Vẻ gợi cảm nóng bỏng của dàn người đẹp Việt sở hữu vòng eo “con kiến”
Từ nữ MC nổi tiếng của đài truyền hình VTV đến nàng “cá sấu chúa” đều khiến người ta phải ngỡ ngàng.
Không phải ai cũng biết nữ diễn viên Quỳnh Nga là người sở hữu vòng eo chỉ 55 cm.
Người đẹp của phim “Về nhà đi con” tiết lộ số đo vòng eo “con kiến” khiến ai nấy đều trầm trồ.
Để có được cơ bụng săn chắc, Quỳnh Nga thường xuyên chăm chỉ tập luyện.
Người đẹp thường tập múa cột kết hợp yoga để tăng cường sự dẻo dai.
Những động tác khó cũng được Quỳnh Nga thể hiện rất thuần thục.
Mỗi lần diện bikini, nữ diễn viên lại có dịp khoe body nóng bỏng.
Mọi trang phục hở eo chẳng làm khó được nàng “cá sấu chúa”.
Video đang HOT
Elly Trần có một hành trình giảm cân xuất sắc sau khi sinh để có thể giảm số đo vòng eo xuống 54 cm.
Nhiều bức hình của bà mẹ hai con này khiến dân tình ngỡ ngàng vì thân hình không thua kém gì thời con gái.
Elly Trần còn biết cách “hack” chiều cao nhờ cách phối đồ khoe eo.
Thời gian gần đây, Elly Trần táo bạo thực hiện những bộ hình khoe vẻ đẹp cơ thể.
Khi dự sự kiện, Elly Trần chọn những trang phục khoe được vòng eo trứ danh.
Người đẹp nhiều lần khoe dáng đồng hồ cát trong những bộ hình chụp mẫu.
Bạn có đoán được đây là người đẹp nào không? Cô nàng sở hữu số đo cơ thể rất gợi cảm.
Đó là MC, diễn viên Minh Hà, một gương mặt nổi tiếng trên màn ảnh nhỏ Việt Nam.
Minh Hà sở hữu vòng eo 55 cm, không hề thua kém với những mỹ nhân có vòng eo “con kiến” trong showbiz Việt.
Trong một bài phỏng vấn, Minh Hà tiết lộ trước khi áp dụng các biện pháp làm đẹp, ăn kiêng, luyện tập để giữ dáng, cô thường dành thời gian tìm đọc các tài liệu liên quan.
Sở hữu vòng eo nhỏ nên Minh Hà tự tin với những set váy bó.
Hiểu được có chế hoạt động của từng liệu pháp, Minh Hà sẽ xem biện pháp đó có hợp với đặc điểm cơ thể và sức khoẻ của mình không để áp dụng.
Theo danviet.vn
10 mỹ nhân Việt luyện yoga đến mức 'thượng thừa'
Diễn viên Quỳnh Nga tập yoga với dây lụa, đòi hỏi cao về khả năng giữ thăng bằng cũng như độ tập trung.
Tăng Thành Hà là một trong những sao nữ áp dụng lối sống, chế độ ăn uống lành mạnh từ nhiều năm nay. Ngọc nữ màn ảnh Việt có thói quen dậy sớm tập yoga để đánh thức cơ thể, sẵn sàng cho ngày làm việc mới. Chăm tập yoga cũng chính là bí quyết vàng giúp bà mẹ hai con duy trì sắc vóc trẻ trung, tươi tắn.
Hồ Ngọc Hà không chỉ đam mê yoga mà còn rủ mẹ và bạn trai cùng tập luyện bộ môn này để giữ sức khỏe. Nữ ca sĩ chinh phục nhiều tư thế khó đòi hỏi sự kiên trì tập luyện trong thời gian dài mới có thể thực hiện.
Phương Trinh Jolie từ lâu đã nổi tiếng trong giới showbiz là người rất chăm chỉ tập luyện thể thao để giữ gìn vóc dáng. Cô tìm đến yoga sau mọt lần xem phim và thấy hứng thú nên kết thân đến tận bây giờ. Nữ diễn viên khẳng định yoga giúp cô thấy cơ thể thư thái, nhẹ nhàng và giảm hẳn stress sau khi tập. Đặc biệt, cô không còn đau bao tử, vóc dáng thon gọn, da dẻ mịn màng và đỡ ốm vặt hơn hẳn trước đây.
Sĩ Thanh không chỉ là tín đồ của phòng gym mà còn rất chăm chỉ tập yoga. Nữ ca sĩ có thể thực hiện nhiều động tác khó đòi hỏi cao về khả năng tập trung, giữ cân bằng, phối hợp nhịp nhàng giữa các nhóm cơ.
Bảo Anh tích cực chinh phục các tư thế trồng cây chuối. Dạng bài tập này giúp tăng cường tuần hoàn máu, đưa oxy lên não, giảm bớt căng thẳng... Giọng ca Ai cần ai từng đùa vui rằng trồng cây chuối giúp cô "giảm bớt sự điên".
Bên cạnh tập gym, sexy dance, Ngọc Trinh còn giữ gìn vòng eo con kiến với bộ môn yoga. Ngay từ những ngày đầu tập luyện, người đẹp nội y đã nhanh chóng 'bắt nhịp' với bộ môn này.
Hoa hậu Phạm Hương thường tập yoga vào sáng sớm nhằm đánh thức cơ thể, giữ gìn sắc vóc. Cô còn nhấn mạnh rằng bộ môn này tuy không giúp giảm cân nhanh nhưng đem đến hiệu quả cao trong việc cải thiện sự dẻo dai cho cơ thể đồng thời có tác dụng cân bằng tâm trí.
Diễn viên Quỳnh Nga không chỉ áp dụng các tư thế yoga cơ bản mà còn tập Aerial yoga hay còn được gọi là yoga dây, yoga bay. Đây là dạng bài tập kết hợp giữa yoga và pilates với sự trợ giúp của một chiếc dây lụa treo trên cao. Bộ môn này đem đến hiệu quả cao về việc giữ thăng bằng, sự tập trung và tăng cường sức mạnh lẫn sức bền cho cơ thể.
Ca sĩ Phương Linh cũng là tín đồ của yoga từ nhiều năm nay. Cô không chỉ tập bộ môn này để giữ dáng mà còn nhằm mục đích cải thiện sự dẻo dai cho cơ thể cũng như giữ sức khỏe, cân bằng cuộc sống.
Thời gian gần đây, Hoa hậu người Việt tại Australia - Jolie Nguyễn cũng tìm đến bộ môn yoga. Người đẹp sinh năm 1997 thú nhận: "Lúc mới tập thật sự rất đau và sợ không vượt qua được chính bản thân mình nhưng không ngừng cố gắng mỗi ngày và cuối cùng thật là tự hào về bản thân".
Duk Sun
Theo ngoisao.net
Chuyên trị những tư thế yoga "khó nhằn", bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy Không chỉ chăm tập gym, Sĩ Thanh còn được xếp vào hội những cô nàng có thân hình dẻo dai đến phi thường. Sĩ Thanh có lẽ đang là cô gái được cư dân mạng nhắc đến rất nhiều trong những ngày gần đây. Ngoài lùm xùm xoay quanh chuyện đập hộp túi fake thì vài ngày sau, một trong "tứ trụ" của...