Về miền biển Nam Định thăm đồng muối Bạch Long

Theo dõi VGT trên

Khi đến xã Bạch Long, huyện Giao Thủy, tỉnh Nam Định, du khách có thể dành thời gian ghé thăm những cánh đồng muối rộng lớn với quy trình sản xuất khác biệt.

Về miền biển Nam Định thăm đồng muối Bạch Long - Hình 1
Cánh đồng muối Bạch Long nằm tại xã Bạch Long, huyện Giao Thuỷ, tỉnh Nam Định. Với vị trí tự nhiên ven biển, xã Bạch Long không thích hợp để trồng lúa, nhưng lại có thế mạnh là nguồn nước mặn dồi dào để làm muối. Ảnh: Nguyễn Hồng Sơn

Về miền biển Nam Định thăm đồng muối Bạch Long - Hình 2
Mùa làm muối của diêm dân Bạch Long bắt đầu từ tháng 3 và kết thúc vào tháng 8 hằng năm, khi mùa mưa xuất hiện. Để làm ra hạt muối, diêm dân thường bắt đầu công việc từ sáng sớm và kết thúc vào chiều tối muộn. Ảnh: Nguyễn Hồng Sơn

Về miền biển Nam Định thăm đồng muối Bạch Long - Hình 3
Đến cánh đồng muối Bạch Long, du khách sẽ được khám phá quy trình làm muối khác lạ… Ảnh: Nguyễn Hồng Sơn

Về miền biển Nam Định thăm đồng muối Bạch Long - Hình 4
…theo đó, không giống với những đồng muối ở miền Trung, vùng biển Giao Thủy gần cửa sông lớn nên nồng độ mặn thấp. Vì vậy, nghề làm muối tại đây có thêm công đoạn phơi cát, lọc cát để tăng nồng độ mặn. Ảnh: Nguyễn Hồng Sơn

Về miền biển Nam Định thăm đồng muối Bạch Long - Hình 5
Công đoạn đầu tiên để sản xuất ra hạt muối là ngâm cát cùng nước biển và làm đất. Trên những cánh đồng muối, rất nhiều ô đất được khoanh lại theo hình chữ nhật sao cho đất mịn bề mặt, sau đó đổ cát ngấm nước phơi lên trên. Ảnh: Nguyễn Hồng Sơn

Về miền biển Nam Định thăm đồng muối Bạch Long - Hình 6
Sau khoảng thời gian dài được phơi, cát khô, trên bề mặt từng hạt cát sẽ kết tinh thành những hạt muối. Ảnh: Nguyễn Hồng Sơn

Về miền biển Nam Định thăm đồng muối Bạch Long - Hình 7
Dưới cái nắng chói chang, diêm dân Bạch Long vẫn miệt mài “cõng nắng”, tạo ra những hạt muối trắng tinh. Ảnh: Nguyễn Hồng Sơn

Về miền biển Nam Định thăm đồng muối Bạch Long - Hình 8
Dù mệt mỏi, vất vả là thế, nhưng diêm dân nơi đây luôn có nụ cười thường trực trên môi. Ảnh: Nguyễn Hồng Sơn

3 ngày ăn ngon, chơi đã ở Nam Định

Nam Định đang dần trở thành một trong những điểm khám phá thú vị, thu hút các bạn trẻ trải nghiệm vào dịp cuối tuần.

Từ trung tâm thành phố Hà Nội di duyển đến thành phố Nam Định khoảng 90km. Với quãng đường không quá xa như thế, giao thông lại thuận lợi, du khách có thể đi xe máy, chạy ô tô hoặc đi tàu hỏa đến đây.

Vốn là người yêu thích xê dịch, đam mê khám phá, trải nghiệm nên Phương Linh (Hà Nội) quyết tâm thực hiện hành trình 3 ngày 2 đêm khám phá Nam Định.

Lịch trình

Chuyến đi của Phương Linh có sự đồng hành của một người bạn đến từ Nam Định, giúp cả nhóm có một lịch trình hợp lý và những trải nghiệm tuyệt vời.

Video đang HOT

Ngày 1

Nhóm bạn di chuyển ra ga Hà Nội, lên tàu lúc 19h tối. Sau khoảng 2 tiếng trên tàu, họ đến nơi, nhận phòng và bắt đầu khám phá Nam Định về đêm.

