn. Dù độ nở không bằng bột mì trắng, nhưng bù lại vị đậm đà hơn hẳn.

2.1. Nguyên liệu cần dùng

205 gram bột mì nguyên cám

1 muỗng cà phê Baking soda

1/4 chén dầu dừa, 3/4 muỗng cà phê tinh chất vani

1 quả trứng gà, 1 quả chuối

2 muỗng cà phê bột Baking powder

1/4 muỗng cà phê muối, 1/2 chén mật ong

Cách làm bánh chuối nướng ngoài xốp trong mềm, ngọt vừa, không bị khô - Hình 5
Bìa bột mì nguyên cám hữu cơ. Ảnh Internet.

2.2. Cách làm bánh chuối nướng bằng bột mì nguyên cám

Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 350 độ F. Trong một cái tô, trộn đều bột Baking soda, Baking powder, muối, bột mì nguyên cám.Trong một cái tô khác, bạn trộn mật ong với tinh chất vani và trứng gà, cho chuối nghiền vào trộn thật đều.

Cách làm bánh chuối nướng ngoài xốp trong mềm, ngọt vừa, không bị khô - Hình 6
Khâu trộn bánh bằng bột mì nguyên cám. Ảnh Internet.

Rây tô hỗn hợp bột mì vào tô hỗn hợp trứng gà, trộn đều tay và không trộn quá nhiều, chỉ cần các nguyên liệu hòa quyện với nhau là được. Trút hỗn hợp vào khuôn, nướng trong 40 - 45 phút là được.

Cách làm bánh chuối nướng ngoài xốp trong mềm, ngọt vừa, không bị khô - Hình 7
Cách nướng bánh chuối làm từ bột mì. Ảnh Internet.

Bánh mì nướng xong, bạn để nguội 10 phút rồi mới lấy ra nha. Khi ăn, cắt bánh thành từng miếng nhỏ, bánh chuối nướng xong vừa thơm, vừa ngọt, vừa mềm xốp.

Cách làm bánh chuối nướng ngoài xốp trong mềm, ngọt vừa, không bị khô - Hình 8
Món bánh chuối nướng làm từ bột mì xốp, mềm, ngon "chất lừ". Ảnh Internet.

3. Cách làm bánh chuối nướng nước cốt dừa "thần thánh"

Thật ấm cúng biết bao khi bạn cùng cả nhà chung tay tạo nên những mẻ bánh chuối nướng nước cốt dừa thơm lừng tại chính gian bếp thân yêu của mình. Chúng tôi đã bày sẵn cách chế biến món tráng miệng độc đáo ấy dưới đây, bạn chỉ việc triển khai theo đúng tuần tự để giải tỏa cơn thèm nhâm nhi đồ ngọt mà thôi!

3.1. Nguyên liệu chuẩn bị

14 trái chuối sứ chín

100 gram bơ

400 ml nước cốt dừa, 440 ml sữa tươi có đường

50 gram bột mì, 4 ổ bánh mì

50 ml rượu vang, 2 ống chiết xuất vani

1 quả trứng gà, 2 muỗng canh rượu rum

5 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê muối

Cách làm bánh chuối nướng ngoài xốp trong mềm, ngọt vừa, không bị khô - Hình 9
Mô tả nguyên liệu nước cốt dừa. Ảnh Internet.

3.2. Cách chế biến bánh chuối nướng nước cốt dừa

3.2.1. Trộn bột bánh

Chuối chín lột vỏ, cắt lát. Ướp chuối đã cắt cùng rượu rum, đường. Tốt nhất, bạn nên để đường tan hết rồi cho vào tủ lạnh ướp qua đêm. Nếu không có thời gian thì sên chuối trong 2 tiếng cho chuối lên màu đẹp.Xé nhỏ các ổ bánh mì và đựng vào 1 tô lớn. Ở 1 tô khác, bạn trộn hỗn hợp sữa tươi cùng nước cốt dừa, bơ, cùng xíu muối, rồi cho thêm tinh chất vani vào.

