vẽ mặt cô tiên

Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?

Nâng tạ ở mức nhẹ (hoặc trung bình) với số lần lặp lại nhiều là một cách giúp phát triển và tăng trưởng cơ bắp. Tuy nhiên, nếu cứ tiếp tục nâng tạ ở mức nhẹ, cơ bắp không được thử thách và kích thích, do đó sẽ khó tăng khối lượng cơ.

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt c...

Bài tập giúp làm chậm lão hóa cơ

Khi già đi, tình trạng lão hóa cơ, teo cơ khiến khối lượng cơ và sức mạnh của cơ thể suy giảm, dẫn đến giảm khả năng vận động và chức năng. Tuy nhiên, với thói quen tập luyện phù h...

Thường xuyên để bụng đói khi đi ngủ, điều gì sẽ xảy ra?

Khi đi ngủ với dạ dày đói, bạn có thể trải qua cảm giác ổn ổn bất an và khao khát đồ ăn suốt đêm, khiến cho việc giữ giấc ngủ trở nên khó khăn trong khoảng 4 giờ đầu.

Tử vi hôm nay ngày 5/7: 3 con giáp mở cửa đón quý nhân, đột phá trong sự nghiệp, hưởng trọn lộc Trời

Theo tử vi hôm nay ngày 5/7, 3 con giáp này gặp được quý nhân, đạt được thành công nhất định troNgay khi tháng 6 Âm lịch đến, 4 con giáp có vận mệnh đảo chiềung sự nghiệp.

Cây cảnh thịnh vượng, hoa nở rực sáng như lửa cháy, vạn chuông đỏ reo trong gió, mang tài hỷ vào nhà

Cây cảnh với hàng vạn chiếc chuông đỏ lao xao trong gió không còn gì đẹp đẽ hơn, như thể đang reo vang mang lại những điều may mắn cho gia chủ.

7 cách ngăn ngừa mất cơ bắp ở phụ nữ tuổi 50

Thói quen rất quan trọng trong bất kỳ chế độ tập thể dục nào. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày giúp duy trì khối lượng cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường sức khỏe tổng t...

Thiếu protein ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

Protein là khối xây dựng chính của cơ thể, được sử dụng để tạo ra cơ, gân, các cơ quan và da, cũng như enzyme, hormone, chất dẫn truyền thần kinh và các phân tử khác nhau phục vụ n...

Dấu hiệu thiếu hụt protein trong cơ thể

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống được khuyến nghị để ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt đối với người trưởng thành trung bình ít vận động là 0,8g cho mỗi kg trọng lượng c...

Đền, chùa Cao Báng Một điểm đến hấp dẫn ở Phú Bình

Đây là một trong những khu di tích mới được phát hiện ở huyện Phú Bình, chưa nhiều người biết đến. Di tích nằm ở xóm Bờ La, xã Tân Kim, nhân dân thường gọi là Núi Chùa Cao Báng...

Lấy cô dâu chỉ cao 80cm, vẻ mặt chú rể khiến cư dân mạng mỉa mai

Thái độ của chú rể đối với cô dâu chỉ cao 80cm của mình trong hôn lễ khiến cư dân mạng bùng nổ gạch đá vì cho rằng anh ta ham lợi mà tiến tới hôn nhân.

Cách xóa nếp nhăn trán tại nhà

Khi xuất hiện nếp nhăn trán, không chỉ khiến chúng ta nhìn già hơn, mà vẻ mặt cũng kém vui tươi, khiến người đối diện cảm thấy khó gần. Vì thế, việc làm mờ nếp nhăn trán là điều rấ...