Nam Định khá nổi tiếng với food tour trong thành phố, khi vừa đến mảnh đất này, Linh lập tức đi nếm thử các đặc sản nơi đây.

Món đầu tiên cả nhóm thử là bánh mì pate chân cầu Đò Quan trứ danh. Thứ làm nên thương hiệu của quán chính là pate. Bánh có nhân thịt xíu, xúc xích, hành phi... kết hợp với dưa góp chua chua mặn mặn giải ngấy.

3 ngày ăn ngon, chơi đã ở Nam Định - Hình 1
Pate ngon là nguyên liệu giúp món bánh mì ở Nam Định nổi tiếng.

3 ngày ăn ngon, chơi đã ở Nam Định - Hình 2
Bánh mì pate chân cầu Đò Quan không chỉ được lòng người dân Nam Định mà còn hấp dẫn các du khách.

Sau đó, nhóm bạn tiếp tục tráng miệng với chè Thái ở đường Hoàng Văn Thụ trước khi dạo bước, ngắm thành phố Nam Định về đêm.

Ngày 2

Sáng sớm, Linh cùng nhóm bạn thăm thú phố cổ Nam Định. Họ đi dạo quảng trường 3-2, ghé thăm nhà thờ Khoái Đồng ở trung tâm thành phố.

" Vẫn biết Nam Định có nhiều nhà thờ, nhưng không ngờ lại nhiều đến thế. Lúc đi qua các huyện như Xuân Trường, Hải Hậu, cứ đi vài kilomet là nhìn thấy những đỉnh nhà thờ với mái vòm rộng và tháp cao nằm giữa xóm làng. Mình cứ ngỡ như đang 'lạc bước giữa trời Âu' vậy. Thế nên, nếu bạn là một tín đồ sống ảo, vùng đất này sẽ giúp bạn sáng tạo những album triệu like", Linh cho biết.

3 ngày ăn ngon, chơi đã ở Nam Định - Hình 3
Nhà thờ Khoái Đồng ở thành phố Nam Định.

3 ngày ăn ngon, chơi đã ở Nam Định - Hình 4
Kiến trúc bên trong nhà thờ Khoái Đồng.

Sau đó, nhóm bạn khởi hành đi Vườn quốc gia Xuân Thủy (Giao Thủy, Nam Định) cách trung tâm thành phố Nam Định khoảng 60km. Sau hai tiếng di chuyển, khu rừng ngập mặn dần hiện lên.

Nơi đây được ví như "sân ga" của nhiều loài chim quý hiếm bay về di trú. Vô số loài chim đẹp ẩn hiện giữa thiên nhiên, cùng hệ thống sinh thái tạo lên một bức tranh tươi đẹp, sống động, nhưng cũng rất thanh bình.

Du khách sẽ được trải nghiệm cảm giác thư thái khi ngồi trên chiếc ghe nhỏ thong dong đi ngắm cảnh, trải nghiệm thiên nhiên phong phú, hít thở không khí trong lành.

Tạm biệt Vườn quốc gia Xuân Thủy, nhóm bạn di chuyển đến biển Quất Lâm cách đó 30km. Vài năm trở lại đây, chính quyền tỉnh Nam Định mạnh tay xóa bỏ hình ảnh xấu xí trong quá khứ của vùng biển này.

Loạt ki-ốt, khách sạn, nhà nghỉ, các cơ sở dịch vụ nằm bám dọc bãi tắm Quất Lâm đều đã bị dỡ bỏ nên khi đến đây, du khách sẽ phải ngỡ ngàng với sự thay đổi hiện nay. Nhóm bạn đến tầm chiều tà nên được ngắm trọn vẹn cảnh hoàng hôn trên biển nên thơ.

Chơi chán ở biển Quất Lâm, nhóm bạn lên xe trở về thị trấn Xuân Trường nghỉ ngơi, ăn tối, kết thúc hành trình của ngày thứ 2.

3 ngày ăn ngon, chơi đã ở Nam Định - Hình 5
Ngắm hoàng hôn trên biển Quất Lâm.

3 ngày ăn ngon, chơi đã ở Nam Định - Hình 6
Ngắm Hoàng hôn trên biển là khoảnh khắc yên bình mà ai cũng muốn được trải nghiệm.