Cách làm bánh chuối nướng ngoài xốp trong mềm, ngọt vừa, không bị khô - Hình 10
Ướp hỗn hợp chuối và xé nhỏ bánh mì, đồng thời pha thêm hôn hợp cốt dừa bơ sữa. Ảnh Internet.

Đỗ hỗn hợp vào bánh mì đã xé, trộn cho ngấm. Ướp càng lâu tầm 2 tiếng trở lên, bánh mì lúc nướng càng nở mềm hơn.Nếm thử hỗn hợp kiểm tra độ ngọt có vừa miệng chưa thì thêm trứng đã đánh vào. Kế đến, trộn đều 2/3 hỗn hợp chuối đã ngâm trước đó với hỗn hợp sữa bánh mì.

Cách làm bánh chuối nướng ngoài xốp trong mềm, ngọt vừa, không bị khô - Hình 11
Cách trộn hỗn hợp sữa bánh mì với chuối làm bánh nướng. Ảnh Internet.

3.2.2. Cách xếp bánh vào khay và nướng chín

Bật lò trước khi nướng 10p ở 170 - 230 độ, rồi lót giấy nến vào khuôn. Bạn nhớ thoa bơ quanh viền khuôn, rồi đổ hỗn hợp vào dàn đều. Xếp lượng chuối còn lại để trang trí.Cho khuôn bánh vào lò nướng khoảng 60 phút, rồi sau đó, nướng thêm khoảng 10 - 20 phút nữa. Để bánh nguội hẳn trong lò rồi mới lấy ra, hoặc để trong lò 1 tiếng rồi mang ra, để nguội, bỏ tủ lạnh.

Cách làm bánh chuối nướng ngoài xốp trong mềm, ngọt vừa, không bị khô - Hình 12
Cách đổ bột làm bánh chuối vào khay đã thoa bơ và nướng bằng lò. Ảnh Internet.

Cách làm bánh chuối nướng đạt hương vị ngon nhất sau khi đã bảo quản qua đêm trong tủ lạnh, rồi mới thưởng thức.

Cách làm bánh chuối nướng ngoài xốp trong mềm, ngọt vừa, không bị khô - Hình 13
Ổ bánh chuối nướng nước cốt dừa màu sắc nổi bật. Ảnh Internet.

4. Hướng dẫn cách làm bánh chuối nướng bằng bánh mì sandwich

Cách làm bánh mì chuối nướng mang phong vị thanh tao, ngọt tự nhiên, mềm mềm chẳng nhanh gây ngán. Vì thế, bạn vội gì mà chối từ việc khám phá công thức làm bánh thú vị này, đúng không nào!

4.1. Nguyên liệu cần thiết

8 trái chuối xiêm

150 gram bánh mì sandwich

50 gram đường, 15 gram bơ lạt

350 ml nước cốt dừa

50 gram bột mì

50 ml sữa tươi

Cách làm bánh chuối nướng ngoài xốp trong mềm, ngọt vừa, không bị khô - Hình 14
Những miếng bánh mì sandwich mới. Ảnh Internet.

4.2. Hướng dẫn cách làm bánh chuối nướng bằng bánh mì sandwich

4.2.1. Trộn chuối với hỗn hợp bánh mì sandwich

Cho 6 quả chuối và sữa tươi, 30 gram đường nấu lửa liu riu đến khi chuối chín. Khi chuối chín, thì cho 50 ml nước cốt dừa tươi, 20 gram đường vào quậy đều. Cắt nhỏ 2 quả chuối còn lại và cho 10 gram bột mì vào tô chuối, trộn đều.Cho 300 ml nước cốt dừa tươi còn lại vào một thố sạch và ngắt nhỏ bánh mì sandwich vào thố nước cốt dừa. Tiếp đó, chắt toàn bộ nước còn lại trong tô chuối vào thố nước cốt dừa và cho 40 gram bột mì vào quậy đều. Cuối cùng, ta có hỗn hợp hơi sệt lại.

Cách làm bánh chuối nướng ngoài xốp trong mềm, ngọt vừa, không bị khô - Hình 15
Khâu ướp chuối và làm hỗn hợp bột bánh mì sandwich. Ảnh Internet.