“Cô tiên” xinh đẹp tự mình nuôi gần 400 chú chó mèo bơ vơ

Mình vẫn phải đi làm công việc của mình, còn đâu thiếu thì xin khắp nơi , đó là lời chia sẻ của chị Phương - người phụ nữ một mình nuôi gần 400 chú chó mèo bơ vơ

NTK Vân Anh Scarlet và hành trình tạo nên bộ sưu tập Búp họa Tứ Phủ

Búp họa Tứ Phủ là bộ sưu tập mô phỏng thủ công các hình tượng trong tín ngưỡng thờ Mẫu - một loại hình văn hóa dân gian được UNESCO công nhận là văn hóa phi vật thể đại diện của nh...

“Cô tiên” Sài Gòn mang Trung thu đến các bệnh viện

Năm nay có lẽ là mùa Trung thu đặc biệt nhất đối với các em nhỏ. Bởi khác với mọi năm, khắp phố phường đều vắngđi sự nhộn nhịp và huyên náo, không còn có những chiếc đèn ông sao lu...

Thanh Hóa: Độc đáo bến thuyền nằm sâu trên núi Trường Lệ

Nằm sâu trên núi Trường Lệ (Tp.Sầm Sơn) có hai bến thuyền của ngư dân địa phương, tuy giấu mình vào trong núi nhưng nơi đây vẫn ngày đêm tấp nập.

Giữa ồn ào ăn chặn tiền từ thiện, Thủy Tiên bị đào clip ‘bốc lửa’

Thủy Tiên từng được tung hô là cô tiên xanh giữa đời thực. Tuy nhiên khi có những lùm xùm về việc sao kê, netizen đồng loạt quay xe.

Một buổi lên núi ngắm cầu vồng dưới chân

Thành phố Nha Trang có một đặc điểm mà ít ai chú ý: bốn bề đều nhìn thấy núi. Lên Google Maps gõ cụm từ núi ở Nha Trang, tức thì hiện ra gần hai mươi điểm núi trong và ngoài thành ...

Kỳ lạ bộ tộc Huli ở Papua New Guinea, đàn ông thích làm đẹp và đeo trang sức

Đàn ông của bộ tộc Huli không chỉ trang điểm, vẽ mặt mà họ còn làm những bộ tóc giả trang trí cầu kỳ và một chiếc rìu có móng vuốt để đe dọa kẻ thù nếu xảy ra xung đột.

Vừa mở tiệc ăn mừng sắp ly hôn vợ, hôm sau chồng bỏ hết liêm sỉ, sang tận nhà tôi xin được tha thứ vì lời hứa của bố tôi trong đám cưới

Hôm ấy chồng tôi đến nhà vợ với vẻ mặt ăn năn, nhưng ai cũng biết anh chẳng có chút chân thành nào.

‘Cô tiên’ đến với cụ ông vô gia cư: ‘Tôi là con gái kiếp trước của ông’

Ba ơi! Ba phải ăn để mau khỏe lại, khỏe lại để tìm gia đình rồi giới thiệu con là con nuôi của ba nhen - lời nói ấy như tiếp thêm sức mạnh cho cụ ông vô gia cư đang cố vượt qua cửa...

Thợ trang điểm vỉa hè kiếm tiền triệu trong đêm Halloween

Hàng nghìn người đổ về phố đi bộ trong đêm hội Halloween. Thợ trang điểm vỉa hè kiếm tiền triệu chỉ trong một tiếng.

20 bức ảnh đáng yêu giúp con người cải thiện tâm trạng

Theo một vài nghiên cứu, ảnh động vật có thể giúp con người xua tan những mệt mỏi sau giờ làm việc căng thẳng.

Con đường lá vàng đẹp ngất ngây tại Đại học Sư phạm Hà Nội

Tháng 3, hàng cây trong khuôn viên trường Đại học Sư phạm Hà Nội lại khoác lên mình màu áo mới mùa thay lá. Nơi đây trở thành địa chỉ quen thuộc của các bạn trẻ lưu giữ lại những h...