Ngày 3

Ngày cuối cùng ở Nam Định, Linh chọn khám phá những nhà thờ nổi tiếng, mang kiến trúc Châu Âu độc đáo.

Điểm đầu tiên là Nhà thờ đổ, cách thị xã Xuân Trường 22km. Nhà thờ đổ vốn tên là "Nhà thờ Trái Tim" xây dựng năm 1943, do kiến trúc sư người Pháp thiết kế. Nhà thờ nằm ngay bên bờ biển Xương Điền, thuộc xã Văn Lý, huyện Hải Hậu. Dù bị bỏ hoang từ năm 1996, Nhà thờ đổ vẫn thu hút nhiều du khách đến thăm do có địa lý độc đáo.

Hiện nay, nhiều hạng mục của Nhà thờ đổ sập, xuống cấp nghiêm trọng. Toàn bộ phần diện tích còn sót lại của nhà thờ đã được bao tường rào, ngăn không cho du khách đến gần.

3 ngày ăn ngon, chơi đã ở Nam Định - Hình 7
Nhà thờ đổ Hải Lý là địa điểm thu hút nhiều du khách ghé thăm.

Bên cạnh Nhà thờ đổ là làng chài, người dân đánh bắt gần bờ, sáng đi chiều về. Du khách có thể mua hải sản trực tiếp của người dân, nhờ họ nấu và thưởng thức ngay trên bãi cát.

Rời đây, nhóm bạn di chuyển khoảng 24km đến Vương cung thánh đường Phú Nhai, một trong 4 nhà thờ ở Việt Nam được phong Tiểu Vương cung Thánh đường. Nhà thờ Phú Nhai không đơn thuần là công trình tôn giáo mà trở thành điểm tham quan hấp hẫn du khách thập phương.

3 ngày ăn ngon, chơi đã ở Nam Định - Hình 8
Từ ngoài cổng nhìn vào Vương cung thánh đường Phú Nhai.

Điểm dừng chân tiếp theo là nhà thờ chính tòa Bùi Chu, tọa lạc tại xã Xuân Ngọc cách đó 5km. Nhà thờ Bùi Chu là một trong những nhà thờ cổ kính nhất ở Việt Nam, nên có giá trị đặc biệt về phương diện lịch sử, văn hóa, nghệ thuật, kiến trúc. Đây là nhà thờ Công giáo Roma thuộc Giáo phận Bùi Chu (Xuân Trường, Nam Định).

Sau khi khám phá ba nhà thờ nổi tiếng, nhóm bạn trở về thành phố Nam Định, ghé thăm khu di tích Đền Trần và chùa Phổ Minh (còn gọi là Chùa Tháp). Khu di tích được xây dựng từ năm 1695, là nơi thờ các vua nhà Trần cùng các quan lại có công phù tá nhà Trần.

3 ngày ăn ngon, chơi đã ở Nam Định - Hình 9
Đền Trần và chùa Phổ Minh (thôn Tức Mặc, phường Lộc Vượng, thành phố Nam Định, tỉnh Nam Định) là cụm di tích tiêu biểu trong hệ thống di tích thời Trần ở Nam Định nói riêng và cả nước nói chung.

Đặc biệt, lễ hội Đền Trần được tổ chức hàng năm tại đây luôn thu hút hàng vạn người từ khắp mọi miền đất nước về tham quan và xin ấn, với mong muốn một năm mới thành đạt và phát tài. Đến 4h chiều, cả nhóm bắt xe về Hà Nội, kết thúc chuyến hành trình 3 ngày 2 đêm khám phá Nam Định.

Ăn uống

Đến với thành phố Nam Định, bên cạnh việc ghé thăm các điểm đến nổi tiếng, du khách không thể bỏ qua những món ăn ngon làm nên thương hiệu ẩm thực của mảnh đất này.

Một số món ăn nức tiếng ai đến Nam định cũng nên thử là: phở chấm xá xíu, bánh xíu páo Hạnh Phúc, bún sung, bánh mỳ pate, xôi thập cẩm, nem nắm, nem chạo Giao Thủy, ốc và những loại hải sản tươi ngon.

3 ngày ăn ngon, chơi đã ở Nam Định - Hình 10
Nem nắm Giao Thủy.

