Vật vã vì thèm ‘chuyện ấy’ sau khi chia tay
Thủy thú nhận có những lúc đi đường nhìn thấy đàn ông là cô lại tưởng tượng đến cảnh… giường chiếu. Biết điều đó thật bệnh hoạn nhưng Thủy không thể điều khiển được cảm xúc của chính mình.
Chia tay bạn trai đã 1 năm nay, nhưng thời gian gần đây Thu Thủy (27 t.uổi, nhân viên tín dụng Ngân hàng) bắt đầu thấy mình xuất hiện những dấu hiệu bất ổn về tâm lý.
“Có lúc đang trong giờ làm, vô tình nhìn thấy một hình ảnh nào hơi k.hiêu g.ợi là ham muốn của em trỗi dậy. Và từ lúc đó trở đi em gần như không làm được việc gì ngoài nghĩ đến ‘chuyện ấy’. Về nhà cả đêm bức bối khó ngủ. Nhưng như thế vẫn chưa bệnh bằng việc đang đi ngoài đường, hễ thấy đàn ông to cao lực lưỡng là em lại tưởng tượng ra cảnh… giường chiếu. Em cảm thấy không chấp nhận nổi chính mình nữa rồi”, Thủy xấu hổ thừa nhận.
Thủy cho hay, trước kia khi chưa chia tay người yêu, nhu cầu của cô không phải quá cao. Cô với bạn trai thường quan hệ khoảng 3 lần/tuần. Thậm chí thời điểm mới bị người yêu bỏ, cô còn bị lãnh cảm trong một thời gian dài. Lúc đó, cô mất cảm xúc với đàn ông và hoàn toàn sống “chay tịnh”. Có lẽ, giờ cú sốc về tình cảm đã qua đi, bắt đầu lấy lại cân bằng cuộc sống thì ham muốn của Thủy mới trỗi dậy.
Thủy cũng đã cố gắng tự kiềm chế bản thân bằng cách làm việc chăm chỉ hơn hay chơi thể thao để tiêu hao bớt năng lượng và thôi “rửng mỡ” nhưng dường như đều vô tác dụng, không làm cô loại bỏ được những suy nghĩ “bệnh hoạn” trong đầu.
Vân Khanh (29 t.uổi) còn rơi vào hoàn cảnh bi đát hơn. Khanh mới chia tay bạn trai cách đây 2 tuần. Cô rất hận người đàn ông đã bỏ rơi mình nhưng khốn khổ thay, càng hận cô lại càng nhớ về anh ta. Đáng sợ hơn nữa, điều mà Khanh ám ảnh mỗi khi nghĩ đến tình cũ lại là những màn ân ái mà “chỉ có anh ta mới làm em mãn nguyện đến thế”.
Khanh thừa nhận nhu cầu của mình khá cao so với phụ nữ. Trước đây, cả hai bận rộn công việc đến mấy thì bạn trai Khanh vẫn phải “thu xếp” một tuần “đáp ứng” cho cô 4-5 lần. Giờ chẳng còn người đàn ông ấy bên cạnh, cả tuần “chẳng gì cả” khiến cô thấy bức bối, tù túng. Không chỉ mang tâm trạng chán đời, đau khổ mà cô còn thường xuyên cáu gắt, người ngợm cứ như muốn nổ tung vì cảm giác vật vã thèm “yêu”.
Khanh thú nhận cô đã phải tìm đến phương pháp “tự yêu” nhưng không thấy thỏa mãn.Cô bí bách đến nỗi đã có lúc nổi lên những suy nghĩ điên rồ như: định gọi điện lại cho người cũ để “xin xỏ” một đêm cuối hay quơ đại gã trai nào đó để “tình một đêm” giải quyết nhu cầu… Nhưng may lòng tự trọng vẫn đủ cao để ngăn chặn ý định ngu ngốc. Tuy nhiên, Khanh cho hay nếu tình trạng vật vã vì thiếu hơi đàn ông này cứ kéo dài thì cô không dám chắc mình còn đủ lý trí để át đi bản năng hay không.