Đang yên đang lành vợ đòi tiền mỗi lần ân ái, lúc biết sự thật chồng sợ tái mặt vì bất ngờ

Thời gian ấy, lúc nào tôi cũng có cảm giác mang tội với vợ. Trong mắt tôi, không có người đàn bà nào có thể thay thế được vị trí của cô ấy. Nếu chuyện này cô ấy biết thì chắc tôi c...

Thầy Park và U22 Việt Nam phải “đi bão” gặp U22 Singapore

Siêu bão đang đổ bộ vào Philippines nên khả năng các cầu thủ U22 Việt Nam phải đi bão gặp U22 Singapore.

Gặp lại tôi sau 4 năm chia tay, chồng cũ hất hàm khoe mẽ, chưa dứt câu đã nghệt mặt khi thấy sếp anh ta xuất hiện tự nhận là người đàn ông của tôi

Có lẽ chồng cũ nghĩ tôi vẫn bết bát, hoặc chưa gặp được một ai tốt đẹp hơn anh ta.

Kendall Jenner hóa cô tiên xinh đẹp

Dịp lễ hội Halloween năm nay, siêu mẫu Kendall Jenner hóa trang thành cô tiên xinh đẹp đi chơi tối.

5 cách hóa trang Halloween cho trẻ em đơn giản nhất

Halloween đến rồi, các bậc phụ huynh hãy tham khảo cách hóa trang dưới đây cho bé yêu của mình nhé.

Cướp được chồng đồng nghiệp, tôi chết lặng trong cuộc hội ngộ ‘người cũ’ sau 2 năm

Tôi đã nghĩ sẽ xin lỗi chị nhưng không ngờ chị lại làm mọi sự om sòm cả lên. Chị nói những câu thật chẳng lọt lỗ tai chút nào. Tôi biết mình sai nhưng chị không có quyền như vậy. Đ...

SỐC: Con đẹp trai, nhiều tiền nhưng không bạn gái; mẹ xúi thử… yêu Pede!

Thấy con trai đã có công ăn việc làm ổn định, đẹp trai, chăm làm, có tiền nhưng mãi không có người yêu, chị Thanh (Hà Nội) trong một lần nhắn tin cho con đã xúi thử yêu gay.

Uống quá nhiều cà phê gây hại gì cho sức khỏe?

Cà phê không xa lạ vớicuộc sốngcủa chúng ta. Loại thức uống này có nhiều tác động tích cực đếnsức khỏe. Nhưng đó là khi chúng ta uống cà phê ở mức vừa phải. Còn khi uống quá nhiều ...

Vợ định dọn ra ngoài sống với tình trẻ

Vợ công khai ngoại tình, còn định dọn ra ngoài sống với tình trẻ, không quan tâm đến cảm xúc của tôi và các con...

Song Hye Kyo bị chê trang điểm mắt mèo không đẹp như sao Hàn khác

Đăng tải hình ảnh mới với diện mạo cá tính, Song Hye Kyo nhanh chóng nhận về nhiều bình luận không mấy tích cực từ dân mạng Trung Quốc.

Cùng chào đón sự trở lại của Kira Kira makeup cho mùa hè bạn nhé

Cứ đến mùa hè là xu hướng kira kira makeup lại một lần nữa tái xuất. Bạn đã chuẩn bị gì cho hot trend này của mùa hè? Hãy cùng đi ngược thời gian, tìm hiểu về nguồn gốc của trào lư...

Cô tiên tí hon Tinker Bell

Tinker Bell được sinh ra từ tiếng cười đầu tiên của một đứa trẻ mới sinh và được gió đưa tới thung lũng Pixie. Cô là một tiên thợ, rất giỏi trong việc sửa chữa mọi thứ. Xung quanh ...

‘Tiên nữ cử tạ’ Lee Sung Kyung chuộng kẻ eyeliner siêu mảnh

Trong sự kiện mới đây, nàng tiên nữ cử tạ Lee Sung Kyung xuất hiện với diện mạo ngọt ngào, phong thái thanh lịch, nhã nhặn.