3 ngày ăn ngon, chơi đã ở Nam Định - Hình 11
Hải sản tươi ngon.

Chi phí

Tổng chi phí cho cả chuyến đi 3 ngày 2 đêm chưa đến 2 triệu đồng một người. Trong đó chi phí thuê xe tự lái 1 triệu đồng/ngày, đổ xăng 2 ngày 600.000 đồng, xe Limousine Nam Định - Hà Nội 150.000 đồng một người, phòng ở 300.000 đồng một người cho hai đêm, vé tàu hỏa 120.000 một người.

Lưu ý

Du khách có thể đến Nam Định vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, nhưng vào các dịp lễ hội sẽ có nhiều trải nghiệm tuyệt vời hơn. Lễ khai ấn Đền Trần đầu xuân và Lễ hội Đền Trần vào giữa tháng giêng âm lịch hàng năm. Chợ Viềng tổ chức vào đêm mùng 7, ngày mùng 8 tháng Giêng hàng năm, hay lễ Giáng Sinh...

Nếu muốn ghé thăm vườn quốc gia Xuân Thủy, Giao Thủy, mùa đẹp nhất trong năm từ tháng 3 đến tháng 4, tháng 10 đến tháng 11. Đây là thời điểm nhiều loại chim quý hiếm di cư về đây.

Các địa điểm tham quan cách nhau khá xa, du khách có thể chọn thuê xe 7 chỗ tự lái, giúp di chuyển thuận tiện, bớt mệt nhọc hơn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Khám phá vẻ đẹp Khu Bảo tồn sinh thái Đồng Tháp Mười
15:52:13 16/11/2024
Ngắm di tích quốc gia đặc biệt ngàn năm tuổi ở Phú Yên
09:55:50 16/11/2024
Ghé thăm Làng rau Trà Quế - Làng Du lịch tốt nhất năm 2024
09:51:02 16/11/2024
Việt Nam có một ngôi chùa rất độc đáo, được xây dựng hoàn toàn từ san hô và vỏ sò, vỏ ốc
08:00:52 16/11/2024
Báo quốc tế ca ngợi Nha Trang là điểm đến tuyệt vời cho phiêu lưu và ẩm thực biển
09:53:24 16/11/2024
Vẻ đẹp xuyên thời gian từ Moscow đến Saint Petersburg
10:31:40 16/11/2024
Mê mẩn vẻ đẹp Làng du lịch tốt nhất thế giới năm 2024 ở Quảng Nam
09:59:28 16/11/2024
Khám phá du lịch Quảng Bình mùa đông xuân
10:18:56 16/11/2024

Tin đang nóng

Kỳ Duyên được gọi tên Á hậu 1 trước giờ G chung kết Miss Universe
07:21:30 17/11/2024
Mỹ nhân đẹp đến mức được người dân dựng tượng, thờ tụng như nữ thần
07:39:26 17/11/2024
Ngày cưới, em dâu vừa bước ra thì toàn hội trường vang lên tiếng bàn tán ồn ào, đại diện nhà trai nhà gái chỉ muốn "độn thổ" vì xấu hổ
07:57:40 17/11/2024
Chính thức: Hoa hậu Kỳ Duyên dừng chân trước Top 12 Miss Universe
10:12:07 17/11/2024
Hoàng Thuỳ sượng trân, nghi vấn bị "ghẻ lạnh" vì 1 hành động của vị chủ tịch?
07:45:25 17/11/2024
Thông gia tự dưng gọi điện bảo mẹ tôi nấu đồ ăn gửi sang rồi đưa ra đề nghị khiến 2 bên gia đình sứt mẻ
07:49:02 17/11/2024
Cô hàng xóm nóng bỏng vừa chuyển đến được 2 tháng, gia đình tôi đứng bên bờ đổ vỡ
07:18:43 17/11/2024
Vừa xây xong căn nhà 2 tỷ, chồng đã bảo em gái đưa con đến ở cùng vì lý do "chị dâu cũng thương em mà" khiến tôi mất ăn mất ngủ
07:53:09 17/11/2024

Tin mới nhất

Lên Tà Xùa săn... mây

09:10:14 17/11/2024
Mây ở Tà Xùa lúc thì đổ dồn vào các khe núi sâu thẳm, lúc thì cuồn cuộn lên cao như dòng thác khổng lồ, khiến khung cảnh thêm phần sống động và huyền ảo.