Video đang HOT
Tư vấn từ Trung tâm Sức khỏe Việt
Việc phải chấm dứt đột ngột một thói quen đã hình thành và duy trì trong một thời gian dài là điều không dễ dàng. Quan hệ t.ình d.ục cũng vậy, còn trẻ, cơ thể khỏe mạnh thì nhu cầu t.ình d.ục là bình thường. Những khoái cảm t.ình d.ục sẽ để lại ấn tượng mạnh về cả thế xác lẫn tinh thần rất khó có thể quên được. Và càng khó quên hơn nếu như những người tình đến sau không khiến bạn thỏa mãn, không đem lại được những giây phút tột đỉnh của s.ex như đã từng có trong quá khứ.
Cảm giác “thèm yêu” thường chỉ xuất hiện khi có yếu tố gợi mở, kích thích hay khiến các bạn nhớ về kỉ niệm với người cũ. Đây là một điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên việc lúc nào cũng nghĩ đến t.ình d.ục, mất năng lực kiểm soát bản thân, cả ngày luẩn quẩn với ý nghĩ, hình ảnh giường chiếu ái ân thì thực sự là bất thường. Điều này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, tinh thần và cuộc sống của con người.
Hậu quả nhãn t.iền là khiến người trong cuộc luôn cảm thấy bất an, khó tập trung làm việc, tinh thần sa sút, tính khí thất thường. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến khủng hoảng tinh thần, mất kiểm soát bản thân hay có những hành vi lệch lạc, chất lượng cuộc sống suy giảm. Một số người không ý thức được bản thân tìm đến những cuộc tình một đêm để thỏa mãn hay tìm đến những hình thức khoái cảm khác để thay thế rất dễ kiến cơ thể dần đi vào tình trạng nghiện t.ình d.ục, tha hóa đời sống, mang lại cho các bạn những nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục.
Ham muốn t.ình d.ục là một bản năng rất tự nhiên. Theo góc nhìn sinh học, việc không bao giờ nghĩ đến s.ex là điều không thể vì cơ thể luôn tự tái sản xuất ra hormone s.inh d.ục khiến cơ thể duy trì nhịp sinh học và có ham muốn khi gặp yếu tố kích thích. Do đó, sự kiềm chế quá đà đối với bản năng tự nhiên có thể chính là nguyên nhân thúc đẩy con người nghĩ đến và thèm s.ex nhiều hơn.
Vì thế, với những ai rơi mắc phải “căn bệnh” dở khóc dở cười này nên thử áp dụng những điều sau đây:
- Tránh xa các tác nhân kích thích, kiên quyết nói không với các biện pháp k.ích d.ục.
- Tìm ra các nguyên nhân gây kích thích. Không hẳn lúc nào t.ình d.ục cũng là nguyên nhân khiến các bạn bứt dứt, khó chịu, đôi khi stress, sự buồn chán, cảm giác cô đơn cũng có thể khiến các bạn nổi suy nghĩ “bậy bạ”, vì nhàn cư vi bất thiện.
- Cố gắng hạn chế tối đa những khoảng trống thời gian quá lớn cho bản thân. Hãy tích cực tham gia các hoạt động xã hội, hoạt động tập thể, hay tập trung cho công việc, bạn bè, gia đình sẽ giúp các bạn bận rộn hơn, đạt hiệu quả làm việc cao hơn, tinh thần cởi mở, năng động, sống ý nghĩa hơn.
- Chăm sóc bản thân nhiều hơn bằng việc tập thể dục, thể thao, đi spa thư giãn… Việc chăm chút cho bản thân cũng sẽ không chỉ lấy đi khá nhiều thời gian rảnh rỗi mà còn khiến các bạn đẹp hơn.
- Chế độ ăn cũng có thể trợ giúp vấn đề này. Bạn nên ăn nhiều đậu nành, rau răm, bạc hà, bỏng ngô, cam thảo, đường,… tránh xa các loại đồ ăn, đồ uống có tính kích thích.