Tử vi chỉ rõ cuối năm 2019, 3 chàng giáp này có cơ hội thăng quan tiến chức, làm vương làm tướng

Cuối năm 2019 sẽ là dịp để bạn khẳng định bản thân và thăng quan tiến chức bất ngờ.

Tâm sự của người đàn ông hút thuốc lá: “Tôi là một ông bố tồi”

Kiếm nhiều tiền là cách tốt nhất để chăm lo bảo vệ những người thân yêu nhưng nếu có tiền mà không còn sức khỏe thì mọi thứ đều vô nghĩa.

6 mẹo trang điểm bỏ túi giúp nàng thay đổi diện mạo

Mẹo nhỏ khi trang điểm mắt: kéo nhẹ phần đuôi mắt giúp vẽ eyeliner dễ dàng hơn.

Ảnh: Những CĐV đặc biệt trong hành trình Việt Nam vô địch AFF Cup

Chàng trai có ngoại hình giống nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un, người đeo 13 ký vàng, mô hình khủng long khổng lồ... đều gây sự chú ý lớn.

Tiết lộ 6 bí kíp trang điểm giúp U40 trẻ đẹp như gái 18, ai cũng khen

Mãi tươi trẻ là ước muốn của hầu hết các chị em hiện nay. Nhưng làm cách nào thì không phải ai cũng biết, bài viết dưới đây sẽ tiết lộ cho chị em những bí kíp trang điểm trẻ ra hàn...

Trụy tim với vẻ mặt không thể nào lãng tử hơn của chàng Hijikata Toshizo

Hakuouki Hekketsuroku là phần 2 của anime Hakuouki. Phim được chuyển thể từ game dating-sims dành cho nữ (otome game), sản xuất bởi Studio DEEN .Hakuouki là câu chuyện hư cấu xoay ...

Đồng tiền bẩn và những cuộc đời đen tối của những người làm nghề ‘cẩu tặc’

Có thể nói, hầu hết những kẻ hành nghề "cẩu tặc" đều là những thanh niên không muốn lao động mà muốn nhanh có tiền; hoặc những người đã lâm vào trò chơi đỏ đen, thậm chí là những c...

Con trai ga lăng trong mắt con gái thời nay như thế nào?

Con trai nhớ nhé, không phải cứ có tiền mới ga lăng được đâu... Đôi khi chính phục con gái bằng trái tim, bằng phong độ trước nữa.

Kaity Nguyễn gợi ý trang điểm cho dịp hẹn hò cuối tuần

Trang điểm tone hồng nữ tính nên hạn chế vẽ đuôi mắt quá sắc khiến tổng thể kém hài hòa.

Đây là vẻ mặt “thảng thốt” của Lisa (Black Pink) khi ở trong quân đội vẫn được ăn kem!

Không chỉ riêng Lisa mà các nghệ sĩ của Real Men 300 đều thích được ăn kem.

Khoảnh khắc bị ‘dìm hàng’ không thương tiếc của các loài động vật

Chỉ vì một khoảnh khắc trót lỡ vui quá đà, nhoẻn miệng cười mà những con vật này đã trở thành nạn nhân của những kẻ chuyên đi dìm hàng.

Chúng tôi có nguy cơ tan vỡ sau khi chồng được thừa kế nhà 4 tỷ

Chuyện bắt đầu khi chồng tôi được thừa kế riêng sau khi mẹ anh mất, anh bán nhà được hơn 4 tỷ, tôi nghĩ đây là tiền riêng của anh nên cũng không can thiệp sâu.

Có tiền, có nhà, có xe sau khi lấy chị tôi, anh ta quay lại với người yêu cũ

Nhưng cưới nhau về rồi, chị cay đắng nhận ra anh chỉ yêu tiền chứ chẳng hề yêu chị. Ngày yêu nhau, mọi thứ anh làm chỉ để chiều lòng cô con gái của một người giàu có.