4.2.2. Cách đổ bột làm bánh chuối vào khuôn và nướng bánh

Quét bơ khắp khuôn và cho một ít bột mì vào chống dính khuôn. Chia từng lớp bột bánh mì và lớp chuối lần lượt vào khuôn. Mặt trên để một lớp chuối cắt khoanh và rắc một ít đường lên mặt.

Cách làm bánh chuối nướng ngoài xốp trong mềm, ngọt vừa, không bị khô - Hình 16
Đổ lần lượt các lớp chuối và lớp bột lên khay chuẩn bị nướng. Ảnh Internet.

Nướng ở nhiệt độ 125 độ C trong 20 phút đầu, và 150 độ C trong 40 phút. Bánh chuối nướng càng lâu thì bề mặt sẽ có màu đỏ đẹp mắt.

Cách làm bánh chuối nướng ngoài xốp trong mềm, ngọt vừa, không bị khô - Hình 17
Cách làm bánh chuối nướng bằng bánh mì sandwich ăn là ghiền. Ảnh Internet.

Những mẻ bánh chuối nướng mới ra lò trông cũng hút mắt về "ngoại hình" không thua gì so với các cách làm bánh kem gato. Vì thế, vào dịp lễ, tiệc, hay những hôm cuối tuần rảnh rang, bạn đừng ngại áp dụng một trong những ý tưởng cách làm bánh chuối nướng xốp, mềm, cực ngon trên đây, để chiêu đãi gia đình nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hãy tận dụng "thời kỳ vàng son" và cho con bạn ăn thường xuyên 5 món tươi ngon, hấp dẫn lại giúp tăng chiều caoHãy tận dụng "thời kỳ vàng son" và cho con bạn ăn thường xuyên 5 món tươi ngon, hấp dẫn lại giúp tăng chiều cao
15:42:02 02/04/2026
Những thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổiNhững thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổi
23:35:28 01/04/2026
4 món chính và 1 món canh cho thực đơn bữa tối vừa tiết kiệm chi phí lại ngon miệng và thơm lừng!4 món chính và 1 món canh cho thực đơn bữa tối vừa tiết kiệm chi phí lại ngon miệng và thơm lừng!
08:10:59 01/04/2026
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm thanh mát, nhìn bát canh mà thèmHôm nay nấu gì: Bữa cơm thanh mát, nhìn bát canh mà thèm
16:25:02 01/04/2026
4 cách tuyệt vời và siêu nhanh để nấu đậu phụ non: Ngon mềm, mịn và hoàn hảo khi ăn kèm với cơm4 cách tuyệt vời và siêu nhanh để nấu đậu phụ non: Ngon mềm, mịn và hoàn hảo khi ăn kèm với cơm
18:10:06 02/04/2026
Thịt lợn luộc thừa biến tấu thành món ngon hấp dẫnThịt lợn luộc thừa biến tấu thành món ngon hấp dẫn
23:38:00 01/04/2026
Chỉ cần chần và đảo đều là bạn đã có món ăn tươi ngon, giòn tan, lành mạnh lại bổ gan, giải độc cơ thểChỉ cần chần và đảo đều là bạn đã có món ăn tươi ngon, giòn tan, lành mạnh lại bổ gan, giải độc cơ thể
16:12:32 01/04/2026
Bữa sáng cực ngon lành với món mì chay nấu cực nhanh ăn siêu ngonBữa sáng cực ngon lành với món mì chay nấu cực nhanh ăn siêu ngon
06:18:13 02/04/2026