- Ngoài ra, bạn có thể tìm một ai đó tin tưởng hay các chuyên gia tư vấn để được giãi bày và nhận được sự tư vấn, trợ giúp.
Xã hội, cuộc sống đầy rẫy những cạm bẫy, để vượt qua trở ngại đó không dễ, cần cương-nhu phải hòa hợp, đừng tự ép mình làm một điều gì đó sẽ khiến hậu quả ngiêm trọng hơn hay có những tác dụng ngược lại. Quan trọng khi muốn cải thiện một điều gì đó là hãy yêu thương chính bản thân mình và rèn luyện ý chí sẵn sàng đối mặt khó khăn.
Theo VNE
Hết hồn vì vợ ‘ngu, xấu còn v.ô d.uyên’
Nhìn vợ tôi bây giờ và 3 năm trước khác một trời một vực. Nói thật, nếu tôi biết 3 năm sau ngày cưới cô ấy "đổ đốn", xuống cấp thế này thì tôi chẳng bao giờ rước cục nợ ấy về làm vợ. Chính bản thân tôi cũng không nghĩ rằng sức chịu đựng của mình lại giỏi đến thế.
Tôi hy vọng những bức xức của mình sẽ được đăng báo và sẽ gửi để cô ấy đọc được tâm sự này. Cứ coi như đây là cơ hội cuối cùng để vợ tôi sửa sai. Nếu vẫn chứng nào tật nấy chắc tôi chỉ có nước đi n.goại t.ình cho đỡ ức chế.
Thời sinh viên vợ tôi xinh xắn, dễ thương, khéo léo khiến tôi c.hết mê c.hết mệt. Từ cách ăn mặc, đối nhân xử thế cô ấy luôn tỏ ra rất thanh lịch, duyên dáng. Thế mà sau khi lập gia đình, sinh xong đứa con gái đầu lòng cô ấy thay đổi chóng mặt khiến tôi thất vọng ghê gớm.
Người ta thường nói "vợ chồng kính nhau như khách" thế mà cô ấy cứ xem tôi - thằng đàn ông duy nhất trong nhà như vật vô tri. Tôi thật sự choáng khi cô ấy k.hỏa t.hân đứng trước mặt chồng để thay quần áo. Khổ một nỗi thân hình cô ấy có đẹp đẽ gì đâu. Sau khi sinh trông vợ tôi xấu xí kinh khủng. Tôi chẳng dám nhìn các vết rạn thâm đen chằng chịt ở bụng, đùi của vợ. Thế mà cô ấy cứ hồn nhiên, vô tư giữa thanh thiên bạch nhật khiến tôi phát ớn.
Từ khi có con, cô ấy trở nên luộm thuộm, cẩu thả, bẩn thỉu kinh hồn. Tôi chẳng hiểu ở nhà cả ngày với đứa con bé xíu chỉ biết ăn rồi ngủ mà nhà cửa lúc nào cũng lanh tanh bành. Đồ bẩn của con thì rải từ nhà tắm đến phòng khách. Cái giường sạch sẽ, thơm tho ngày xưa giờ được thay bằng tấm ga bạc thếch, úa màu và luôn sặc mùi nước đái trẻ con. Cô ấy biến giường ngủ của hai vợ chồng thành "bãi chiến trường" nên tôi đêm nào cũng phải vác gối ra phòng khách ngủ.
Ảnh minh họa
Rồi đến khoản chăm con thì cô ấy ngu dốt không thể tả. Cô ấy cũng đã từng tốt nghiệp đại học hẳn hoi vậy mà chẳng có một chút kinh nghiệm nuôi con. Thời đại này là thời đại nào rồi mà mỗi lần con bị sổ mũi cô ấy lại đè nghiến con bé nằm ngửa hút mũi chùn chụt khiến tôi mắc ói. Tôi bảo làm như thế khiến bệnh con thêm nặng, mất vệ sinh thì cô ấy cãi cố khiến tôi cũng đến bó tay: "Anh biết gì mà nói, các máy móc hiện đại sạch cỡ mấy cũng không bằng miệng của mẹ".