Eo biển giữa 2 lục địa Á - Âu, điểm đến nhiều người mơ trải nghiệm

09:07:07 17/11/2024
Đi du thuyền ở eo biển Bosphorus nằm giữa 2 bờ Á, Âu ở Istanbul (Thổ Nhĩ Kỳ) là điều nên trải nghiệm ít nhất một lần trong đời.

Hành trình leo đỉnh Samu khám phá rừng rêu và cây thần kỳ

09:04:02 17/11/2024
Cô gái thuộc thế hệ GenZ Thảo Ly vừa có chuyến đi 2 ngày một đêm, bước vào khu rừng rêu và cây thần kỳ đầy mê hoặc và chinh phục đỉnh Samu cao 2.756m.

Đà Lạt một sớm bình yên

08:54:30 17/11/2024
Đà Lạt - thành phố ngàn hoa, luôn là điểm đến du lịch hàng đầu được du khách trong và ngoài nước lựa chọn, bởi khung cảnh hữu tình và bầu không khí trong mát.

Những điểm đến hấp dẫn ở miền Tây Quảng Trị

08:50:49 17/11/2024
Nhằm góp phần bảo tồn văn hóa, khai thác tiềm năng, lợi thế, thúc đẩy phát triển du lịch ở địa phương, thời gian qua, các huyện miền núi Đakrông và Hướng Hóa triển khai nhiều giải pháp thu hút

Trekking xuyên rừng khám phá thác Lụa ở Tuyên Quang

08:46:51 17/11/2024
Nằm tại huyện Chiêm Hóa, tỉnh Tuyên Quang, cách trung tâm huyện hơn 20km, thác Lụa là điểm đến còn khá hoang sơ, thích hợp để du khách yêu thích thiên nhiên tìm đến khám phá.

Rừng phong lá đỏ 'níu chân' du khách giữa đất trời Tây Bắc

08:42:56 17/11/2024
Không chỉ hấp dẫn du khách bởi những cung đường hoang sơ cùng thảm thực vật đa dạng, huyện Bát Xát (Lào Cai) còn rất thơ mộng với sắc đỏ, vàng cam của những tán phong đang mùa thay lá.

4 tỉnh, thành Đông Nam Bộ tham gia chương trình Famtrip khảo sát điểm đến du lịch tại Thanh Hóa

08:39:38 17/11/2024
Nhằm giới thiệu, quảng bá và liên kết, phát triển du lịch tỉnh Thanh Hóa với các tỉnh miền Đông Nam Bộ, Sở Văn hóa, thể thao và du lịch (Sở VHTT-DL) tỉnh Thanh Hóa đã tổ chức chương trình Famtrip tham quan

Tàu biển Bắc Hải lần đầu đưa hơn 1.100 khách du lịch Trung Quốc đến Hạ Long

08:32:50 17/11/2024
Sáng 16/11, chuyến tàu biển đầu tiên từ TP Bắc Hải (Quảng Tây, Trung Quốc) đã cập Cảng tàu khách quốc tế Hạ Long và đưa hơn 1.100 khách tới tham quan Quảng Ninh.

Hai điểm đến lý tưởng ở Bạc Liêu

08:30:11 17/11/2024
Đến Bạc Liêu, du khách sẽ rất ấn tượng bởi Nhà hát Cao Văn Lầu (hay còn gọi là Nhà hát 3 nón lá) và quảng trường Hùng Vương.

Khám phá Phan Thiết bằng xe bus

08:23:56 17/11/2024
Có thể nói, trong các thành phố nổi tiếng về du lịch, thì Phan Thiết là nơi chịu khó đầu tư xe bus vào du lịch nhất. Hầu hết các danh lam thắng cảnh ở quanh thành phố Phan Thiết đều có các tuyến xe bus đi qua

Có gì hấp dẫn ở Trà Quế (Quảng Nam) - làng du lịch tốt nhất thế giới?

08:15:26 17/11/2024
Làng rau Trà Quế ở tỉnh Quảng Nam là điểm tham quan hấp dẫn, thu hút nhiều du khách trong và ngoài nước đến tham quan, trải nghiệm.