Tin đang nóng

Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5
18:27:50 02/04/2026
Bích Phương không thể ngăn Tăng Duy Tân nữa rồi!Bích Phương không thể ngăn Tăng Duy Tân nữa rồi!
20:34:14 02/04/2026
Vì "không đủ vâng lời", Song Hye Kyo bị nhà chồng cũ hắt hủi ra mặtVì "không đủ vâng lời", Song Hye Kyo bị nhà chồng cũ hắt hủi ra mặt
20:20:51 02/04/2026
Mỹ dỡ bỏ trừng phạt Tổng thống lâm thời VenezuelaMỹ dỡ bỏ trừng phạt Tổng thống lâm thời Venezuela
19:11:24 02/04/2026
Không tin được đây là ca sĩ tỷ phú giàu nhất thế giới, nhan sắc xuống cấp đến mức này rồi sao?Không tin được đây là ca sĩ tỷ phú giàu nhất thế giới, nhan sắc xuống cấp đến mức này rồi sao?
20:38:31 02/04/2026
Dư luận Hàn Quốc phẫn nộ sau vụ đạo diễn bị đánh dẫn đến chết nãoDư luận Hàn Quốc phẫn nộ sau vụ đạo diễn bị đánh dẫn đến chết não
21:01:02 02/04/2026
Bất ngờ với giá trị số vàng Lệ Quyên nhận được trong ngày sinh nhậtBất ngờ với giá trị số vàng Lệ Quyên nhận được trong ngày sinh nhật
21:17:33 02/04/2026
Tổng thống Trump lần đầu phát biểu trước toàn quốc về xung đột IranTổng thống Trump lần đầu phát biểu trước toàn quốc về xung đột Iran
20:12:11 02/04/2026

Tin mới nhất

Dùng 4 nguyên liệu có đầy ngoài chợ nấu món canh cực ngon, khiến bạn ăn sạch đến giọt cuối cùng

Dùng 4 nguyên liệu có đầy ngoài chợ nấu món canh cực ngon, khiến bạn ăn sạch đến giọt cuối cùng

08:54:12 31/03/2026
Đây là một công thức đơn giản, đậm đà hương vị, và nước dùng thì cực kỳ ngon khi ăn kèm với cơm. Bạn sẽ ăn sạch đến từng giọt cuối cùng!
Lộ diện top 10 nam thần 95 diễn tệ nhất Cbiz, đẹp trai điên đảo mà diễn "cay mắt" quá đi thôi

Lộ diện top 10 nam thần 95 diễn tệ nhất Cbiz, đẹp trai điên đảo mà diễn "cay mắt" quá đi thôi

08:09:43 31/03/2026
Sở hữu nhan sắc cực phẩm khiến hội chị em u mê quên lối về, thế nhưng phong độ diễn xuất của dàn nam thần lứa 95 Cbiz lại liên tục bị réo tên trên các diễn đàn mạng vì... quá cay mắt.
Rằm tháng 2 âm nhất định phải nấu 3 món này để hóa giải vận xui, mang đến may mắn cho cả tháng

Rằm tháng 2 âm nhất định phải nấu 3 món này để hóa giải vận xui, mang đến may mắn cho cả tháng

05:55:42 31/03/2026
Không phải vì cầu kỳ hay mê tín, mà bởi những món này vừa dễ ăn, vừa mang ý nghĩa tượng trưng cho sự thuận lợi và ấm no.
Nấu các món ăn với 3 loại rau giúp làm dịu hỏa khí gan, kích thích chức năng tỳ vị, bổ sung vitamin... cho cơ thể

Nấu các món ăn với 3 loại rau giúp làm dịu hỏa khí gan, kích thích chức năng tỳ vị, bổ sung vitamin... cho cơ thể

12:52:10 30/03/2026
3 loại rau này đều non và ngon nhất vào khoảng tháng Ba đến đầu tháng Tư, khiến chúng trở thành những món ngon theo mùa được thiên nhiên ban tặng mà rất nhiều người thích.
Đây là 4 món ăn có thể giúp loại bỏ nhờn ẩm, bổ gan, cải thiện thị lực và thanh nhiệt cơ thể

Đây là 4 món ăn có thể giúp loại bỏ nhờn ẩm, bổ gan, cải thiện thị lực và thanh nhiệt cơ thể

12:35:24 30/03/2026
Đây là 4 công thức đơn giản kiểu nhà làm với rau má mà bạn có thể chế biến cho gia đình vào dịp tháng Ba và tháng Tư.
Mua 1 mớ rau cải xoong rồi nấu thế này vừa lạ miệng lại ngon, giòn và sảng khoái vô cùng!

Mua 1 mớ rau cải xoong rồi nấu thế này vừa lạ miệng lại ngon, giòn và sảng khoái vô cùng!