Tôi muốn rèn cho con tính tự lập từ bé nên mua giường để cho con ngủ riêng nhưng vợ tôi nhất định không đồng ý. Vợ mấy thằng bạn tôi cũng chăm con mọn nhưng họ vẫn khỏe đẹp, xinh tươi chứ đâu như vợ tôi gầy gò, ốm yếu. Tất cả cũng vì cô ấy thiếu kiến thức chăm trẻ lại còn bảo thủ không biết học hỏi.
Đêm nào cô ấy cũng lọ mọ pha sữa hì hục cho con ăn cả đêm mà không biết rằng việc đ.ánh thức trẻ sẽ khiến con không phát triển tốt. Chính vì cách chăm con thiếu khoa học khiến con bé nay ốm mai đau, tháng nào cũng phải đi gặp bác sĩ. Thế nhưng vợ tôi vẫn chứng nào tật nấy, "bệnh" của cô ấy xem ra ngày càng nặng.
Tôi nghĩ, chẳng nhẽ ai có con mọn cũng được đặc cách là vạch ti khoe giữa bàn dân thiên hạ hay sao? Mà đẹp thì mang ra khoe cũng đành đành chứ ai đời vòng một to xệ cô ấy cứ phơi ra cho thiên hạ ngắm mới khổ thân tôi. Mấy thằng bạn thân tôi mắt tròn mắt dẹt khi vợ tôi thản nhiên vạch ti cho con bú khi họ đến chơi nhà. Nói thật lúc đó, tôi chỉ muốn độn thổ xuống đất vì xấu hổ.
Điều khiến tôi chán nản nhất và chỉ muốn đi tìm nơi khác "giải khuây" là bởi cô ấy từ khi có con thì mọi điều quan tâm đều dành duy nhất cho nó. Cô ấy quên mất chồng cũng cần được quan tâm đặc biệt là chuyện ấy. Cô ấy cứ chăm lo cho con đến héo mòn. Tôi bảo thuê người trông con thì cô ấy nhất định không chịu vì sợ con không được chăm sóc tốt. Tôi thấy vợ tôi quá kém, quá ấu trĩ. Có phải cứ ôm khư khư con mới thương con đâu? Ai cũng lo cho con như cô ấy chắc thế giới này chẳng có người phụ nữ nào thành đạt. Tại tự cô ấy làm khổ mình, khổ con và khổ lây sang cả tôi.Tuy tôi không giàu có nhưng cũng chẳng đến nỗi đói kém để vợ phải ăn vận xấu xí. Người ta thì sang vì vợ còn tôi thì nhục vì vợ. Ngày 8/3, tôi đưa t.iền để vợ mua sắm quần áo, váy vóc nhưng cô ấy bảo lãng phí, để t.iền mua sữa cho con. Cô ấy lôi mấy bộ đồ quá lỗi mốt và chật chội so với thân hình phì nhiêu sau sinh ra mặc khiến tôi chẳng dám nhìn. Mỗi lần dẫn vợ đi đến nơi đông người, tôi khổ sở vô cùng. Nhìn tôi và cô ấy như ông chủ với kẻ đầy tớ. Lắm lúc tôi chỉ muốn lấy mo che mặt vì kiểu ăn mặc luộm thuộm, kém thời trang của vợ.
Chao ôi, tôi ớn lắm rồi, nản lắm rồi! Ngoài kia có bao nhiêu gái trẻ, đẹp, xinh đang đón chờ tôi kia kìa. Tôi không biết khả năng mình giữ được bản thân đến đâu khi vợ cứ mãi xuống cấp thế này?
Theo VNE
Chồng đi công tác, vợ lên giường với hàng xóm Phải đắn đo suy nghĩ mãi tôi mới quyết định viết lên những dòng tâm sự này mong nhận được những lời khuyên chân thành tứ phía độc giả. Biết đâu được sau khi nhận được những comment của mọi người tôi lại có đủ bao dung để tha thứ cho lỗi lầm của vợ mình. Tôi năm nay 33 t.uổi, còn vợ...