Có thể bạn quan tâm

Van Nistelrooy vô cùng đau buồn

Sao thể thao

12:53:01 17/11/2024
Ruud van Nistelrooy vô cùng đau buồn khi buộc phải rời Manchester United sau khi ông từ chối hàng loạt công việc để trở lại Old Trafford vào mùa hè vừa qua.

Tử vi 3 ngày liên tiếp (17, 18 và 19/11), 3 con giáp tiền bạc rủng rỉnh, vàng chất đầy tủ

Trắc nghiệm

11:17:56 17/11/2024
Theo tử vi 12 con giáp, 3 tuổi sau được dự đoán cuộc sống sang trang, đổi đời giàu có.Tử vi hàng ngày của 12 con giáp dự báo Chủ nhật 17/11/2024, tuổi Dần sẽ nhận được sự khích lệ

Sẽ thật tiếc nếu không ăn loại rau này vào mùa đông: Là "vua rau củ", rẻ tiền nhưng làm món ăn ngon lại tốt sức khỏe

Ẩm thực

10:22:03 17/11/2024
Dù hình thức không bắt mắt cho lắm nhưng loại rau củ này được ví là nhân sâm trắng vì có nhiều công dụng trong việc hỗ trợ sức khỏe tổng thể,

"Con chúc cô bò nhanh như con cua" - Lời chúc 20/11 đặc biệt kèm những món quà có "1 không 2" của các em nhỏ vùng cao khiến hàng triệu người lịm tim

Netizen

10:06:39 17/11/2024
Nhân ngày 220/11, các em nhỏ ở Lào Cai đã mang theo những món quà kèm lời chúc có một không hai dành tặng cô giáo của mình.

Điên cuồng những đêm "cháy phố" sinh tử (bài 1)

Pháp luật

10:04:33 17/11/2024
Bỏ học, lêu lổng, không có sự quản lý của gia đình, người thân và bị ảnh hưởng, lôi kéo bởi đám bạn xấu, mạng xã hội độc hại, không ít thanh, thiếu niên đã tụ tập với nhau trở thành tội phạm đường phố.

Kỳ Duyên có 1 hành động lạ khi được gọi tên vào top 30, hoá ra có ý nghĩa đặc biệt

Sao việt

09:58:36 17/11/2024
Hành trình chinh phục chiếc vương miện danh giá Miss Universe 2024 của Kỳ Duyên đang có nhiều tín hiệu đáng mừng.

Sao nam Gen Z gây sốc khi đăng ảnh nhạy cảm sau ồn ào tặng fan bao cao su

Sao châu á

09:56:09 17/11/2024
Vào ngày 11/11 vừa qua, nam idol Eric (The Boyz) trở thành tâm điểm vì công khai đăng ảnh gửi tặng bao cao su đến fan.

10 thói quen của tôi được cư dân mạng khen ngợi: Đặc biệt điều số 6 giúp tôi tránh xa bệnh tật

Sáng tạo

09:38:35 17/11/2024
Sau khi chia sẻ về những thói quen sống của bản thân lên 1 diễn đàn trên mạng, tôi hết sức bất ngờ vì được cư dân mạng khen ngợi tới tấp.

Game "gợi cảm" nhất 2024 tiếp tục mời hot girl nhập vai cho DLC mới, nhan sắc đỉnh chóp khiến người chơi phấn khích

Mọt game

09:27:18 17/11/2024
Nhan sắc của cô nàng hot girl này đang khiến các fan mong mỏi DLC của tựa game hơn bao giờ hết. Không thể phủ nhận Stellar Blade là một trong những tựa game đáng chú ý nhất của năm 2024 này.

Chồng mất đã 7 năm nhưng nhà chồng vẫn bày đủ trò để ngăn chị tôi tái hôn

Góc tâm tình

09:22:43 17/11/2024
Nghe tôi chuẩn bị tái hôn với 1 doanh nhân thành đạt, mẹ chồng kéo họ hàng tới quấy phá với đủ chiêu trò khác nhau.

Tỉ phú Elon Musk nhắm đến Microsoft trong đơn kiện OpenAI

Thế giới

08:53:26 17/11/2024
Tỉ phú Elon Musk đã bổ sung Microsoft vào phần bị đơn trong đơn kiện của ông đối với công ty trí tuệ nhân tạo OpenAI.