12:33:01 30/03/2026
Món ăn hoàn thành có màu sắc đẹp mắt với hương thơm tươi mát của cải xoong, giòn và sảng khoái, cân bằng hoàn hảo với độ béo ngậy của thịt.
Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

07:58:56 29/03/2026
Buổi sáng là thời điểm quan trọng giúp cơ thể khởi động và ổn định các chỉ số sức khỏe. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng và duy trì huyết áp ổn định.
Đừng chỉ luộc hay xào, cải bó xôi đem nhào bột làm bánh cuộn mềm này, sáng ra 5 phút là cả nhà có bữa sáng no nê trọn vị

Đừng chỉ luộc hay xào, cải bó xôi đem nhào bột làm bánh cuộn mềm này, sáng ra 5 phút là cả nhà có bữa sáng no nê trọn vị

05:55:00 29/03/2026
Không cần kỹ năng nhào nặn cao siêu, món bánh cuộn cải bó xôi này chính là chân ái cho những buổi sáng bận rộn của gia đình bạn.
4 món ăn bài thuốc kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa

4 món ăn bài thuốc kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa

08:39:11 28/03/2026
Theo y học cổ truyền, đây thường là biểu hiện của tỳ vị suy yếu. Việc lựa chọn món ăn phù hợp có thể giúp kiện tỳ, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện thể trạng.
3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

07:12:26 28/03/2026
Chỉ cần điều chỉnh lại bữa ăn hằng ngày với những món đơn giản, ít dầu mỡ, giàu chất xơ, bạn đã có thể hỗ trợ làm nhẹ mạch máu một cách tự nhiên.
Loại rau bổ ngang thịt bò, ở trời Tây được quý như "vàng", nào ngờ chợ Việt lại bán đầy

Loại rau bổ ngang thịt bò, ở trời Tây được quý như "vàng", nào ngờ chợ Việt lại bán đầy

07:08:37 28/03/2026
Rau dền đỏ được trồng rất nhiều ở Việt Nam. Tại các chợ Việt, một mớ rau dền đỏ có giá chỉ vài nghìn. Thế nhưng, loại rau này lại được giới dinh dưỡng đánh giá cao đến mức ví bổ ngang thịt bò.
Đây là 4 món ăn "giàu canxi số 1" nên ăn nhiều vào mùa xuân: Nấu cực dễ lại tốt cho xương khớp và phát triển chiều cao

Đây là 4 món ăn "giàu canxi số 1" nên ăn nhiều vào mùa xuân: Nấu cực dễ lại tốt cho xương khớp và phát triển chiều cao

07:02:48 28/03/2026
4 món ăn giàu canxi này đều thể hiện tinh thần mùa xuân và sự quan tâm đến sức khoẻ xương khớp với người già và sự phát triển của trẻ trong gia đình bạn.

Có thể bạn quan tâm

Trấn Thành: Xem MV Quỳnh Anh Shyn tưởng của CL hay Lady Gaga

Trấn Thành: Xem MV Quỳnh Anh Shyn tưởng của CL hay Lady Gaga

Nhạc việt

00:28:02 03/04/2026
Tối 2/4, Quỳnh Anh Shyn chính thức phát hành MV Girl Phố, đánh dấu bước ngoặt chính thức lấn sân ca hát chuyên nghiệp.
Trung Quốc mới có 1 phim ngôn tình gây nghiện cực mạnh: Nam chính trời sinh làm tổng tài, đẹp đôi với cả thế giới

Trung Quốc mới có 1 phim ngôn tình gây nghiện cực mạnh: Nam chính trời sinh làm tổng tài, đẹp đôi với cả thế giới

Phim châu á

00:24:45 03/04/2026
Ngụy Triết Minh đang gây chú ý với bộ phim truyền hình Em Là Niềm Vui Đến Muộn, đóng cặp với nữ diễn viên Trịnh Hợp Huệ Tử.
Việt Nam mới có 1 mỹ nhân cổ trang xinh đáo để: Hào quang từ đầu đến chân, lả lướt mướt mắt vô cùng

Việt Nam mới có 1 mỹ nhân cổ trang xinh đáo để: Hào quang từ đầu đến chân, lả lướt mướt mắt vô cùng

Phim việt

00:07:50 03/04/2026
Dù là tân binh màn ảnh nhưng từ ánh mắt đến thần thái của nàng Hến Dẹo đều được trau chuốt để thể hiện tính cách nhân vật một cách tự nhiên.
Viện trưởng Khánh Thi không còn sợ hãi, con trai Cục trưởng Xuân Bắc gây sốt

Viện trưởng Khánh Thi không còn sợ hãi, con trai Cục trưởng Xuân Bắc gây sốt

Sao việt

23:59:32 02/04/2026
Kiện tướng dancesport Khánh Thi chụp bộ ảnh đánh dấu tuổi 44. Con trai của Cục trưởng Xuân Bắc gây sốt khi khoe bố.
Đặng Tụy Văn từng sống như 'người hầu' để nuôi ước mơ làm diễn viên

Đặng Tụy Văn từng sống như 'người hầu' để nuôi ước mơ làm diễn viên

Sao châu á

23:52:57 02/04/2026
Đặng Tụy Văn vừa tròn 60 tuổi, những năm gần đây tuy cô tập trung phát triển sự nghiệp ở Trung Quốc đại lục, nhưng những tác phẩm kinh điển từng thực hiện tại TVB vẫn thường được khán giả nhắc đến.
Sharon Stone thừa nhận trả giá đắt vì cảnh 'nóng' trong 'Bản năng gốc'

Sharon Stone thừa nhận trả giá đắt vì cảnh 'nóng' trong 'Bản năng gốc'

Sao âu mỹ

23:50:03 02/04/2026
Sharon Stone tiết lộ bà bị xem là kẻ lẳng lơ, thô tục vì cảnh nóng trong phim Bản năng gốc. Minh tinh cũng phản đối việc lạm dụng những cảnh gợi dục thô thiển, trần trụi trên màn ảnh.
Phương Anh Đào nói về phim mới của Đoàn Thiên Ân

Phương Anh Đào nói về phim mới của Đoàn Thiên Ân

Hậu trường phim

23:18:34 02/04/2026
Mới đây, trên trang cá nhân, Phương Anh Đào đăng tải bài viết chia sẻ cảm nhận sau khi xem bộ phim Hẹn Em Ngày Nhật Thực, nhanh chóng thu hút sự chú ý của công chúng.
Chevron bác bỏ cáo buộc thao túng giá xăng

Chevron bác bỏ cáo buộc thao túng giá xăng

Thế giới

21:36:55 02/04/2026
Kiến nghị được nộp hôm 26/3 vừa qua, nhắm vào vụ kiện tập thể được khởi xướng trước đó vào cuối năm 2025, trong đó nguyên đơn cho rằng các công ty đã phối hợp để nâng giá xăng một cách bất hợp pháp bằng cách trình bày sai lệch chi phí t...
Tử vi 12 cung hoàng đạo 2/4: Kim Ngưu một bước lên mây, dễ bị ghen tị

Tử vi 12 cung hoàng đạo 2/4: Kim Ngưu một bước lên mây, dễ bị ghen tị

Trắc nghiệm

21:27:35 02/04/2026
Theo tử vi 12 cung hoàng đạo 2/4, Kim Ngưu có cơ hội sẽ vụt sáng, vượng lên khiến nhiều người ghen tị. Cự Giải đừng quá khiêm tốn, sẽ phải chịu thiệt thòi.
Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa

Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa

Mọt game

21:03:01 02/04/2026
Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa Ruler có thể đối diện cái kết còn tệ hơn rất nhiều
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới khó đánh bại: Được Bộ Văn hóa vinh danh, tài sản nghìn tỷ đếm không xuể

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới khó đánh bại: Được Bộ Văn hóa vinh danh, tài sản nghìn tỷ đếm không xuể

Nhạc quốc tế

20:48:50 02/04/2026
Ở thời điểm hiện tại, LISA hoàn toàn thoát khỏi khuôn khổ của một thần tượng Kpop đơn thuần để vươn mình thành một ngôi sao toàn cầu.